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08/28(五)19:30 屏東-第一屆全國原住民拳擊錦標賽暨原鄉拳擊文化季 / 國立內埔高級農工職業學校體育館
08/29(六)13:00 臺北-臺灣原創流行音樂大獎 / 中油大樓國光廳
08/29(六)19:10 台中-全聯妖怪音樂祭 / 臺中高鐵站新烏日藝文廣場
08/30(日)15:00 屏東-野薑花季 / 東源森林遊樂區 馨香森林
09/06(日)18:00 台北-第五屆原Band大賞決賽/新莊陽光草坪
09/13(日)19:30 台東-鐵花音樂節 / 鐵花路行人徒步區鐵花村音樂聚落
09/19(六)未定 中壢-2015中壢搖滾音樂祭/桃園高鐵站前廣場
09/26(六)20:30 台中-2015台中好音樂/ 台中市西屯區新市政公園
09/27(日)未定 屏東-2015來義金曲之夜/來義高中操場
10/01(四)18:00 彰化-龍躍五十石中璞玉/建國科技大學(校園)
活動會陸續更新
一起全力衝刺喔！！
昨天演出謝謝PHANTACi贊助的帥氣服裝。
＃PHANTACi
🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️
我跑...我跑.... 我跑跑跑😎
#去第二度體驗一下拳擊
#拳擊文化
#每個地方都不一樣
#開心訓練
#準備黎緊的目標
我們好像滿適合啦啦隊的耶！！！
8/29 妖怪音樂祭見！！
明天晚上八點有第一屆全國原住民拳擊錦標賽暨原鄉拳擊文化季的演出喔，我們在國立內埔高級農工職業學校體育館等你們！！
一個不知道為什麼練團練成啦啦隊
8/29妖怪音樂祭見啦！
Boxing（拳）
#全聯妖怪音樂祭
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這次推薦的這十款，是我覺得截至2019年10月初以前，買Switch都值得一玩的遊戲，當然，有部份遊戲是有跨很多平台的，如果喜歡的，也都可以參考看看！也歡迎大家推薦自己喜歡的10款遊戲給我們，感謝各位大大啦！！
這10款遊戲的開箱影片連結:
薩爾達傳說曠野之息(上): https://youtu.be/5FrzwoqRUzo
薩爾達傳說曠野之息(下): https://youtu.be/zlVcsNoDf1A
Just Dance 2019: https://youtu.be/6GIoroYre3g
瑪利歐賽車8豪華版: https://youtu.be/o5rNFeEKn24
漆彈大作戰2: https://youtu.be/hp8bmrpwaYw
八方旅人(歧路旅人): https://youtu.be/Eod9hqxKKko
八方旅人(歧路旅人)中文化囉: https://youtu.be/8cn1Lnv1alo
有氧拳擊: https://youtu.be/9m1bZbcJoEs
哆啦a夢牧場物語: https://youtu.be/7SOicBSV6Xo
任天堂明星大亂鬥: https://youtu.be/oWzm69lh2fc
勇者鬥惡龍XI:尋覓逝去的時光: https://youtu.be/1qaaRiqdgCM
聖火降魔錄:風花雪月: https://youtu.be/IFIrktVqPmY
#Switch #推薦十款遊戲 #羅卡 #Rocca
上一部影片: https://youtu.be/Mh0bqdFWeU4 迪士尼TsumTsum嘉年華開箱
https://youtu.be/gIaIcKKlxak 羅卡跑去電玩店打工了!?
https://youtu.be/RDq_I4m2Wag 圓剛CV710擷取盒開箱
https://youtu.be/EnJq5SBvC54 頻道中流量排行前十名的遊戲
https://youtu.be/pwrFtoB11GA 這兩款遊戲居然這麼難買!?
https://youtu.be/i2kt9GpMNEM 過年專用的氣派好禮開箱囉
https://youtu.be/6UUsXOWQ5Pc 迷你PS開箱啦
✔攝影工具:
SONY A7III + ZEISS 2.8 18mm
SONY A6400 18-135mm 3.5-5.6
Canon 80D +15-55 F3.5-5.6 + 10-22 F3.5-4.5 + 50 F1.8
SONY RX100M5A
GOPRO HERO5 Black
iPhone XS
Dji Mavic Air
Rode VideoMic
Rode VideoMicro
剪片軟體：Final cut pro
喜歡我的影片歡迎按個讚、分享一下，再幫我訂閱吧！
李小龍的實戰能力最終定論！
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【其他影片】：
MMA編年史！終結「李小龍是MMA之父」的謊言：
https://youtu.be/Z0_bKsKjxaw
UFC名將 切爾·松恩「李小龍實戰能力很弱...」：
https://www.facebook.com/tengumedia/v...
