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午餐時間😍😍😍
這段時間身體微恙，很感謝好朋友們大家的關心😘😘😘。尤其很多朋友送雞湯來想讓我補補身，所以這一陣子很幸福，喝到各種口味的雞湯🐔🐔🐔。
今天喝到疫前「淑麗氣象趴趴GO」的宜蘭「馥森里山」（就是原里山馥蘭朵）寄來的「魚腥草養生烏骨雞湯」，光是解凍後一倒出來，一大隻烏骨全雞，滿滿藥材，濃郁黝黑湯汁；熱湯的時候，陣陣藥草香氣撲鼻而來；一喝更是大為驚豔，雖說湯汁濃郁但入口甘醇，加上魚腥草、當歸、熟地等多種藥材，讓雞湯喝起來溫潤不膩，在這熾暑天氣，補身卻不上火。
在新冠疫情期間，魚腥草大為熱門，最主要是魚腥草本是台灣民間抗流感的青草藥，根據研究所含精油成分魚腥草素，對卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抗菌作用，是很棒的保健青草野菜，這次能喝到馥森里山的魚腥草雞湯也好好增強免疫力💪💪💪！
好康里加，想喝魚腥草雞湯可看過來
👉 https://reurl.cc/mLQ6aV
純粹好物分享，非業配廣告，疫情期間，好朋友互相幫忙🙏🙏🙏
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#魚腥草 #增強免疫力 #養生 #烏骨雞湯 #防疫 #淑麗氣象趴趴GO
Wfh 的你，拥有一部好电脑，工作效率会大大提升哦！说到电脑，我对它的功能是蛮有要求的，比如说：外观，功能，容量，方便度等等的。毕竟我随时都需要电脑来处理工作上的事 👩🏻💻
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与Intel联手打造的Acer Swift 5获得了 Intel®️ Evo™️平台笔电的认证， 机身轻薄仅重1.05公斤，一次完整充电后，电磁能力可长达15 小时，无需时刻带上充电器啦，方便随身携带！而且机身外观非常时髦 真的美美哒~除此之外，机身内搭载最新第11代Intel®️ Core™️处理器，Intel®️ Iris®️ Xᵉ显卡让Acer Swift 5可随时随地处理视频和图形哦！让你使用上零压力！💻 有兴趣的朋友可以到 Acer eStore 或是 Lazada/Shopee 的 Acer 官网购买哦！✨
Acer eStore : https://store.acer.com/en-my/acer-swift-light-weight-laptop-swift-5-sf514-55ta-55mw-mist-green
Shopee: https://shopee.com.my/Acer-Swift-5-Laptop-(SF514-55TA-55MW)-Mist-Green-i.215858870.6665264198
PS: 这个电脑有够特别，因为有Corning®️ Gorilla®️玻璃 ，它能起抗菌作用和污渍等微生物的滋长！
#MyAcer #Intel #11thGen #Swift5 #IntelEvo
#文末抽獎 #bebesia寶寶浴 #守護全家肌膚健康
覺得現代的寶寶真是太幸福啦~
育兒好物推陳出新，直到這次接觸才知道
居然有專為寶寶設計的蓮蓬頭呢!
娜妹出生前我們其實沒有太在意過洗澡水質的問題，
不過娜妹幾個月大時我發現她臉上有塊時好時壞的濕疹，
據說水質對敏感性皮膚會有一定的影響，
所以我們後來在選擇上也都會特別注意~
大部分寶寶因口腔期喜歡什麼都往嘴裡塞，
#韓國bebesia小海豚濾菌蓮蓬頭
粉嫩的小海豚造型部分採用的是 #奶瓶ABS材質
讓寶寶在使用上更為安全。
下面浴濾芯的部分則是採與 #韓國知名的淨水器
東洋SK Magic的同級濾芯喔，水質純淨!
裡面的 #銀抗菌球 具有強力的抗菌力，
可有效抑制水中細菌，而裡面的 #電氣石球
會釋放負離子和遠紅外線，促進新成代謝~
守護寶寶與全家人的肌膚健康!
更特別的是它有 #450個出水孔達到增壓效果
水壓強力但水流卻細軟不刺激，
搭配可愛的海豚造型，寶寶也不會害怕!
唯一擔心的是我家孩子太愛洗澡了，
到底什麼時候才要上岸啊!!!😂
✔多項抗菌作用之檢驗證明
✔造型可愛出水柔軟寶寶也喜歡
✔增壓效果水力大人洗也好舒服
✔100%韓國製造正品進口
今天要來幫大家開團唷~
這次台灣總代理廠商好佛心，
小海豚蓮蓬頭+三組濾芯
比韓國Gmarket市價還便宜~
有需要的朋友可以參考看看唷~
有三色可選 >>> https://goo.gl/JDJBur
(✔提醒: 12/3結團)
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#小海豚蓮蓬頭 X1
今天也要來送出給一位幸運的朋友唷~
✩參加方式✩
1. 留言: 我也想要韓國bebesia小海豚濾菌蓮蓬頭!
