最近迷上看YT的‘日本夫婦在台灣’（可以看一整天的那種😚）⋯⋯於是乎把家裡的古董👉🏻food saver 跟👉🏻舒肥好大棒棒再度翻出來玩⋯今天做了舒肥牛排🥩🥰🥰🥰
#原來好棒棒這麼好用
#FoodSaver著實讓我的冷凍庫省了不少空間
#防疫期間發現其實家裡也蠻好玩的
#還要出健身書嗎還是出食譜算了
日本夫婦的食譜 在 Facebook 八卦
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活，也在其Youtube影片中提到，今天是食譜介紹視頻。 只需一根芭蕉和兩個雞蛋就可以做成低糖的甜品，時間不到30分鐘，而且很好吃， 所以減肥的時候想吃甜食的話，請把一頓飯換成這道菜。 請一定要試著做一下哦。 ～材料～ 芭蕉 1根 雞蛋 2個 烤的時候） 鮮奶油（黃油） 適量 吃的時候） 楓糖漿 適量 在Instagr...
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現在每個煮夫婦每天最困擾的事情之一就是⋯
#早餐吃完換午餐午餐吃完晚餐要準備什麼？
跟大家來分享我們家的每天餐桌 by彎尪
之前因為可以正常出門去買菜，除了會去Costco 買
牛肉回來分裝冷凍備用之外（之前有買食物真空機），其他蔬菜類都不會準備多餘的份量，而現在因為盡量減少外出接觸的機會，所以冰箱就會多準備一些，下面就是我們家最常出現的食材。
🥩肉類～主要會是Costco牛肉買回來分裝冷凍（一包一餐的份），雞肉或豬肉因為覺得冷凍後口感都會比較不好，所以都是上網買冷藏的，一次一包
🥬蔬菜～根莖類蔬菜為主，因為比較耐放還有可以當 作減肥的主食，像是#地瓜、玉米筍
紅蘿蔔跟洋蔥～拿來搭配炒菜用，
小黃瓜、櫛瓜、蕃茄～最常拿來做涼拌沙拉
玉米～純粹就是圓仔跟點點愛吃，有時候也會用玉米粒罐頭,葉菜類因為比較不耐放，就是隨便有什麼買什麼，一次買2包交替著炒，多一個變化，然後2到3餐吃完這樣。
那炒菜的原則就是上面同樣的食材做不同的搭配而已
一餐洋蔥炒肉絲，下一餐洋蔥炒蛋
一餐蘑菇炒蔬菜，下一餐蘑菇炒牛排
一餐煎雞腿排，下一餐雞腿排就做親子丼
看起來好像很多不同的菜色，但都是一樣的食材不同的搭配而已
彎尪在家很常看到料理頻道有
MASAの料理ABC ～有很多日式主餐類的教學
#YouTube批批在日本幹嘛～很多日式家常菜的食譜
這兩個頻道介紹做菜很詳細也都蠻容易上手的
大家也來分享一下自己的餐桌吧~
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佐佐木希昨天參加百貨公司義賣活動，想當然要發個 insta 賺個熱度，不到 10 分鐘，就有 5 千則回應，這麼威，但今天大家不是來膜拜女神的，這些回應一律都是「還好嗎」「請保重」「我會支持妳！」甚至今天的推特，#佐々木希 也是最紅hashtag。
佐佐木的老公渡部建，昨天通報媒體，他接下來將「全面自肅」，停止演出參與的所有電視節目。在這個大家居家隔離的時期，渡部這位手上超過 8 個（應該更多）節目、不怕沒工作的超紅藝人，現在也自作自受地被迫隔離了。為什麼他要自肅？原因讓人落下頦——11日出版的最新八卦雜誌，會有他「超勁爆」的不倫八卦。多勁爆？有夠勁爆，爆到佐佐木希已經把3年前 insta 上的慶祝結婚文給刪了（就是下圖）。
有人說，「連老婆是佐佐木希都偷吃，這世界真的絕望了。」不管你同不同意，你應該能懂那是什麼感覺。
這不是不倫、是超級不倫。不倫是指老公老婆跟小三好，但是現在，不倫的定義一直被刷新，如果你只跟小三不倫，好像遜到不應該公佈了。渡部被爆跟至少 6 位女性不倫，3 位是 AV 女優、3 位是歌手。這點可以參照一劍大大：https://bit.ly/2Upnams
但人數多，還稱不上超級不倫。超級不倫首先第一個原因，他的老婆是佐佐木希，人稱「最後一個還沒結婚的超級名模」、「秋田女神」。出道那麼久，然後終於結婚了。當然，渡部絕對不是不紅的小白臉，他們交往當時渡部已經非常紅了。
光是他們交往這件事，都已經成為渡部在節目上每週必被虧的笑哏，渡部每次面對大家逼問他跟佐佐木的進度的回應「去看網路（新聞）啦！」，甚至也變成了黃金檔綜藝節目《大排長龍法律事務所》每週的固定笑點。更重要的是，他們兩位在 2017 年 4 月結婚，2018 年 9 月生了兒子。所以，跟小15歲的女神結婚、而且有了兒子的渡部，竟然偷吃了，這夠勁爆。
而且這次還不是那種可以敷衍迴避的不倫，這次是渡部主動提出離開這些節目，代表應該有些致命把柄被抓到了，而且還有這麼多對象……更重要的是，對象還有歌手。以渡部現在已經變成大牌主持人的狀況，幾乎當紅歌手人人有機會，屆時絕對是雙重、三重爆炸。事實上，好幾年來都有渡部對沒名氣的小模出手的傳言，但是當時他也沒結婚，自由交際沒什麼不對。但現在看來，他四處獵豔的習慣還是沒變。
