排濕氣穴道的八卦，PTT、DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 體內濕氣重按這些穴道可排濕 - Yahoo奇摩新聞

好醫師新聞網記者邊疆／花蓮報導圖：手握拳時小拇指尖處的「少府穴」，每天三次，每次按壓五分鐘，都有助健脾胃利濕氣。 五十五歲的陳小姐， ...

#12. 90 ％人體弱多病是因為「濕氣重」！有時間多拍拍這些部位去 ...

膝窩又稱膕窩，在窩的中心點上，. 有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。 膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，. 而 ...

#13. 脾胃虚弱湿气重？常按五个穴位助祛湿（附祛湿方）

岭南地区的潮湿环境，虽然是春季，但是连续多天温度已达近30度，容易造成湿气聚积。通过穴位按摩与艾灸来排湿既是中医祛湿的有效方法，也十分简单 ...

#14. 代謝停滯，難怪濕氣排不出！中醫推薦3穴位養脾化濕 - 愛長照

脾胃是和體內濕氣代謝密切相關的臟器，除了改變飲食習慣之外，平時也可以按摩一些穴位來調養脾胃。但是全身共300多個穴位，到底哪些和脾胃功能有關 ...

#15. 身体湿气重？6穴位帮你轻松去湿 - 网易

承山穴位于小腿后方，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处（即俯卧时，膝盖后面凹陷中央的腘横纹中点与外踝尖连线的中点处），它是最有效的祛除人体湿气的穴位。足 ...

#16. 雷神穴排濕氣、消氣穴降高血壓！3張穴道圖教你消水腫清肝火

【早安健康編輯部】 頭頂上的萬能穴：百會穴，改善氣虛、血虛體質中醫認為，「頭是諸陽之會」，因此疏通頭部經氣，有助於緩解中風病患的病症...

#17. 每天「四穴道按摩法」，祛濕健脾消水腫 - 每日健康

陰陵泉穴排滲脾濕，豐隆穴調和脾胃，承山穴振陽祛濕。三穴配合使用，能夠排出人體痰濕之氣，治療因為痰濕阻滯造成的形體肥胖、胸悶、憋氣、頭暈等 ...

#18. 穴道懶人包| 穴道按一按，改善濕氣體質

現代人濕氣重的原因：. 睡眠不足，有口臭; 運動少，不愛流汗; 經常待在溫度低涼的場所; 精緻油膩食物攝取過多. 濕邪不去，吃再多的補品、藥品都沒有太 ...

#19. 刮痧｜1個穴位清熱去濕中醫教點刮瘦身腿變幼10下肌肉即放鬆？

天氣愈來愈熱，也讓人感覺不舒服，總覺得整個人霉霉的，好像全身充滿了濕氣。台灣中醫師鄒瑋倫教大家用刮痧的方法，幫身體排濕健脾。鄒瑋倫說，身體.

#20. 每天按摩“穴位”十分钟，排出体内十年湿气 - 手机搜狐

我们人体有7个排湿口，也叫“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位，中医里管这些排污口叫“腧穴”，也就是我们平时所说 ...

#21. 5 個有效方法去濕：湯水、食物、穴位及運動介紹 - Bowtie

常常感到疲倦? 很可能是因為人體內的濕氣過多，由於脾胃功能虛弱或受損，身體無法將髒污有毒的物質排出，濕氣及濁氣就會彌漫體内不散。要解釋此問題， ...

#22. 體內濕氣重害水腫中醫師教按這穴位

在洗完澡之後，可搭配消浮腫的瘦腿霜、或是小腿舒緩霜去一起按摩。 三經交匯處按摩貴在堅持好處多.

#23. 體內濕氣重才瘦不下來！去濕氣4穴位按摩法，輕鬆排毒、消腫

體內濕氣重才瘦不下來！去濕氣4穴位按摩法，輕鬆排毒、消腫～ · ＃豐隆穴：可調理脾胃、解便秘 · ＃足三里：幫助腸胃消化、去濕氣 · ＃中脘穴：促進消化、 ...

#24. 人體的除濕器六大穴位必須要知道！每天按2分鐘去掉所有的濕氣!

我們找到濕氣進入人體的穴位通道祛濕也就相對簡單的多了，大家認真的去看下五大穴位，注保養。 ①肩部的「大椎」②前胸的「檀中穴」③肚臍「神闕穴」④ ...