2. 截止時間: 12/3晚間12點整
(12/6前會於此篇留言公布得獎者，
請大家記得回來看唷！)
▼今日のお弁当メニュー
・ごはん
・カニカマ天ぷら
・ハムチーズ卵焼き
・ピーマンのゴマおかか和え
・ミニトマト
★ブログ
Blog「お弁当中」
https://nigiricco.com
＃お弁当 ＃カニカマ
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【今日のお弁当箱】
◎博多曲物/hakata magemono
https://a.r10.to/hfIKjd
【本日使用したキッチンアイテム】
◎ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml/Pasteuriser
https://amzn.to/2ITPGWU
◎笹の葉（食品用）
https://amzn.to/2RXoDOj（10枚）
https://amzn.to/2RXrAhW（50枚）
※笹の葉には抗菌作用があります。
◎フライパン
ターク（クラシック）20cm / https://amzn.to/2SmhNWn
リバーライト卵焼き器（小）https://amzn.to/2I2FFta
◎アルテレニョ カッティングボード https://amzn.to/2I85qIC
※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。
◎透明おかずカップ https://amzn.to/2z8IEZP
◎計量スプーン https://amzn.to/2So25Kc
◎ステンレスピーラー https://amzn.to/2OAXYFG
◎チリトリ ザルボウル https://amzn.to/2Fc7bQu
◎スパイスボトル https://amzn.to/2THyAyN
フリフリスパイスボトル https://a.r10.to/hvtrj4
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**
パンデミックによってエタノールを持ち歩く男は公園でチョコレートを落としてしまう。
そこで男はチョコレートに抗菌機能を加えることを思いつく！
カカオ豆をすりつぶし、バレンタインチョコレート作りに励むが
既に三ヶ月が経過しようとしていた。
誰にも渡せないチョコレートを自ら食べるのであった
果たして男の運命は。。。
銀は抗菌作用が強いが毒性が非常に少ないことから、昔から食器の製造等に使われています。近年殺菌の需要が高まったため、銀イオンを含む製品などが多く販売されているが、その効果はわかりにくいので培地を使って観察することにしました。
※動画の実験と銀イオン（Ag+）製品がすべて同様の効果が得られるわけではありません
※多くの銀を摂取すると銀皮症になる報告がされておりますので、体内に直接取り込むことは避けたほうが望ましいです。
※動画は安全に十分な配慮をして制作しておりますので、絶対にマネしないでください
＃JapaneseknifeMan
【至上のやみつき新玉ねぎ大葉漬け】
新玉ねぎ2個(550ｇ〜600ｇ)
大葉20枚 5枚は別に使う
鰹削り節 5ｇ
酢 大さじ1
砂糖 小さじ2
醤油 大さじ1.5
味醂 大さじ1
輪切り唐辛子 少々
レモン汁 1/5個分
胡麻油 大さじ1
(類似のレシピも氾濫しつつありますが、市販のぽん酢代用ではこの味は出せません。)
普通の玉ねぎでも出来ますが辛味が強くなります。冬は旬の大根で作っても美味しいです
特にこのタレは絶品なので作らなきゃ損ですよ〜＼(^o^)／
【新玉ねぎ栄養】
新玉ねぎの栄養価は普通の玉ねぎと同じく、ビタミンB1、B2、C、カルシウム、鉄などです。
https://jisin.jp/life/gourmet/1619962/
＊以下は女性自身さんのブログより転載＊
「ケルセチンはポリフェノールの一種の黄色い色素で、一般的に食べられる野菜のなかでは玉ねぎにもっとも多く含まれています。体脂肪を減らす効果がある食品にも与えられる『特別保健用食品（トクホ）』の成分でもあります。つまり、ダイエット効果が期待できるんです」
ケルセチンがいちばん豊富なのは普通の黄玉ねぎの外皮だというが、さすがにそのままでは食べにくい。新玉ねぎの可食部でも十分摂取できるので、無理せず玉を食べればいい。このケルセチンに、ほとんどの生活習慣病の予防、改善効果があるという。
「ケルセチンが強い抗酸化性を有することは、さまざまな研究によってすでに証明されています。まず、がん予防。動脈硬化、糖尿病などの予防にも効果があります。アレルギーの抑制もしてくれますし、紫外線から肌を守る効果も報告されています。最新の研究では、早期のアルツハイマー病の改善にも効果的といわれているんです。」
そしてもう1つの優秀成分が、昔から“血液サラサラ効果”で有名な含硫化合物だ。
「含硫化合物は、ネギ類に特有の香りのモト。玉ねぎをはじめ、にんにく、にら、らっきょうなどのネギ属に多く含まれている物質です」
玉ねぎには、含硫アミノ酸という、硫黄を有する形で含まれているという。
「血液の流れをよくする働きが有名で、血栓や動脈硬化の予防、心筋梗塞予防、脳梗塞予防など、血液や血管に関わる多くの生活習慣病を予防してくれます。さらに、気持ちを落ち着ける鎮静作用や、ビタミンB1と結合して疲労を回復させる作用もあります」
血糖値降下、そしてコレステロール降下作用もあるので、肥満や糖尿病の予防にもなる。
■おいしい新玉ねぎの見分け方
鮮度が命の新玉ねぎは、大きく重たいものがジューシーでおいしい。皮が首まで乾燥しているもの、首が締まって細いものを選ぼう。芽が出ているもの、軟らかいものは鮮度が落ちている
【大葉の栄養素】
大葉には、次のような栄養が豊富に含まれています。
・β‐カロテン…抗酸化作用があり、免疫力を高める
・ビタミンB…疲労感や肌荒れ、口内炎の解消によい
・ビタミンE…抗酸化作用があり、血流をよくする
・ビタミンK…骨を強くするビタミン
・カルシウム…骨を強くするほか、さまざまな病気を予防する
・ペリルアルデヒド…精油成分。抗菌作用や防腐作用がある
なんかすごいですね😆🤟
これなら痩せそう！！
毎日食べよう！
【食】をテーマに釣りと料理の楽しさ、おもろさ、奥深さを色々な方々と共有していきたいと思っています！
【とっしーたいちょー】
https://www.youtube.com/channel/UCh5rJ3hKfyst14bhxdCkfdQ
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