阿桑是讀食品科技系,對吃的衛生安全很要求!
保健食品要挑選有信譽的大廠!嗜口性也是非常重要!不然不好吃,買了放著也是浪費~
我們家長期是威德的愛用者,最常吃的是健康益生菌跟乳酸鈣粉。
近期吃完ㄧ盒 #海洋膠原+鐵,非常喜歡!❤️
針對我個人身體需求吃了 #蔓越莓乳酸菌,也是非常滿意。☺️
今天來介紹我有在吃的這幾款,開團購優惠給大家!
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阿桑的上ㄧ份工作,是待在生物科技廠的品管!吃過各種代工的粉末,以前我是不敢吃膠原蛋白粉,威德的 海洋膠原+鐵 非常好吃!😋沒有魚腥味!只要吃幾週,維持紅潤好氣色!不上妝也有亮澤光彩。☺️
每天認真吃!為顏值打好基礎,阿桑真心推薦的膠原蛋白,各位女性們寵愛自己多一點吧~
💟海洋膠原粉+鐵
💎市售少見添加鐵,讓妳維持紅潤好氣色,綻放青春光采!
💎每包含3,000mg水解魚皮膠原蛋白,無重金屬汙染疑慮。
💎大小僅2,000 Dalton,分子小,吸收率勝過大分子食物。
💎添加N-乙醯基-D-葡萄糖胺,玻尿酸前驅物。
💎專利LipoFer焦磷酸鐵,紅潤好氣色。
💎添加維生素C,促進鐵吸收。
💎專利穀胱甘肽(GSH),吃的青春露。
💎蜂蜜檸檬口味,無魚腥味,酸甜好吃。
💎1包僅有15.6大卡,每天1包,輕鬆保養。
🙋🏻♀️適用對象
年過25,需養顏美容者。
想維持青春美麗者。
生活忙碌重視保養的上班族。
上妝易脫妝者。
想要紅潤好氣色者。
🤤食用方法:每日1-2次,每次1包。即開即食。多食無益。
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💟蔓越莓乳酸菌
台灣的天氣悶熱潮濕!阿桑水喝太少或是憋尿,就很容易引起妹妹不適、悶熱反覆發生問題。😖威德針對女性研發 #蔓越莓乳酸菌,專利技術將蔓越莓精華直接濃縮一小包,食用方便!每包只有12.3大卡,不用再辛辛苦苦吃蔓越莓果乾,攝取多餘糖分熱量。長期食用下來,並增加喝水量,阿桑已經很久沒有反覆問題了!✌️🥰
💎Cran-Max®蔓越莓, 相當於34倍新鮮蔓越莓
💎專利蔓越莓+10益菌, 雙效專屬益生菌。
💎專利包埋技術,耐胃酸,好吸收!
💎每包含蔓越莓500m
🙋🏻♀️適用對象:
時常忘記喝水,喝水太少。
工作忙碌習慣憋尿的女孩。
時常穿緊身褲,悶熱不透氣。
🤤食用方法:成人每日1次,每次1包。餐前餐後均可食用。即開即食。
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👧🏻針對柔柔的健康成長需求,阿桑挑選了 #Omega魚球 和 #益口酵乳酸菌。🐟威德魚球跟市面上不同的是,做成芒果柑橘口味!非常好吃!阿桑跟瑈瑈都直接咬食,啵滋~啵滋~🤤如果是幼兒不善咀嚼,可以直接扭開魚型膠囊來餵食。
💟Omega魚球
💎每一顆含Omega-3 200mg(DHA 80mg+EPA 120mg)
💎提取自純淨淺海小型鯷魚,無重金屬汙染。
💎TG形式魚油,吸收率遠勝一般酯化型(EE型)
💎市售唯一添加牛初乳,富含乳鐵蛋白、免疫球蛋白。
💎含鋅+碘,保持活力、促進代謝
💎芒果柑橘口味,無腥味 小孩的最愛
🙋🏻♀️適用對象
成長發育中的孩童、青少年
想改善體質、增強體力者
需維持思緒或維持眼睛晶亮者
不會吞大膠囊者
容易營養不均、常外食、挑食偏食者
🤤食用方法:成人每日1~2次,兒童每日1次,每次1粒
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💟益口酵乳酸菌
添加日本80種蔬果發酵物配方,10種好菌,還有專利SG-A95微笑菌!能補足小孩不愛吃菜、又忘記喝水的壞習慣。好好吃的水蜜桃口味,不用辛苦逼著小孩吃!瑈瑈毎天會主動拿來吃,自己倒在嘴巴再配開水。😋
💎四國功效專利SG-A95微笑菌,保持口氣清新。
