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「我覺得抱石像人生，必須靠自己找出適合你的路線」(#琳)
看著滿牆五顏六色的攀點，我迫不急待、躍躍欲試
攀上牆面才了解並不如看起來的簡單(#諭)
習慣了跑步騎車 直向、速度型的運動
抱石更需要的是耐心、邏輯和技巧🧐
看了心癢癢不如親身體驗~☺️
#練肌力還能練腦力
#兩個隊友快被琳琳帥死
#三女孩 #女生運動 #抱石
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👉關於抱石
高度在6公尺以下，不需要繩索，只需攀岩鞋及止滑粉即可攀登，難度以‘’V+數字’’表示，數字從0開始，越大越難。
👉抱石規則
同樣顏色的石頭（也有以膠帶顏色區分）為一路線，有規定的「起攀點」和「完攀點」，雙手穩定抓住起攀點開始，途中只能碰觸同路線的石頭，爬到完攀點後需以雙手穩定的抱住石頭。
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👉Bouldering！全台十大抱石攀岩館！
https://dailyview.tw/daily/2020/06/12
攀岩小館
換宿地點：高雄市華夏路157號
聯繫電話 ：0911013596
電子信箱：clinn157@gmail.com
相關網頁 ：http://www.climbinglifeinn.com/
粉絲專頁 ：https://www.facebook.com/ClimbingAndLifeInn
＠換宿資訊
換宿期間 ： 9,10,11,12月各一位，長期的也可以。
每日工時 ：4HR, 早上整理環境與床單更換2hr／協助開店2hr（暫定，時間可以另外討論彈性調整。但是總4小時。）
排休方式 ：週一公休，非上工時間，自己去玩樂～
住宿環境描述 ：一樓是攀岩場，二樓是飲食休息區，三樓是住宿區。三樓有兩間淋浴間，一間廁所。
徵人條件：懂攀岩或是攀岩咖大大加分，年紀不限，性別不限，會講英文也加分。
工作內容描述：4HR, 早上整理環境與床單更換2hr／協助開店2hr，需要會解釋抱石規則
協議方式 *V 口頭
*V附早餐V其他休閒與教學體驗
補充：攀岩不用錢，提供一餐。有大烤箱，煮水器，水。
交通方式：捷運巨蛋站一號出口直直走，經過瑞豐夜市，會看到東門路右轉，直直走到華夏路左轉，看到一個大大的當舖招牌的隔壁。或者是左營火車站(不是新左營喔) 新莊子路出口 出來直直走，看到華夏路後右轉，走約五到八分鐘，也是會看到當舖招牌的隔壁。
攀岩小館Climbing Life
換宿地點：高雄市三民區昌裕街94巷11號
聯繫電話 ：07-3844052
電子信箱：clinn157@gmail.com
相關網頁 ：http://ywclimbmindset.blogspot.tw/
粉絲專頁 ：https://www.facebook.com/ClimbingAndLife
@換宿資訊
換宿期間 ： 5,6,7,8,9月各一位，長期的也可以。
每日工時 ：4HR, 早上整理環境與清潔2hr／協助開店2hr（暫定，時間可以另外討論彈性調整。但是總4小時。）
排休方式 ：週一公休，非上工時間，自己去玩樂～
住宿環境描述 ：整層攀岩場。有兩間淋浴間，兩間廁所。
住宿環境照 1張 (另附檔即可)：
徵人條件：懂攀岩或是攀岩咖大大加分，年紀不限，性別不限，會講英文也加分。
工作內容描述：4HR, 早上整理環境與清潔2hr／協助開店2hr，需要會解釋抱石規則
協議方式 *V 口頭
額外福利 *
V附早餐 V其他休閒與教學體驗
補充：攀岩不用錢，提供一餐。有煮水器，水。一般週一會去戶外攀岩，有興趣都可以一起出去玩
交通方式：捷運巨蛋站一號出口直直走，經過瑞豐夜市，會看到東門路右轉，直直走到華夏路左轉，看到一個大大的當舖招牌的隔壁。或者是左營火車站(不是新左營喔) 新莊子路出口 出來直直走，看到華夏路後右轉，走約五到八分鐘，也是會看到當舖招牌的隔壁。
《把持》這首是吳嘉熙Cheronna 第一首單曲，其中一位作曲人是韓國作曲人 Daniel Kim, 他曾跟韓國組合EXO, Twice 合作。曲風方面結合了 R&B跟 House,節奏性強,跟 Cheronna 以往在組 合裡有不一樣的嘗試,希望讓觀眾聽到 Cheronna 聲音的多樣性。
舞步方面特別選取了一些Jazz Funk跟Hip Hop的元素,配合歌詞內容。當歌 詞講述男女雙方開始互生情愫時,展示了一些比較性感的Jazz Funk舞步,用 舞蹈融合浪漫的氣氛;當音樂比較激昂時,就用了源於 Party Dance 的 Hip Hop舞步,表現雙方的合拍性,當中也加插一些Lifting (抱/舉動作)來暗喻 男女微妙的關係。
身處這個煩囂的城市裡,每天為生活和工作而打拼,營營役役,下班後一個人待在家裡,過著倦怠無趣的生活,總覺得欠缺了什麼。
生活有太多是非煩擾,我們只想循規蹈矩,跟隨社會的腳步,小心翼翼地生存著。
女生遇到一位男生後,她不再獨自一人,他們可以共舞,雙方沉醉在浪漫的氣氛中,互相於微妙的氛圍中感受到共振。
誰人還在刻意把持,計較每件事情的結果和意義?難得遇到一個可以讓你釋放自己的人,何不以愛的方式去宣泄,讓自己盡情地快樂一次,不要被所謂的規則去規限自己。
音樂平台
Apple Music / iTunes - https://goo.gl/xF6mMs
hmv PLAY : https://goo.gl/LLqgri
KKBox - https://goo.gl/b7ExnY
MOOV - https://goo.gl/TJddzV
MusicOne : https://goo.gl/qP1UUa
Spotify - https://goo.gl/y29TQm
