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看到電視新聞報導引述
安佐很壞，是個兔仔子
但認識安佐之後，發現他不是這樣的
做事認真，手搖就要認真搖
厚奶綠，好喝順口！讚👍🏽
推薦，有機會可以嚐嚐
聯邦手搖
新北市新店區光明街204號
0909 296 545
#健美蠻牛
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#體態調整 #飲食計畫 #動作調整 #備賽規劃 #增肌減脂 @ 新店光明老街
📢第四期課程-開放報名中
重要公告：黃偵玲Jenny教練未來有賽事以及活動等事宜,第四期格鬥團體班將會是新店最後一期課程☺各位同學把握機會唷,私人格鬥課程會持續開放報名
🥊格鬥團體班：泰拳,踢拳擊,綜合格鬥,格鬥體能
🚩課程採取小班制,限定10人滿班,先完成報名者優先（無論是初學者或是有經驗者,教練會根據每位學員的程度指導教學）
🕧上課時間：9/7-10/3每週一六
📌地點：新和跆拳道館（新店區五峰路53號1樓）新店區公所捷運站
🔥報名方式：填寫google表單,完成報名方式
https://forms.gle/Yg7cAV3rBYDF6ps37
#新店格鬥團體班 #小班制格鬥 #格鬥教學 #泰拳 #踢拳擊 #綜合格鬥 #格鬥體能 #興趣培養 #選手培養 #防身 #強身健體 #jennyhuangmma
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介紹有氧教練時間
王明田教練
國立體育學院運動科學研究所運動生理碩士
國立體育學院運動保健學系
仁德醫護管理專科學校 兼任講師
台北市松山社區大學、台北市中山社區大學 兼任講師
新北市勞工大學 兼任講師
中國文化大學推廣教育部、GOGYM高勁健身俱樂部、統一伊士邦、泉心健康休閒會館、長庚生技 身心靈轉化中心、台北市大安運動中心、台北市士林運動中心、台北市文山運動中心、台北市松山運動中心、台北市大同運動中心、新北市新莊國民運動中心、新莊那米哥休閒會館、土城金扶輪俱樂部、新店高中運動中心
新北市石碇區、烏來區衛生所 長期配合運動講師
GO GYM高勁健身俱樂部 總管理處 副理/總教練
「101行政院體育委員會職工上班族體能檢測員培訓研習會」術科考官
「99-102年國民體能指導員授證考試」術科考試委員
2011年北區技專校院體適能產業推動與體適能促進計畫
國立臺北科技大學、北台灣科技大學 運動講師
2010-2012年『濤濤國際人資盛會』 職工紓壓現場帶動
GYMLUX活力工場健身俱樂部 副理、私人教練、有氧教練
EnerGYM活力星球私人教練暨有氧教練
台北縣衛生局石碇鄉公所 減重班 運動講師
美國運動與醫學協會『ACSM HFI/FI鑑定考試』鑑定考官
國立體育大學 (原國立體育學院) 有氧師資培訓班總教練
林口長庚醫院體重控制班運動講師暨有氧教練
聯新國際醫療集團 壢新醫院 球瑜珈/活力有氧老師
那米哥休閒會館 瑜珈老師
桃園杰士堡 有氧、瑜珈教練
高低衝擊有氧 (Hi-Low)、階梯有氧 (Step)、拳擊有氧 (free-style Kick Boxing)、體雕ABT、適能瑜珈、YogaFit、球瑜珈提斯、瑜珈提斯、肌力延展、重量訓練指導、特殊族群運動訓練及規劃
來台灣旅遊，除了台北、台中這些比較發達的城市，其實還可以考慮宜蘭這個「台北人後花園」！難得放假，當然想一家大小親親大自然，舒展身心、擴闊視野。
在宜蘭，除了可以到農場體驗探蓮、參加獨木舟體驗、吃當地「走心」小店、還可入住有Mini泳池的民宿，好好享受悠閒的假期。一起來看看怎樣規劃兩天一夜行程吧！
葱仔寮體驗農場
地址：宜蘭縣三星鄉天福村東興路13號之2
營業時間：8am-4pm
電話：+886 937-995-104
體驗項目：
葱田導覽(帶葱回家)、葱油餅DIY：約$50
葱田導覽(不帶葱回家)、葱油餅DIY：約$40
葱油餅DIY：約$25
網址： http://0937995104.tranews.com/
米卡洛
地址：宜蘭縣冬山鄉柯林村境安一路156巷51號
電話：+886 3 961 3113
網址： http://www.micarro.tw
費用：雙人房每晚約$650
羅東夜市
地址：台灣宜蘭縣羅東鎮興東路6號
營業時間：3pm-12am
阿欽早餐店
地址：宜蘭縣羅東鎮中正北路 121號
電話：+886 3 954 4766
營業時間：6am-售完即止
消費：$10
羅東溪休閒農業區
地址：宜蘭縣羅東鎮北成路二段206巷8號 (羅東溪遊客中心)
電話：+886 (03) 9577072
網址：www.lotong.com.tw
收費：$78 (約2.5小時)
註：欲參加「幸福採蓮趣」活動，需於前一天5pm前完成預約。
林場肉羮
地址：宜蘭縣羅東鎮中正北路 109號
電話：+886 3 955 2736
營業時間：7am-6pm
消費：$10
小河生活獨木舟
地址：宜蘭冬山河
報名及聯絡：Marco教練
手機：+886 0975 816 475
Line：@jzm1142m
收費：大河戀(約2.5小時)，划船者每位$300，乘客每位$150；練習曲(約1.5小時)，划船者$250，乘客$125；初體驗(約1小時)，划船者$150，乘客NT$75。
網址： http://www.rivercanoe.com.tw
編輯：黃愷晴
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