接住孩子的情緒的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

Q: 接住孩子的情緒Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽 在Facebook 的評價

在教養過程中 其實我們都很愛檢討自己哪裡做不夠？哪裡做不好？啊！今天對孩子發脾氣好對不起他⋯我變壞媽媽了！嘖！為什麼我爆炸了？沒有用正向語言跟孩子溝通呢？😢親愛的媽媽我跟你一樣只是第二胎我更了解自己了我只是個平凡人所以我跟孩子的相處也不會一直壓抑自己的情緒前幾天因為一些事我對小肉包👦發飆他說媽媽很兇媽媽不耐煩我說對！我就是兇！因為我太累了人很累時就會容易生氣所以你該趕快睡覺讓我一個人休息安靜我會好一點太多教養書都要我們去包容理解孩子的情緒去引導他們梳理情緒但卻忘記 其實孩子也要了解爸媽👨👩也有情緒老師也有情緒他身邊的每個人都有情緒我們不能單方面要別人來體察自己的狀態還期待他人永遠正向面帶微笑與你溝通觀察解讀他人的情緒這也是成長過程很重要的學習說這麼多並不是為自己的怒氣找台階下只是希望媽媽朋友們我們不要過度檢討自己好嗎？比起上一輩父母我們已經放下無數身段跟權威姿態了啦孩子漸漸聽得懂也會表達那就直球對決啦😂哪有那麼多美國時間所有事都要溫和從容媽媽有時溫柔有時火大這才是真實的媽媽❤️先接納自己有情緒才有能力接住孩子的情緒也才有辦法和孩子一起修煉EQ一起成長-#療癒系醫師娘的育兒體會#文章歡迎轉傳喔

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接住孩子的情緒在 Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽 Facebook 八卦

By Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽

2021-08-06 21:30:41 有 1,932 人按讚

在教養過程中其實我們都很愛檢討自己

哪裡做不夠？
哪裡做不好？
啊！今天對孩子發脾氣
好對不起他⋯
我變壞媽媽了！

嘖！為什麼我爆炸了？
沒有用正向語言跟孩子溝通呢？😢

親愛的媽媽
我跟你一樣
只是第二胎我更了解自己了

我只是個平凡人
所以我跟孩子的相處
也不會一直壓抑自己的情緒

前幾天因為一些事
我對小肉包👦發飆
他說媽媽很兇
媽媽不耐煩

我說
對！
我就是兇！
因為我太累了
人很累時就會容易生氣
所以你該趕快睡覺
讓我一個人休息安靜
我會好一點

太多教養書都要我們去包容理解孩子的情緒
去引導他們梳理情緒

但卻忘記
其實孩子也要了解爸媽👨👩也有情緒
老師也有情緒
他身邊的每個人都有情緒

我們不能單方面要別人來體察自己的狀態
還期待他人永遠正向
面帶微笑與你溝通

觀察解讀他人的情緒
這也是成長過程很重要的學習

說這麼多並不是為自己的怒氣找台階下
只是希望媽媽朋友們
我們不要過度檢討自己好嗎？

比起上一輩父母
我們已經放下無數身段跟權威姿態了啦

孩子漸漸聽得懂也會表達
那就直球對決啦😂
哪有那麼多美國時間
所有事都要溫和從容

媽媽有時溫柔有時火大
這才是真實的媽媽❤️
先接納自己有情緒
才有能力接住孩子的情緒
也才有辦法和孩子一起修煉EQ
一起成長

-
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Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽

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接住孩子的情緒在洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦

By 洪仲清臨床心理師

2020-07-10 07:15:01 有 1,684 人按讚

10個翻新幸福的眼光

幸福眼光１／原來對我最刻薄的，是我自己
★「我是一個好媽媽」不是因為我做得多好或為孩子付出多少。是孩子用單純天真的愛，在我這個不完美的媽媽身上，貼上一枚「好媽媽」勳章。單親媽媽更需要時常肯定自己的價值，我們或許不是CEO，但我們正在養育未來的CEO！

幸福眼光2 ／不必總在孩子面前扮演堅強的媽媽
★ 我該做的是，接受我們家缺了一角的事實、承認自己代替不了爸爸的角色、省察自己內心的憤怒或憂傷，然後溫柔的告訴自己：「沒有關係。」

