又準備進行我的蔬果汁輕斷食
這3天朋友先別約我
下個月準備往金門一趟
先瘦一點點到時候要好好開吃
開玩笑啦🤣其實就是為了體內環保
每個月都會選3天來做輕斷食(晚餐用水果汁代替）
市售蔬果汁不便宜，一杯冷壓果汁250ml要價近200元，每天喝一杯，不如擁有一台調理機，自己做更安心又划算。
我喜歡喝的食譜分享給你們～
✅蔬果汁材料：深綠色蔬菜、奇異果一顆(也可用蘋果1或半顆替代)、西洋芹1大根、鳳梨適量、薑1小片、水適量大概蓋過食材3分之一）
🧃纖維口感程度依個人喜好，水量可以再增加。
🥝水果跟蔬菜可依盛產季節做替換，如果擔心傷胃，建議可將蔬菜川燙15秒後瀝乾水分再使用。
🥬怕菜味的朋友，可以去有機店買梅子精，+1小匙口感會變非常好喝。
#搭配好用的調理機能讓蔬果汁更好喝 和我之前用的相比，這台打出來泡沫更少，不誇張🤩用OZEN打真空果汁，口感細緻好喝到你天天都想喝一杯，在差不多價位破壁機及慢磨機中又多了「真空功能」，連刀片底座都能拆洗，易於清潔不藏污納垢☝🏽重點操作簡單，蓋緊蓋子後沒有複雜的按鈕，只要一鍵自動按下去，就能全自動完成😍
#OZEN真空抗氧調理機 現在已成為我的心頭好，由韓國生產製造原裝進口，強大的真空負壓抗氧技術，「先真空再破壁攪打」能減少營養素的破壞，防止產生泡沫及分層現象，比一般沒有真空的果汁機攪打得更細緻～好好喝～最大好處是➡️不僅保留高纖維植化素蔬、微量營養素、多酚、封存完好不再氧化破壞食物的營養更能幫助吸收👍
🌟貼心的附專屬真空儲物杯，將打好的果汁倒入儲物杯，用真空鍵真空處理過後放冰箱，分次喝很方便，因為真空，所以新鮮營養不流失，忙碌的上班族可以一次準備好3~4杯，自己分次喝或是全家一起喝！
還可以拿來保存咖啡豆、乾的麵條、廚房香料...抽真空就能室溫保存(這個儲物杯我建議多買幾個，保存食材太好用)👍
#OZEN真空抗氧破壁調理機
無從挑剔！ 推薦給你們！
趁著這波活動可以趕快入手🙌
前50位下單還送美國mini氣泡水機 (價值$5280)
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#OZEN時尚品味 #台灣獨家晶鑽白
#真空破壁智能一鍵到底
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如果你想試我的輕斷食法，請評估身體狀況，你們也能和我分享斷食的經驗👆害羞的可以私訊問我！
斷食清宿便 在 Re: [問卦] 宿便太多可以吃什麼清腸? - 看板Gossiping 的八卦