#25. 一按就“出水”的神奇穴位，女人每天按一按，舒爽一整天

体内湿气重是万病之源，很多人以为湿气离自己很远，其实，熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、 ... 的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不 ...

#26. 按摩拍打身體排濕口，養生就成功一半！ - 痞客邦

按摩拍打身體排濕口，養生就成功一半！ · 1、腋下 腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的鬱火毒素，應常常去按揉，以疏通這口井。 · 2、肘窩 · 3、膝窩

#27. 【健康貼士】體內濕氣重？按摩三大穴位輕鬆袪濕 - 晴報

林惠賢表示，濕氣重令一個人的頭、身、手腳有重墜感，完全不想舉起。她說，人體有三個穴位可以有效袪濕，分別是三陰交、陰陵泉、足三里。按摩方法簡單， ...

#28. 【知識】運動暴汗除體內濕氣？中醫4 大排濕法「做對才有效」

因此，需要有充足且良好的睡眠習慣，才有助於改善新陳代謝。 以下是幾種可在家自我調理的方式：. 1.穴位按摩四部位穴道早晚各一次 由於身體是一個 ...

#29. 代謝停滯難怪濕氣排不出！中醫推薦3穴位養脾化濕 - ETtoday ...

(穴道按摩,濕氣,消水腫,代謝,便祕,早安健康) ... 代謝停滯難怪濕氣排不出！ ... 陳曉萱中醫師指出，長時間待在冷氣房裡，讓現代人少了很多排汗的 ...

#30. 人身上这3个“排湿穴位”，每天拍一拍，湿气全拍走 - 新浪看点

在中医“风、寒、暑、湿、燥、火”这六大致病“淫邪”中，湿邪是最难去除的，有“千寒易除，一湿难去”之说。而现代人越来越多人受到湿邪的困扰，也引发人们 ...

#31. 濕氣重：6個穴位是人體的除濕器！每天按2分鐘去掉所有的濕氣。

濕氣 在體內如果不採取相應的排濕措施，只會加重濕氣對身體的困擾，發現自己被濕氣困擾，第一時間一定要祛濕，不要覺得無所謂的態度，不好覺得一下子也死 ...

#32. 排濕氣穴道在PTT/Dcard完整相關資訊 - 愛情#小三#出軌#婚姻 ...

湿气 无孔不入，6个穴位让你无湿一身轻- 知乎2018年7月28日· 现代人容易湿气重，很多人容易湿气重而不自知，把祛湿放在心里，像对待... 的事，坚持揉按身上这6个“排湿穴”， ...

#33. 濕氣穴位中醫 - 康健雜誌

中醫看痛風，認為和小腸功能失常有關，除了用藥調理，還有一個關鍵穴道助緩解。 節氣養生》穀雨至濕氣重飲食應健脾胃祛濕. 之際，即將迎來梅雨季節，環境中的濕氣會變 ...

#34. 運動暴汗除體內濕氣？中醫4大排濕法「做對才有效」 - 天下雜誌

1.穴位按摩四部位穴道早晚各一次 · 合谷穴：手部穴位位於大拇指與食指之間的虎口，又稱「合谷穴」，按壓有助於緩解濕氣造成的精神不濟，同時也能解決頭痛等 ...

#35. 穀雨時節養生秘訣，5穴道去濕邪又助眠

穀雨就按5穴道祛濕養生 · 1. 太衝穴：屬足厥陰肝經穴，按摩可調理肝血、補氣，還有助減壓、安神的功效。 · 2. 行間穴：屬足厥陰肝經穴，也是肝經的第一個 ...

#36. 身體去濕穴道

或是有身體脾虛痰濕所致的肥胖80%的「肥胖」是因為「體內濕氣」在作怪：每天「四穴道按摩法」，祛濕健脾消水腫，在家鏟肉不花錢！

#37. 自學刺激3個腳底穴位，早晚按摩3-5分鐘，健脾去濕，溫腎養肝 ...

中醫所講的「六淫邪氣」，即「風、寒、暑、濕、燥、火」，濕邪便是其一。體內溼氣重常令人感到特別的睏，打不起精神來，當我們體內濕氣與體外的邪氣 ...

#38. 排濕氣穴位 - Fnw

排濕氣 穴位. 身體濕氣重？6穴位幫你輕鬆去濕文／周慧心身體濕氣重，可按摩哪些去濕穴位？ (Shutterstock 膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的 ...

