<辦法總比困難多?>
「考試唔合格+工作壓力爆煲 23歲女學護墮樓亡」
睡醒過後 一打開facebook
全都是說著師妹自殺的報導
小護不認識師妹本人
但我想 無論是她的家人朋友
同學老師 或是已經從護校畢業的我們
無一不覺心痛
原諒我需要一點勇氣
才能寫下片言隻語 回應關於她的事
因為她面對的壓力 她作出的選擇
小護也曾經歷過...
-
三年 足足三年
充滿著考試功課實習臨床試的日子
我們要攀過多少高牆 打敗一個又一個的惡魔
才有能力換取一紙證書
然後穿上藍衣 成為註冊護士
-
OSCA(FNT/HA)* AT AOM TPC
五大臨床考試帶來的壓力 外人大概都不會明白
洗傷口考試前 (Aseptic Technique, AT)
我們總會在實習室練習好久
把手推車 消毒得一塵不染
(喂你抹漏左條罅呀 抹過啦)
拿起塑膠鉗子 雙手不協調地扭著紗布
然後用無菌技術 清潔著病人的身上的傷口
派藥考試 (Administration of Oral Medication, AOM)
我們推著藥車
重重覆覆地 唸著一連串的咒語
「陳大文 陳大文 陳大文
A1234567 A1234567 A1234567
No Known Drug Allergy
四月十二號 醫生sign on未sign off 有醫生簽名有醫生code
Betaloc 50mg BD PO
BP 150/85 HR 101
preset time 08 20
08 未派 所以要派」
又不停的背著 不同藥物的名字 分類 用途 藥理 副作用
腦袋窄小的空間 其實容納不了這樣多
TPC (Total Patient Care)
三年學護生涯 最後一個臨床考試
在忙碌的病房環境 真實的病人身上
正式擔任 case nurse 的角色
考核這三年來學過的(雖然更多是未學過的)一切一切
這一切的努力
也只希望可以順利合格 不用重考
順利畢業做個好護士
(*OSCA: Objective Structured Clinical Assessment,共有兩部分,分別為 FNT (Fundementals of Nursing Therapeutics) 和 HA (Health Assessment)。)
- - -
只是 像鐵壁一樣的高牆
就算你如何努力 也總有攀不過的時候
尤其 臨床考試的不及格率其實都很高
偷偷的告訴你
OSCA(FNT) AT AOM 小護其實也不合格過
記得自己在 lecture theatre
排隊拿取 OSCA 的不合格通知書
才剛考完 AT 臨床導師就在病房
向你宣佈不合格的消息
請你在半年後的臨床實習再度重考
AOM 考試後的數天
我們輪流進入資深導師的房間
聽她宣佈自己考試的結果
然後 在桌上的不合格通知書 不情願地簽上自己的名字
為什麼宣佈不及格的方式
都總是這麼殘酷呢
- - -
「唔緊要架,我知道你已經好努力... 下次再努力,2nd attempt一定會pass!」
來自老師和同學再多的安慰
對腦袋一片空白的小學護來說 其實都聽不進耳裡
當你回到家裡 大哭一場後
你會開始胡思亂想
「我已經好努力...已經用盡全力...點解咁都pass唔到...」
「我其實係咪唔適合做呢行...」
「2nd attempt 會唔會又唔合格... 要考3rd attempt... 會唔會畢唔到業... 比人踢出校...」
然後 在距離 2nd attempt 前的時間(數週至半年不等)
你大概也會活在恐懼和抑鬱當中
沒有原因地 覺得自己無論做甚麼
也真的很不濟呀
準備 2nd attempt 的同時
你還是要繼續朝九晚五的上學
繼續寫 paper 趕 present
繼續出 clinical practicum
為什麼 連半點休息和沉澱的空間 都容不下呢
小護沒有考過 3rd attempt
也不敢想像 如果只有最後一次機會
要面對的壓力 那些談論著自己的是非
到底是如何沉重...
