這次回到美國的四箱行李裡面有三箱半都是滿滿滿小孩的東西😂餅乾、乾糧、益生菌、洗的、用的、穿的、玩的⋯
媽媽真的很偉大啊!😁
這次有一個行李箱大半都是裝安敏樂,因為兩寶吃習慣了,是兩寶每天的最愛。
去了日本一趟買了カワイ魚肝油也愛上了每天一顆😆
說真的覺得安敏樂對於很會吃的小孩跟不愛吃的小孩都有很大的作用。
我會這樣說是因為妹妹的食量驚人,有時狼吞虎嚥讓我很擔心在胃腸會無法好好的消化,不過因為都有吃益生菌的關係真的有好好的消化,每次都非常的順暢,顏色也非常健康!
而哥哥的食慾時好時壞,大部分都是很好的,只是有時候還是會遇到一整天只喜歡喝奶,不愛吃飯,但那天只要有順利💩後,食慾就又恢復了,我想吃安敏樂也有很大的關係😄
益生菌的牌子很多,我們全家大小都是吃安敏樂,它日本進口的,我熱愛日本的進口的藥物和一切保健食品,這是去日本也是瘋狂的購物藥妝。
話說回來,安敏樂吃起來甜甜的像乾的優格,每一包乳酸菌都含有1080億隻奇蹟菌數以外,有一支很強的F K-23乳酸菌菌種,比一般活菌多三倍的活躍力,在日本有頒發專利證書!
兩寶現在都單包吃,比較有味道!也可以加在水裡喝,味道就會像是養樂多,但我個人建議不要放太多水會稀釋掉它的甜味小朋友可能比較不愛,放大概10ml最好喝😊
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過41萬的網紅Kevin老師的時尚美妝頻道,也在其Youtube影片中提到,#2019日本藥妝秋冬必買 這真的只有内行人才知道:日本皮膚科醫生建議病人使用 #高純度的凡士林修護霜現在藥妝店就能買到了,治乾癢效果最好~ 我最愛的MINON男生版有最新洗頭?洗臉?洗全身?的Shampoo 當然要馬上買來洗看看囉! #新宿越夜越美麗 #Kevin想得美 📝2019日本藥妝秋冬...
日本整腸藥乳酸菌 在 葉揚 Facebook 八卦
1.
2020的新年,
我給自己兩個方向,
一個是增加健康,
另一個是減少遺憾。
雖然聽起來很像某種童子軍口號或是政令標語,
感覺有點丟臉,
可是這真的是我的終極心願。
最近健康大不如前,
一月份生過兩次病,
一次重感冒一次腸胃炎,
連我原本很自豪的完美膽固醇指數,
健康檢查報告出來結果都有點不妙。
加上肺炎疫情人心惶惶,
二月份一開始,
我還經歷了一次嚴重落枕,
因為頭沒辦法轉,
那幾天只好跟軍人一樣,
別人叫我,
我就如門板一般全身轉九十度面對他。
我希望從這一年開始,
自己能夠在健康這件事上用心一點。
詳細的計畫還沒出來,
但至少含糖飲料少喝一點,多喝水,
想辦法在晚上12點前睡,
然後看看能不能固定一周有個一次的運動。
我之前從來都不運動我只動我的嘴,
前陣子因為亂學別人跳繩跛腳了幾天。
但我已經決定了,
2020年要開始往這個健康的方向研究下去,
找到適合自己的模式,培養成習慣。
大家有什麼厲害的養生招式,
請務必讓我知道,
我很有實驗精神。
2.
說到實驗精神,
上次有提到彼得喝過尿這件事,
我一直以為我有在哪裡說過了,
但因為搬家,
<親愛的彼得先生>那本書我一時也找不到,
不確定有沒有說過不如再說一次好了。
(明明就是個人很想講XD)
在很年輕談戀愛的時候,
彼得有提過自己小時候喝過尿,
而且他是用一種我小時候養過一隻小花貓喔,
那種懷念的口氣說出來的。
我當時很訝異:
你為什麼要喝尿?
彼得:
因為那時候流行啊,
說喝尿對身體好,
我家就一起喝,
只有我爸不喝......
我:
你是,什麼時候喝的?
彼得:
小學的時候吧,
咦,你那時候沒有喝嗎?
我:
沒有......
彼得試圖安慰我:
你不要怕啦,
我是喝自己的啊。
#就算是喝自己的那個也還是尿啊
#我還是很怕
3.
承上。
我繼續問下去:
那......尿要怎麼喝?
彼得露出很有經驗的樣子,
對我侃侃而談起來。
彼得:
這個吼,要喝早上起床的第一泡尿,
前面不要後面不要,
喝中段的尿......
我:
......尿有好喝嗎?