💎日本久司道夫蔬果發酵物配方+鳳梨酵素&木瓜酵素,補充蔬果好消化。
💎10種優選複合好菌,排便順暢 調整體質。
💎水蜜桃口味,低熱量 無負擔。
🙋🏻♀️適用對象:
6個月以上開始吃副食品的嬰幼兒。
擔心日常飲食蔬果攝取不足者。
有改善口氣需求者。
欲促進消化、調整體質者。
🤤食用方法:兒童每日1次,每次1包。餐後食用,即開即食。
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💟敏飛兒乳酸菌
阿桑原本覺得我根本不需要啊!但隨著產後體質改變,有時騎機車遇到空氣品質不佳就會不舒服。🤧我們沒辦法改變環境,只能先從體質改善,來提升保護力!💪(這款大人小孩都能吃)
💎專利LCW23益生菌,提升保護力, 一包高達 60億菌
💎洋蔥槲皮素&鳳梨酵素,幫助適應舒緩
💎穩定性高、耐酸、可常溫保存,毋需冷藏
💎製作錠劑會因高溫加壓而造成菌株壞死,因此細顆粒狀較優
💎臨床證實,持續3個月不間斷,健康打底好體質
🙋🏻♀️適用對象
需提升保護力者
需調整體質者
遇到品質不佳的環境,容易感覺不舒適
🤤食用方法:滿6個月以上的幼童、青少年、成年都可使用,每日1-2包,餐前餐後均可食用。即開即食。
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💟全效乳酸菌
是我認為所有乳酸菌裡最好吃的,也是最高CP值。🤟
阿桑吃飯超快!對身體負擔大!😖肚子脹時馬上開一包來吃,整個人舒服多了~我都會放在外出包包裡,以備不時之需。❤️
💎榮獲2020 FG特優評鑑認證、全球銷售3億包威德益生菌升級版
💎12種複合活菌,功能多元,每包含20億菌
💎7種消化酵素,獲得美國GMP大廠認證,品質活性穩定
💎添加3種益生質,幫助好菌長好長快
💎獨特菌種,專利包埋技術,耐胃酸膽鹼
🙋🏻♀️適用對象
飲食習慣不良(暴飲暴食,愛吃消夜,飲食不均衡,蔬果攝取少)
生活習慣不良(水分攝取不足,久坐少運動)
工作/生活壓力大者
想維持或提升身體代謝者
🤤食用方法:平日保養每日1次,需加強者2次,每次1包,。餐前餐後均可食用,奶素者可食,即開即食。
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以上6支產品大家可以依照需求購買
📍各產品特點
【海洋膠原粉+鐵】►維持美美紅潤好氣色
【蔓越莓乳酸菌】►女性保養、改善反覆發生
【Omega魚球】►聰明成長、增加保護力、無魚腥柑橘味
【益口酵乳酸菌】►口腔清新、排便順暢、蔬果營養
【敏飛兒乳酸菌】►調整敏感體質、改善因環境變化不適問題
【全效乳酸菌】►幫助代謝&蠕動、消化酵素、排便順暢
🤟阿桑一家是威德長期愛用者😋老話ㄧ句!我自己不會花錢買的,不會介紹給你們~我自己也要來下單補貨啦~💪你們有需要的就一起買哦!🥰
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敏感體質改善 在 親子天下 Facebook 八卦
【早餐選對食材,讓孩子精神奕奕】
研究顯示,好好吃早餐,精神力和學習效果都較好、反應也較快;而不吃或吃錯早餐,確實有注意力不集中,影響上課精神的情形。
營養師提醒,高醣高油的早餐,吃了會更想睡,建議爸媽們可以替孩子準備...>> cplink.co/syau5cMx
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敏感體質改善 在 Sherry周能萱-主持人能萱 Facebook 八卦
我是腸胃平常很勇猛,一累就整組壞光光那種人所以平常沒事的時候就要多多保養
痛太多次才學到教訓哈哈哈哈哈哈
而且一直裝死不管他的下場就是前陣子我胃破洞又長期烙賽,持續至少一兩個月了吧,最近開始吃益生菌慢慢有好轉了,
而且!!!腸子不好最可怕的後果是
長 痘 痘
我臉上一直維持五顆痘痘的狀態好久了..........