幸福眼光3 ／從「合夥教養」到「獨資照顧」
★ 養小孩就像開公司，以前有合夥人一起打拚，現在是獨資。一間公司是獨資還是合夥，並不是很重要。當你著眼於如何帶領公司成長，根本不會去想有沒有人跟你一起扛業績，去拚就對了！況且，生命比想像更堅韌，你一定可以好好把孩子養大的。

幸福眼光4 ／單親孩子不一定會被笑
★ 當孩子跟爸爸或媽媽的依附關係夠緊密，心靈的地基穩固了，在面對外界的眼光時，就會有足夠的韌性；即使暫時被壓傷，也能自我調適和恢復。

幸福眼光5 ／孩子不是「配偶代理人」
★ 把大人間的醜陋真相攤開在孩子面前，只會讓孩子更受傷。媽媽期待被孩子理解，但孩子更需要媽媽的愛。當感受到「媽媽真的很愛我」，孩子怎麼會不和媽媽心連心？

幸福眼光6 ／我的孩子不是問題兒童
★ 據美國學者研究，雖然單親媽媽要承擔雙倍責任，付出雙倍精力，但我們教養出來的孩子，和完整家庭長大的孩子沒什麼差別。

幸福眼光7 ／如何接住孩子的情緒？
★ 家庭破碎了，家中的每個人都一定有情緒，大人有大人的功課要學，小孩也有權利悲傷、生氣、不安……我們不需把他們的情緒轉正，只需讓他們知道：「你的感受，我不能完全了解；但是，我會一直在你身邊。」

幸福眼光8 ／如何向孩子提起缺席的父親？
★ 對孩子來說，重點不是爸媽之間發生什麼事，而是「爸爸是什麼樣的人」。當有足夠的線索，他們才能在心裡勾勒出父親的樣貌，讓「爸爸」不只是抽象的稱謂，而是真實存在的一個人。

幸福眼光9 ／享受一個人的風景
★ 承認自己覺得孤單、失落，把這些感覺從心裡拿出來，去審視它，不要讓它隱藏在心裡。更何況，孤單不是單親媽媽才有的感受。相較於某些感情變質散發的臭味，單親的孤寂，顯得多麼溫柔而清香。

幸福眼光10 ／育兒時光每天都在倒數計時
★人生很短，所以活著的每一天都值得好好歡慶；人生很長，所以再難過的日子也都會過去。這樣的想法往往能讓我在跌落情緒低谷時，為自己設好停損點。若是這樣還沒辦法驅走負面情緒，就再來一杯珍珠奶茶吧！

幸福不在於擁有哪些東西，在於我們對幸福的感知能力；
媽媽要自己先體會什麼是幸福，才能把這份幸福感傳遞給孩子。

單親如你，單親如我，命運或許開了我們一場玩笑，
但精采旅程正要展開！

愛裡沒有懼怕，
好好享受，沿途的瑰麗風景。

…

出身單親家庭的愛情作家黎詩彥，從小，就在母親的身上看見一位單親媽媽的堅強與自卑，「我絕對不要成為單親媽媽。」她下定決心。卻在婚後第七年、老三出生第十天，罹癌的先生意外離世，被迫成為自己最不希望的身份。

「我怎麼會淪落到這種地步啊！」她曾生氣、崩潰、痛哭，最後決定帶著希望往前看，「我不想當一個偉大的單親媽媽，我要當一個快樂的單親媽媽。」

她以自己的故事，娓娓道來單親的挑戰、體悟，陪伴每位單親家長走過這條看似艱苦的旅程。「你已經做得很好了！」這是她想給每位單親家長的鼓勵，更是她虧欠母親的一句話，還好，她還有機會說。

「如果可以選擇，沒有人會想走到這一步。但是別忘了，這齣灑狗血的連續劇才演到中場，精采大結局還在後頭！只要不放棄，就能開創逆轉的下半場！」

取自《我那不完美卻幸福的單親旅程》

……………………………………………………………..

各位朋友，早安：

我很關心單親家庭的議題，剛好親子天下出了這本書，我非常積極跟出版社互動，希望能在版面上跟各位朋友分享。目前我們社會上的單親家庭比例，已經到了十分之一，我感覺我們可以多一點主動去理解。

有時候歧視與傷害來自於誤解，希望各位朋友幫個忙，試著去看著單親家庭的狀態，不用太快評論與標籤。這本書也有贈書活動，也許藉著您的分享，能讓人多一點關懷與善意

摘文裡提到的議題，便是我們版面上很常討論到的內容。也許多一些覺察，能再多一些幸福的可能性。

祝願您，有能力感受到幸福，並且試著傳遞出去！

.

