自從紓困案開始慢慢釋出後，我的服務處排隊要諮詢紓困的電話、人龍，可能比前陣子排口罩還要多，大家都很關心。對於嚴重特殊傳染性肺炎紓困振興預算案，各部會有很多的紓困方案，但同時也收到民眾反映、向辦公室陳情，「太多太複雜、資訊不流通、不夠快、不夠明確、電話忙線，或是地方說還沒有正式明確的規定」等。
我認為除了中央和地方兩邊的訊息要對得上、資料要一致之外，我們還需要便捷、有效率、足夠親切的線上資源來協助民眾。
#單一窗口：
盡量讓民眾一個窗口就能解決所有疑惑，朝整合跨部會的單一諮詢窗口。
#增加網站便利性：
衛福部 1957 福利諮詢的網頁，有提供包括社會保險、勞工相關、各類福利等等多項資訊，但目前並沒有放上這波紓困的資料，這樣其實滿可惜的。
#提供最佳方案建議：我們看到政府很多部會網站都建置了「防疫、紓困、振興」專區，提供懶人包、Q&A、圖卡等，就是希望讓民眾可以快速從網路上找到自己需要的訊息，這部分當然要肯定政府的努力。但我們從使用者的角度出發，希望可以找到符合自身需求的「最佳方案」。是不是可以嘗試建置「微型的一條龍服務」，幫民眾整合他們需要的方案、提供解答，就像電信門市幫你算最優惠的方案一樣，協助民眾判斷跨部會、多方案的申請，對他們最有利的選擇。
疫情除了經濟需要紓困，我們的心靈也需要紓困。
台灣經歷過很多災難，也有很多救災經驗，不過這次的武漢肺炎與過去的災難型態有點不一樣。地震、森林大火，我們稱為「天災」，恐攻、重大刑案等，我們稱做「人為災難」。
而有種災難叫做「 #生物災難 」(biological disaster)。
生物災難特性是持續的時間長、影響久，也不知道什麼時候開始與結束，好像看不到終點，因此越來越焦慮。當我們在救援時，災難也還在持續發生，災難會給社會巨大的損失、破壞原本的運作，對人的身心靈產生重大負面影響。且生物災難是慢性的，涵蓋的層面更大，而台灣過去的確只有面對 SARS 的經驗。
#心理急救
經歷過921、八八風災的臺灣，都曾讓「災難精神醫學」這個議題被拿出來討論。但無論921或是重大風災，都與這次我們所面對「不知何時才會結束」、「一邊救災一邊發生災害」的武漢肺炎，就是我們所謂的「生物災難」不一樣，生物災難沒有明確的結束時間點。
所以我們對於一般災難的治療模式，已累積了相當的經驗，但用在目前的狀況，可能就不一定適合。就我們目前治療的模式，有參考也有要調整的地方。WHO 和美國精神醫學會都強調「心理急救」（Psychological First Aid）的概念，其原則是準備、觀察、傾聽、聯繫。
助人者在受到訓練後，就得對（災害）受難者提供實質的幫助，而不是直接的治療。這個協助是什麼？不外乎有資訊給予（現在狀況如何？我們安全嗎？你的家屬的狀況？）、陪伴支持（傾聽需求或鼓勵）、資源連結（針對需求提供實質協助，例如：金錢紓困、生活需求），重點在於：藉由即時的伸出援手來緩解焦慮。
#脆弱群體辨識：我們要辨識在災難下，暴露程度不同的「受災族群」，包括患者、被隔離者、防疫人員、其親友與接觸訊息疲轟炸者。另外，本身有精神疾病、曾經有創傷、受虐等經驗、自己或家人有成癮問題、社經地位不利等族群，更容易受到影響。因此，助人者如何具備「敏感度」，將資源的分配，優先投放給這些群體，並給予特別的關懷，這是在資源有限的情況下，應該先聚焦的地方。
舉例來說，對這次執行敦睦艦隊任務的海軍官兵、或是第一線醫事人員、空服人員，一些遭受創傷性打擊的案例，需要給予主動的關懷、有效鼓勵和支持。特別需要注意，他們有可能被獵巫、排擠或被歧視。
