這幾天,社會住宅引起一些討論,我想跟大家談一下。
在台灣,推動社會住宅非常不容易。過去的政府做不到,我上任後則堅持要用力推動。為什麼政府要蓋社會住宅?因為確實有許多剛出社會的年輕人,會有居住的需求。尤其在都市打拚的年輕人,幾乎都必須面對居住的壓力。這一點,我在2010年參選新北市長時就清楚知道,當時我也是第一個把住宅政策當成主要政見的候選人。
隔年我準備參選總統,進一步在「十年政綱」中提出住宅政策的長期藍圖。到了2014年,公民社會集結發起「巢運」,年輕朋友夜宿在台北街頭上,強烈表達了對居住正義的訴求。
確實,相較於國際上的先進國家,台灣的社會住宅比率實在太低了。過去的政府不重視、忽略不管,但我覺得我有責任推動。2016年我擔任總統後,社會住宅就是我最堅持的重要政策之一。
第一任的四年中,我和民進黨執政團隊,一同修改住宅法、通過租賃專法,設置 國家住宅及都市更新中心。我們一步一腳印,為社會住宅打好制度基礎。
我們設定了要直接興建12萬戶社會住宅,加上8萬戶民間空餘房屋的「包租代管」,總共20萬戶社會住宅的總目標。截至目前為止,中央和地方興建的社會住宅,已經超過4萬戶,明年更要一口氣興建1萬5千戶,土地準備好了,財源也找到了,我們的速度越來越快,絕不會停下腳步。
我要再強調一次,推動社會住宅並不容易,不過這幾年 #中央政府從不鬆懈。我要特別謝謝內政部和住都中心辛苦的同仁,他們被我緊盯著進度,一刻都沒有放鬆。我也肯定 #地方政府共同參與,溝通協調不容易,政策推動起來也總會有精進的空間。不過,我相信中央和地方,對於辦理社會住宅、改善居住問題的核心目標,都是堅定的。
不只要推動社會住宅,因應不正常的炒房現象,行政院 蘇貞昌 院長也已經推出「五大措施」,希望用政府的力量,從各個層面來落實居住正義。
從倡議到實踐,我們一步一步認真做。只要願意參與的人比唱衰的人多,年輕朋友最在意的居住問題,一定可以持續改善,越來越好。
➡️行政院抑制炒房五大措施:https://reurl.cc/x0RMjZ
同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Shoppinglin歌唱教學,也在其Youtube影片中提到,#新竹台北視訊歌唱教學 #混聲教學 #放鬆喉嚨講話 馬上學會-假音變混聲part2 https://youtu.be/mgJVkkX-QNk 此影片的練習 不只能將假音變厚 也能用來矯正過於僵硬的真音 對於真假音轉換很不靈活的你 不妨嘗試看看 以下回覆Tok Kane網友評論 (原本我要...
持續改善 在 蔡英文 Tsai Ing-wen Facebook 八卦
每天我到總統府上班,第一個看到的就是憲兵。所以在我第二個任期,第一個視察的國軍部隊,也是憲兵。
憲兵的形象,是國家的門面。每年國慶,憲兵「快反連」的操演,都受到國內外觀禮貴賓的喝采。作為 #軍伍之師 、也具有 #司法警察 身分的憲兵,還需要協助打擊犯罪、查緝毒品,真的是國軍各軍種的表率。
今天我來到憲兵指揮部視導,憲兵弟兄姊妹們的紀律、士氣,以及憲兵「緝毒犬分組」查緝毒品的效率,都讓我印象深刻。有他們維護軍紀、打擊犯罪、守護國家,我很有信心。
接下來,我們會持續改善國軍的部隊管理制度,在維持團隊軍紀和社會價值間取得均衡。我期勉憲兵維持高水準的表現,也要請大家一起為他們喝采!