舊的好了新的又長沒完沒了!
真的人不可以懶耶,懶了就越來越慘哈哈哈
根據《過敏與臨床免疫學期刊》報導,亞洲人過敏比例遠高於歐美國家。而日本 1/4 的人患有
花粉症,連皇室都不能倖免,為解決過敏對皇室的傷害,「関東中央病院」百位專科醫師發現
益生菌的「抵達率」是關鍵,即使投了大量有益菌,無法抵達腸道是完全無效的,因此嚴選了
最適合東方體質的日本第一 Combi 株式會社奇蹟 EC-12 專利乳酸菌,具有耐高溫、耐胃酸的高
數乳酸菌,經過 5 年培植臨床測試,終於成功將菌株 奈米微粒技術 ( ナノ粒径処理 ®) ,菌株直
徑微小化,從原本 89.4% 的抵腸率提升到 96.4% !這麼厲害的傳奇配方,難怪可以讓皇室的哈
邱癢癢都 byebye 了 ~
* 經過日本近百次臨床實驗證明,品質安全及功效保證 ! 是備受國際認可的機能性抗敏素材
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敏感體質改善 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
斷食初體驗超乎我的想像....
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我吃的維他命 http://tidd.ly/2f87ea99
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我穿的健身服 http://tidd.ly/2033e952
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訓練菜單 8wk(A)
槓鈴臀推 3*12-15
器械胸推 3*15
坐姿划船 3*15
滑輪側舉 3*15
羅馬尼亞硬舉 3*15(史密斯)
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✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
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✨ 飲食菜單
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減脂系列
✨如何減少體重 https://youtu.be/hTg3M2NJIA4
✨如何計算卡路里 https://youtu.be/YW59rnZ85xM
✨要吃多少蛋白質 https://youtu.be/pNX8cbrBERE
✨外食族吃什麼?7-11篇 https://youtu.be/uyQBB7QKaa4
✨你該計算營養素? https://youtu.be/qxBliydGw1w
✨碳水循環法 https://youtu.be/n6PwvKggG38
✨減脂Q&A1https://youtu.be/Ty3v9-ekyuY
✨減脂Q&A2https://youtu.be/C_ZQQqKSP1c
✨減脂Q&A3https://youtu.be/-ISu7KeN_oY
✨如何戰勝饑餓感1 https://youtu.be/tZaekaO9gL4
✨如何戰勝饑餓感2 https://youtu.be/3het2P4BVA4
✨8週減脂計畫1|瘦身大方向 https://youtu.be/WHZmAR7PnXU
✨8週減脂計畫2|怎麼開始 https://youtu.be/poI6YJ20fTk
✨8週減脂計畫3|如何測量身圍 https://youtu.be/-FlK11sngjU