越戰催生了美國對創傷後壓力症候群（PTSD），希望政府可以派遣專業人力處理，結合衛福部和民間的資源，主動提供各類復原所需的支持，包括個人諮商、支持性團體等，應該要開始準備。比如可使用社區的組織與能量，像是社區的頭人、社區的活動、講座座談會，減少社會的驚惶，和群體間的排擠拉扯。想辦法讓每一個人能夠主動關心、聯繫、提供資源，甚至生意方面的支持。希望短期之內提供心理急救；中期則使其能不受歧視地回到崗位上與恢復正常生活。當社區發現有確診病患或疑似案例，大家總不免開始標記甚至是污名畫當事人，造成人與人之間的疏離，也讓對於當事人是二度傷害。因此希望我們可以有所作為，來建立韌性的社區。
#假消息傷害心理健康
另外， 就NCC所提供的數據，截至 4 月 20 日的統計資料，「於指揮中心通知廣電媒體澄清錯假訊息並說明改正作法，協助轉請廣電媒體回應、加強自律」這項業務總次數目前是「1 次」，看起來台灣都沒有什麼假訊息，但真的是這樣嗎？
目前訊息的傳播不僅只有有電視媒體，「自媒體」是另一大宗。比如： LINE、臉書、youtube、Google、PTT 等社群平台，未來期望對於自媒體、傳統的媒體都盡可能減少假訊息的傳遞狀況。目前社會人心惶惶，我希望假訊息，不要成為社區心理健康的「防疫破口」！
#自主健康管理的醫療工作者給薪疑義
日前接獲陳情，中央流行疫情指揮中心在 2 月 26 日發函，主旨寫道「符合自主健康管理條件之工作人員，暫勿前往機關上班」，這些人員包括：「申請赴港澳獲准者」、「通報個案但已檢驗陰性且符合解隔離條件者」、「社區監測通報採檢個案」、「自國際旅遊疫情建議等級第一級及第二級國家返國者」。但是，因為在這期間出國，而返國後需要隔離採檢，尊重這份公文沒有去機構上班的人，雇主認定不屬於他們的責任，因此不給付薪資。但在 3 月 19 日，衛福部說 26 日公文中的「暫勿」文字，只是「建議」，因此人員在管理期間適用的假別和薪資，應該由院所自訂請假規範。
在這段期間因為遵守 2 月 26 日指揮中心公文的「暫勿」規定而沒有去上班的醫療工作人員，因為 3 月 19 日的公文認定為「建議」，這些受影響的醫療工作人員，他們的假別算是事假、病假、還是防疫隔離假？導致他在這段期間因自主健康管理所請的假，有的並沒有被給付薪資。一樣是配合政府政策，正常工作的醫事人員，可以有機會得到相關的獎勵，但自主健康管理，依規定沒有入院上班的人員，卻被變相扣薪，我主張應該讓這類醫事人員能回復權益，讓乖乖遵守規定的醫療人員不要被變相懲罰。蘇貞昌院長也對此表示肯定，團隊也會持續關注。
在此謝謝為疫情拼命努力的所有單位人員，也向受疫情影響的民眾們，說聲辛苦了。或許沒辦法一次到位，但我們會持續努力、持續發聲，持續修正與服務，一起迎接更好的明天。
找不到 適合的工作 ptt 在 Re: [討論] 怎麼找到適合自己的工作？ - 看板Salary - 批踢踢實業坊 的八卦
※ 引述《sttnn (sttnn)》之銘言：
: 畢業到現在 一兩年內我換了三份工作
: 前兩份主要是面試時的工作內容跟實際做的差太多而離職 兩份各待三個月
: 目前待在一家廣告公司 也過半年了
: 蠻常加班 沒有加班費 沒年終
: 工作內容我不排除 但也說不上喜歡
: 上班覺得很無聊 但該完成的事情都有完成
: 最近很想離職 但想了想
: 我不知道我下份工作要找什麼
: 內心也一直告訴自己至少做滿一年
: 至少不要讓自己履歷太醜
: 也許是藉口吧？就算要換我也不知道該換什麼...
: 跟家人談話 一直被笑草莓族
: 我也無法否認 ...
: 好吧以上這些都廢話
: 其實只是想到板上來問問各位前輩
: 是怎麼找到自己喜歡的工作的？
: 還是根本不喜歡自己的工作 只是為了糊口飯呢？
職涯規劃要看的重點大略有三個: 能力、興趣、產業趨勢
1.
能力:就是琢磨一下自己相對來說比較擅長的事情或技能。
也就是做起來效率比較高的事情。
2.
興趣:就是喜歡做的事情，做起來感到開心、滿足或不會不爽的事情。
依程度也可分: 很喜歡>還不錯>不太排斥>有點忍耐>凍未條.....
