#夏黃廉盈 是我很喜歡的一個名媛,總給人感覺很和善,很舒服!所以很喜歡關注她,但我⋯有天眼尖發現~她也給孩子用 #BEGGI麥盧卡精油護鼻膏 耶!!也太讓人開心啦!❤️
#我真心推薦很有效ㄟ!!!
#哥哥每天早上輕微過敏也總能很快解決
#持續擦效果更好
常不知道是對什麼敏感過敏,一直一直一直打噴嚏、鼻水流⋯⋯但只要趕快拿出來擦,厚厚的擦⋯沒一會完全忘記我剛剛有過敏,什麼過敏症狀都不見了!真的真的很好用💪💪💪
對於病毒感冒造成的鼻塞鼻炎可能就無法了喔!因為這主要是針對過敏性的!
紐西蘭 BEGGI 外塗式麥盧卡精油護鼻膏 3.5g
#針對鼻子過敏(敏感)
🔹成人款 #五倍濃度 (12歲以上)
🔶兒童款(兩歲以上)
✅針對急性鼻炎、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、花粉熱、空氣污染、流鼻水、打噴嚏、鼻癢等多種鼻炎均效果顯著,還可以徹底杜絕孩子抗拒輕鬆塗抹!
✅能有效防治90%鼻炎且復發率極低!
✅採用澳洲和紐西蘭植物成分具有天然殺菌、抗炎的功效純天然配方
🔷唇膏形狀 方便隨身攜,有需要時直接塗在鼻翼外兩側及鼻孔外。
🔷迅速消除鼻炎引起的不適、鼻塞、乾燥、呼吸不暢、頭痛、頭暈等症狀。
🔷多效合一:擊退鼻中細菌 修復受損鼻粘膜 消炎抑菌!
🔷BEGGI護鼻膏充分利用小分子高效滲透技術,讓軟膏即使是塗在鼻子外側,也能夠滲入鼻腔內部,一是可以保護鼻子避免遭受二次傷害,二是可以在根源上呵護鼻腔!
而且不僅鼻炎可使用,還可以⋯⋯⋯
#驅蚊提神 #燙傷曬傷
小小一支能有大大的作用。
即使沒有鼻炎平時塗一塗在患部即可以滋潤肌膚,又有保護作用,減小呼吸道相關疾病發生的機率!
外帶出門塗一塗還能解決難纏的蚊子,如果不小心被叮了,塗一塗還有 #止癢的作用哦!
也能有很不錯的 #提神效果,尤加利葉略帶涼涼觸感,加班、學累了拿出來在鼻子上抹一抹,消除疲勞感!
#成人和小孩的差別:
BEGGI 麥盧卡精油鼻炎膏分別有成人款與兒童款,兩款護鼻膏原料、 #成份都是一樣的,兒童款相較於成人款配方濃度比例更為溫和,但最終使用效果相差不多。
成分:
🔶麥盧卡蜂蜜:麥蘆卡因子UMF,抗菌,抗氧、促進傷口癒合。
🔶尤加利葉:抗病毒、緩和發炎、使鼻黏膜舒適。
🔶椰子油:親膚鎖水,強健機體,提升免疫力,減少復發率。
(麥盧卡蜂蜜和尤加利椰油等在鼻子內形成的黃金保護屏障,可以給鼻子全天不間斷的保護!)
🔶茶樹油:抑菌、抗炎、驅蟲、殺蟎,消炎抑菌,建立天然屏障。
🔶荷荷巴油:維生素D及蛋白質,維護皮膚水分,保護鼻黏膜。
🔶乳木果油:滋潤乾燥鼻腔,令鼻腔更為舒適。
🔶瓊崖海棠油:改善易敏感症狀,安撫滋潤。
🔶苨苜油,直接用來阻隔過敏源!直接從根源上阻隔鼻炎,經常用不僅能舒緩鼻炎甚至還有趕走鼻炎的可能!
#不含化學添加劑及激素!
#無副作用!
#紐西蘭研發及製造。
注意:‼️G6PD不可用(蠶豆症)‼️
🔺使用方式:需要時先塗鼻翼兩側再塗左右鼻孔前,一天可一天數次。
#紐澳批發 #紐澳供應商 #紐澳代購 #紐西蘭代購
同時也有44部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅沛莉 Peri Story,也在其Youtube影片中提到,生活動態追蹤IG:peri168 🦄 你的支持是我創作的動力,喜歡影片請幫我按個讚,我會很開心❤️ 新朋友歡迎訂閱頻道► http://bit.ly/periyoutube 沛莉第二個頻道開播了!我跟小陶德&狗狗的生活Vlog► https://bit.ly/TodToyVlog #日本藥妝...
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這款太好用!也灰常熱賣!