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臨床實習 又是另一個可怕的惡魔
在「天堂」病房實習
遇到願意用心教學 給予學習機會的病房同事
是很值得感恩的事
只是 事實是
每間醫院也總會有「地獄」病房
做不完的routine 無窮無盡的病人
不友善的同事 還有不少的言語暴力
其實普遍得很
你知道嗎 言語暴力都太可怕
可怕得 可以奪走某某的生命
以蠶食著某人的心靈的一字一句 換取片刻的快樂
值得嗎
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小護相信 師妹在跳下來以前
選擇死亡之前 大概也掙扎了很久
「辦法總比困難多 愛惜自己愛惜家人」
相信那時的你 大概都聽不進耳吧
對你來說 也許困難太多 辦法卻太少
別人說 退學也是一種選擇
只是當你背負著家人的期望 也肩上十多萬的學債
註冊護士每月三萬的薪金
還有已經付出了的光陰和努力 你實在沒有辦法...
繼續行屍走肉地上學上班
然後最後 你選擇以讓人心痛又婉惜的方法
離開充滿痛苦的世界...
- - -
小護打下這段文字的時候
腦裡其實想起了好多很不好的回憶
但我也想起了同行三年的她 曾說的一句
「你唔係唔得,只係未得!」
你溫柔的擁抱和安慰
讓那年不停的轉牛角尖
胡思亂想又抑鬱得很的小學護
不至於做錯很多錯誤的決定
又想起了那年
我常在日曆倒數著 「距離畢業仲有 XXX 日」
列印了註冊護士的招聘廣告 用螢光筆圈著那薪金
還在紙上寫上「RN XXXX XXXXX XXX」 貼在家中的牆上
還有在病房裡遇上了的那些生命
簡單的一句「唔該姑娘」
溫柔的安慰著 剛被罵完的小學護
紅斑狼瘡的年輕少女
還有說小學護打針都不痛的叔叔
謝謝你們 讓我記住了夢想的初衷
- - -
我敢說 在護校的三年
一定是我在讀書生涯裡最痛苦的三年
甚至現在半工讀 也沒有當年般辛苦
看回頭 從不後悔
但也明白師妹為何會作出這樣的決定
讀著別人在報章上的留言 更為師妹覺得心痛
「覺得依家D人心靈好脆弱,小小年紀又未經過乜野大苦大難,話死就死!」
「有冇想過昨日為了趕上學就無了命的妹妹,她是如何希望可繼續她的人生旅程。但妳卻為了小事就了結生命」
「出黎社會工作、 同做人都係更有愉快 / 不愉快 , 郁吓就要死 . 咁人生未要死好多次 ?」
為什麼人離開了 還是要受到不斷的指責呢...
說出口的人大概都不明白
我們一路走來 承受的壓力和痛楚
與其批評太多 不如和她們一起走過
一切 太教人婉惜... :(
- - -
如果你需要一雙耳朵
無論你是否師弟師妹也好
請一定一定要 inbox 小護
I'll always be with you !!!!
(P.S. Nursing School 的師弟師妹們... 不知道有沒有辦法,讓我把小小心意,送到師妹家人的手中呢? 如果有的話請 inbox 小護,謝謝!)
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【考試唔合格+工作壓力爆煲 23歲女學護墮樓亡】
http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/breaking/20170412/56553042
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,產後抑鬱症 專題 - 何美怡精神科專科醫生@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com 背景:邱先生的太太年初生下第一胎,最近胃口變差,情緒變得不穩定,且夜間難以入睡和失眠。邱先生擔心太太患上產後抑鬱。 (一) 邱太的症狀會否是患上產後抑鬱症?產後抑鬱症有何...
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抑鬱藥副作用 在 葉翠翠 ip chui chui Facebook 八卦
返工做到攰攰地想食零食,放工更加想食餐好慰勞自己。長期以食減壓,加上久坐辦公室少運動,身形好易暴脹。
所以坊間出現各式各樣的減肥產品,利用西藥成分去抑制食欲,或以瀉藥物質令身體排水、排毒。食完會出現噁心、虛脫、抑鬱、精神不振等副作用,呢種減肥方法絕不健康。
想Keep fit又想Keep住食,秘訣就係利用天然草本精華,激發身體的消脂本能。 ...