彼得歪著頭想:
真的有差,
你如果前一天吃的東西很油膩,
尿會很難喝,
然後,
你如果吃了某種蔬菜,
那個尿的味道會變喔......
接著彼得又說了一堆他的尿跟食物的對應關係,
詳細的部分我現在已經想不起來了,
我只記得他的結尾是:
我現在沒有喝了啦,
哈哈,我就是只喝了一年而已。
#一年是三百六十五天所以彼得喝了365杯中段尿
#有變健康嗎
#重點是我知道了這個為何後來還是跟彼得繼續談戀愛呢
#只能說他長得太帥了我腦子停止思考了
4.
我感覺老天好像有點聽到我的願望,
前幾周,
收到白蘭氏寄來兩大包乳酸菌,
請我們試吃,
說是可以調整體質,增強保護力。
收到產品的時候,
我連忙叫彼得跟羅比都來吃吃看,
羅比一開始保持著金牛座的一貫謹慎態度,
露出嫌棄臉不敢嘗試,
彼得則是毫不猶豫馬上開心地打開吃了。
彼得說:
哇好香好好吃,
這個有水蜜桃的味道,
你不吃通通給我吃.....
看著彼得津津有味地嚼著乳酸菌,
我又想起他曾經喝尿的事情,
這個有水蜜桃味道這句話想起來居然有點悲催,
果然古人說由儉入奢易,是有它的道理。
#時代果然進步了保健也變得容易了啊
#感慨搖著我的頭
5.
我也是這陣子才開始研究乳酸菌的事情。
大家不要笑我,
雖然我是一個媽媽,
但是我生完小孩餵了幾個月的奶以後就回去上班,
從來就不知道乳酸菌是什麼。
從白蘭氏提供的資料才知道,
原來乳酸菌有很多好處,
不是只有調整消化道幫助消化,
還可以通過刺激增加體內好菌,
對抗環境威脅造成的人體不適,恢復健康。
我前陣子因為密集感冒連續吃了幾次抗生素,
會因為抗生素導致消化道很不舒服,
當時醫生也建議可以補充益生菌,
因為抗生素除了殺死有害的細菌,
也會殺死正常的細菌,
引起消化系統的細菌群不平衡,
益生菌這時候就可以幫助改善這個失衡的狀態,
建議因為感冒吃過抗生素的人可以吃一下益生菌喔。
#我深深懷疑一月份是因為重感冒吃了抗生素
#後面才又得了腸胃炎
6.
講到這個,提供給大家一個生活小知識,
我因為太常感冒導致氣管發炎,
一生病就會找一間附近的診所趕快看一下,
所以有吃過一次抗生素發生過敏,
喉嚨跟嘴唇腫起來,
後來去另一個診所時,
我跟醫生抱怨這件事,
醫生請我把藥物的名稱給他,
他就幫我註記在健保卡的用藥史資料中,
以後所有醫生就會知道我不能使用這個抗生素。
真的是超好的,
如果吃過不適應的藥,
這招大家可以學起來。
#難怪羅比說長大要帶謝醫師去坐BMW
#還要買皮衣給他穿
#好醫生會照顧你多一點
#不過每個人還是要好好照顧自己脫離抗生素更重要
7.
我跟彼得炫耀,
吃了乳酸菌以後,
我連續幾天都有上廁所都很順暢耶!!
彼得難得露出專業學者的神情,
追根究柢地說了一些話:
我有發現,吃了這個以後,
大便變的顏色比較淺......
也有比較軟的感覺......
我不想聽下去,
摀住耳朵啊啊啊啊地叫了幾聲後就逃走了。
彼得還在後面問:
喂,你大了幾條?
每一條分別有多長?
我揮著手說:
我不知道啦我不知道......
養生專家彼得絲毫沒有要放過我的意思,
他接著說:
你大的時候有幾條要自己算啊,
那,你覺得有沒有比較好切斷?
#我長大了你現在也沒有那麼帥了
#請不要談太多切斷的事情
#我還要出書當作家啊
8.
