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新系列首發！
預告了很久，總算要正式跟大家分享了👏👏👏
一直想要走出辦公室(攝影棚)進行更多樣的體驗學習，
於是催生出了這個新系列——「閱閱欲試」！
第一個體(挑)驗(戰)就是「ㄅㄠˋ ㄕˊ」～
（報時、暴食、抱石傻傻分不清🤣）
BOOK有玩過抱石嗎？
知道抱石跟攀岩的差別是什麼嗎？
到底水丰刀會飛簷走壁還是動彈不得呢😎？
＝ 感 謝 ＝
👣本次體驗地點：
Civic Bouldergym Taipei 市民抱石攀岩館
https://www.facebook.com/CivicBouldergymTaipei
👣小傑教練到底有多厲害？
「極限體能王」精彩片段：https://reurl.cc/6gnl1V
斯巴達障礙跑競賽：https://reurl.cc/e5K8eL
台灣百岳目前完成67座（持續增加中...⛰️）
#閱閱欲試 ＃抱石 #攀岩 #體驗
新系列首發！
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於是催生出了這個新系列——「閱閱欲試」！
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（報時、暴食、抱石傻傻分不清🤣）
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知道抱石跟攀岩的差別是什麼嗎？
到底水丰刀會飛簷走壁還是動彈不得呢😎？
＝ 感 謝 ＝
👣本次體驗地點：
Civic Bouldergym Taipei 市民抱石攀岩館
https://www.facebook.com/CivicBouldergymTaipei
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#閱閱欲試 ＃抱石 #攀岩 #體驗
來~~~ 跟我一起去抱石(興奮)
很真實的記錄每個發自內心的哀號哈哈哈哈哈
抱石是攀岩的其中一種，所以也會被泛稱攀岩
主要差別是抱石高度比較低、安全性較高、不需要設置繩索
會訓練到肌群，很累但很好玩，很推薦一群朋友假日去
如果對抱石有興趣的話，可以看看這支影片
初學者差不多就是我這狀況👻
大家一起動起來yeahhhh
原岩攀岩館-萬華店 T-UP Climbing Wanhua
—-
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來來來～跟我一起去抱石(興奮)
抱石是攀岩的其中一種，所以也會被泛稱攀岩
主要差別是抱石高度比較低、安全性較高、不需要設置繩索
看起來輕鬆但做起來真的超累
可以訓練到很多肌群
很推薦一群朋友假日去抱石館玩玩!!!
📍文章：抱石和攀岩的區別 (影片內引用來源)
https://kknews.cc/zh-tw/news/96kky8.html
📍攀岩館地址：
原岩攀岩館T-UP Climbing Gym
台北市萬華區大理街149號
#抱石#室內運動#肌力訓練#台北景點#龍山寺站
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✔DIY健康手作影片:
不需要優格機! 2分鐘在家自製無糖低脂優格
https://youtu.be/hkW4_raLy-k
烤箱做的無油假炸物 炸雞排般的低脂高蛋白雞胸肉料理
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自己做低碳高蛋白吐司！ 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
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減肥必備的嘴饞救星！4款Costco好市多微健康零食
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三款健康零食麥片 酥脆又甜又好吃我已經回購啦
https://youtu.be/w_BeYJcF77w
2分鐘準備好健康餐！超水嫩健身備餐雞胸肉
https://youtu.be/-BOo0x3WzAw
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✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro
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