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防止新冠狀病毒入侵，除了自己做好防護，增加免疫力也很重要；除了多運動、睡眠充足外，還要補充豐富的維他命B跟C，但維他命D更重要，
因為很多疾病的發生，都跟缺乏維他命D有關！
今天直播，健康2.0國宴主廚 #雷議宗，要教大家簡單的防疫料理，教你如何從飲食當中來增強免疫力。
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#提升免疫力料理 | #你最愛哪一道
😎防疫當然要講究！小編精選５道～涓豆腐【#免疫力UPUP】料理
😋道道美味可口，道道補你元氣＋活力
💪這一回，就用韓食讓你免疫力💯
——【免疫力UPUP活動】——
📌活動日期：即日起~3/12
📌活動辦法：
❶ 加入官方FB (按👍)
❷ @好友X2，截圖最愛的【#免疫力UPUP】料理圖並寫下原因
❸分享本篇貼文，記得設公開喔！
📌活動贈品：韓國人蔘砂鍋雞(市價788) 2名
*注意事項：活動贈品料理兌換券，使用方式依券上規範內容為主。豆府股份有限公司保有活動解釋修改權及最終決定權。
【家中常備醬，提升免疫力，料理快速美味升級！】
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最近中午出去吃飯，發現內用的人潮減少了許多，可能是武漢肺炎影響，大家都開始盡量不去人多的地方，也會開始考慮要在家自己料理，3餐能煮就自己煮，但有時日常生活又很忙碌，該怎麼辦呢？
除了近期推薦大家好上手、快速的電鍋料理外，也推薦每個人家中都必備的常備醬，煮菜只需加一匙，立馬風味升級！但市售的醬料類，可能調味過重對身體造成負擔，或有各種添加物等，真的很難掌握所有原料，沒辦法安心知道自己或甚至孩子們吃下去的東西，是否健康無虞！
推薦大家常見家中常備醬食譜。自己做的天然無添加，健康營養看得見！尤其像蒜香白醬等，使用許多洋蔥大蒜食材，除了美味好吃還能提升免疫力。
懶人如我～強力推薦 #超高速青醬 ，準備好指定份量的食材，放入果汁機或食物處理機，10分鐘即完成！之後再冷藏保存，加上煮好的義大利麵，又完成一道厲害的快速料理，使用上超級方便！
牛腩孩 🥢
蒜香白醬，自製安心提升免疫！
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急速傳說！10分鐘完成青醬！
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🥘電鍋料理：花個20分鐘，料理自己的營養健康
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防止新冠狀病毒入侵，除了自己做好防護，增加免疫力也很重要！
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