✨8週減脂計畫4|減肥時有聚餐... https://youtu.be/e-tjIShx2N4
✨8週減脂計畫5|減脂失敗了? https://youtu.be/UYLiV6Khg7c
健身新手
✨給健身新手的妳1 https://youtu.be/rJltAwvLzGY
✨給健身新手的妳2https://youtu.be/WHwxC4W4AmI
✨女生健身疑問? https://youtu.be/tQjvdMAsCcY
各種訓練影片 https://lihi.cc/008sQ
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其他我出沒的地方
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原文字幕
後我今天早上起來體重直接掉一公斤
現在進入健身畫面
我們就來聊一下斷食
其實我從來沒有想過要斷食
就算男朋友每天跟我講說
斷食有多好
斷食的好處有什麼
我都還是無動於衷
那我這次會想要斷食其實主要是想要贖罪
我真的很對不起我自己的八週減脂計畫
然後加上我看了Peeta葛格的斷食影片
自己也做了些功課
我發現斷食的好處非常多
他不但不會掉肌肉
還可以提高你的代謝
讓你的腎上腺素上升
新陳代謝加快
讓你的頭腦更清楚
可以減掉體脂肪
降低血糖
改善胰島素的敏感度
讓你更有精神
促進脂肪燃燒
降低血膽固醇
預防阿茲海默症
延長壽命
抗老化
降低發炎反應
還有一個最重要
也算是我這次斷食的誘因
就是斷食可以啟動#自噬作用
什麼是自噬作用呢?
自噬作用簡單來說就是大掃除的動作
身體會幫你清除掉一些老舊受損的細胞
平常我們的身體是一直處於更新的狀態
但是我們總是把焦點放在新細胞的生長上面
卻忘了去汰換那些老舊的細胞
而這些老舊細胞的堆積
也是造成老化效應的原因
平常我們的葡萄糖胰島素和蛋白質的濃度上升
都會關閉這個自噬的作用
所以也就是當我們吃進碳水化合物
胰島素被分泌出來
或者是說我們吸收蛋白質分解出來的氨基酸
身體都會覺得說
喔我現在有食物可以用
我的熱量是充足的
我不需要汰換老舊細胞
所以就會造成這個自噬作用被壓抑住
也就是說
如果我們是經常性的攝取食物
一整天都在吃東西的話
都會壓抑這個自噬作用
那反過來說
你胰島素沒有升高
你的自噬作用就會開始
這也是為什麼斷食對自噬作用來說
是目前最有效的刺激源
因為我們平常靠節食或是攝取低卡路里
我們一樣是有在進食的
那當你有在進食的時候
你就是阻礙了這個自噬作用的淨化通路
那我們斷食呢
可以清理掉體內不健康或是不必要的細胞碎屑
這也是為什麼長時間的斷食會被稱作為淨化或是排毒
而且當你斷食的時候
會刺激生長激素
會讓你製造出更新的細胞
我第一次斷食就直接進入#48小時斷食
也是因為我有看到資料說
四十八小時會讓你的自噬作用達到最高峰
那斷食的時候可以運動嗎
斷食的時候是絕對可以訓練的
而且他因爲腎上腺素的上升
可以讓你的訓練更強化
加上斷食的時候你的生長激素會增加
你們應該知道
生長激素的增加可以幫助肌肉的成長吧
還有一個就是
斷食的時候
脂肪酸的氧化增加
所以你會燃燒掉更多的脂肪
那以我自己身體的感受呢
我在斷食這段期間做訓練
其實我的力量並沒有降低
我反而有幾個動作的力量當下是有突破的
只是我的休息時間增加了
我今天的這個訓練
我平常大概是練一個小時二十分鐘左右
但我今天這個workout做了一個小時五十分鐘
這多出來的三十分鐘就是我多休息的時間
平均下來的話我大概每一組都多休息一分鐘
那我自己的感覺是
休息時間變長以外
我覺得那種肌肉的充血感不像平常那麼強烈
那我有查了一下資料
會讓我們造成肌肉收縮的ATP是由糖原去分解而產生的
但是我的身體都沒有吃進這些糖元
我沒有吃進碳水化合物