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抑鬱藥副作用 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
0408 BBC中文
*【中國航母遼寧艦入西太平洋 美羅斯福號駛進南海 台灣需面對周邊軍事活動常態化?】
日本政府防衛省於日前證實,中國人民解放軍「遼寧號」航母編隊, 4月4日通過沖繩與宮古島的海域,南下航入西太平洋。隔日(4月5日),美軍航空母艦「羅斯福」號打擊群從麻六甲海峽進入南海,是2021年第三次進入南海。美中兩國航母,在台灣一南一北周遭海域的動態引發,此舉引起印太地區周遭國家關注。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/chinese-news-56659815
*【美國亞裔反歧視:按摩店槍擊案引發的亞裔維權最強聲音】
美國亞特蘭大按摩店上月發生的槍擊案造成6名女性亞裔按摩師死亡,令這個邊緣化的群體被推到輿論聚焦燈下。亞特蘭大警方稱,21歲的槍手Robert Aaron Long自稱患有「性癮」,發起襲擊是想要「消除性誘惑」。警方發言人更形容,槍手經歷了 「非常糟糕的一天」。這個說法激起美國輿論的強烈憤慨,人們批評警方對槍手的說法照單全收,卻不深入審視美國亞裔在疫情以來遭受的越發嚴重的歧視、美國社會對於「亞裔按摩店等於色情場所」的刻板印象,以及背後針對亞裔女性根深蒂固的種族與性別歧視。案件激發全美反亞裔歧視的巨大聲浪,多地出現反歧視和平遊行,美國亞裔民權活動發出了近年來的最強聲音。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-56654139
*【香港人移民:BNO簽證申請遠超預期,英國政府撥款助港人融入當地】
英國政府宣佈,將會撥款4300萬英鎊,向透過英國海外國民護照(BNO)簽證計劃移民到當地的香港人,提供房屋、工作和教育等方面的支援。英國政府的數字顯示,BNO簽證計劃今年年初開始接受申請至3月19日為止,已經收到約2.7萬宗簽證申請。由於申請成功者還可以攜帶直系親屬前往英國,所以香港有移民英國意願的人數還要超過這一數字。英國政府還表示,如果香港市民目前的BNO簽證申請勢頭持續,那麼在該簽證政策施行的第一年申請總數可能超過15萬人,遠超英國方面的預期。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/uk-56672193
*【新冠疫情:俄羅斯如何竭盡全力保證普丁不被感染?】
從新冠疫情爆發開始,俄羅斯當局就竭盡全力保護俄羅斯總統普丁不受感染。去年,在與普丁密切接觸前,數百俄羅斯人必須接受隔離。最近,有報導稱,普丁已經接種了一種俄羅斯研發的疫苗。雖然還沒有具體說明是哪一種,但俄羅斯當局與一些「隔離」酒店簽訂的合同似乎延續到明年。至少有12家酒店俄羅斯當局用來隔離。部分預訂將持續到2022年3月。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-56663300
*【阿斯特捷利康疫苗: 有人接種後出現血栓問題,背後可能的性別和種族因素】
英國近日報告30例接種牛津/阿斯特捷利康疫苗後出現血栓問題的個案,其中七人接種該疫苗後死亡。官方和專家認為接種該疫苗利大於弊,但也呼籲需要做更多相關研究以揭開血栓背後的群組,性別甚至種族因素的作用。英國藥品監管機構向BBC證實,英國有7人在接種牛津/阿斯特捷利康疫苗後死於異常血栓。截至3月24日英國1800萬名接種疫苗的人中,共有30人出現血栓, 女性占多數。 但目前醫學界對血栓是巧合還是疫苗的真正副作用的這個問題仍然沒有定論。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-56614337
*【新冠疫苗:阿斯特捷利康為何暫停英國兒童臨床試驗】
英國宣佈暫停牛津/阿斯特捷利康疫苗針對兒童的臨床試驗。與此同時英國藥品監管機構正調查該疫苗與成人接種後出現的罕見血栓問題之間的關聯。牛津大學Andrew Pollard教授表示,試驗本身沒有安全問題,但其團隊的科學家們正等待進一步消息。這項試驗大約有300名志願者報名參加,今年2月開始針對兒童展開的牛津/阿斯特捷利康疫苗試驗意在評估該疫苗是否能在6至17歲的兒童中產生強烈的免疫反應。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/uk-56660743
