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抹茶山攻頂了～上山三小時+下山兩小時的路程，就連一個禮拜習慣做3-4次一個小時HIIT的我，還是逼近崩潰邊緣，還鐵腿了一個禮拜。
尤其最後的1.6公里大多是階梯，爬一段就得休息一段，拖著沈重的腳步，飄過無數次想放棄的念頭，緩慢的登上了最後的一哩路。
每一個台階都乘載了汗水，每一步都是堅持的決心，在艱難的道路之後總有美麗的風景在等你，一片綠油油的山頭是大自然的生命力極力展現，靜靜的深呼吸心裡卻是無比的激動。
爬山就如人生，這條道路很長，也許夢想很遠，但邁開腳步努力向前，每走一步就會離終點近一點，登山的意義不在於征服高山，而在於征服自己想要放棄的決心。
Ps. 這次我們還特別拍了vlog 紀錄這一次的自我挑戰，要謝謝我的爬山小夥伴 @carrie_yang 一邊拍攝還一邊當啦啦隊（擁抱）～vlog 加工中😄😄😄
宜蘭 抹茶山 攻頂成功✅
真的有點難度，
但一路上有美景、好空氣和猴群們的陪伴其實爬得挺愉快的！
回家後才發現原來抹茶山屬於有點挑戰性的中強度道路，
還好順利平安下山🙌🏻
🔆圖為走了5小時腰很痠的Joy
———
最近規劃了好幾個‘胎教旅行’，
不僅讓夫妻兩人把握最後單獨相處時光，
也讓常常睡不好的我可以轉換心情❤️
目前小龍女已經四個月了，
耳朵也生長好了，
常常接觸大自然更可以刺激胎兒的五感、更可以幫助胎兒腦部的發展，
重點是，
媽咪開心，寶貝就會開心💕💕
———
小提醒：
✨抹茶山有點難度，需要事前準備一下，因為有瀑布、步道潮濕，記得穿對鞋，避免溼滑。
✨建議早點出發，有點熱，記得防曬，水也要帶夠。
✨路途中有猴群，要小心。
✨沿途都有涼亭、廁所，很方便。
#17weekspregnant
#抹茶山 #孕婦 #pregnant #小龍女 #宜蘭 #宜蘭景點 #yilan #聖母登山步道
✅ 今晚08:00跟我們一起去抹茶山攻頂
✅ 看看這四個菜鳥還能不能笑到最後
✅ 很多人問顏社跟翔董為何沒爬山
✅ 因為他們去張羅今晚要送的禮物了
👉🏽 先開傳送門 https://youtu.be/BSNw6CJIj8Q
🎀 今晚內容竟然讓本玩看到眼眶泛淚🥺
😻有很多鬧粉都敲碗要4位女主持人的帳號，
🙌謝謝好心人士幫我整理起來，以下雙手奉上
👧陳沐青
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🧏♀️黃云歆Tannie
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YT：https://www.youtube.com/channel/UCcOZ4O5C7gb_uT5VqOZ5OVQ
👸Jessie
IG：https://www.instagram.com/kaokaowawa/
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🧘Jessica
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YT：https://www.youtube.com/channel/UC80oXEMhh7S9BOPx051vF0A
#抹茶山攻頂 計畫a.k.a #聖母山莊步道 ，可以說是會讓人失去求生意志的1.6公里，說好的：放棄的人要泡裸湯喔！
►【鬧著玩】一個月75元獨享會員尊榮🤘 https://www.youtube.com/channel/UCO4GmpiTno-1VGikDLxUStQ/join
😻 4位生力軍應援起來!!!
👧陳沐青
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萬眾矚目的女主持人終於入伍啦，這次的 #女兵日記 第一部曲，本社採用最高規格的 #礁溪老爺酒店 來招待她們，爽爽過一晚後隔天迎來的竟然是 #抹茶山 攻頂任務！沒有完成者竟然要全裸泡溫泉????????????????
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大家敲碗好久的旅遊Vlog來啦！
想當初以為是個網美行程
殊不知一點都不網美！！！
#史上最難的網美景點
#宜蘭景點
#抹茶山
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