所以自然而然的我這種
蹦感 充血感 就降低了
我剛剛有提到
我這次的主要原因之一是因為
想要贖罪我的八週減脂計畫
那在這邊想要跟大家說明一下
其實斷食他並不是減肥神器
雖然說他確實可以帶來一些生理跟心理的好處
可是回到減肥最終的關鍵點
還是得靠熱量赤字才可以降低體脂肪
當然你可以因為斷食讓熱量赤字增加
而且斷食他會比傳統的飲食控制更可以抑制你的食慾
但是降低體脂肪不是斷食這個行為本身
我講了這麼多斷食的好處
這邊也要講幾個不適合斷食的人
嚴重營養不良
體重過輕的人
或是你是十八歲以下的小孩
或是你是懷孕或是哺乳的婦女
再來如果你有痛風你正在服藥
你有糖尿病
你有胃食道逆流
或者是胃酸的狀況的話
請務必在專業人士的監督下面安全執行
那以上這些就是我分享我為什麼會斷食
跟這支影片分享我斷食的過程
希望你會喜歡
敏感體質改善 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的評價
注意事項:
1.某些體質虛弱或敏感的人不適合拔罐,過程中須確認對方是否會不舒服,一有不適情況就要立即停止。
2.以下對象不適合拔罐,如老年人、孕婦、感冒或身體虛弱者,皮膚有感染、傷口,長痘痘或患有傳染性疾病、心臟病、糖尿病或血友病等凝血功能不佳者等都應避免
3.刮痧是一種初期症狀的物理性緩解法,當身體有輕微的中暑、感冒。頭昏、肌肉痠痛等症狀時。可使用刮痧進行緩解。但最好仍去請專門醫生診斷治療,以免小病拖成大病。
如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善、學習如何覺察壞姿勢、正確的運動姿勢等脊椎保健術,讓自己更快速改善腰酸背痛,且大大降低因獨自練習而造成運動傷害的可能性,歡迎報名鄭老師所規劃、開設的「脊椎強背術」研習課程︰http://goo.gl/sIE2Ng
不過課程集中在北部,其他地區的朋友可以退而求其次,線上前往購買鄭老師的著作《健康,自脊來》︰http://goo.gl/HHrdLR
內容即脊椎強背術教學,雖然仍無法取代實體課程親身體驗與專業教練動作指導的價值,但透過結合最新QR code技術,讓你隨時能上網觀賞對應動作教學影片,就像是買了小型課程一樣,絕對超值。
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更多脊椎保健課程、輔助用品資訊歡迎至身體智慧官網查看:
http://www.bodylearning.com.tw/
敏感體質改善 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的評價
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1.某些體質虛弱或敏感的人不適合刮痧,過程中須確認對方是否會不舒服,一有不適情況就要立即停止。
2.以下對象不適合刮痧或拔罐,如老年人、孕婦、感冒或身體虛弱者,皮膚有感染、傷口,長痘痘或患有傳染性疾病、心臟病、糖尿病或血友病等凝血功能不佳者等都應避免
3.拔罐是一種初期症狀的物理性緩解法,當身體有輕微的中暑、感冒。頭昏、肌肉痠痛等症狀時。可使用刮痧進行緩解。但最好仍去請專門醫生診斷治療,以免小病拖成大病。
如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善、學習如何覺察壞姿勢、正確的運動姿勢等脊椎保健術,讓自己更快速改善腰酸背痛,且大大降低因獨自練習而造成運動傷害的可能性,歡迎報名鄭老師所規劃、開設的「脊椎強背術」研習課程︰http://goo.gl/dpULK7
不過課程集中在北部,其他地區的朋友可以退而求其次,線上前往購買鄭老師的著作《健康,自脊來》︰http://goo.gl/7nhPGZ
