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【欲登抹茶山 請量力而為】
抹茶山(聖母登山步道)名氣響亮，而且這名稱讓人覺得是輕鬆郊遊散步路線，但其實，抹茶山對平常很少運動的人是有蠻高的難度的。
本路線需先向上走4公里聯外道路到達步道口通天橋，從此處陡陡陡1.6公里土徑抵達步道終點，海拔從400公尺一路陡升到950公尺，等於是一座101的高度，其所耗之體力及時間並非一般遊客所能輕易勝任。
請不要把它當成踏青路線，他也不是一個臨時起意就去逛逛的地方，出發前請三思。
#東眼山國家森林遊樂區 有很多條步道，可以依照自己的能力範圍選擇行走的路線，園區內有大面積的高聳柳杉林，非常壯觀～趁著週末假期到這享受森林浴吧！😍
⚠️防疫新生活：出門在外請做好必要防疫措施唷～
文章參考：https://travel.yam.com/Article.aspx?sn=119865
心血來潮規劃了一場輕旅行，前些日子在網路上瀏覽一篇文章，介紹隱身在宜蘭礁溪，有一處神級景點，是熱愛登山者的私房路線---聖母登山步道，它還有個最新的暱稱叫做抹茶山! 看到抹茶山三個字，腦中立即浮現可口的抹茶冰淇淋，的確非常誘人。
原來這是旅台的日本攝影師小林賢伍，來此一遊後的靈感，形容這是「臺灣の抹茶冰淇淋山」，讓聖母山莊這條登山步道的名聲，更廣為人知。
「抹茶山」位在礁溪五峰旗瀑布一帶，從五峰旗停車場做為起點的話，上下山來回要耗費5小時左右，這次的規劃可說是天時地利人和，趕在下一波東北季風來前，一大早宜蘭是個艷陽天，心中盤算著，必須趕在上午十點半左右一舉攻頂，以免下山時遇到雲霧繚繞，算算爬山腳程，當天大約七點四十分，就從五峰旗瀑布的停車場出發，展開這趟朝聖之旅。
由於好久沒認真爬山了，一開始有點擔心。先要步行碎石道路以及緩坡，前面這段近4k的路程都算好走，可當作大戲前的暖身。直到在登山口「通天橋」，看到聖母登山步道木牌，從這接續前行1.6公里，高度大約陡升450公尺，體力上而言，才是挑戰的開始。
沿途會經過溪谷，階梯旁各種蕨類、流水、甚至還有猴子現身覓食! 來到低矮的箭竹林，此時全身已經大汗淋漓，也爬到有點懷疑人生，幸好聽到前方山友驚呼: 好美喔 ! 自己轉身一看，陽光灑落下的蘭陽平原就在眼前，趕緊拿起相機，拍了好幾張，登高望遠，也算是給自己打了一劑強心針。
再往前行，沒多久，就來到了終點聖母山莊，左右查看地形，循著小路要登上觀景平台的途中，終於讓我找到了 !
右方一大片翠綠的山巒陵線起伏，這不就是抹茶的顏色嗎 ! 覺得抹茶冰淇淋形容貼切又好有創意！怎麼拍怎麼美! 心中一陣感動與興奮，頓時把前三個小時內心的痛苦哀號都拋開了，親眼見證的感動！若準備好，你也奮力出發吧!!
#抹茶山 #礁溪 #壹電視主播
#登山#武陵農場#雪山#登山壓力褲#百岳#山
雪山，位處苗栗縣泰安鄉梅園村與臺中市和平區平等里之間，屬於雪山山脈，為全台灣第二高峰，標高 3,886 公尺，僅次於玉山山脈的玉山主峰（3,952 公尺）。雪山在日治時代被稱做次高山，是兩座超越富士山高度的台灣山脈之一。在台灣百岳之中，雪山與玉山、秀姑巒山、南湖大山、北大武山合稱「五岳」，為台灣最具代表性的五座高山之一。(摘自維基)
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《相關影片》
【司馬庫斯追櫻失敗,但意外發現超美步道-[鎮西堡神木群]】
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【奇萊南華一日單登/台灣百岳新手必爬/黃金草原/CP值超高的百岳名單(開啟字幕)】https://youtu.be/zHnGJsgXE-Q
【火炎山小百岳只有6km輕鬆入手太無聊?兩鐵訓練不無聊!/台版大峽谷】https://youtu.be/Sr3dwlongaQ
【不同的方式看抹茶山！最熱最難的網美景點，爬上來網美都不美了｜宜蘭礁溪 聖母山莊步道】https://youtu.be/NZIWIBFu_gQ
【黑熊來了】https://youtu.be/8UHiH-KTg3Q
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[登山Vlog] 聖母山莊（抹茶山）登頂野餐vlog 含高度圖. 旅遊. 2020年7月13日16:01. Vlog 請看. 路線： 1) 4km 產業道路（高度130m 爬升至430m） 2) 1.33km 登山步道至 ... ... <看更多>
抹茶山高度 在 宜蘭抹茶山- 求真百科 的八卦
在經過通天橋之後，才是進入登山步道的正式入口，而步道長約1.6公里，全程爬升約海拔高度550公尺，從步道400公尺處開始一路陡升，也正是考驗登山客腿力及耐力的時候。 抹茶 ... ... <看更多>