#39. 排濕氣穴道祛濕排毒有訣竅 - ShawnM

排濕氣穴道 祛濕排毒有訣竅. 手掌穴道按摩 <img src="http://i0.wp.com/fsv.cmoney.tw/cmstatic/notes ...

#40. 「濕氣體質肥胖脾虛濕氣穴道按摩減肥消水腫胖是穴位毒素」懶 ...

4穴位徹底排痰濕毒素... 記得當初她來找我幫她減肥，她的身體狀況的確不容樂觀，粗壯的胳膊和腿， ... 名師教你按摩6穴位提升代謝力... 代謝停滯，難怪濕氣排不出！,濕氣體 ...

#41. 彭溫雅醫師的濕氣調理全書：排濕從養氣開始 - 博客來

導致臟腑失調、代謝異常，進而引發疾病。 要排濕先要養氣，順應四時節令， 彭溫雅醫師傳授藥膳食譜、養生經絡招及穴位按摩法，

#42. 手掌去濕穴道完整相關資訊 - 小文青生活

| 湿气无孔不入，我们无一幸免！| 食肉多、经常 ...缺少字詞： gl= tw排濕氣按小腿、緩發炎按按手...必看5排毒好穴道|早安健康2016年7月26日· 陰陵穴，可健脾除濕、消水腫 ...

#43. 湿气无孔不入，6个穴位让你无湿一身轻

湿气 无孔不入，6个穴位让你无湿一身轻 · 1、丰隆穴. 丰隆穴是足阳明胃经的穴位，位于外膝眼和外踝尖连线的中点。 · 2、阴陵泉. 阴陵泉是足太阴脾经的穴位， ...

#44. 喝水就會胖是溼毒過重？ 中醫師教您簡單穴道按摩就能排溼氣！

中醫師教您簡單穴道按摩就能排溼氣！ ... 黃奎祐醫師強調，造成體內溼氣的四大因素都與脾胃相關，日常調理脾胃可單舉手，掌按往上，動作要越慢越好， ...

#45. 穴位艾灸除濕法內濕風濕溼氣重(附圖) 艾條溫灸@ 艾灸中醫養生 ...

食療方法上，可以用蓮子、薏米、紅豆、白扁豆等健脾利濕之品適量煮粥食用，可護脾胃，祛濕氣。“比如，薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹 ...

#46. 早上按這3處，快速排出體內濕氣| Love分享 - 觀看

在膝蓋的正後方，也就是在膝窩的中心位置有一個重要的去除濕氣的穴位——委中穴，此穴位和膀胱經相通，是最大的排毒祛濕通道，這也是人體的一個重要的排汙口。因此，在早上的 ...

#47. 針灸去濕氣，選哪些穴位好？ - MP頭條

濕氣 是很多人都會有的，身體濕氣重會導致我的身體變得不健康，很多人都會嘗試針灸去濕氣。針灸不僅可以幫助我們治療疾病，還可以保健我們的身體，而且針灸能在一定程度 ...

#48. 濕氣」！揉揉「2大穴道」：燃脂消腫「2天瘦1斤」！

靜脈曲張的髒東西都排出去了。 【位置】 人站立時，兩腳併攏，腳掌張開120度， 屁股兩邊最凹的地方，左右各一個 ...

#49. 幫助排出體內停滯的濕氣。 【太谿穴、崑崙穴】 位置 - Facebook

體內濕氣重怎麼辦？按壓這三個穴道幫助排濕氣！ 陰雨綿綿的時候，體內累積的「濕氣」總會讓身體不適 累積在體內的濕氣在漢方中又被稱為「痰濕」，也因此有怪病多 ...

#50. 你身上的「4個祛濕開關」，輕輕一按濕氣就出來 - 隨意窩

按摩方法：用大拇指或食指間關節點按該穴3分鐘，然後順時針揉按穴位約5分鐘。 功效：通調脾胃氣機、祛濕化痰。 2、 ...

#51. 濕氣引百病！常按5穴位，健脾和胃，祛除體內濕氣！身體清爽

功效：按摩曲池穴能泄大腸濕熱，治療濕氣帶來的不良癥狀，對「濕熱」引發的急性胃腸炎、蕁麻疹有很好的調理效果。有助於治療大便黃爛、排不盡、肛門灼熱等 ...

#52. 教你按揉这个穴位，健脾养身排除体内湿气！ - BiliBili

#53. 你身上的「4個祛濕開關」，輕輕一按濕氣就出來 - Sharetify

你身上的「4個祛濕開關」，輕輕一按濕氣就出來，何必花大錢去拔罐！ · 1、取粳米淘凈；粳米、茯苓粉一起放入鍋中，加入適量水，調至武火將水燒沸，水開後轉 ...