但一樣要由相對性來看，比如電影、動漫、電玩、旅遊...這種大家都喜歡的，
判準就要調得更高，是否真的很喜歡很喜歡，
願意花時間投入、做出一些犧牲或努力之類的。
這兩者都可以從日常生活、校園生活、工作經驗中去獲得反饋，
來逐漸摸索出自己的擅長與喜好。
從職場的角度來看，能力的比重可能又比興趣更重一點，因為企業用你主要是因為
購買你的好能力，而不是因為你很喜歡這工作(即便是加分的)
如果目前做的工作能力不合適，那很自然會造成產出效率低、事倍功半的情況，
這樣職涯可能比較烙賽。
如果做的工作是興趣上不合適，那就會做得很痛苦，痛苦應該是很容易察覺的，
嚴重的就是不想上班，一想到要上班就很幹。
接著就可以再進一步根據能力和喜好[慢慢接近]喜歡適合的工作。
為何說慢慢接近，因為完美理想的工作是不存在的。
就算存在，你也未必有資格！
所以就是...慢慢接近。
累積能力、經驗、視野、觀點，慢慢走到自己想要的工作。
3.產業趨勢
除了考量能力、興趣外，也要考量產業的發展前景。
有些產業未來看好，職缺就多、待遇就好，這人人都愛不必說。
相反的，夕陽產業路越走越窄，就算能力興趣符合，但是職缺擠破頭又要低薪窮忙，
是人都不喜歡。
所以產業趨勢也需要注意一下，不過基本上不要太雷就好，也不一定要盲目跟風，
因為產業趨勢可能隨時變換，更別說好地方大家搶著去，自己也未必進的了，
所以也不用太單一盲從產業趨勢，不如多關注自己的特性和專長。
你說你目前從事廣告業，但是覺得很上班無聊，待遇看起來也不是特別好。
建議你可以回顧一下自己的初心，
當初選廣告業的動機為何? 是專長? 興趣? 還是剛好有人介紹?
還有觀察工作內容:
假如工作內容有:廣告發想、文案、行政、溝通協調、做報告、勞動性事務...
喜歡哪些部分? 那些部分覺得無聊? 哪些部份非常痛恨?
稍微反思一下，也許就能比較清楚未來想前進的方向。
如果想離職，你必須想清楚主要原因是甚麼，否則你可能跳開這個坑，
卻進入下一個更大的坑。
是工作環境不好? 是待遇覺得不好? 工作內容覺得不好? 職場文化不好?
產業不適合? 興趣不適合? 能力不適合?
其實你之前離職的兩份工作，應該也可以提供你試錯帶來的一些寶貴經驗。
要不要做滿一年我覺得倒在其次，更重要的是你是否想好找到下一步要去的方向，
如果沒有的話，
建議還是先待著，然後一邊找、一邊摸索，
至少這樣你還有事做、有薪資、有經驗累積；
再或者是你已經想好想進修或嘗試的領域，然後為了利用時間去探索才離職。
如果你是已經看準了，連缺都找好了，那就不用等一年了直接換吧!
如果沒有，就貿然離職的話，風險會比較大。
結尾部分:
找到自己喜歡的工作，不是是非題，而是評分題。
每個人對自己工作的滿意程度是一個分數，不是yes or no，
這個分數是由待遇、工作內容、成就感、興趣、人際、壓力、工時....
等因素綜合而造成。
對於找到[喜歡的工作]，不用太焦慮或得失心太重，
就期盼能讓滿意分數逐漸上升吧。
個人不太認同[工作就是餬口飯，不喜歡就算了]這種說法。
誠如上言，薪資是工作帶來的 報酬 之一，但工作也帶來了其他的報酬
(人際、體驗、自我實現......)，
相對的，對一份工作付出的也不僅僅是時間，也包括了:
健康、忍受壓力、忍受GY.....等等，
所以多方面考量才是比較正確的，
如果抱著[工作就是賽、就是為了餬口飯]心態然後跳進了自己不想進的坑，
這樣職涯也很難長久吧。當然如果待遇很優可能就增加耐久的意志啦。
然後另外再補充一下，關於旁人(包括家人)的建議，
除非是你本來就預期聽到的專業建議，否則聽聽做參考就好，
稍微放在心上但別放太重。
因為每個人都有不同的立場出發點，你問一百個人，也許有一百種意見。
但最了解你的，主要還是你自己。
他人的意見，一方面是可補充你想知道的專業領域經驗談(如:產業趨勢)，
再者就是一些客觀的觀察來補足自己的盲點
(尤其是若有很多人都指出你的某項特質或能力)
以上，供你參考~
有興趣的話可以去找這本書，或是一些相似書來看喔~
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