【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
【10/15 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第17期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0
【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～8/3(六）14:00
活動資訊課程：https://www.koob.com.tw/contents/3072
【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿：
你生命中，有無法處理的關係嗎？每次想到那個人，就覺得痛苦、憤怒，你很努力讓關係變好，可是對方給你的回應，卻常常讓你很挫折，到最後你只能選擇離開，避免自己再次受傷，如果離不開，就只好透過抱怨、批評對方，來讓自己好過一點。
自從我推出人際斷捨離的課程後，很多朋友都會來告訴我，我提供的方法對他們很有幫助，特別是工作上要互動的人，像是同事、客戶、主管，或是一般的朋友，可是面對親近的關係，就很難做到真正的放下，見面時，還是會想要吵架。可是又不能說走就走，說斷就斷，到底該怎麼辦？
不曉得正在聽這段音頻的你，是否有同樣的問題？而你想到那些讓你痛苦的關係，你第一個跑出來的念頭又是什麼？是希望對方可以改，變得客觀、好溝通一點？還是怎麼樣可以逃的遠遠的，永遠不再被影響？
在我說出可能的解方之前，我想請你停下來，想一想，有沒有可能你選擇把焦點放在對方身上，希望對方改，或是直接離開這段關係，是因為你對自己還不夠自信，還不夠清楚自己要的是什麼，以至於你會一直被對方的話影響。
怎麼說呢？嘉玲就來直接分享一個自己親身的經歷，讓你明白我是怎麼做到關係中的斷捨離。
嘉玲最近見了一個老朋友，這個朋友我們有幾年沒見面了，直到最近我們又恢復連絡。但其實這些年來，我一直都沒忘記過這個朋友，常常想起他，也會惦記他過得好不好，可是就是沒勇氣打電話給他。
為什麼呢？因為當年我們曾經有過合作，這位朋友給我很大的支持和幫忙，教會我很多商業上的規則和秘訣，那時候我只是個剛從學校辭職，什麼都不會的輔導老師，可是對方卻很願意給我機會，讓我試著把心理學的知識轉化成大眾化可以接受的東西。
我心裡一直是很感激也很尊重這對朋友，可是合作一段時間後，我發現這位朋友想走的方向跟我不一樣，加上年紀的落差，我們對於市場的理解慢慢有了分歧，我希望可以多運用一點新科技、新工具接觸年輕人，但他有他想完成的目標，我們溝通過很多次，但結果都不是太好。
甚至到了末期，每次我一想到要見面，跟他報告，我都會失眠頭痛。我想他也覺得很煩心，一直達不到共識。後來，為了不耽誤組織運作，我就下定決心離開。
離開後，為了求生存，我有了新的公司，也就是今天的啟點文化，就沒時間再去處理那段關係了。可是我一直沒放下心中的疙瘩，對對方還是懷抱著愧疚，覺得辜負人家的期待。是有罪惡感的，即便我告訴自己這個愧疚是不必要的，因為商場上本來就是合則來，不合則散，沒有誰負誰的問題，但我心裡很清楚，如果我沒能修復那段關係，我心中的結是會解不開的。
還好，因緣際會，又把我們拉在一起。我們終於又再度碰面，這一次朋友一樣又提了當年的計畫，然後他還是一樣充滿理想，常常我的話還沒講完，他又打斷我，急著告訴我該怎麼做才是對的。以前面對這個情況，我心中都會很生氣，覺得不被尊重，然後很想把話語權搶回來，要對方安靜，好好聽我把話說完。
可是這一次，我沒有太多情緒，在對方又試著遊說我，新計畫可以帶給我多大好處和利益時，我都只是微笑，聽他說，沒有刻意反駁，也沒有表達認同。整場會面下來，我的心情都很愉快，不管他說什麼，看到他還很健康，生龍活虎的說著計畫，我就很滿足了。
離開後，我一直在思考為什麼同樣的他，以前我會氣噗噗，講沒兩句就想走人，現在我卻願意花大把的時間，陪著他聊天說地。
我覺得最大的關鍵是，我真的知道我是誰？也知道自己要做什麼？並且有能力滿足自己，所以我不需要再從他身上獲得任何東西了，像是認同、肯定、財務支持等等需要，我都能自給自足，所以他之於我來講，就可以變成是一個很純粹的客體，就是一個人，不需要負擔我的各種投射，例如他得是一個好老闆，肯定我的表現和眼光。或是他要是好的投資人，放手讓我自己去做，不要管太多。
這些期待和想像都被我放下來了，因為我已經可以自己找到方法滿足這些需求，我就不再需要有另一個人來填補我心中的空洞。我可以回歸到這個人本來的模樣，去好好認識他，去接受他真實的樣子，而不是我的期待。
於是乎，他的固執就不再引起我的防衛，他還是他，他不需要變得善解人意，可是因為我不再是我，所以無論他怎麼反應，我都能適當的回應。而且在對方提出一些額外的要求時，我也因為深切知道自己這個階段的目標，所以我可以很明白的回絕，並且把自己說清楚，不再左右搖擺。
甚至會面結束後，我還答應他，以後有時間，會再來看看他。我是真心誠意這麼說，不是客套話。
從這個案例中，我想講的是，不管那個讓你難過的人是誰，是爸媽、老闆、老師、還是愛人？我想邀請你停下來想一想，你之所以對對方有這麼大的情緒，會不會還有可能是因為你仍企圖，從對方身上要到一些東西，像是被愛、肯定、關注，因為你給不了自己，所以你希望別人給你。