在這篇文章下方留言會贈書，請記得分享此文章到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在文章下方留言。

……………………………………………………………..

別讓孩子成為「配偶代理人」

【文/ 黎詩彥】

「配偶代理人」這一詞，是我從一個好姊妹口中聽來的。當時她和男友已經論及婚嫁，後來卻閃電分手。我聽她解釋分手的原因。

「我前男友說我們結婚後，一定要跟他媽媽住在一起，因為他們家是單親家庭，他媽媽一個人把他撫養長大，他不能有了老婆就丟下媽媽不管。和婆婆一起住，這我還可以接受，但是到了訂婚紗時，前男友說他媽媽也要順便拍，因為他媽當年是未婚生子，沒有穿過婚紗，拍婚紗照是她長久以來的願望。後來，我們在計劃蜜月旅行時，他居然也要帶他媽媽去，說這樣才能證明他不是有了老婆就忘了娘……我實在忍無可忍了，覺得他不應該娶我，應該娶他媽媽，因為他從小到大，根本就是他媽媽的『配偶代理人』！」

▍被迫長大的親職化小孩

這樣的狀況其實不在少數，我見過許多有兒子的單親媽媽，都會把兒子視為下半輩子的倚靠、情感的寄託。若是家中沒有爺爺、舅舅等其他男性長輩，身為家中唯一的男性，小男孩勢必被迫長大，要保護媽媽、要賺錢分擔家計、要像個大人一樣，扛起許多原本該屬於爸爸的責任。

這在學術上稱為「代位父母」，也就是所謂的「親職化小孩」，特別常見於只有單一性別的家庭。當家裡少了爸爸或媽媽的角色，孩子會自動補位，扮演缺少的那一角，而這樣的變化，通常來自於大人潛移默化的期待。

以我們家為例，希希是老大，也是三個孩子當中唯一出席爸爸喪禮的孩子，在喪禮上，好多親戚一見到希希，就告訴她：「你以後要多幫忙媽媽。」

希希也很自動自發的想要補爸爸的位置，不僅嚴格的管教妹妹，也會主動幫我做家事，甚至還想出一些賺錢的主意。她那時還在讀幼兒園大班，卻被迫長大，時常觀察媽媽在做些什麼、她可以替媽媽分擔哪些。

我不希望她變成超齡的「小大人」，所以決定申請外籍幫傭，在外傭上工的等待期，我特地邀請許多朋友，每晚輪流來我們家作客，陪我一起照顧三個孩子。我告訴希希：「你看，媽媽有這麼多人幫忙，所以你不需要『幫媽媽』照顧妹妹們，你只需要當一個好姊姊就可以了。照顧妹妹是媽媽的責任；而你的責任，是愛妹妹。」

有兩個孩子以上的單親家庭，通常年齡最大的孩子，也很容易管過界，出現權力過大的狀況。

我自己小時候就深受其害，家裡沒大人時，兄弟姊妹之間「大的管小的」似乎是很合理的事，老大通常是出於責任和對手足的關愛，是為弟弟妹妹好，但是被管束的弟弟妹妹心裡卻會很不服氣，覺得：「我們是平等的，你又不是爸爸媽媽憑什麼管我？」「為什麼你可以管我，我不能管你？」一肚子委屈卻無處發洩。

為了預防這樣的狀況發生，我和希希約定好，如果妹妹做了什麼不恰當的事，她只需要跟媽媽說，由媽媽來處理，不能私下打罵妹妹。她什麼忙都可以幫，就是不能「幫媽媽處罰妹妹」。

▍避免讓孩子提早進入大人的世界

我和不少單親媽媽一樣，因為沒有另一半，所以和孩子的感情聯結特別緊密。我和三個孩子不僅是相依為命的生命共同體，更有一份攜手走過大風大浪的革命情感。由於家裡沒有其他大人，有什麼重大決定，我只能讓孩子一起來參與，若我碰上什麼麻煩，孩子也常是我訴說心事的對象。

但是我秉持兩個原則：一、只說孩子的年齡能夠理解的部分；二、說話前先檢視自己的動機，孩子需要知道這些事嗎？抑或是我自己想要抒發情緒？

通常，只有和孩子切身相關的事，我才會讓她們參與討論，像是要不要請外籍幫傭？孩子放學後要不要上安親班？其他的事，像是我工作上的煩惱、家族間的恩怨情仇……我一律對孩子封口。畢竟她們年紀還小，看事情的角度還不夠成熟，我不希望孩子提早進入大人的世界。