*【新冠疫情:英國研究發現病毒增加抑鬱和失智症風險】
研究人員發現,在去過6個月確診新冠的人更容易患抑鬱症、失智症、精神病和中風。三分之一曾感染過新冠病毒的人會發展成心理或神經方面的疾病,或是導致心理或神經疾病復發。而那些因為新冠住院或是需要重症監護治療的人風險更高。這有可能是由於壓力和病毒對大腦直接影響的雙重結果。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-56665920
*【新疆維吾爾人權:BBC專訪中國制裁名單上的英國御用大律師Baroness Helena Kennedy女男爵】
美國、歐盟、英國和加拿大最近因新疆和香港人權問題聯合制裁中國,宣佈凍結相關中國官員境外資產並停止發放簽證。北京也對等反制。Kennedy女男爵一段時間來特別關注新疆人權問題,她表示對受到中國制裁「很失望」,因為她只是「為了法律、法治和人權說了一些話」。在談到對新疆人權問題的批評時她承認,要讓像中國這樣的超級大國在國際法庭上對自己的行為負責任是一件非常困難的事情。因為大國都對國際法庭權限有所保留,有否決權,何況中國沒有簽署國際刑事法庭的羅馬規約。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/uk-56661962
*【新疆棉事件:中國國產運動鞋價格瘋漲遭官媒抨擊】
關於新疆棉花的爭議由瑞典服裝零售企業H&M蔓延到耐吉、愛迪達等國際運動用品公司,中國國產運動品牌開始受到熱捧。但近日,一些中國國產球鞋價格飛漲,引發官方媒體批評。中國官媒評論稱,炒賣國產鞋傷害了中國消費者的愛國情懷,借機哄抬國貨價格是自斷門路,監管部門應該出手給這輪炒鞋熱降溫。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/chinese-news-56649575
*【香港選舉改革:民主陣營蘊釀不投票或投廢票,政府擬修例規管】
中國全國人大常委會早前通過修改香港選舉立法會議員和行政長官的方法,雖然立法會議席數目將會由70席增至90席,但透過地方直選而取得的議席只有20席,另外70席是由親北京的選舉委員會成員以及代表各行各業的功能組別議員組成,參選人需要事先經過候選人資格審查委員會的審查,其決定不容推翻或司法覆核。中國和香港政府稱新決定是「填補漏洞」,「完善體制」,確保「愛國者治港」。但批評者認為,決定損害香港民主制度,令政治體制倒退數十年,新制度下將壓縮了民主派參選的空間。香港民主派陣營目前並沒有具組織性的聲音,公開呼籲選民在未來選舉投廢票或是不投票,但民主派陣營在網路上已出現了相關討論,集中在他們能否透過下次選舉發聲。
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/chinese-news-56645802
抑鬱藥副作用 在 [email protected] Youtube 的評價
產後抑鬱症 專題 - 何美怡精神科專科醫生@FindDoc.com
資料來源:https://www.FindDoc.com
背景:邱先生的太太年初生下第一胎,最近胃口變差,情緒變得不穩定,且夜間難以入睡和失眠。邱先生擔心太太患上產後抑鬱。
(一) 邱太的症狀會否是患上產後抑鬱症?產後抑鬱症有何常見徵兆? 0:26
(二) 導致產後抑鬱症的原因有哪些呢?有哪些人士較容易患上? 1:52
(三) 有什麽方法可治療產後抑鬱症?療程一般要多久? 3:23
(四) 若需藥物治療,會有什麽副作用?會令人上癮嗎? 4:14
(五) 邱先生勸太太去看醫生,但遭拒絕。有沒有方法可令邱太去接受幫助呢? 5:20
(六) 有什麽方法可預防產後抑鬱症呢?(FindDoc 健康資訊) 6:29
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抑鬱藥副作用 在 【抗抑鬱藥副作用】抑鬱症病人應否服食 ... 的八卦
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