第三超級不倫的原因，是武漢他娘肺炎。據說，渡部就算在都市緊急宣言期間，也跑去找小 N ……這……這陳時中會生氣的吧！！先前有人在老婆懷孕時搞不倫，這是「人渣不倫」（ゲス不倫），現在武漢肺炎也可以搞不倫，絕對是コロナ不倫（武漢不倫真難聽）。
超級不倫第四，是渡部實在、實在、實在太紅了。他是美食王，還是數位時代的美食王，這代表他私下是有自己的美食社群的（一個月會員費要5千！），是會O2O辦線下餐會、主廚見到他要敬禮的。他出書、出食譜、上雜誌，而這些都僅僅是電視之外、單單美食一項的表現，這已經可以讓他大賺一筆了。而電視上他的節目又多、而且個個都很大。以前還會上《藝人報導》這種深夜低級節目，現在渡部幾乎只在黃金檔出現了。
穩固他美食王地位的，當然是每週日晚九點黃金檔的《大排長龍法律事務所》；結了婚，形象更好（當然也接了一堆家庭導向的廣告），又接了 TBS 台週末早上大型塊狀節目《王樣Brunch》的主持人——這節目的男主持人，之前是谷原章介還有更早的寺脇康文，你光看這兩人就是典型的清爽健康熟男型，那就知道這節目的導向與會找渡部的原因了。更別說他還是日本台中午黃金綜藝婆媽必看節目《ヒルナンデス!》的週二主持人；還有周日晚六點「嵐」相葉雅紀的個人節目……這些節目讓他每月月薪破兩百萬，絕對沒有問題（還有點低估）。
更別提因為他的好形象，他還主持NHK的節目呢。
這實在是重量級不倫，比起來，上次東出出軌（好順）實在太弱了，頂多只有女神被出軌這點一樣……渡部這次是大牌節目在手、還被抓到無可狡賴的把柄、自宮求饒的狀態，實在太刺激了。
※補充一
佐佐木代言的虎印電鍋廣告，也幾乎在渡部的《大排長龍法律事務所》廣告時間狂打，這下兩個人可能一起在週日晚間的日本台時段消失了......
據說渡部不倫的大牌歌手縮寫是M.T....符合這個條件的人有：
森高千里（千里的chisato可以寫成T開頭，問題是森高與渡部有一起主演節目）
松隆子
惠俊彰（靠北啊
※6/11 補充二
1. 夫婦兩人共演的廣告已經被下架，已經簽下三支廣告的合約等同作廢，渡部將可能面對 1 億日圓的賠償。
2.《週刊文春》的報導翻譯請看這：https://bit.ly/3hcYyHo
3. 這件事，偏偏在今天早上的晨間新聞節目裡，被人稱狂犬的加藤浩次不顧情面地徹底狂咬了一頓：
「不管是廁所還是一萬塊，這人看起來真的有夠小氣的耶！」
「你還真的以為自己是『世界的渡部』啊！」
「在新聞爆開來之前先自肅，以為可以止火，現在看起來好像只是提油救火。」
4. 有吉繼續在推特上狂虧，先前兩人因為柚子醋而在節目裡成為宿敵（有吉喜歡柚醋，但渡部覺得這太酸了，加在任何食物上都會蓋掉所有味道）：
「這件事（不倫）該不會是柚醋協會暗中謀劃的吧。」
非常賤🤣
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今天是食譜介紹視頻。
只需一根芭蕉和兩個雞蛋就可以做成低糖的甜品，時間不到30分鐘，而且很好吃，
所以減肥的時候想吃甜食的話，請把一頓飯換成這道菜。
請一定要試著做一下哦。
～材料～
芭蕉 1根
雞蛋 2個
烤的時候） 鮮奶油（黃油） 適量
吃的時候） 楓糖漿 適量
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
#日本夫婦的食譜 #低糖飲食 #低糖甜點
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今天的視頻是簡單地做茶碗蒸唷～。
請準備300ml以上容量的馬克杯。
1杯的材料寫在下面。
視頻裡製作兩人份的。
請一定試著做一下喔！
～材料～
雞蛋 1個
鰹魚淡色濃縮高湯 大湯匙1（15ml）
乾香菇汁 150ml
★茶碗蒸裡面的材料
毛豆 適量
蟹棒 適量
小白蝦 適量
泡完水的乾香菇 適量
蔥 適量
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
Music：
Heavenly - Aakash Gandhi
Drops of Earth - Aakash Gandhi
#日本夫婦的食譜 #低糖飲食 #生銅飲食食譜
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今天的視頻是減肥食譜唷～！
把冰箱裡剩下的蔬菜充分放進去做排毒番茄湯。
用大鍋做多一點，換成晚餐的話，
最適合最近體重增加的時候的調整。
而且好好嚼慢吃的話會有滿足感的。
在冰箱裡可以保持5天，非常適合常備菜，
也是一種時短料理。
因為更加好吃，所以請一定要做一下。
～材料～
●冰箱裡的蔬菜
（洋蔥，甜椒，菇類一定要放）