我身邊有些單親媽媽，因為身負打官司、爭監護權的種種壓力，難免會在孩子面前吐苦水，述說前夫和前婆家的不是。她們心裡堆積了許多負面情緒，實在不吐不快，也希望藉此讓孩子和自己站在同一陣線。

其實，是非對錯，有時孩子看得比大人還清楚。把大人之間的醜陋真相攤開在孩子面前，只會讓孩子更受傷。媽媽期待被孩子理解，但是孩子更需要媽媽的愛，要是能夠感受到「媽媽真的很愛我」，孩子怎麼可能不和媽媽心連心？單親的孩子已經比一般孩子見識過更多風風雨雨了，讓他們保有純真的視角、無憂的童年，是我們能夠為他們守住的最後防線。

至於那些堆積在心裡的苦、吞下去的淚，就去和姊妹淘、心理諮商師、上帝或菩薩說吧！別覺得自己很孤單、很寂寞，有心事只能跟外人說。換個角度想，許多夫妻結婚五年後，彼此之間就沒話可說了，那些有丈夫的太太們，遇上煩惱一樣只能去和姊妹淘、心理諮商師、上帝或菩薩說……。

事實上，少了配偶，並沒有讓我們更加寂寞。差別在於，在婚姻裡，我們甘願獨自消化這份孤寂感；而走出婚姻後，這份寂寞顯得過於喧囂，促使我們不得不與它，正面交鋒。

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以上文字取自
我那不完美卻幸福的單親旅程
https://cplink.co/tx6FRKzB

親子天下

黎詩彥愛d天空

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7/11台北公益免費_葛拉威爾《解密陌生人》新書分享講座
https://www.facebook.com/events/1136708193381293/

已額滿_7/14 台北公益免費講座_我們與和解的距離
https://www.facebook.com/events/299368801245302/

已額滿_7/16-17免費台北市教師研習_非暴力溝通_如何讀懂愛的語言
https://www.facebook.com/events/519814295382140/

7/25高雄公益免費_善牧第五屆爸比媽咪節-親子有話好好說(高雄場)
https://www.facebook.com/events/550194072308694/

已額滿11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
https://www.facebook.com/events/189917322447609/

相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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Tags: 接住孩子的情緒

洪仲清臨床心理師

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關於洪仲清臨床心理師國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。工作之餘，仍希望透過書寫與直播，和大家分享自己觀察、自省的心得，以及利用心理學的專業知識，幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們，找到一條屬於自己的療癒之路。「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁，目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論，學習面對情緒，學習覺察自己與原生家庭間的課題，學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心，以及如何寬解苦痛，跟自己和好。 . 邀約請來信：[email protected]，恕無法回答邀約以外的問題，如有私人相關問題（心理治療、諮商），建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝～衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局，譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx

國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾任?

接住孩子的情緒在小林&郭郭的小夫妻生活 Facebook 八卦

By 小林&郭郭的小夫妻生活

2021-01-24 17:50:03 有 1,271 人按讚

今天早上吃完早餐，原本要去家旁邊公園玩溜滑梯跟盪鞦韆。（今天文很長喔）

但最近不知是不是可怕的「terrible 2」？
原本都好好的，還開心的站在門口玩。
結果才走出大門階梯，小鹿就因為推車上有放防風罩而開始歡。堅持不肯坐推車。
之後轉變成不要爸爸抱、不要怎樣怎樣各種歡，在路上狂哭、定格不肯自己走。

我們一開始跟他好好說明：
「坐推車或是自己走，不然就不能去公園」
他聽了繼續大哭。一直說她不要坐推車，我們就說那不坐推車，就要自己走去公園（很近）
「如果不自己走就要回家」