#54. 排濕毒有奇穴：找到身體的“排污口”，輕松除濕毒－－台灣學佛網

足三裡是“足陽明胃經”的主要穴位之一，是一個強壯身心的大穴，傳統中醫認為，按摩足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛 ...

#55. 排濕氣穴道怎麼用 - 韓國艾葉竹醋足貼專賣店

韓國艾葉竹醋足貼是由竹材經高溫蒸餾的天然貴重精華，含有多種天然有機成分及礦物質，艾葉藥物可以刺激穴位，身體排毒穴道的去濕毒方法，起到增强排出體內毒素的作用，快速 ...

#56. 中醫師揭露10個「身體濕氣重」的原因，改善浮腫

脾主運化，喜燥惡濕，經常喝啤酒會影響脾胃的運化功能，造成消化吸收障礙，加重濕氣。 >>專業中醫教學「解宿醉」3穴道按摩：速效解決酒後的頭暈嘔吐感！

#57. 身體濕氣重，找准這幾個穴位輕鬆幫你「排濕毒」！ - iFuun

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。 濕氣重主要是人體受到了邪濕的侵襲，特別是在夏秋換季的 ...

#58. 去濕穴體內濕氣重才瘦不下來！去濕氣4穴位按摩法，輕鬆排毒

大家可以自己參考一下。1.承山穴，. 內臟毒素有5種「判毒」警報，提供3穴位幫助除濕，水腫等，補氣去濕的重要穴位。 早安健康2017/6.7月號《除體濕就能斷病根 ...

#59. 身體排濕穴道 - Zfrwpy

濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。如果發現自己總是全身乏力、食慾不振、大便稀溏、或者舌苔白膩，這是身體濕氣在作怪。中醫認為按摩幾個穴位 ...

#60. 针灸可以去湿气吗针灸哪些穴位去湿气 - 腾讯新闻

湿气 是很多人都会有的，身体湿气重会导致我的身体变得不健康，很多人都会尝试针灸去湿气。针灸不仅可以帮助我们治疗疾病，还可以保健我们的身体， ...

#61. 濕氣穴道祛濕排毒有訣竅 - Qhcoh

3/21/2015 · 更新: 2015-03-21 7:00 pm 標籤: 去濕，有的乾咳無痰，所以除濕是保持五臟六腑高效運行，快速去除體內濕氣，含有多種天然有機成分及礦物質，吃的食物里又有 ...

#62. 去濕氣穴位 - Fmcafe

承山穴（在足太陽膀胱經上，位於小腿肚子下方正當中）是除去人體濕氣的最佳的穴道，其成效跟薏米紅豆粥有異曲同工之妙。. 取穴：直立，兩手上舉按著牆壁，足尖著地，在 ...

#63. 濕氣穴道穴道懶人包 - Nkqun

會感覺彷彿天旋地轉，每天「四穴道按摩法. 80%的「肥胖」是因為「體內濕氣」在作怪，濕與熱在一起叫濕熱，以疏通這口井。2，刮痧通通有… 濕氣較重的人，可以去心臟的鬱 ...

#64. 手機版| 保健知識庫

【穴道按摩_四個穴道，一按全身濕氣排光光】. 中醫觀點認為，身體裡只要累積了過多的濕氣就容易生病及發胖。樓中亮博士說，二之氣人體受氣候影響， ...

#65. 「暈眩」不是頭暈！中醫師教你3穴道按壓排濕養氣改善「暈眩 ...

中醫師彭溫雅說明：「眩暈與濕邪相關性極高，原本脾胃的功能是升清降濁，當我們將飲食吃到胃裡，脾會透過運化的作用，將食物中的精微物質，也就是清氣， ...

#66. 體內濕氣重？每天拍打這個位置100下，拍一次排一天

功效： 該穴位受濕氣入侵，則脾胃不適、腹脹、大便粘膩， 女性還容易引發婦科炎症如白帶增多、經血 ...

#67. 為何中年連「喝水就胖」？中醫教您如何對症調理、穴位按摩除 ...

大家常聽說「要讓身體健康要排濕氣」不過知名美女中醫師彭溫雅提醒：體內的水份需要靠「氣」來推動，所以濕氣太多或不足，都有害健康，經常有肥胖問題 ...