對了,
我看到白蘭氏提供的資料說,
根據調查,
全台大約有77%的小一兒童有過敏體質。
我立刻跟長輩分享這個77%的資訊,
因為羅比是鼻涕王,
一直以來都很讓人擔心,
但原來不是只有羅比早上起床會打噴嚏啊,
這是兒童界很受歡迎的事情。
我深深建議所有廠商要把這樣的資訊公開,
媽媽壓力就會減輕很多。
#比如說百分之七十七的寶寶都看起來很矮
#或是百分之七十七的矮小寶寶都是天才
試用心得與點評給大家參考:
我自己在讀益生菌的相關文章時有發現,
一般益生菌產品都會標榜菌數有多少多少隻,
但其實菌種比菌數重要,
而且每一種菌種的成本都不一樣,
要選可以真的進入腸道裡面的,
一般來說,
雙歧桿菌、乳酸菌、乳桿菌,
是比較能夠成功抵達腸胃道的益生菌。
白蘭氏的產品主要是乳酸菌,
有來自日本專利的長效活菌種,
耐胃酸跟膽鹼,
另外,也不是所有乳酸菌都能調整體質,
有的只是具備促進消化讓排便順一點的功能,
白蘭氏的乳酸菌,
有加了LCW23這個專屬台灣人體質菌株,
適合因為氣候環境變化容易敏感的情況,
加上木寡糖等等成分,
可協助一些上廁所的問題,
所以這款產品,
我家三人都能用上,還不錯。
最後,我還是那個親身建議,
最近感冒吃過抗生素的,
跟我一樣吃抗生素會肚子痛的,
可以來試試看保養一下身體喔。
這次白蘭氏也提供免費試用抽獎三份給需要的朋友。
#想抽看看白蘭氏的網友請按讚說我要抽並且分享你們的過敏經驗吧
#再次由彼得以神祕的機制抽出三位
#沒事的也可以分享你的矮小經驗或是喝尿經驗
#再次懇求大家提供我好的養身方案我要來完成2020的健康大計
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要買的話可以有優惠代碼折一百元:YEH100
日本整腸藥乳酸菌 在 Titi & Lya Facebook 八卦
天氣越來越熱!小朋友開始不愛吃飯,
本來有點擔心發育...
但肚肚健康身體就健康
我們家小朋友整個胃口也大開!!!
還可大大提高抵抗力呢!~
看了多位熟悉的媽咪還有藥師營養師推薦
我選擇來自日本自然革命-安敏樂 https://goo.gl/zevsiy
讓孩子增加食慾、恩恩順暢、改善哈啾 ^^
“安敏樂”裡面除了每一包乳酸菌
都含有1080億隻奇蹟菌數以外,
裡面有一支超強F K-23乳酸菌菌種,
有日本經濟聽頒發的專利證書、
比一般活菌多三倍的活躍力
細長條包裝、攜帶方便、
而且吃起來甜甜有多多香、Titi&Lya 很愛呢!
但是益生菌並不是吃越多越有用、
而是要長期食用保護腸道^^ 每天1-2包就可以嘍!
可單包吃、也可加一點水變成多多
小朋友會變的愛喝水、愛吃飯、食慾增加
幫助腸胃順暢、自然不易過敏或生病唷!
媽咪們也可以自己試吃看看親自體驗一下喔!
日本整腸藥乳酸菌 在 Kevin老師的時尚美妝頻道 Youtube 的評價
#2019日本藥妝秋冬必買
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日本整腸藥乳酸菌 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的評價
今年第三次去菲律賓宿霧!!!
趁著行前錄這支影片跟你們分享我去海島國家都帶什麼?海島該穿什麼?去宿霧的行李要怎麼整理~
底下我把影片中的資訊列出來,
#完整且好讀的版本:https://miha.tw/video-sucebu/
※潛水面鏡:GULL COCO女款粉藍色+透明粉色呼吸管
一定要帶的軟且好走的拖鞋、防水涼鞋(浮潛or去沙灘用)、你自己的舒服涼鞋。
※鳳梨那雙:Ipanema
我在環球影城買的,我覺得比Havaianas更好穿且便宜一半
http://shop.peacelove.com.tw/index.php
※果綠色是:Havaianas
/建議你們去試穿,Havaianas很多看起來還好穿起來卻很好看,也有很多看起來很好看穿起來卻還好哈哈哈哈/
防曬一定要帶帶水潤好推的,因為宿霧或是海島都很濕黏悶熱,
你帶很濃稠的防曬光擦就痛苦死!再多帶一罐噴霧的防曬方便補擦,
當然一定要帶乾洗髮可以讓你不會一流汗頭髮就黏答答,按摩完也可以噴一下,
我還會多帶大罐保溼噴霧,什麼牌都可以反正都是水,
出門隨時補充水份也不會熱熱黏黏不舒服。
宿霧穿什麼,宿霧帶什麼衣服,海島行李箱收納,海島型李帶什麼,宿霧自由行,
海島國家不一定飯店都有吹風機,可以的話自己買一台有國際電壓的吹風機最保險,
※我這台是飛利浦HP4944旅行用負離子折疊吹風機http://ppt.cc/olWUR
風力很夠,女生長頭髮也不會吹太久。
保養品等盡量帶自己習慣的,且要加強保溼,
我會自己帶洗髮乳、護髮乳(一定要一大罐,玩水後你頭髮會超爛。)
怕溢出來的用封口袋裝起來,綠色透明那罐是MIT超好用的蘆薈保溼精華,
※簡單玫瑰青春露,冰蹦拉讀者優惠免運:http://bit.ly/2cVdFck
我出國都會帶,皮膚會很鎮定舒服。
多芬的卸妝油幕絲是我近期最愛,超好用!