持續改善 在 韓國瑜 Facebook 八卦
【雨後檢討 持續努力】
昨天早上八點我們召開豪雨災害應變中心第四次工作會議,會中針對積淹水點排除、滯洪池排空蓄洪、坑洞設立警示、機具運作、登革熱防治等議題進行討論,並與各區進行視訊連線,關心各地水情災況。
「#天上要下多少雨老天爺決定,#但退水的速度要由市府團隊來努力」,這次的豪大雨,在水利團隊全體同仁的辛勞努力下,部分區域 #退水的速度有較以往快速,而119個積水點也在一天內消退,除了感謝相關工作同仁,也要感謝市民朋友協助通報,讓市府團隊持續監控水情。
這次的豪雨,我們 #肯定與感謝第一線同仁的努力和成果,但同時對於做不好、#需要持續改善的部分也要虛心檢討。因此我們責請相關單位及區公所,針對此次積淹水原因與問題,迅速提交報告,讓市府團隊能夠記取相關經驗、加緊檢討,持續努力地治標、治本,讓民眾免受淹水之苦。
此外,市府團隊 #今年五月已將236處有安全顧慮的雨水下水道箱涵破損補強完畢,今年度也會陸續針對下一階段破損較小的 #900多處箱涵進行修繕,#統計大小破損約有1萬500處,並依照優先次序及嚴重程度持續修補完成。
#建設有成幸福高雄
持續改善 在 Shoppinglin歌唱教學 Youtube 的評價
#新竹台北視訊歌唱教學
#混聲教學
#放鬆喉嚨講話
馬上學會-假音變混聲part2
https://youtu.be/mgJVkkX-QNk
此影片的練習 不只能將假音變厚
也能用來矯正過於僵硬的真音
對於真假音轉換很不靈活的你
不妨嘗試看看
以下回覆Tok Kane網友評論 (原本我要置頂的,但評論已不見)
評論:"你是在教唱歌嗎..可是你唱歌真的不好聽,唱歌技巧可能你懂...可是自己先學成了,再試試教好嗎?"
原始回覆如下:
感謝你的委婉評論,請問我依照你的提議,可以"幫助更多人嗎",還是不要拍會"害比較少人?" 還是只是滿足你的喜好呢?
再來,請問唱歌天賦重不重要? 我敢說超級重要,然後那些好聽的會唱的人,"真的理解為什麼別人會遇到那些困難"嗎?
他們當然可以隨便拍拍"這裡這樣唱就可以了"然後還示範超好聽,但對大部分人真的有幫助嗎?
最後,我自己從以前到現在就是持續改善並做分享,也不小心全職教唱歌兩年了,不用試教,你只要往下拉留言,就知道也許不多,但有些人就是缺少這樣的教學內容或方法,不然你找一隻國內外任何一個名師的影片來給你朋友看看,是否真的能幫助他們馬上改善假音?
還是感謝你的委婉,可以直接說我唱歌難聽音準差又鎖喉這些我都覺得是'事實",這些我ok的,至於我教得好不好,如果不適合你可以去看別的更多好老師的影片,我都有訂閱並公開我的訂閱頻道。
(這部是歌唱教本11的複製品)
不論是講話唱歌斷斷續續,
或是音量忽大忽小,
音高沒問題帶進唱歌就不行,
大部分都是沒有經驗與習慣,
做到放鬆咬字且持續送氣這件事,
導致高音、大聲、重音等等,
甚至只是想講話清楚一點都會有
廣義範圍的鎖喉出現(咬字與喉部僵硬)。
當你可以先嘗試把放鬆咬字做好,
即使破音或假音等等也願意在麥克風前嘗試,
慢慢的,你心裡的恐懼也會相對減少許多,
共勉之。
之後的歌唱習作我們再來特別講
母音變化、子音、鼻音的注意事項
我以前光是聽到想像高音,
我就會鎖喉憋氣,連發出聲音都沒有就先喊投降了。
然後去KTV又只敢用鎖喉或緊縮的假音,
畢竟怎麼敢去KTV練習破音跟放鬆給朋友聽呢...
但現在我開始重新回到KTV練習了 ,
希望能趕快讓自己越來越習慣這種狀態,
一起加油吧!
如果歌唱有任何問題,
或是有任何你進步的心得,
都非常歡迎你與我分享。
如果你願意支持我,
或是不好意思問我問題,
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演出者:http://audionautix.com/
持續改善 在 職人吹水 Youtube 的評價
一剔過, 長達30分鐘 ,希望大家 ,耐心收睇 ?烹飪和健康都係一個終生學習科目 !希望大家都有個健康身體?
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持續改善 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的評價
本頻道的第一個非真人實拍影片!此作品由圖文不符設計製作
【 如何陪伴憂鬱症? #獻給座位右邊的你 】
許多人面對受 #憂鬱症 困擾的朋友、家人或伴侶時
經常感到擔心、不知道該如何跟他們相處 😦
這是一部關於 #憂鬱症陪伴的故事
獻給每一個座位右邊的你
其實這些疑惑,
可能來自對憂鬱症狀、陪伴方式的不了解,
就讓我們一起來看看吧!
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🔶 我要怎麼知道朋友可能得到憂鬱症?