「影子政府」的一切真相！ 特朗普說的「深層勢力」(Deep State) 是怎樣的一種存在？
https://youtu.be/3OUZr7O4Wlo
政府怎樣給你洗腦：宗教、儒家、民主、選舉、民族、文化...https://youtu.be/YBlAQolV3uE
如果沒有擂台規則，傳統武術能否擊敗現代格鬥？
https://youtu.be/K2LgDq5g9mA
毛澤東和共濟會的關係！
https://youtu.be/yvBMRuMKooE
徹底終結「元朝清朝是不是中國」！
https://youtu.be/74Fj0ZBUPx4
完爆比爾·蓋茨的那些超級巨富！
https://youtu.be/yaFiilt_GLM
歷史名人身高排名！
https://youtu.be/e1sy90XigX4
被掩藏的歷史：共產黨與共濟會的關係！（全揭露）
https://youtu.be/Xqu2TgknAgw
國共「內戰」的終極內幕！
https://youtu.be/_EY2SaIGIhA
冷兵器時代地球最強武力！史上最大帝國的殞落
https://youtu.be/c_2kLw-vlTY
被歷史書抹去的亘古大國「韃靼利亞」！
https://youtu.be/ey385zBy09I
中國功夫 VS. 外國流派 比武戰績全記錄！
https://youtu.be/qJAINBye0vM
👺 天狗基因報告 & 祖先歷史
https://youtu.be/fdm2138jUcI
聖誕節的一切謊言和真相！
https://youtu.be/9Lw0PRRbwY0
日本 • 韓國 • 滿洲 | 三國皇族聯姻
https://youtu.be/taMikZeWjzg
天狗回答10個觀眾問題 | 關於習近平、羅斯柴爾德、共產主義、為什麼戴面具等等...
https://youtu.be/s9jYXTYAKm4
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中老年人肌力訓練迷思破解！🔥【SBD怪獸講堂 S1: E1】
步入中老年，隨之而來的是體力退步，甚至可能因為滑倒而臥床不起！由引領臺灣肌力訓練以及大重量訓練的何立安博士，在他幽默風趣的談吐，以及循循善誘地以小故事或例子，為我們破解重訓的迷思及運動上的正確觀念。
➤ "中老年人在做運動的時候，一定要鎖定的是，你是在跟時間賽跑，而不是在那邊追求運動樂趣的。"
➤ "身體的體態姿勢改變，脂肪度過高的問題，或是關節活動度的問題，這些都是窗戶或是天花板的洞，真正船艙底的大洞，是肌肉, 骨質, 與神經系統的流失與退化。"
➤ “而肌肉骨質神經系統的最強刺激物，就是壓力。他們不對勞累起反應，不對伸展起反應，不對休息養生起反應，而肌肉生長效應是不分年齡的。"
➤ "最可怕的其實是靜態生活，而零壓力其實是一個超強的刺激，如果你的身體接收到這個訊號就會開始劇烈的流失。"
#影片版權所有請勿轉載
★ 2019 SBD菁英聯盟頭號人物 ★
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後記：
很榮幸能與 何立安學長/何博士一起開啟SBD怪獸講堂系列，這是我們今年與明年最重要的事情，亦是耕耘文化的基礎火種。
何老師教學能力強大到不可思議，這幾乎是一鏡到底的拍攝，除了超高濃度的知識密度，還有平易近人的故事舉例，絕對是多年功力實力腦力肌力與魅力，深不可測。
但何博士卻又任重道遠，不糾結不扭捏地大方踱步推廣，才是我真正崇拜到心裡最深處，何老師請收下我的膝蓋吧！🙏🙇♂️
何老師為SBD台灣菁英聯盟之首，絕對不只是讚譽，這是實實在在擲地有聲的桂冠。🏆
SBD Taiwan, 邱grr.
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何博士
學歷
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
經歷
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
運動資歷
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
選手經歷
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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