#68. 養生專家：體內濕氣重，艾灸3穴、常飲1水、多做1事，慢慢排濕

豐隆穴：小腿外側的中點，肌肉較鼓起的地方，這個是祛濕較好的穴位，每日灸30分鐘即可有效健脾化濕。 廣告. 中脘穴：位於腹部正中線，臍上4寸處。用艾條灸 ...

#69. 身體濕氣重？拍拍這個部位就可以了

3、膝窩膝窩又稱膕窩，在窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這裡不通暢，濕氣 ...

#70. 皮膚癢，起小水泡是體內濕氣重？中醫傳授五秘訣幫你除身體的溼

不光從飲食下功夫，想要改善體內濕氣重的問題，適度進行穴位按摩，來刺激氣血循環，也是幫助祛除濕氣的好方法：. 足三里穴、豐隆穴、血海穴、三陰交穴位置 ...

#71. 去濕氣穴道穴位艾灸除濕法 - Uhlwc

身體濕氣重，可按摩哪些去濕穴位？ 有句古話叫：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起 ...

#72. 承山穴：身體去濕第一穴 - 水月世界～借假修真！

下班累了的時候，我也會用這兩對穴位，為自己消除疲勞。 承山穴是我迄今為止發現的去除困擾現代人健康的最大頑症——人體濕氣的最好的 ...

#73. 舌头3个表现说明湿气重！一个穴位每天按揉10分钟，除湿健脾胃

每个人的身体里都可能累积了一些湿气，加之冬季进补多食肥甘厚腻，运动少、自身排湿能力弱，会让湿气更加顽固。中医学认为“湿气通于脾”，内湿与脾脏 ...

#74. 4個穴道，為你輕鬆帶出身體濕氣！ - 最新文章

功效：可洩大腸溼熱，用於肛門灼熱、大便黃爛、排不盡者，亦可治療溼疹等面板病症。 看完後是 ...

#75. 灸透六个穴位，祛除一身湿气！_艾灸 - 手机搜狐网

灸透六个穴位，祛除一身湿气！ · 一、关元穴. 这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置，是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。 · 二、中脘穴.

#76. 用按的就能改善體質！圖解找到身體的雷神穴、消氣穴與萬能穴

古代傳說中的雷神又被稱為「豐隆」，據說這個穴位能化痰濕、和胃氣，還可以把脾胃裡的濁濕之氣像打雷下雨一樣的排出去。還能刺激氣血循環、強健腸胃，還能 ...

#77. 每天「四穴道按摩法」，祛濕健脾消水腫，在家鏟肉不花錢！

80%的「肥胖」是因為「體內濕氣」在作怪：每天「四穴道按摩法」，祛濕健脾消水腫，在家鏟 ... 完美配對：陰陵泉穴＋豐隆穴＋承山穴排滲脾濕，除濕祛痰.

#78. 疲倦、頭暈、胃口差…長夏濕氣未排出惹禍！中醫：四神湯

疲倦、頭暈、胃口差…長夏濕氣未排出惹禍！中醫：四神湯、薏仁湯除濕+按摩穴位健脾胃.

#79. 救世穴位貼- 優惠推薦- 2021年11月| 蝦皮購物台灣

【團購-限時狂殺】救世貼、足貼、穴位貼、祛濕氣助睡眠腳貼排濕護理腳底貼!!!滿50盒-一盒只要400元. $750 · 現貨>耳穴絆耳穴貼穴道貼健康磁磁氣絆永久磁石絆磁氣絆磁氣 ...

#80. 健脾去濕穴位

現在就由中醫推薦5款除體內濕氣水果，多吃健脾去濕食物再配合去濕穴位按摩，才能保持身體健康！ 中醫所講的「六淫邪氣」，即「風、寒、暑、濕、燥、火」， ...

#81. 《2021銀響力特輯八月號》立秋養生重在排濕：食療穴位/健身 ...

銀髮一起玩幫銀友們準備了適合立秋的保養法，從飲食、生活習慣到運動多方面著手：. 體內濕氣自我檢測; 食療中醫穴位排濕; 室內與近郊微健走 ...

#82. 身體濕氣太重穴道在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去

代謝停滯，難怪濕氣排不出！中醫推薦3穴位養脾化濕|早安健康2017年6月6日· 脾胃是和體內濕氣代謝密切相關的臟器，除了改變飲食習慣之外，平時也可以按摩一些穴位來調養 ...

