懷孕讓我變成一隻嚕嚕咪😆
鼓起來的肚子，水腫的腳，身體變化讓人充滿期待🌈🌈
一眨眼就邁向第6個月，我也從慌張的新手孕婦晉升為老鳥孕媽～
甜甜圈這小傢伙很特別，沒讓我體驗瘋狂孕吐，唯獨三餐不正常時，會用胃不舒服告知我他此刻餓乎乎～
還不喜歡吃肉，就只愛蒸蔬菜跟大量水果，媽媽我這輩子都還沒這麼健康過！
回想初期關於懷孕知識什麼都不知道，只能照單全收，大家說要補充葉酸，加上鐵錠、碘錠、膠囊維他命C/B群、藥丸鈣，一早就得吞下10顆藥丸才能安心💦
但在日本買過3種葉酸跟鈣，每次吞完就感到強烈不適應，卻也只能忍耐😢
在第15週時，雀巢問我要不要試試媽媽膠囊？
想起每天得吞的那10顆又不舒服就害怕，像抓到浮木般直接大聲說好！
雀巢媽媽膠囊裡頭含有200毫克DHA、鐵、葉酸、B群等16種綜合營養素，都濃縮成一顆，超級謝天謝地✨✨
第19週時他們營養師還特地打電話來日本幫我解惑一個多小時🔔
「雖然是試用邀約，但吃了一個月，我現在完全是雀巢媽媽膠囊鐵粉，終於不再有不適反應又省時！請問能自己付費購買嗎？」自己第一句話就興奮藏不住！
營養師開心地笑了兩聲後說：「因為有 「Trio-Pro鎖養層」呀！超強膠囊外層包覆著裡頭所有營養素，保護營養不被胃酸破壞、讓營養可以到正確位置被好好吸收！」
雖然她講的鎖養層我聽不太懂，但膠囊每天吞所以我知道它的外皮很特別✔️難怪不會有像之前吞其他營養品時的不適感，讓我戰勝不舒服！
#懷孕至今體重只多了3公斤
都要感謝甜甜圈雖然愛吃卻吃得＊無敵健康＊
🎈早餐：熱牛奶豆漿沖泡大燕麥片＋黑芝麻粉、1小碗原味優格＋香蕉 (或1顆奇異果)。
🎈午餐：剛開始只能接受半碗麵類，但最近我們母子達成共識，午餐讓我開心隨意吃！
🎈晚餐：1根蒸玉米＋1碗蔬菜湯(菠菜或花椰菜)
🎈點心：1～2顆蘋果
加場：每天散步慢走5000～10000步。(不然就讓我肚子漲到不舒服)
#這小傢伙是生來要當健身教練嗎
連營養師都稱讚說上田媽咪妳很健康！針對我的飲食，她給了我超～詳細的建議⬇️
「孕婦需優先補充鐵質來幫助紅血球形成及氧氣的輸送及利用，而鈣與鐵的吸收會相互抵觸，因此媽媽膠囊裡頭不含鈣，但可從食物攝取，建議一天喝1-2杯豆漿或鮮奶或是豆類、海鮮、蝦、蛋等，也可減少抽筋情況發生。只是媽咪不喜歡吃肉類可能導致鐵質、DHA等攝取較不足，膠囊裡的鐵：是專利甘胺酸亞鐵, 更容易吸收，後期分娩需求越是重要，還能滿足一日所需得DHA，對寶寶的學習發展很重要喔！ 」
也就是說，我營養不足的地方，剛好雀巢媽媽膠囊可以幫我補齊💕
雀巢膠囊很強，營養師也很厲害，一通電話解決掉我所有不安～✨
好幸運可以跟救星產品相遇，現在吃到第3盒，我想還會一直吃到產後～🐣
有機會的話，我跟甜甜圈很願意當小小代言人（眨眼自薦✨
#孕期營養一顆搞定
#2000位醫護媽媽親身使用推薦
——
🌈媽媽們也快來領取免費試用禮盒： http://bit.ly/2YeyGAi
(包含雀巢媽媽膠囊10入，價值550元）＋經典媽媽包
🌈跟我一樣是長期老粉的話，可以直接線上購買，專員親自送到家： http://bit.ly/2JNXg7c
新手孕婦 在 [懷孕] 粗心大意的新手孕婦- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
文長請見諒。
在懷孕前就是個笨手笨腳的粗心女，
自從知道懷孕後就不斷告訴自己一切要小心行事....
可是...一切都怪我還是不夠小心Q_Q
大概在5w時就驗出了2條線，
但當時還沒有心跳，所以診所請我6~7w再回去檢查。
來到7w很幸運的寶寶有心跳了，
所以當下我跟先生都沉溺在喜悅中，
診所就發了媽媽手冊給我，
衛教了什麼我也聽不是很懂(當下只覺得很開心)
然後一些注意事項的文件簽一簽名，
我就心滿意足的回家了。
就這樣經過了頭痛地獄，孕吐地獄，漲氣地獄，現在來到了頻尿地獄。
一路走來我除了以上那些身體不適之外，
心情都算是愉悅的~
雖然工作一直以來都很忙碌壓力也很大，
但我也撐著到了現在27w+4。
粗心大意重點來了。
我昨天忽然無聊的翻閱我的媽媽手冊，
居然發現了我有一樣SMA檢查居然沒有做到.....
看它的內容我愈看愈害怕....
而且我早已過了檢查時間，現在檢查似乎也無濟於事...
我爬了些文，一般也都建議要做此項目，
版上的媽媽也幾乎都有做的樣子
然後我就開始自責是不是當初我沒認真聽診所的衛教師講解，
所以錯過了當初應該要檢查的SMA....
晚上先生聽我自責哭完後，翻閱了手冊，也爬了文，
然後問我~萬一現在檢查出有問題的話妳就不生了嗎？
我哭著說怎麼可能!!!
他也就抱著我跟我說~那我們現在後悔也來不及了啊~
不如賭一賭，妳不會是那倒霉的1/35，我也不是那1/35，妳這樣擔心寶寶也會很害怕啦~
放寬心~
的確這2天寶寶的胎動異常的頻繁，
或許是我的擔憂心情影響了她，
身為一個媽媽真的只希望她平安健康來到我們身邊就好，其它什麼的通通都不重要!!!
雖然告訴自己要放寬心，但免不了還是會擔憂....
粗心的故事就說到這裡，
最後想問問大家意見....
下次產檢時應該已是29w了，要補做SMA嗎Q_Q
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.83.56
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1468147311.A.499.html
看了大家的安慰後覺得真的比較放心了~謝謝~~
※ 編輯: petals (39.9.83.56), 07/10/2016 19:42:19
我經過2天的仔細思考後，得到結論是---
剛剛打電話去診所問，診所表示可以驗，但週數太大請我自行斟酌是否要檢驗~
有媽媽問我檢查出有問題就不生了嗎？
我的答案是不!週數也大了，所以我還是會賭運氣讓她看看這世界。
既然確定要生下來，那是不是就不要檢驗了？
我的答案是或許哪天我們計畫生第二胎也不一定，所以我還是要驗!
所以我決定今天下班後就回診所抽血!
再次謝謝大家^^我會放寬心等待結果的~
※ 編輯: petals (39.10.168.50), 07/11/2016 11:08:56
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