內容即脊椎強背術教學,雖然仍無法取代實體課程親身體驗與專業教練動作指導的價值,但透過結合最新QR code技術,讓你隨時能上網觀賞對應動作教學影片,就像是買了小型課程一樣,絕對超值。
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敏感體質改善 在 龍德上師:有靈異敏感體質,是怎麼一回事? - YouTube 的八卦
00:00你是否有敏感體質,容易受到無形眾生的干擾,因此常常感到身體不適、情緒低落 ... 多誦經、多行善,多迴向冤親債主及無形的障礙,藉此改善狀況。 ... <看更多>
敏感體質改善 在 通靈人看世界-敏感體質,靈異體質,常被無形干擾,可以改善 ... 的八卦
聖真門Podcast EP453 : 通靈人看世界-敏感體質,靈異體質,常被無形干擾,可以改善嗎?一定只能修行嗎?|聖元伏魔師之神話世界. ... <看更多>
敏感體質改善 在 Re: [問題] 請問靈異體質如何改善- 看板soul 的八卦
一般而言
產生如此現象的體質..大概就是所謂敏感體質
對於週遭磁場感受性較強..並且感應的到
如果感應舒服溫熱光..神佛可能剛好有經過
如果覺得冷.寒及起雞皮疙答..那可能飄體較多
這樣體質的人大多手腳冰冷..多慮..睡眠品質不佳XD
本人提供的方式就是要鞏固你的元氣
也就是道家說的先天之氣及炁氣
這個方法..人人可做..也不用花大錢去問事
如果沒有特地宗教信仰還是試試看
不過..前提是心要誠..
起碼相信神.佛存在
本人可以感應到某些訊息..
乃是精進不斷學佛.唸佛所致
關聖帝君是非常正氣及正義的神尊
產生出來的白光.金光.紅光會讓一般飄靈退散
不敢接近你
形成保護的金光障..各路護法神都會過來關切
所以請你每日至少唸一次
有時間的話多唸幾次..效果較快
要記得回向給你自己
迴向文如下:
XXX唸關聖帝君金光神咒的功德..迴向給我自己XXX
願我保有天地正氣.金光速現
大概念三個月..每日至少一遍..
有時間多唸幾遍.增加自身的光度和能量..
情況應該就會有改善
另外..去行天宮等正信宮廟
在關老爺前面稟告說要開始唸了
並請一張關公照片回去護身..
並向關聖帝君三稱三拜..請祂在你身邊保護你
如果事情解決..你會帶鮮花.素果向祂致謝^^
說姓名.地址.情況@@@想請一張照片回去護身
你最好去買塊抹草皂每天洗..
從頭洗到腳..飄體聞此味會退散
抹草皂很好用..
一般人探病掃墓等去較陰之地..
回來馬上洗可沖煞氣
本人推廣之後..朋友們都受惠^^
如果要唸佛號也可
也是到宮廟前和阿彌陀佛稟明..姓名.地址.事項
每天唸108遍南無阿彌陀佛回向給你自己
形成金剛護體
迴向文如下:
願以此功德
莊嚴佛淨土
上報四重恩
下濟三途苦
若有見聞者
悉發菩提心
盡此一報身
同登極樂國
本人將唸108遍佛號迴向給自己@@@
願自己@@@法喜充滿..願佛光注照.本命元辰^
關聖帝君金光神咒
壓床案例
https://ppt.cc/fP;x
關聖帝君金光神咒
天地玄宗,萬氣本根。廣修萬劫,證吾神通。
三界內外,惟道獨尊。體有金光,覆蔭吾身。
視之不見,聽之不聞。包羅天地,育養群生
持誦萬遍,身有光明,三界侍衛,五帝伺迎。
萬神朝禮,役使雷霆。鬼妖喪膽,精怪亡形。
內有霹靂,雷神隱名,洞慧交徹,五氣騰騰,
金光速現,覆護真人,急急如玉皇上帝律令勒。
ps:如要持誦口齒清楚..唸出聲音.大聲一點
切忌畏畏縮縮..拿出意志力來
氣勢要出來..不要害怕
正氣凜然..阿飄退散
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.120.249
... <看更多>