JOOX - https://goo.gl/tnxv1f
Choreographer : Kenny EG Wong @BeDREX
把持 ( Come And Get It )
曲 | Daniel Kim, Frants, Jiyeon Park
詞 | 林寶
編 | Frants
監 | 陳考威
唱 | 吳嘉熙 Cheronna
煙囪呼出煙圈
轉個圈 轉個圈 身在軟
Ooh ahh turn me turn me on
日活在廢墟 夜滴著冷水
剩下是壯舉 對不對
Ooh ahh turn me turn me on
城下懲罰還在審
人在逃難還著緊
抑了鬱 偷了生
偷了生 貪上多一吻
誰像頑疾還在等
誰在皮下還著滾
我倦 你亂
誰人還在刻意把持
誰人還在多分析 有沒意義
Come & get it Come & get it Come & get it right now
Come & get it Come & get it Come & get it right now
把持 誰寧願多一點 瘋癲
你哪位未注意
地陷 是我放低的固執
動盪 是你腳跟都有它誘因
誰人留身邊 誰人離身邊遠點
Ooh ahh turn me turn me on
場合人物還陌生
迎合潮浪還未穩
申了冤 轉了身
轉了身 多了位相近
誰賣情話還入心
誰在留白還入骨
你絕 我劣
誰人還在刻意把持
誰人還在多分析 有沒意義
Come & get it Come & get it Come & get it right now
Come & get it Come & get it Come & get it right now
把持 誰寧願多一點 瘋癲
我哪些未介意
這夜震盪 你擦我肩
靜電流盡前做我天意
有心 無意 我為你閃
像鬧劇沒預演 諷刺世界那諷刺
有心 無意
誰人還在刻意把持
誰人還問這聲色 哪樣了事
Come & get it Come & get it Come & get it right now
Come & get it Come & get it Come & get it right now
把持 誰能受多一點 風險
你我都未滿意
Love it, love it.
吳嘉熙 Cheronna Ng
Facebook：https://www.facebook.com/NgCheronna
Instagram：https://www.instagram.com/cheronna/
微博：http://weibo.com/icongirlscheronna
Jam Cast /Jam Music
Tel.: (852) 2802-6106 Fax.: (852) 3764-0935
E-mail: supergirls@jamcast.com.hk
website: http://www.jamcast.com.hk
#吳嘉熙 #CheronnaNg #把持
【樂遊原】2021/3/20 新專輯同名演唱會正式販售❤️
售票連結:https://rockrecords.kktix.cc/events/4dwge
每一天我們總是努力著
不論是面對現實或未來的焦慮
來自病毒的惶恐
與全球暖化的現況
盡可能奮力的前進著
雖然仍然會累
總有筋疲力竭的時候
就算真的
到最美好的世界都已經崩塌的那天
能夠擁有彼此
激發生存的勇氣與力量
一切也都不算太糟了❤️
【就算最好的世界已經傾倒】
詞: 查查/Nu
曲: 查查/Nu
遠離了喧鬧聲
這條路有點曲折
我們走著
牽著你的雙手
看見天空的灰色
唱著歌
這最壞的年代
卻這樣獨特
就算充滿無奈
我們依舊繼續期待
靠緊 我的懷抱
盡情 放聲大笑
觀賞 城市繁華後的泥沼
管他 未來 怎麼都好
冰河 就要溶掉 也許
這個今天不算太糟 至少
我們是這樣年輕別再沈浸 煩惱
就算最好的世界已經傾倒 還好
有你陪我一起淡定微笑
坐上了我們的車
這條路不再規則
會到哪呢
空氣中的清澈
就像我們的純真
不見了
品牌贊助: Fred Perry (Taiwan)
收錄於原子邦妮 全新電子專輯 【在名為未來的波浪裡】
《數位平台正式上架》 https://rockrecordsco.lnk.to/2NNES
《專輯數位音樂線上收聽》
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「本集採訪時間為疫情升級前」
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還記得我們在苗栗國街訪中，我們遇到這位聯大大學生，跟我們分享在苗栗使用交友軟體猶如荒漠的經驗嗎？（傳送門：https://youtu.be/jXcsEj_Uo4E ）除此之外他還有許多故事，像是從小跟著媽媽從菲律賓以逃亡姿態來到台灣，在教會出櫃後被逼著下台？抱怨日本控制狂公司的神祕內規？活到20歲才知道自己是客家人？各種奇葩故事怎麼通通都發生在他身上啦！
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他的頻道 @Bitch Power 婊子力量 快訂閱起來：https://bit.ly/2SHaV7e
下集預告：苗栗國街訪EP2－真．首都之戰！🔔7/8(四)18:00
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抱石規則 在 【落雨好去處】室內抱石丨新手抱石Vlog 第一次 ... - YouTube 的八卦
抱石 與其他攀登型態的最大不同之處是不需利用繩索、頭盔等器材作保護， ... 「 抱石 」的 規則 是雙手必須穩定抓住起攀點，雙腳離地後進行下一步，途中 ... ... <看更多>