Search
阿豬座右銘：運動就是為了吃更多美食。所以為了吃，要加倍運動，運動前，再吃吃四種薑黃，還可以加速燃脂喔，讓健身更有效果喔❤
現在天氣越來越熱，有時候會到非常冷的冷氣房，像阿豬一樣會手腳冰冷的朋友，吃四種薑黃不僅可以調整體質，改善手腳冰冷，而且它有豐富的膳食纖維喔💕💕跟阿豬一起為了美食、為了好身材，一起加油吧GOGO💪🏻💪🏻💪🏻
http://hb-health2016.weebly.com/
【生薑抗關節炎，防軟骨磨損】ヽ(〃･ω･)ﾉ
薑對身體有著各式各樣的好處，能夠促進血液循環、改善手腳冰冷、殺菌、加強免疫力，祛寒治感冒，還有助於改善生理痛。>>>http://bit.ly/2doy1ZQ
◎一天60克生薑防軟骨磨損，對抗膝關節炎>>>http://bit.ly/2d4YR9b
◎生薑療效實證！每天吃20克醋薑，改善慢性關節炎>>>http://bit.ly/2d4ZgIq
✰訂閱早安健康Youtube頻道，邊看邊學更健康！ http://bit.ly/28LY7nB
#關節炎 #關節 #生薑 #軟骨
(背景音樂根據 Creative Commons Attribution 授權使用)
婆婆媽媽傳承下來的古早味💖冷冷的天吃上這一碗桂圓麻油蛋🍳不只可以改善手腳冰冷的不適感，對女生更是最好的食補喔👩❤👩食材就是這麼的簡單💯影片中的桔仔餅如果買不到可以使用糖來代替喲♫
🎬訂閱➠ youtube.com/c/Amyの私人廚房
🎯追踪➠ instagram.com/amy.der.kitchen/
✍材料表✍ 1-2人份
蛋 3顆
桂圓 25g
老薑 20g
米酒 150cc
桔仔餅 25g
黑麻油 2大匙
節目表 http://https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
到大陸換器官 請注意 https://goo.gl/mkUTdC
「春生，夏長，秋收，冬藏」是四時的規律，人們也要順應這種規律起居生活，進行保養。一年中冬天是收藏、儲藏、儲蓄能量的最佳時候，也就是中醫說的「匿藏精氣」，「養精蓄銳」的時節，以達到保養精氣、強身健體，延年益壽的目的。
這一集我們邀請到台灣中國醫藥大學中醫系講座教授林昭庚來談談冬季養生的要點，並解答一些您不可不知的常見問題。
這一集內容主題如下：
1.冬季養生要點：
（一）、在生活起居方面
（二）、在衣著方面：
（三）、在飲食方面
（四）、在運動方面
2.冬天保健好用的穴道
3.推薦冬天養生的藥膳
4.推薦冬天養生的茶飲
5.冬天養生首重養腎
6.如何改善手腳冰冷，有何秘訣？
7.冬天適合喝生機飲食嗎？
8.冬天吃甚麼食物最養生
9.冬天不宜馬上起床
到大陸換器官 請注意 https://goo.gl/mkUTdC
冬天到了很多女生容易 #手腳冰冷 ，這樣的人要慎防 #心血管疾病 ，
手腳冰冷實在是不能忽略的警訊？
而這跟 #末梢循環 、血管粗細和形狀也大有關係？
冬天還容易 #反覆乾咳 ，乾咳到底是不是病？那些咳嗽沒那麼簡單？
節目來賓
台北泰安醫院院長 謝瀛華
藝人 宅之小惡魔 小CALL
營養師 高敏敏
中醫師 御絨中醫診所廖婉絨醫師
藥膳專家 林秋香
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云、江坤俊
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
近日天氣變化大，一不小心就感冒上身，鼻水不斷、咳嗽不停。但是吃西藥又怕傷身、增加抗藥性，除了多喝水、吃維生素、睡好覺以外，其實你還可以試試日本網友瘋傳的媽媽家傳治感冒配方，簡單易做，用家中隨手可見的食材煮成湯，和感冒說掰掰！
治感冒洋蔥湯做法（1人份）
材料：水300毫升、雞蛋1個、洋蔥半顆、生薑適量、大蒜2片、太白粉適量、調味料（如醬油、雞湯塊、味醂等）隨意。
步驟1：將洋蔥切成薄片，蒜頭拍碎、生薑切碎。
步驟2：鍋裡放水，滾了後放入洋蔥。
步驟3：洋蔥煮熟後，放入大蒜、生薑、調味料。
步驟4：加入蛋液，輕輕攪拌。
步驟5：最後以太白粉水勾芡，煮至濃稠後即可上桌。
洋蔥中的「槲皮素」可調整免疫功能、治療感冒，且《廚房裡的中醫師》一書指出，洋蔥還有改善胃部不適、降血糖與血脂的功效。另外，日本知名料理研究家村上祥子表示，大蒜中含有一種叫「大蒜素」的成分，能增強免疫能力，提高人體自癒機能，配合洋蔥一起吃更為有效。而薑可改善手腳冰冷、解毒殺菌、強化免疫力，加熱後「薑烯酚」（Shogaol）含量提高，從體內芯部溫暖全身。雞蛋中的維生素A能夠預防感冒、保護眼睛，維生素B群則可維護神經、促進代謝，適合體質虛弱時食用。
網友瘋傳！日本媽媽的止咳秘方：洋蔥湯
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/1
--------------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
改善手腳冰冷 在 徹底改善『手腳冰冷』中醫教您成為『暖男暖女』 談古論今話 ... 的八卦
... <看更多>