可是當你把主導權交給對方，你就勢必要承擔失望的風險，對方不會按照你的方式滿足你，他也會有他自己的需求和投射，於是你們就會一直打心理戰，到最後兩敗俱傷。
我很感謝自己，在離開朋友組織後，沒有花時間抱怨他，而是很努力的站穩自己的腳步，努力給自己愛，努力讓自己長好，所以即便對方沒有變，卻再也引不起我的情緒。
我一直相信【人際斷捨離】，並不是很決絕的把關係切斷就好，而是一種更深刻的回到自己身上找答案，斷掉不必要的信念，捨下對衝突的害怕，找出合適的距離，人際關係自然就會清爽自在，而不是拉扯與糾纏。
希望今天的分享對你有幫助。
假使你對我的線上課程【人際斷捨離】有興趣，歡迎你上啟點線上學苑聆聽、購買，相關的課程連結都在影片下方，期待這堂課可以幫助你找回人際的歸屬，讓你活得獨立，又可以與他人保持良好的連結。
最後，如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
謝謝你的收聽，我們再會。
投資心理戰書評 在 [心得] 《投資交易心理戰》 - 看板book 的八卦
【讀書筆記】 《投資交易心理戰》：發現投資背後的心理因素
網誌完整版：https://tdieden4.pixnet.net/blog/post/63692833
今天想要來分享賈里德．坦德勒（Jared Tendler）所寫的《投資交易心理戰：內建情緒G
PS，揪出投資行為缺陷，讓你持續走在獲利的路上》（The Mental Game of Trading: A
System for Solving Problems with Greed, Fear, Anger, Confidence, and Disciplin
e），主要是在討論交易過程中，可能產生的心理困境，以及如何化解的方法。
作者認為投資想要獲利的關鍵，不在於尋找良好的標的，也不在於利用市場訊號把握適當
的進、出場時機，而是在於心理問題的克服，與心理素質的培養，否則只會陷入追高殺低
、太早出場、急於調整停利點等等困境。
為心理戰建立專屬的系統，是釐清心理問題的關鍵，書中分別用三種不同類型的心理戰，
心理手牌記錄，情緒模式圖，三種不同類型的心理戰系統等三種分法，以下會分別簡單說
明：
【自我成長】把自己當作一間公司經營
【自我成長】在投資金融商品之前，先學會投資自己
【自我成長】「FIRE」「財務自由提早退休」的實踐
【讀書筆記】實現提早退休的理想：《不被工作綁住的防彈理財計畫》
【讀書筆記】《FIRE．致富實踐》：跨出財務自由的一小步
交易心理戰有三個等級，分別是A級心理戰的學習性錯誤，B級心理戰的輕微錯誤，和C級
心理戰的明顯錯誤，大多數的情況下，會像常態曲線的鐘形分布，此時不只是要降低C級
心理戰發生的頻率，同時也要避免A級和B級心理戰，讓整個鐘形曲線可以向右移。
「心理手牌記錄」則是
1、仔細寫下問題
2、解釋一下為什麼你認為自己有這個問題，或是你為什麼會有那樣的想法、感覺或反應
3、解釋一下為什麼上一步的邏輯是有問題的
4、想一想有什麼辦法可以修正有問題的邏輯
5、解釋一下為什麼這個修正方式是正確的
「情緒模式圖」
1、發現情緒的起伏模式
2、找出問題的根源
3、修正問題
雖然乍看之下好像難以回答這些問題，但是透過不斷向內心的挖掘，釐清自己心底真正的
情緒，不只是要提出問題，更要質疑問題的正確以否，解決問題並思考這樣的解決方向是
否正確。並且像一隻毛毛蟲一樣，曲起再伸直讓自己持續前進。
在看完這本書之後，其實覺得書的內容是有點深，如果沒有一些心理學或投資交易的背景
，有些概念不太容易理解，部分內容我也是看了兩次以後，才搞懂作者想要傳達的概念是
什麼。
【讀書筆記】《有錢人與你的差距，不只是錢》：釐清自己與有錢人的差距
【讀書筆記】指數化投資獲利的祕訣：《一年投資5分鐘》
【讀書筆記】 《致富心態》：用正確的理財觀念投資自己
【讀書筆記】不同的投資方法：《抄底大師煉金絕學》
【讀書筆記】邁向財務自由的一小步：《為什麼他有錢又有閒》
作為一位被動投資人，注重的是投資標的背後的價值，以及長時間持續不間斷的投入，反
而比較沒有書中所形容的那種，當沖或隔日沖因為一個錯誤，所造成的恐懼、貪婪、或情
緒失控，只有在每年或每半年，投資組合再平衡的時候，賣出上漲的、買入下跌的標的，
所需具備堅強的心理素質。
不同的投資方式，可能會需要不同類型的心理應對方式，不管是一不留神就錯失重要投資
訊號，或是看著自己的資產緩慢成長，沒有辦法像別人一夜致富等等，不論是怎麼類型的
心理戰，都說明心理素質在投資交易中不可或缺，甚至是可以說至關重要。
發現自己的情緒模式，並挖掘問題的根源，不是一味的壓抑自己的情緒，就能做好交易，
而是真正了解自己情緒背後的因素，並且把情緒轉換為助力，協助自己在交易過程中，找
回自信與紀律。
《投資交易心理戰：內建情緒GPS，揪出投資行為缺陷，讓你持續走在獲利的路上》
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.63.198 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1654409979.A.0C2.html
... <看更多>