小童一聽又再度哭倒長城，怎麼溝通都無效。
又改口哭喊要媽媽抱。

但我現在懷孕五個多月，小鹿已經12公斤，抱她真的好吃力。
平時她都知道出門媽媽不能抱，或是只能抱一下下。
（我們是都跟她說，媽媽手手痛痛，請爸爸抱）

但歡起來就是沒辦法。

在路上溝通很久，重複很多次「坐推車去公園、不自己走就要回家」的原則都沒用

所以就只好直接帶他回家
鹿一路上大哭大鬧「我想出去玩」無限repeat，哭聲越來越響亮！進電梯後她又用一種可憐兮兮的臉＋抱著我大腿看著我說：「馬麻～我要出去玩」

回家進門後，我們請她先坐門口，等她哭到一段落。
再次溝通跟她說明原則
如果她願意自己走或坐推車就可以出門玩
結果她還是哭著說她不走也不要坐推車，但是她要出去玩。

那我們就只能冷靜堅持原則，等他自己冷靜後，直接留在家裡了。

------
昨天我才看了何翩翩園長的書，講到「#尊重孩子不是一直順著她，應該是要教導她。
因為以後的世界不會一直繞著他轉。讓孩子知道獎懲後果，事後平和的引導並接住孩子的情緒，才是真正的讓他學會對自己負責。」

實際執行起來真的好難！！！難到懷疑人生啊～
我跟郭郭的情緒也因此受影響
事後我們也檢討還可以怎麼改善

我其實當下也可以抱她起來，走去公園
因為公園並不遠。這樣事情最簡單。

但最近小鹿有點愛用哭鬧來要求事情
我覺得這樣不行。

其實早上我都換好衣服化好妝，小鹿也打扮得很可愛，而且早上台北有大太陽，我自己超想出門放風！
突然就不能出門真的超煩啊

昨天看了書覺得好多觀點都受用。
下午好不容易把小鹿哄睡，我又開始看翩翩園長的書
想努力思考怎麼做才是最好的？
教養真的是一段好難的路啊

🔺明天要開團的小童發熱衣，沒看到的在這喔
(心累不忘工商，是否該給個讚哈哈哈）
https://chrysie.pixnet.net/blog/post/120939283

Tags: 接住孩子的情緒尊重孩子不是一直順著她

小林&郭郭的小夫妻生活

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小林=老婆=寫部落格+小廚娘郭郭=老公=攝影師白天都是要乖乖去公司的上班族下班我們就是部落客+攝影師

接住孩子的情緒在寶瓶文化 Youtube 的評價

By 寶瓶文化

2020-03-06 14:01:18 有 13,005 人看過有 170 人喜歡

李崇建老師用五分鐘，告訴你《薩提爾的守護之心》在談什麼！

▣▪▫
愛是體驗性的，愛不是一個道理。

一本給父母、老師「#應對」自己
與孩子的心書。

繼《薩提爾的對話練習》、《對話的力量》等暢銷書後，李崇建與甘耀明2020最新作品。

#薩提爾：「問題不是問題，如何應對問題，才是個問題。」

當孩子面臨生命困境，
大人應該如何「應對」，才能真正幫助孩子？

藉由薩提爾模式，當大人覺察、療癒自己後，
孩子也才能感受到接納、陪伴與愛，
因而長出面對生命的力量。

運用薩提爾的 #好奇對話，才能真正觸碰到孩子行為底下的聲音，接住孩子正在墜落的心。

當孩子犯錯或受挫，身為父母或老師的你，是否曾經：
◤指責、批評孩子？
◤對孩子說滿口大道理？
◤恐嚇孩子：「絕對不能再有下一次了……」
◤淚眼訴說：「我已為你犧牲一切。你就不能乖一點嗎？」

父母或老師的這些行為，是因為他們的內心充滿焦慮、生氣、害怕、痛苦，或自責、內疚等各種情緒，但是當父母或老師不自覺地落入建議者、說教者、壓迫者、指責者的角色時，這並無法真正協助孩子，只會將孩子愈推愈遠。

但孩子令人惱怒的行為，只是表象。孩子更需要被傾聽與接住的是他在乖張行為之下，那一顆以叛逆、爆衝或冷漠所包裝起來，但內在其實孤單、脆弱又惶恐的心。

運用薩提爾的好奇對話，能讓父母或老師真正觸碰到孩子行為底下的心，那也是孩子更內在、更完整、更想被傾聽的靈魂。不過，在過程中，父母及老師的內在傷痛可能會被挑起，因為在成為父母或老師之前，許多人早已是千瘡百孔，內心受傷的大人，因此，大人覺察自己，療癒與照顧自己的內在就更顯刻不容緩與重要。