溫馨提醒‼️10月底了喔!10月折扣$20快截止了唷!好東西就趕快趁優惠多買點!(小幫手都心疼我這個月做愛心的❤️)
這款我都隨身攜帶,小的像唇膏一樣!孩子鼻過敏就趕快擦一下⋯灰常快速的就能幫助緩解症狀!還有客人反應幾秒就好😂😂超有效!超好用‼️‼️‼️
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持續擦效果更好 在 沛莉 Peri Story Youtube 的評價
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持續擦效果更好 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
你知道你的心臟年紀嗎?我們教你自我檢測,其實有很多症狀都和心肺有關係!鼻子過敏鼻涕擦不停、肩膀痛、睡不好,竟然都是心肺的求救訊號!有一種新興運動健全你的心肺功能,比慢跑更持久更不容易累,而且適用任何人,維持正常飲食沒在運也會持續燃燒脂肪!搭配吃對食物,燃脂效果更加倍!播出日期:2018/11/03
★節目來賓★
博仁醫院副院長心臟內科醫師 康志森
北醫附醫心臟血管外科醫師 袁明琦
土城醫院副院長骨科醫師 葉文凌
藝人 雙胞胎依依
復健科醫師 侯鐘堡
運動傷害防護員 朱軒誼、呂天如
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
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持續擦效果更好 在 早安健康 Youtube 的評價
當了媽媽後,自己的時間好像愈來愈少了!根據早安健康與YAHOO健康大調查發現,無論是哪個年齡層的媽媽,都極少或幾乎沒有運動習慣,最主要的原因就是「沒時間」。
媽媽照顧家庭之外,也要記得照顧自身健康,若能在繁忙的生活中擠出零碎的時間運動,相信對身體健康就有很大的加分效果。本次邀請到林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈分享,她自己善用時間的每日運動方法。
做家事的空檔運動:單腳跳繩
譚敦慈老師分享,自己喜歡「單腳跳繩」,就常常在等洗衣機蓄水、等開水燒開的空檔,左右腳各跳100~200次。此外,也不一定要用專用器材,若用傳統跳繩繞個圈在腳上,一樣可以跳,不見得一定得花錢買。 她提醒,在家從事這個運動時,建議在地板上鋪上地墊或瑜伽墊,避免造成樓下住戶的困擾。
譚敦慈老師表示,自己的生活也很忙碌,所以並不會刻意規定自己「幾點幾分一定要做什麼」,都是利用做家事的空檔時間運動。雖然沒辦法稱上是強度的運動,但若能將零散的時間累積起來,還是有一定的效果。此外,她也說,做家事某種程度上也是一種運動,像是擦窗戶、拖地等等。
通勤:走路、騎YouBike代替坐車
譚敦慈老師分享,自己有時候會直接從高鐵站走路回家,或是搭捷運時提前一、兩站下車走路,或改騎YouBike回家,這些都是很好的運動方法。她強調,多運動除了可預防骨鬆、肌少外,更有研究發現對於防治憂鬱症也有效果。
譚敦慈的5分鐘伸展操
譚敦慈老師表示,由於本身是護理師,以前在學生時期有學過一套運動,主要是協助臥床的患者活動關節,同時也能鍛鍊到肌肉,而她一直到現在都還是會做這類的伸展操,在家就能做。
肩部後拉運動
功效:伸展上臂肌肉群
步驟:
1、雙手交插枕在頭部後方,並將雙臂往後方伸展,可感覺手臂內外側都拉緊
2、維持5秒後放鬆,休息一下再拉緊。
低頭、轉體運動
功效:伸展頸部、腰部肌肉群
步驟:
1、手臂放鬆,慢慢將頭部往下壓。
2、以手臂帶領頭頸肩等部位往身體左方旋轉,回正,再往右方旋轉。
向上拉臂運動
功效:伸展後背肌肉群
步驟:
1、右手在身體後側搭在頸部,左手繞過頭部上方按著右手肘。
2、左手施力將右手肘往左邊方向推,藉此伸展右手臂。
3、改伸展左手臂,左右相反重複以上動作。
雙手交叉向上伸展運動
功效:伸展手部、腹部肌肉群
步驟:
1、雙手在身體前方,手指反向交扣。
2、手臂伸直,越過頭部,向身體後側伸展到極限,維持10秒。
3、稍稍放鬆,讓雙臂貼在耳朵,休息一下再往後伸展,維持10秒。
手肘後推運動
功效:伸展後背肌肉群
步驟:
1、右手在身體前側搭在左肩,左手按著右手肘。
2、左手施力將右手肘往左後邊方向推,藉此伸展右手臂。
3、改伸展左手臂,左右相反重複以上動作。
體側彎運動
功效:伸展背部、腹部肌肉群
步驟:
1、左手插腰,右手向上伸直。
2、身體向左側拉伸,伸展上半身右側肌肉。
3、左右相反重複以上動作。
站立轉體運動
功效:伸展手部、背部肌肉群
步驟:
1、兩腳打開站穩,左手臂伸直,手掌貼在牆壁上,注意五指方向是朝身體後側。
2、右手插腰,上半身向右轉,維持 5 至 10 秒鐘,伸展左半身肌肉。
3、左右相反重複以上動作。
拍手運動
功效:訓練心肺功能
步驟:
1、兩手上臂向側後方伸展,兩前臂則稍微垂下,讓手掌朝後方。
2、以此姿勢讓手掌從下方以畫圓弧的方式拍掌。
3、藉著畫弧拍掌的前進方向,讓兩隻手掌大約向上抬升到與眼睛水平部位。
拍手運動二
功效:訓練心肺功能
步驟:
1、手臂伸直,往身體前方拍掌。
2、手臂伸直,往頭部上方拍掌。
3、手臂伸直,往身體後方拍掌。
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#跳繩 #譚敦慈 #伸展操
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