#原來我的朋友 #透明得像是隨時要飛去很遠的地方
當你發現身旁的朋友最近變得跟以往不太一樣,
不要馬上覺得他很奇怪、疏遠他,甚至對他生氣,
可以參考 9 項憂鬱症狀,觀察他是否最近變得:
① 經常情緒低落 😞
② 容易激動或呆滯
③ 對日常活動沒有興趣 💔
④ 體重明顯減輕或增加
⑤ 注意力減退
⑥ 失眠或嗜睡 💤
⑦ 疲累或失去活力
⑧ 覺得自己沒有價值或強烈罪惡感 👈
⑨ 反覆有死亡、自殺念頭 ⚠
如果他符合了好幾項憂鬱症的狀況,你可以:
🎈具體說明你的擔心,鼓勵他接受治療
🎈陪伴他一起就醫、了解憂鬱症
除了就醫之外,日常的陪伴也非常重要👉
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🔶 我該如何陪伴憂鬱症的朋友?
#我會待在他一回頭 #就看得到我的地方
陪伴憂鬱症親友的時候,可以掌握幾個原則:
❎ 不輕率的建議或指導他
❎ 不責備他的情緒
❎ 不比較他的痛苦
❎ 不勉強他外出或早起
盡量避免這些 #NG語句 ⛔,例如:
「看開一點吧!」
「不要想太多就好了。」
「其實也沒這麼嚴重啊!」
「跟其他人比你已經很幸福了。」
「你就是都待在家才會這麼悲觀。」
「就算生病也不能一直自艾自憐吧?」
你可以傾聽他的煩惱,引導他說出他的心情
並且反覆的告訴他,只要接受治療,就會痊癒
讓他相信痛苦不會永遠存在,情況會持續改善
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🔶 身為一個陪伴者,需要注意哪些事情?
#這條路也許很長 #但你走多久 #我就走多久
許多人長時間陪在憂鬱症的朋友、親人、伴侶身邊,
如果沒有適當的管道排解自己的壓力,
不只會影響陪伴的情緒,
也可能造成自己身心狀態發生改變。
每一位陪伴者都需要適時放鬆、紓解壓力🌳
隨時注意自己的身心狀況,保持情緒穩定,
才能給予對方最好的支持💞
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謝謝台北市敦安社會福利基金會的信任、支持與專業的建議,讓我們完成這部動畫。其實只要掌握正確觀念,我們都可以成為支持他們的力量,陪伴憂鬱症,從了解與傾聽開始。
如果你喜歡這次的內容,每天不到三元,支持圖文不符,我們一起,讓社會變得更好💚
bit.ly/Simple_Info
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【製作團隊】
Client:財團法人台北市敦安社會福利基金會
Directed by 簡訊設計|圖文不符 SimpleInfo Design
Presented by 張志祺 Chih-Chyi Chang
Account Manager:王豫民 Yu-min Wang
Creative Direction:藍庭筠 Tinyun Lan
Producer:王豫民 Yu-min Wang
Creative & Script:柯沛初 Coco Ko|高莘倫 ShinLun Kao
Storyboard:藍庭筠 Tinyun Lan
Art Direction:郭郭 Li-in Kuo
Design:廖德岳 Deyue Liao|鄭莉蓉 Li-Jung Cheng
Credits Styleframe Design:曾敏雅 Mia Zeng
Animation Direction:周柏彤 Ichiten Chou
Lead Animator:楊竣弼 Chun-Bee Yang
Animation:楊竣弼 Chun-Bee Yang|葉庭妤 Mugi Orange|詹子岳 Lit Jhan|葉昀甄 Freya Yeh
Music&Sound Design:MUSDM
VO:楊竣弼 Chun-Bee Yang
Release:07. 2018
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【 本集參考資料 】
→「小鬱亂入」網站:https://bit.ly/2M7uSQ8
→2017世界衛生組織,邀請大家一起解憂:https://bit.ly/2Mc2iMO
→衛福部統計處:https://bit.ly/2OoFRBq"
【 延伸閱讀 】
→《小鬱亂入 抱緊處理》:https://bit.ly/2MKaGQe
→ 阿滴英文|10個常用的英文句子【暖男陪伴篇】feat. 敦安基金會
https://youtu.be/sQ-9mhqOHoA
→ 【 志祺七七 】七分鐘認識憂鬱症(上)有憂症的人都會自殺嗎?ft. 敦安基金會、小鬱亂入、阿滴英文
https://youtu.be/6Ej93pjL5lA
→ 【小玉】小玉得了憂鬱症【突然有輕生念頭】
https://www.youtube.com/watch?v=Gu-lVKeNVB0
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