#李崇建與 #甘耀明繼《#對話的力量》、《#閱讀深動力》之後，兩人再度攜手。期待這本溫暖、動人的教育新作，能讓孩子與大人都被深刻理解，並擁有愛與被愛。

▣▪▫

▎2月27日全台網路、實體書店重磅上市 ▎
博客來：http://bit.ly/2vicbC3
金石堂：http://bit.ly/3a2OQ5V
誠品：http://bit.ly/38YFTuu
讀冊：http://bit.ly/3cbS7SD
momo：http://bit.ly/2I21c29
博客來電子書：http://bit.ly/2VmlBa9（附獨家文章）

應對薩提爾好奇對話李崇建甘耀明對話的力量閱讀深動力

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接住孩子的情緒在 VH - Vast & Hazy Youtube 的評價

By VH - Vast & Hazy

2018-08-01 21:11:50 有 9,273 人看過有 269 人喜歡

「越簡單的越難」
演員1位、場景2個、VH1組、1天。
要如何用這樣的元素說一個感動人的故事，
讓音樂＋影像發揮一加一大於二的效果？
我想求救訊號做到了。
可以跟這些夥伴一起合作，是最美好的事。
如果你還沒看過mv，那你現在就該看看。

☎️［求救訊號］高清MV
［I'm Not OK］Full HD Music Video:
https://youtu.be/0vv149qqciw
☎️［求救訊號］側拍花絮照
［I'm Not OK］Behind the Scene Pictures:
https://goo.gl/1arwPk

•••−−−••• •••−−−••• •••−−−•••
VH再度邀請到以「與浪之間」MV入圍金曲獎最佳錄影帶獎的老戰友Birdy導演攜手合作，本片更由導演自編自導自攝自剪。這片美麗的海岸則是「歸屬」的場景之一，你認出來了嗎？

歷經27小時，從台北一路拍到墾丁，頂著南方的超高溫在海邊曝曬，再濕淋淋地回到北方，辛苦所有工作人員與演員了，也謝謝所有幫助我們的朋友！

特別演出邱昊奇經歷無數次的揣摩與排練，在拍攝現場完全投入故事裡，在奇幻的海邊電話亭中，以一鏡到底的演出方式將內心的孤寂與不滿通通宣洩而出，無助、抽離、憤怒、傷心等等情緒跟著歌曲流轉起伏，在美麗易碎的海邊玻璃電話亭中發散到極限，最後，門開了。

海邊的電話亭代表的是什麼？如果你找到了這個電話亭，你想打給誰？想說些什麼？

•••−−−•••
在很早的時候，求救訊號甚至還沒正式錄音的時候，我們自己就覺得這首得是主打歌，而導演得是Birdy。

我們跟Bir導其實早在2013左右就該認識了，聽起來很奇怪吧，「該認識」這樣的說法。不知道大家有沒有看過YouTube樂人頻道上的一支青澀的Vast&Hazy在台大醉月湖旁唱著不插電Vast&Hazy的影片（很繞口）？那時我們的編制還是單純的主唱＋木吉他＋木箱鼓。當年也相當青澀（嗎）的導演看完這支影片後曾經試圖和我們聯繫，想要和我們合作拍攝影像作品，但不知在哪個環節出了差錯，我們完全不知道有這麼一回事，VH和導演就這樣緣慳一面。

緣份大概就是喜歡浪漫的惡趣味，彼此差點就要在路口相遇了卻在最後一條路錯過，而這路一岔就是好幾年。還好我們始終在各自的路上走著，終於在更好的時候緣份又讓我們碰上彼此。

2016年，咖咖被企劃前輩帶去和一位導演開會，會議內容是關於某位歌手的MV拍攝。當大家在導演工作室準備安頓好電腦跟座位的時候，導演突然說「我覺得妳很眼熟...你是不是那個Vast&Hazy的主唱？」，在這之後，才有了「與浪之間」、「歸屬」、「求救訊號」這些MV的誕生。

Birdy一直是我們很信任的導演，不管是在Vast&Hazy的mv或是咖咖有參與企劃的歌手mv中，他總是能在最一開始的腳本提案就讓人驚艷，團隊夥伴也全部都是非常優秀的一時之選，成品當然沒話說，風格強烈、畫面漂亮只是正字標記基本盤，最重要的是故事在精彩之餘會有恰好的留白，讓觀者能夠將自身想像代入，於是mv不再只是一支mv，而能夠跳出螢幕，和世上流動的情感與記憶繾綣成新的故事，讓音樂＋影像發揮出一加一大於二的成果。