另外我會多帶卸妝巾,跟BELIF炸彈霜,kiehl's金盞花化妝水,
反正就是保溼、保溼、保溼!
自己帶牙刷、牙膏也很重要,海島國家飯店不一定有備品唷!
再來找一個防撞小包包裝轉接頭、小腳架、手機相機充電線,
記得「行動電源、電池不能放行李箱託運喔!」
宿霧穿什麼,宿霧帶什麼衣服,海島行李箱收納,海島型李帶什麼,宿霧自由行,
化妝包我則是放面膜(不要帶美白的帶保溼的!),
你自己的化妝品、隱形眼鏡等等,我還會帶超重要的眉毛雨衣,超好用!大創就能買到。
※創眉毛雨衣:https://www.daiso.com.tw/Product/Detail/4974172012566
我覺得你們可以帶清爽一點的底妝產品,或是我更懶就用潤色防曬+蜜粉,
太滋潤跟厚重的底妝你會融的一塌糊塗,臉黏黏的很不舒服喔!
宿霧穿什麼,宿霧帶什麼衣服,海島行李箱收納,海島型李帶什麼,宿霧自由行,
藥品包我是用包包內袋整理,這方法在行李收納影片提過,
我會帶防蚊液、日本買止癢的膠水(我自己這樣叫哈哈),
多帶一罐防曬備用、濕紙巾小包裝一天一包、私密處的清潔紙巾、
旅行常備藥品(腸胃藥、止瀉藥、乳酸菌、B群、綜合維他命、嘴破藥、酸痛藥膏等。)
另外我懶得帶電棒,就用大創的小花髮卷,超好用!!!
行李箱是已經買了三個的Centurion百夫長行李箱。
※我的行李箱文:https://miha.tw/centurion/
以上,希望這篇文章對你們整理海島旅行時有幫助!
※這不是商業合作影片我沒有收任何費用!真心分享※
※This is NOT a sponsored Video.※
※This video was created and edited by icebonla.※
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日本整腸藥乳酸菌 在 早安健康 Youtube 的評價
#雞湯 是台灣人最愛的近補湯品之一,也是很常出現的喜慶年節中很常出現的菜色。
雞肉有豐富蛋白質、膠質等營養,能促使細胞修補代謝、身體機能強健,營養師也說,熬煮雞湯時會釋放出半胱氨酸,有助緩解感冒症狀。
加入香菇利用香菇多醣體,補充膳食纖維、並有助調整免疫力。常聽人說要多曬太陽,使體內自然生成維生素D,除了對抗骨質疏鬆,維生素D還有增強免疫力的作用。而且不只是人類,就連菇類曬太陽也可以產生維生素D。動物的細胞膜是以膽固醇為原料製成,而植物的細胞膜則是由植物固醇所製成,菇類的植物固醇又被稱為麥角固醇,受到紫外線的照射之後就會轉變成維生素D2。
葡聚多醣體(β-glucan),是一種從香菇傘狀構造中所萃取提煉而出的抗癌劑,在醫學上被使用於胃癌與大腸癌的治療上,現在多與其他化學合成的抗癌劑一起使用,作為化學療法的輔助,負責發揮增強免疫的效果。
除了被提煉成為抗癌劑使用,葡聚多醣體也是膳食纖維的一種,可以成為乳酸菌或是酪酸菌的餌食,達到促進腸內細菌發酵、分解腸中食物的作用,發揮腸道益生菌的效果;同時也是強力的抗氧化物質,可以排除自由基,讓人不易老化,身體代謝也跟著變好。
中醫師推薦,燉煮雞湯的時候,可以再加入一些養生藥材,像是紅棗補脾胃、安心神,枸杞明目提神、滋養血氣,人參補元氣、消疲勞。
步驟有哪些呢?
1.把雞肉放入IH電子鍋內鍋
2.加入薑2片、紅棗8粒、枸杞少量 、人蔘五錢和適量的水
3.選擇燉湯模式,燉湯時間約2小時(畫面:關蓋設定功能後長按開始鍵)
4.煮好後在加入少量的鹽巴調味
藉由立體環繞燉煮,食材能均勻熟成,完整保留營養精華,煮好的雞湯,清爽鮮甜,湯頭味道也很濃郩。過年團聚來道適合溫補的「人參香菇雞湯」,暖胃又能補身益氣,給全家人滿滿溫暖與活力。
(資料來源:陳潮宗中醫師、「謝宜芳老師的營養教室」臉書粉絲專頁)
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