收工了
今天從景美走到中正紀念堂
街頭走講9個小時
今天真的很冷
但大家的心超熱
明天早上九點
捷運中山站4號出口
我們街頭見
同時也有222部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,以下為出現美食資訊: 3:13 弘記豆漿 新北市蘆洲區中正路43號號(捷運三民高中站) 推薦:打拋豬蛋餅、炸彈飯糰 6:53 春美冰菓室 台北市松山區敦化北路120巷54號 推薦:芋頭牛奶冰 9:15Tsubaki 樁鬆餅 地點:台北晶華酒店B2(捷運中山站) 推薦:經典鬆餅 12:40胖...
捷運中山站 在 許志豪 Facebook 八卦
【東森大直播】
83歲婆婆寒風中賣香皂玫瑰! 只為中風兒
#七條編:天氣這麼冷,看了好心酸⋯小編哭哭
#快分享:一人一分享幫忙婆婆
#東森直播 張予馨
哪裡找得到玫瑰花婆婆
地點:捷運中山站4號出門
時間:每天下午5:00~10:00
捷運中山站 在 羅智強 Facebook 八卦
你在,故我站
每一個晴雨,感謝大家陪我站過360個街口
為了拚公投,收集反萊豬連署書
我將於1月8日(五)
展開「縱橫台北,公投連署」行動
分三天
預計沿台北捷運藍線(國父紀念館→忠孝復興)及綠紅線(景美→士林)展開十字狀的縱橫步行,我將一邊街頭演講,一邊蒐集公投連署書
也歡迎大家就近到各捷運站索取連署書,或現場連署
希望在2個月內可以蒐集50萬份的連署書
到不了現場的朋友
請點擊連結下載連署書
https://chichen.org/vote828
連署完成後請將連署書寄至
台北市八德路2段232號 國民黨組發會收
路線與街講連署時間地點如下:
1月10日(日)
紅線步行
0900-0930 捷運中山站 4號出口外(有雨遮)
0930-1000 步行
1000-1030捷運雙連站 1號出口外(雨備:旁邊騎樓)
1030-1100步行
1100-1200捷運民權西路站 1號出口外(有雨遮)
1200-1230步行
1230-1300捷運圓山站 1號出口外(有雨遮)
1430-1500捷運劍潭站 1號出口外(有雨遮)
1500-1530步行
1530-1630捷運士林站 1號出口外(有雨遮)
羅智強、張斯綱
捷運中山站 在 May Fit Youtube 的評價
以下為出現美食資訊:
3:13 弘記豆漿
新北市蘆洲區中正路43號號(捷運三民高中站)
推薦:打拋豬蛋餅、炸彈飯糰
6:53 春美冰菓室
台北市松山區敦化北路120巷54號
推薦:芋頭牛奶冰
9:15Tsubaki 樁鬆餅
地點:台北晶華酒店B2(捷運中山站)
推薦:經典鬆餅
12:40胖老爹美式炸雞(林森長安店)
台北市中山區長安東路一段29號
推薦:炸雞腿
12:58德相加州壽司
地點:台北市松山區南京東路三段256巷28弄2號
推薦:招牌BMW壽司卷
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運動outfit: dressiko https://www.dressiko.com/pages/新的分頁
剪片軟體:final cut pro
攝影師:Amanda Yeh
我的IG:may8572fit https://www.instagram.com/may8572fit/?hl=zh-tw
follow 我的健身食譜 #mayfitbowl
我的增肌減脂食譜書購買連結:https://www.books.com.tw/products/0010801832
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捷運中山站 在 May Fit Youtube 的評價
以下是影片中餐廳資訊:
Happiness day (捷運南京三民站) 推薦鹹蛋黃芋泥肉鬆三明治($105)、芋泥起司蛋餅捲($95)
稻町家 (捷運中山站) 推薦唐揚去骨雞腿咖哩($228+歐姆蛋)
Flippers 奇蹟的舒芙蕾鬆餅 (捷運中山站) 推薦招牌水果鬆餅($350)、芋泥牛奶鬆餅($400含草莓大福)
聖瑪莉的芋泥布丁(有很多門市,我在忠孝敦化站內買的) 一入55$ 兩入$100
二吉軒的豆乳(捷運東門站) 推薦芋頭豆乳($60)
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健身房練腿胸菜單:
相撲硬舉 Sumo Deadlift 做五組(10-15RM 2組、5-6RM 3組)
史密斯跨步蹲 Smith machine lunge and high knee 做三組一腳各10-12下
哈克深蹲 Hack Squat 做四組 一組10-15下
槓鈴臥推 Bench Press 做五組(10-15RM 2組、5-6RM 3組)
胸超級組1 上斜啞鈴臥推 上斜啞鈴飛鳥 上斜窄握胸推 (中間不休息,一個動作10-12下,三組)
Incline Dumbbell press, dumbbell fly, close-grip press
繩索高位夾胸 Cable chest flys 做三組 一組10-15下
繩索站姿交叉飛鳥 Cable Standing reverse flys做三組 一組10-15下
伏地挺身至力竭一組 Push-ups until exhausted
.
*This video is not sponsored.
吃貨白帽&Hashtag短T by May Fit 自創品牌,
下單在 https://www.dressiko.com/
(5/31關量,七月才會再度上線)
Purple leggings by nike women
健身房:健身工廠健康廠
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捷運中山站 在 波蘭女孩x台灣男孩蜜拉士愷 Youtube 的評價
這是蜜拉10年來第一次剪頭髮
也是第一次體驗台灣的理髮服務喔
來看看這段故事吧~
對了 這部影片不是業配喔~
但很推薦片中的設計師 in circle 的 Cassie (台北捷運中山站附近)
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★著作:
《波蘭女孩X台灣男孩 甜蜜愛戀全紀錄》
http://bit.ly/2FEjHsY
《波蘭自助超簡單:波蘭女孩X台灣男孩帶你去旅行(最新版)》
http://bit.ly/2LyJaIJ
《信不信由你 一週開口說波蘭語》
http://bit.ly/2SrAdlb
《在家環遊世界!400沙發客住我家》
http://bit.ly/2MNMCfr
《別笑!用撲克牌學波蘭語:波蘭語旅遊單字.會話卡》
http://bit.ly/2NsUjfu
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