很高興導演的才華與努力被越來越多人看見，作品越來越多，也以「與浪之間」入圍了金曲獎，希望接下來VH的作品都還是能有他的陪伴。有時候走得累了想耍賴的時候，總會想起導演說「不要給自己留後路」，這句話也送給大家。

✓大概是墾丁的海跟導演的防曬不要擦太多民宿太美
✓所以花絮看起來又美又有點歡樂其實大家真的都很辛苦
✓那個電話亭是六個大男人搬也很崩潰的重量
✓盛夏的海岸邊搬著易碎品走崎嶇的路還有坡
✓再次熱烈謝謝所有夥伴與幫手生出這麼美的MV
✓企劃哪有不跟mv的道理於是咖咖就跟著南下了
✓景這麼美哪有不拍的道理於是咖咖就當起了平面側拍了
✓都到海邊了哪有不下的道理於是咖咖就穿著衣服下水了
✓然後一路抖回台北但是因為大家都很棒所以心很暖

•••−−−••• •••−−−••• •••−−−•••
解題第一步：找到問題
專輯同名壓軸主打 [ 求救訊號 I’m Not OK ]

這是我第一次鼓起勇氣傾聽
心裡住著的孩子發出的求救訊號
所有的不安全感和夜裡的惡夢終於要被釐清

害怕別人的眼光、在意他們所有微小的反應；
極度恐懼失去、無法克制地反覆確認每一段關係；
太過剩的同理心，替別人考慮不停而常常忘記自己…
我從來不想、也不敢面對這些問題，
直到我發現原來心裡住著一個孩子 ——
一直以來都在發出求救訊號，
卻沒有人聽見的孩子。

從出生至今的發生的故事、累積的所有情感，
我早不自覺地將討厭的部分遺忘，就這樣漸漸長大，
而傷痕卻都還留在他的身上，悄悄反射進我的生活。
到了現在我才知道，原來我並不好，
但也在同一秒鐘，看見問題的我終於得以開始解題。

•••−−−••• •••−−−••• •••−−−•••

[ 求救訊號 I’m Not OK ]
詞｜顏靜萱曲｜林易祺

小小的那個我不太懂訴說
老躲在泡泡中靜靜看世界日升花落
想找個柔軟的地方棲留
海洋雲朵或整個宇宙

噩夢又來過害怕梗在喉頭
誰來接住我否則我將無止盡墜落
所有景象中都在尋求
渴望的溫暖在誰的懷中

擁抱我告訴我我沒有錯
我值得佔有你的愛你的痛
放開我讓我想笑就笑想哭就哭個夠
請你愛我

擁抱我告訴我我沒有錯
我值得佔有你的愛你的痛
放開我讓我想笑就笑想哭就哭個夠
我會等候

•••−−−•••音樂製作團隊•••−−−•••
製作人 | 林易祺、韓立康
製作助理 | 蔡周翰
編曲｜林易祺
配唱製作人｜謝竺晉、韓立康
和聲編寫｜蕭戎雯、林易祺、韓立康
和聲｜蕭戎雯、顏靜萱、黃宇寒、林俊諺、林易祺
木吉他｜林易祺
爵士鼓及打擊樂器｜陳逸
管弦樂編寫｜林志龍
長號｜宋光清
小號｜Danny Deysher
大提琴｜劉涵 ( 隱分子樂團 )
錄音師｜蔡周翰(Drums、Percussion、Brass)、陳以霖 Yi Lin Chen (Vocal、A.G.、Cello)
錄音室｜大小眼錄音室、 Lights Up Studio、添翼錄音室、荒原錄音室、玉成戲院錄音室
混音師｜黃文萱 @Wooji Studio
母帶後期處理製作人｜林易祺、韓立康
Mastered by Mike Marsh ＠The Exchange Mike Marsh Mastering

•••−−−•••音樂錄影帶製作團隊•••−−−•••
導演 | 邱柏昶鳥兒映像製作- Birdy Production
導演助理| 許睿庭
製片 | 許睿庭
攝影 | 邱柏昶
攝助 | 莊竣瑋
美術 | 陳熹弘
道具 | 雞設士工作室 Gee Design Studio、弘展道具工作室、法蘭克質感創作有限公司
剪輯 | 邱柏昶
調光 | 時間軸Timeline Studio 蘇霈
VFX | 頂樓先生影像製作沈富琳
聲音設計 | 羅德（彭瀚賢）
錄音師 | 金榮湜
擬音師 | 邱昊奇
音效製作錄音室 | 獨角音樂
字卡設計 | 盧冠瑾
男主角 | 邱昊奇
平面側拍 | 郭政彰（台北）、顏靜萱（墾丁）
動態側拍 | 許睿庭
九巴司機 | 詹曜營
Vast&Hazy造型 | 王慧中、花輪
Vast&Hazy妝、髮 | 麵麵 @美少女工作室、Keanu @Flux
特別感謝 | 防曬不要擦太多民宿、阿偉哥、墾丁民宿 - 草兒擺擺、 30M BAR、李柔

