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團結防疫、不分你我！#新北市 不僅隨時保持警戒，全力防止疫情擴散，針對 #桃園市 疫情升溫，新北市會全力支援 #部立桃園醫院，積極面對、並肩作戰。
本土案例接連出現，我們必須提高警覺，防患未然。今天傍晚我與各局處召開防疫應變會議，請民眾務必全力配合：
🔺1/20起限縮醫院 #探病訪視 規定 ，每日1次1小時，每次探病限1人、陪病1人並採 #實聯制 。
🔺1/20起學校結業式改採 #線上 或 #廣播 方式進行。
🔺#2021新北燈會 停辦。
🔺#2021新北平溪天燈節 延後，將視疫情狀況滾動式調整。
🔺大型集會或群聚活動採實名(聯)制，若無法有效管控人潮一律停辦或延期。
從疫情開始到現在，大家都努力配合各項防疫工作，真的辛苦了。但我們仍然不能鬆懈，政府更要帶頭做起，若造成各位生活上的不便，也請多多體諒。同時，還是要請市民朋友們記得 #戴口罩、#量體溫、勤洗手，一起遵守防疫規定。
#新型態安全生活模式 #侯友宜
#新北石碇「#永定橋」是通往 #新北平溪 的重要道路，去年2月檢測發現橋墩有裂縫，市府除了進行結構補強，也規劃重建一座新橋，於去年12月初開工。上周我與 工程圖輯隊 市府工務局團隊一起登上 #檢測車 的升降機，同仁告訴我，像這樣的檢測要仔細察看橋梁兩側、底部，並將檢測情形立即上傳系統，所有資訊都要詳實記錄。他們真的非常辛苦，爬的梯子是90度，要一直上上下下，因為要到橋底裡面，必須根據橋底的高度，一定要把安全扣環扣好，不然很容易因為風或碰擊撞物而受傷，甚至造成不幸事件。除了實地了解新北市1315座橋梁檢測作業流程，很重要的是慰勉施工團隊辛勞，感謝同仁的付出。
全新的永定橋全長75公尺、寬12.5公尺，雙向各一車道，採用單柱式橋墩，光是 #防洪疏濬 功能就提升很多，橋體結構也完全符合最新的 #耐震 規範，相信這座新橋能讓當地的交通更安全順暢，也將在22日通車(遇雨順延)，帶給市民朋友們更方便、平安的交通路網。同時，新北市政府依照 交通部 訂定的「#公路養護規範」，每2年定期檢測橋梁。特別檢測在颱風過後，5天內檢測完成；地震4級以上，1天內要檢測完成，市府並依檢測結果排序進行修繕，確保民眾通行安全。橋梁檢測與施工，是非常專業且辛勞的工作，再次謝謝這些無名英雄的努力付出。
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#新北大工程 #新北任我行 #新北有你真好 #安居樂業
#新北石碇「#永定橋」是通往 #新北平溪 的重要道路，去年2月檢測發現橋墩有裂縫，市府除了進行結構補強，也規劃重建一座新橋，於去年12月初開工。上周我與 工程圖輯隊 市府工務局團隊一起登上 #檢測車 的升降機，同仁告訴我，像這樣的檢測要仔細察看橋梁兩側、底部，並將檢測情形立即上傳系統，所有資訊都要詳實記錄。他們真的非常辛苦，爬的梯子是90度，要一直上上下下，因為要到橋底裡面，必須根據橋底的高度，一定要把安全扣環扣好，不然很容易因為風或碰擊撞物而受傷，甚至造成不幸事件。除了實地了解新北市1315座橋梁檢測作業流程，很重要的是慰勉施工團隊辛勞，感謝同仁的付出。
全新的永定橋全長75公尺、寬12.5公尺，雙向各一車道，採用單柱式橋墩，光是 #防洪疏濬 功能就提升很多，橋體結構也完全符合最新的 #耐震 規範，相信這座新橋能讓當地的交通更安全順暢，也將在22日通車(遇雨順延)，帶給市民朋友們更方便、平安的交通路網。同時，新北市政府依照 交通部 訂定的「#公路養護規範」，每2年定期檢測橋梁。特別檢測在颱風過後，5天內檢測完成；地震4級以上，1天內要檢測完成，市府並依檢測結果排序進行修繕，確保民眾通行安全。橋梁檢測與施工，是非常專業且辛勞的工作，再次謝謝這些無名英雄的努力付出。
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#嶺腳瀑布#新北#平溪#侯硐
合作頻道 @Hot Emma
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Calling by INOSSI https://soundcloud.com/inossi
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Help You Out (ft. Jonathon Robins) by Leonell Cassio
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Track: Dreams Are Pretty — Seoul June [Audio Library Release]
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Watch: https://youtu.be/Y6sVyLLakhM
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Powerlifting 2015 Tainan cup52kg Total 2nd place
Powerlifting 2016 National cup 52kg Deadlift 3rd place
Bodybuilding 2016 National cup physique163+ 3rd place
Bodybuilding 2016 Taipei cup physique163+ 3rd place
Bodybuilding 2017 National president cup physique163+ 2nd place
Bodybuilding 2017 National youth cup open physique163+ 3rd place
Bodybuilding 2017 1st Fitness Factory cup invitation bikini fitness 163+ 2nd place
Bodybuilding 2017 Tainan cup open physique163+ 3rd place
Bodybuilding 2017 IFBB Mr. Olympia Amateur Asia(Local) bikini fitness 163+ 3rd place
Bodybuilding 2017 IFBB Mr. Olympia Amateur Asia bikini fitness 163+ top 10
Bodybuilding 2018 Chiayi cup bikini fitness 163+ 1st place
Bodybuilding 2018 IFBB Portugal Diamond Cup bikini fitness 163+ 5th place
Bodybuilding 2018 Tainan cup open bikini fitness 163+ 1st place
Bodybuilding 2018 The Belt and Road IFBB Elite Ranking Taiwan representative
Bodybuilding 2018 National youth cup open bikini fitness 163+ 1st place
Bodybuilding 2019 National president cup open bikini fitness 163+ 1st place
Bodybuilding 2019 IFBB Asia Championship Woman's Bikini Fitness 5th place
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Be Myself by Nettson https://soundcloud.com/nettson
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Never Be Friends by Dylan Emmet https://soundcloud.com/dylanemmet
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Track: Reflection — JayJen & Enine [Audio Library Release]
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