●自製培根（沒有的話就不用放）
自製培根做法→https://youtu.be/Ly8lwvVqN30
●番茄整顆罐 1罐
●茅乃舎蔬菜湯包 1包（沒有的話雞湯也可以）
●鹽 適量
●水 適量
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
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#日本夫婦在台灣 #減肥食譜 #vlog
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今天想推薦我喜歡的料理生活頻道給大家
以下雖然不是以料理教學為主的頻道
但是能從他們的影片中
獲得很多做菜的靈感
看了也很療癒～
這些頻道都不太有人聲旁白
單純字幕說明居多
個人我比較喜歡這樣的呈現模式
如果對日本生活或料理有興趣的話
推薦大家看看
＃OKUDAIRA BASE
https://www.youtube.com/channel/UCMWuA3HeWpYUcEpxyjGN3-Q
是一名住在東京的年輕男生所經營的頻道
像他如此懂得過生活的年輕男生真是不多見
內容多半關於他的日常生活料理, 甜點, 咖啡
廚房的設計非常可愛
有一點古民家的氛圍
不只會料理, 廚房裡的木作也是他自己手作的
影片也有分享他喜歡的生活道具
＃日本人夫婦の台湾生活
https://www.youtube.com/c/日本人夫婦の台湾生活/featured
一對由住在台灣多年的
日本夫婦所經營的頻道
內容以日常餐桌為主
影片中常有他們去全聯或傳統市場採買的畫面
看著他們運用台灣的食材
做成的日式家庭料理，覺得很有意思
廚房的料理畫面也很仔細
近期的影片也附上了中文說明
關於處理食材的解說和介紹
很值得參考
女主人對生活的態度
也是很值得欣賞的地方
會讓人不知不覺一直看下去～
＃PATH Home Cooking Recipe
https://www.youtube.com/channel/
UCQASkt11eG7runlZylnxx8w
來自東京的知名法式小酒館Path所經營的頻道
分享內容以甜點或歐陸家常料理
是這次的介紹裡
最具專業性的料理教學頻道
影片步驟非常清楚
是在家裡也可以做得出來的料理
每個影片都有日文/ 英文對照的食譜
非常實用！
＃Mocha
https://www.youtube.com/channel/UCogpH3RuCIvNlCXz9ocMK9Q/featured
由移居沖繩的日本夫婦生活所經營
分享內容以麵包烘培, 咖啡為主
影片中也有小島上的日常風光
配樂相當療癒, 看了很放鬆
＊影片也都附有日文/ 英文食譜
＃やまサンタ YAMASANTAch
https://www.youtube.com/channel/UC8M9CxKoX692NUF2ksomofQ/featured
由日本單身男性上班族所經營的頻道
當初先被影片的標題給吸引
『 独身生活楽しすぎで, 結婚できない男』
『因爲單身生活太有趣了, 所以無法結婚的男人』
很喜歡他的廚房
像在日劇場景會出現的廚房
很有生活感
拍攝的場景多半是在下班後的晚餐時間
影片中總是穿著白襯衫和圍裙做菜的身影
料理風格非常家庭日常
豐富的配色與擺盤
很難想到是男生做的料理吧XD
＃ W Table
https://youtube.com/c/%EC%95%84%EB%82%B4%EC%9D%98%EC%8B%9D%ED%83%81
韓國人所拍攝的影片
應該是有專業團隊在拍攝
影片的內容和質感非常高
不只料理的畫面漂亮
影片中的料理道具也非常吸引人
拍攝風格和日本很不一樣
很清新柔美
除了韓國料理之外
也有很多的西餐或甜點的料理
雖然看不懂韓文
影片有附上英文食譜
再加上影片的步驟
也會讓人很想動手做做看
文長、先介紹這五個
其實還有很多也很想推薦
不知道喜歡這樣風格的人多不多
謝謝看到這的你們
#自炊日記
https://www.instagram.com/karin1987_cooking/
# Facebook Iroiroいろいろ雜貨旅行
https://reurl.cc/lVVGD6
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1615741880.A.59A.html
※ 編輯: carol1122 (123.204.6.35 臺灣), 03/15/2021 01:12:42
※ 編輯: carol1122 (123.204.6.35 臺灣), 03/15/2021 01:20:29
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