#VastandHazy #VastandHazyband

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VH (Vast & Hazy) indie band based in Taipei Vocal & Marketing | 咖咖 Ka Ka Yen Guitarist & Producer | 易祺 LNiCH ▹www.facebook.com/VastHazy/ ▹www.instagram.com/vastandhazyofficial/ ▹[email protected] 當你滿溢讓我推送你奔向大海匯流當你乾涸讓我守候你直至再度盈豐若你的生命是條河流我願作你的出口

接住孩子的情緒在 Henry 羅寶鴻老師 Youtube 的評價

By Henry 羅寶鴻老師

2020-04-23 12:00:12 有 6,900 人看過有 190 人喜歡

是不是很多媽媽都有這個問題呢？如果有，記得鎖定今天中午十二點，聽羅老師怎麼說囉！！
............
老師午安：
我是一個有著四歲男孩的全職媽媽
我不是很有耐心
最近我更發現了一件事情

當我的孩子在跟我大吼大叫時
我知道我該接著他的情緒
但我卻不願意

我知道我沒有好好照顧自己
也知道有可能是童年的傷口
但我卻不知道該怎麼做
......

【寶鴻的安定教養學】購書連結：
●博客來：https://cplink.co/yab6nz9d

Henry 羅寶鴻老師

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在餐廳用餐時，孩子突然情緒爆炸，相信這個場景，你一定相當不陌生吧！本來帶著好心情，帶著孩子去餐廳用餐，應該是氣氛好的一餐，卻被孩子突如其來的 ...

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等到孩子「憤怒的情緒」冷卻下來後，父母最好能跟孩子一起玩遊戲，將孩子的心轉移到正確的方向。接下來，我們介紹四種有助於孩子平靜下來的遊戲方式。

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台灣世界展望會盼望熱心有志的家庭，一起投入寄養家庭行列，接住這群失去家的孩子，使他們得到穩定照顧和愛的關懷。責任編輯：曉玫 ...

#91. 「羅警官，你一把搶救出孩子的樣子真帥！」 - freednews

... 警察叔叔緊緊將其抱住，一雙大手傳遞出的安全感很快穩定住孩子的情緒， ... 市公安局九龍坡區分局陶家派出所巡邏民警羅樂接到派出所指令，轄區有 ...

#92. 新北市立圖書館

... 文化《英語故事列車》【新店分館】黃永順老師攝影個展-舞動人生~韻律之美【總館】《情緒影像展－疫情當前，我會接住你》主題展於3樓展覽區展出，歡迎一同觀展！

#93. 「媽媽快跑」：中國離婚夫妻的孩子爭奪戰 - 端傳媒

她到當地僱幾位保鏢，再叫上記者，帶上一切能證明她是孩子母親的文件，趁男方父母接孩子放學時，搶了孩子就跑。陳佳佳特地去詢問法官：「我去把孩子搶 ...

#94. 孩子穿390元菜市場衣服被老師酸媽媽亮出「驚人行頭 ... - 聯合報

一名媽媽貼文表示，孩子學校的老師近日「踩到她底線」，因他們家經常讓 ... 或網購衣物，而自己平常沒有要去哪我就不會特別打扮，去接小孩都夾鯊魚夾 ...

#95. 分雞翅被奶奶戲說「蹭吃蹭喝」，接下來孫子一句話逗樂了全家人

有的孩子呆住不知道說什麼好，只有那些樂觀、不畏懼、善於管理自己情緒的孩子，大腦會在不停地思考。邏輯思維跳躍比較快，用機智、風趣的語言去化解尷尬。

#96. 我那不完美卻幸福的單親旅程 - Google 圖書結果

如何接住孩子的情緒?我先生過世時,我並不在他身邊,當我接到醫院打來的電話,得知噩耗時,我的第一個念頭是:「孩子怎麼辦?她們會怎麼想?我要如何弭平她們的傷痛?

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