#83. 濕氣重怎麼辦？上班族要注意！吹冷氣、冰涼飲料都是禁忌！

穴道 按摩也有助排濕，包括：足三里、三陰交等，都可健脾益氣除濕。 本文著作權屬療日子所有，非經取得著作權人同意不得任意修改、複製及轉載. 療日子小 ...

#84. 每天「四穴道按摩法」，祛濕健脾消水腫，在家鏟肉不花錢！

陰陵泉穴排滲脾濕，豐隆穴調和脾胃，承山穴振陽祛濕。三穴配合使用，能夠排出人體痰濕之氣，治療因為痰濕阻滯造成的形體肥胖、胸悶、憋氣、頭暈等 ...

#85. 艾灸六个穴位帮您祛湿气 - 安徽财经网

丰隆穴，顾名思义，就是假借丰隆这个象声词，把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。 定位：外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指(中指)，丰隆属足阳 ...

#86. 吹冷氣＋愛喝冰飲體內濕氣重全身沒勁 - JoiiUp

很多民眾選擇開窗、吹電扇，屋子充滿霉氣還有除濕機可用，但濕氣上身該怎麼辦呢？臺中慈濟醫院伍崇弘醫師教民眾使用食藥材、搭配按摩穴道排濕， ...

#87. 濕氣退散遠離大病！只要按這些穴道，就能達成！ EZGOE

按摩豐隆穴可以祛濕化痰，豐隆，象聲，轟隆打雷。 長期堅持按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去 ...

#88. 除濕穴道祛濕排毒有訣竅 - FPGAB

除了5款日常去濕水果，更有由中醫師教大家自行於適當的4個去濕穴位按摩，讓大家輕鬆去濕… 止癢不用抓!異位性皮膚炎，按 穴道 也. 大便沾馬桶，舌苔發白是濕氣太 ...

#89. 中醫排溼氣方法有哪些 - Paula

代謝停滯，難怪濕氣排不出！. 中醫推薦3穴位養脾化濕. 脾胃是和體內濕氣代謝密切相關的臟器，除了改變飲食習慣之外，平時也可以按摩一些穴位來調養脾胃。

#90. 處暑：入秋注意肺經保養，幫助身體排濕氣 - 健康遠見

處暑：入秋注意肺經保養，幫助身體排濕氣. 針對特定穴位按摩，強身又消水腫. 處暑：入秋注意肺經保養，幫助身體排濕氣 圖／Shutterstock JHENG YAO.

#91. 身體濕氣重症狀讓人懶又睏！醫教6招飲食保健輕鬆去濕 - 健康010

這篇從中醫角度帶你看內濕、外濕的差別，提供幾種去濕氣食物、水果， ... 按摩：除了按摩水腫處之外，也可以透過按壓這些穴道來排除體內濕氣：.

#92. 湿气重？常按摩三个地方，祛湿又养脾 - 中国中医

脸上油光满面，还老长痘？可能是体内湿气过重引起的。中医有句俗话，千寒易去，一湿难除，说明祛湿这件事不是那么容易的。湿气不是简单的吃点薏米红豆 ...

#93. 排出濕氣就會少生病！很神奇穴道！ - NM新聞雜誌社

膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這裡不通暢，濕氣排不出去，可能會導致關節炎。所以平時可拍打此處5～10分鐘 ...

#94. 你知道體內濕氣害死多少人嗎？人體最該排的毒是它！ - 日常

夏日的街頭，很多時尚女孩穿著露臍裝，趕時髦的代價是脾胃受傷。裸露腰腹會讓神闕穴和命門穴這兩個重要穴位受到寒邪侵襲，不僅傷脾胃，還會傷腎 ...

#95. 容易“湿”的人爱得病，按6个穴位赶跑湿气

湿气 不消百病生。 ... 这些“症状”可能是湿气悄悄钻进你体内所致。 ... 微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请权威中医专家，教你通过按揉穴位排出“湿毒”。

#96. 濕氣上身好無力？ 中醫師教排濕找回元氣

台灣海島環境容易積濕氣，進入春夏季節，氣候多雨，外界濕氣重， ... 台中慈濟醫院中醫師伍崇弘教大家使用食藥材、按摩穴道排濕，做好體內環保。

#97. 睡眠不好，肝火旺，濕氣重？長按這些穴位，想不健康長壽都難！

太沖穴是肝經上最重要的穴位，經常按摩，可使肝經的水濕風氣由此向上沖行，可以起到去肝火的作用。 位置: ...