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<<活動規則>>
1.Tag三位朋友揪他們一起到UNIQLO網路商店購物
(範例:@Andy Liu @Emma Chen @Cindy Lin UNIQLO網路商店感謝祭雨天加碼!快一起來 http://bit.ly/2shx9eu)
2.按讚並公開分享此篇貼文
<<活動時間>>
2017年6月16日至2017年6月18日23:59
<<活動獎品與名額>>
限量質感野餐組,共10名
<<活動備註>>
①得獎名單於2017年6月19日於UNIQLO粉絲團貼文公佈。
②活動小組公佈得獎名單後,得獎者須在2017年6月22日23:59前以私訊回覆真實姓名、電話、寄送地址並填寫相關資料,若未於期限內回覆,視同放棄得獎資格。
③活動對象僅限中華民國境內居民或居留超過183天之外籍人士。活動獎品寄送範圍僅限台灣本島。
④依中華民國稅法規定,活動贈品或抽獎獎品價值若為1,001元(含)以上,應列入兌獎者年度綜合所得之其他所得類別,兌獎者須提供身分證件正反面影本,以供主辦單位向稅捐機構進行年度列單申報作業,主辦單位並於次年二月底前寄發各類所得扣繳暨免扣繳憑單予中獎人,得獎者不願提供或未如期提供相關資料,視為自動放棄領獎資格。
⑤參與本活動者保證所有參與過程均為真實且無造假,如有不實或可疑之情事,主辦單位有權刪除其參與內容,並取消得獎資格。
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有人說女人是水做的,個人非常同意。不管是科學說法上或是感性的描述。開心時溫柔的像水,哈,生氣發飆時可能會變成冰!畢竟現代女性擔任的角色更多元了,就像水放入什麼容器就能成為那個形狀,柔軟也充滿著力量!
人體中水份佔了身體的70%,當身體缺水時,人體最大的器官-皮膚就會失去保護及防護力,很多乾燥、敏感、老化問題也因缺水而更加嚴重,所以保濕 很-重-要 。
身體一旦缺水,掌控一切的大腦注意力、反應力、情緒的正向力都會因此下降。
☀️喝水計算方法
每人每天基本攝水量約為體重公斤數乘以40(舉例來說,體重60公斤,建議一日飲水至少2400cc),因為每人每天活動量、排汗排水量不同,容易流汗或喝到咖啡等較利尿的飲品也要多補充一些水份。
還有水就是水,飲料、湯那些液體都不能算在一起。如果真的很不喜歡喝水,我會建議放些薄荷葉、水果片、小黃瓜檸檬片,或喝氣泡礦泉水。口感上有些變化,夏天喝也滿清爽的。
☀️喝水的時間
起床時血液較濃稠,一起來我一定會先喝溫水。喝了水人會比較清醒,也真的比較不容易賴床。睡前一小時盡量就不大量喝水了,以免水腫。
肌膚保養也要特別注意保濕,但皮膚如果只有給予水份,很快地就會被空氣蒸發掉,可能還會把原來的水份帶走變得更乾,若只有油保養又對肌膚的負擔較大。因此如果只能選一樣必備保養品,我一定會選擇乳液,因為它結合了水與油的優點。
☀️配合水保養的肌膚保養產品
皮膚裡原本就有的神經醯胺是保濕鎖水的屏障,但是隨著年紀增長和陽光照射會讓肌膚外層的神經醯胺逐漸下降,所以亮采水凝乳特別添加了神經醯胺跟角鯊烷緊緊抓住水份,增強皮膚的保濕能力。
平時如果想補足精華液,或加強其他保濕步驟也很好,最後一步再使用亮采水凝乳鎖住水份才有效喔~
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