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【DSE考生必學】兩個放鬆神技
放鬆科學家 - RexMa 提提你👨🏻🔬
努力溫書、操卷之餘，記得要學識放鬆！🤙🏻
今日教大家兩個必學既放鬆神技！✌🏻
疫境自強！一齊掙扎！💪🏻
快啲係下面Tag你溫書溫到就黎癲既朋友仔🤯
等佢地學下點放鬆、舒壓！😤
*切勿過份認真
*武腦師傅受專業訓練，一般人可用較低階方式！
放鬆神技🌟：
一、進行深呼吸，激活心理狀態
二、運用激勵性說話，將成個人進入一個活力充沛既狀態
👨🏻🔬放鬆科學家 - @rexmch.04
🏋🏻愛徒武腦師傅 - @leungyutang
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下手擊球三十次不落地，對現在的我簡單不過，卻是我初接觸排球的第一個挫折，也讓我領教到「球不落地，永不放棄」的不簡單。
以成為頂級排球員作為目標，在日復日的練習、大與小的比賽中，每一球我都竭盡所能去撲救、每一步都想跳得《比天高》。然而，接連多次的落敗和落選，讓我開始自我質疑和自卑、妒忌別人進步、甚至連自己定下的目標都想退縮。低谷之中，慶幸有良師益友毫無保留的開解與勉勵，他們的人生故事讓我明白生命雖有盡頭，但人生從沒有所謂的終點，每個人的故事都獨一無二，但要做到無悔，只有永不放棄、勇往直前才能創出屬於自己的路。
中學六年的排球生涯沒有令我成為頂級排球員，但卻成就了今天的我，教會我如何將排球中的體育精神貫穿人生。由一位中一至中五每天上課睡覺的壞學生，到中六每天起早摸黑溫習，最終成為「武狀元」考入大學。我以行動證明了，完場哨聲吹響前，仍有逆轉而勝的可能。回望尋覓理想的路上，真正的敵人從不是上天或是對手，是經歷失敗時想放棄的自己，是我們心中形影不離的心魔。排球場上的磨煉讓我在面對不同瓶頸時，總提醒着自己：相信自己並竭盡所能，才能讓我們無所不能。
PE Education正是我希望能盡我所能去改變「不可能」而創立：改變社會對體育的偏見，以熱誠Passion、努力Endeavor，教育每位體育人，讓他們盡展所長，能「擁體育夢、圓大學夢」！
PE Education 願陪伴體育人走過高山低谷，成為你們的最強後盾！
體育人，新一年課堂見！希望你們用努力寫下屬於你們的故事！
Instagram : peeducation.hk
Youtube : PE Education
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🎊恭喜Jay在2019年DSE PE中奪得Level5🎊
🌟全港十位Level5其中之一，亦係他自己學校首位攞到Level5既體育人。🌟
雖然Jay係實習考試入面表現並唔係出類拔萃，但憑著佢肯讀肯努力既心，最終靠筆試幫佢拉高總成績，奪得Level5，幫助佢成功考入香港大學。恭喜恭喜！希望你有一個精彩、豐富既大學生活！🤟🏻
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來自屏東縣來義鄉大武山下的來義高中，每到下午三點鐘，屏東縣來義鄉大武山下的來義高中拳擊隊學生，來到操場跑步暖身，準備拳擊訓練課程。每一位拳擊隊學生選手，無不全神貫注，對著沙包精準出拳，腳步不停跟著移動，大家每個人心中都有著金牌的目標。
在場邊正準備上場的宋維傑，瘦高的身材，加上敏捷的速度與原住民的爆發力，加入拳擊隊短短5年內，就拿下4次最佳技術獎，也是拳擊賽的最高榮耀，即便如此，宋維傑卻可能因為經濟因素，無法繼續在拳擊這條道路圓夢。
同樣來自來義高中拳擊隊的，還有這個女孩洪巧恩，從田徑轉戰拳擊，在拳擊場中找到自信心。但每次下課後，除了練習拳擊之外，因為單親的緣故，巧恩還課外不僅要幫外婆照顧表弟妹，即便家人對於她打拳相當不捨，但她還是希望能藉由拳擊申請上大學，讓自己的人生有不同的路。
來義高中擁有七個運動團隊，校長與老師都希望藉由運動，讓這群偏鄉的原住民小孩能有不同的人生，從臺灣最南端走向世界舞台。而在潤泰企業的贊助下，維傑、巧恩及來義陣中許多拳擊隊員，獲得訓練及比賽時所需要的費用，繼續在拳擊這條路上，打出屬於自己的一片天。
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國泰真「殷」雄-陳偉殷夢想講堂即日起開放報名拉！陳偉殷夢想講堂將於12/29(二)在國立師範大學綜合體育館4樓舉行，主題以「夢想的力量-夢想傳遞幸福」分享追夢過程的心路歷程外，也將分享追求自己夢想的同時，如何運用棒球夢想傳遞幸福，幫助更多的人圓夢。
繼國泰真殷雄-陳偉殷棒球訓練營親身指導小球員，分享自美國、日本汲取的旅外經驗後，陳偉殷將透過舉辦講堂分享自身追夢歷程，從進入日本職棒歷經異鄉文化的適應期、手術復原期的低潮、再次站上投手丘並成功挑戰大聯盟，2014年更成為拿下單季16勝的王牌投手，今年球季繳出防禦率3.34，創下個人生涯最佳成績也進入美聯排名前十，旅美期間維持穩定的成績，同時每年更自我要求持續進步，期望透過自身經驗分享能勉勵年輕學子勇敢追夢外，也能擁有實踐夢想的毅力！
陳偉殷夢想講堂將於12/29(二)晚上7點半於國立臺灣師範大學綜合體育館4樓舉行，活動開放500個名額供民眾報名入場，採事先報名制並於活動當日憑報名提前向工作人員索票入場，講堂相關細節可洽殷雄聯盟-陳偉殷後援會臉書粉絲頁(https://www.facebook.com/chenwillwin/)，或2015國泰真「殷」雄-陳偉殷夢想講堂報名專屬網址：(https://goo.gl/dgrXvU)
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