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小禎代言的#口袋餐X咕嚕餅
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從國外回來後 水土太符合了吃了太多大餐體重也不由自主的往上攀升😅
而我除了少量多餐外再來就是夜晚餓的時候泡一杯口袋餐
我個人最喜歡可可布朗尼口味☺️卡路里低之外又增加飽足感✨

最近Pocket Meal再推出新品 #咕嚕餅
別看這小小的一塊，多了咀嚼更能降低口腹之慾
所以我試了口袋餐和咕嚕餅
兩個一起吃發現飽足的效果是 加倍再加倍‼️‼️‼️
S曲線之路不用再餓肚子了💯

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#口袋餐X咕嚕餅。
#飽足感UP #淨化代謝
✅口袋餐｜每包熱量：100大卡
◆日本專利魔芋：飽足口感美味
◆大豆蛋白質：精實肌肉線條
◆CLA、MCT、褐藻：提高代謝

✅咕嚕餅｜每片熱量：50大卡
◆洋車前籽：飽足感持久
◆14%膳食纖維：纖體排空更順暢
◆維菊苣纖維：延長肚子好菌存活
◆Fibersol-2：解油膩促新陳代謝
#口袋餐一直都是幫助我維持身材的好夥伴


小禎是用健康的方式變身成功的👍
而我自己實驗下來的結果也是維持的很好❤️
維持好體態一輩子，找對方式很重要

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我大概也算是口袋餐的老客戶了
週年祭到了!!! 當然要囤貨😍😍

最近真的吃太好
朋友喜宴、中秋烤肉、連假蹦迪喝香檳樣樣來
個人平常愛穿短版上衣
所以身材管理還是必須的
雖然是口袋餐但味道還是蠻重要的（算是我對吃的一種堅持
這次看到出新的口味立馬試試看
結果義式番茄湯口味很優秀欸🍅
還有香蕉可可脆片口味也很可以！
有時候泡來直接當飲料喝，喝完又很有飽足感
一包100大卡，滿足一餐
另外搭配新的 #咕嚕餅
在大餐前先吃一包，或是嘴饞時吃
可以防止自己攝取過多不需要的熱量
吃完咕嚕餅我也會喝大量的白開水
裡面的膳食纖維和蔬果酵素可以增加飽足感＆幫助腸胃蠕動
每當需要控制食慾和攝取熱量
我一天只會吃一餐
其他都是用口袋餐和咕嚕餅代替
不用挨餓也能維持身材🥰

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Pocket Meal 是市售唯一由營養師調配，並有專業醫師推薦
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蕭 敬 騰《R e m i n i s c e n c e》

懷抱經典‧舊式精髓
懷舊是進擊的力量

全專輯採用Studio Live錄音室現場同步錄音
呈現最具紀實感的音樂作品
10首經典的老歌 x 悠揚的弦樂編曲 x 現場同步錄音

#蕭敬騰 以難度最高的方式重新詮釋 賦予經典新的生命

12/16 開始預購｜12/31正式發行

華納音樂 2015壓軸巨獻
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《R e m i n i s c e n c e》整張專輯收錄曲目由蕭敬騰親自挑選，翻唱10首經典華語歌曲，錄製前僅花一天時間彩排，並在8小時內一口氣與13位樂手同步One Take錄音完成！以高難度「同步錄音」技術，重新詮釋許多經典歌曲，除讓人讚嘆蕭敬騰過人的唱功，更重新將這些歌曲賦予了全新的靈魂，讓人不得不折服於『歌王』的超強實力，而也唯有駕馭得了經典的，才能稱之為『歌王』！

專輯中收錄的這些歌曲中，有一些是蕭敬騰本來就熟知的歌曲，有些是他擔任三屆「最美和聲」導師的過程中，由於需要找一些歌曲資料，而發現的好歌！

「好聽的音樂不需要理由，聽音樂不用因為這首歌是誰寫的而聽而唱，而是很直覺很主觀的，只要這首歌感動到你就是一首好歌」
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▌聽蕭敬騰重新詮釋下的溫柔與深情 -- #袖手旁觀 ▌

這首由黃國倫作曲、姚謙作詞、原唱齊秦的「袖手旁觀」 是一首相當深情好聽的歌曲。在2014年擔任《最美和聲》導師的蕭敬騰便與學員劉洋共同演繹過，蕭敬騰總能把經典老歌唱得絲絲入扣，又充滿蕭式風格！這一次在翻唱專輯【Reminisense】中正式翻唱，加入了弦樂綿密的編曲，蕭敬騰溫柔深情的嗓音在同步錄音的環境下one take 一次ok 讓人讚嘆！重新賦予了這首好歌新的生命！
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淒淒復淒淒 嫁娶不須啼
願得一心人 白頭不相離

2014經典華劇「風中奇緣」
丁噹獻唱絕美插曲[白頭吟]
一曲道盡漠野迷踪的傾世美戀！

[白頭吟] 丁噹
古代與李清照、蔡文姬、班昭三人並列，被譽為中國四大才女之一的卓文君，相傳其夫司馬相如因受朝廷賞識，興起休妻納妾念頭，卓文君傷心之餘提筆寫下動情的五言詩[白頭吟]，字句動人，悲傷不已，其夫閱後自覺慚愧，因而打消念頭。而這首五言詩字字到位的心情刻劃，描繪情感由濃轉淡的過程絲絲入扣，自古經流傳至今，成為著名詩詞之一。

由唐人電影製作有限公司投資拍攝，改編自《步步驚心》作者桐華的小說《大漠謠》之經典華劇《風中奇緣》，為2014年最受注目歷史古裝戲劇，由劉詩詩、彭于晏及胡歌領銜主演，講述一段橫跨大漠與京城、將軍與素人的唯美曲折愛情故事。

此次唐人電影製作有限公司與相信音樂攜手合作戲劇配樂與插曲，其中為能充分表現出劇中莘月周旋於衛無忌與莫循的難解三角苦戀，以及為愛的堅持與掙扎，與五月天阿信共同譜寫出主題曲《為你平定的天下》的李劍青，有感而發以古詩
《白頭吟》為詞，譜出了這首動人的絕美插曲，而為其發聲者，正是唱過多首膾炙人口電視主題曲，擁有偶像劇歌姬美名的丁噹，從古裝大戲《蘭陵王》的《手掌心》，到經典電視劇《步步驚情》中淒美的《身不由己》，丁噹饒富感情的聲線成為詮釋劇曲的不二人選，《白頭吟》歌詞中一段[淒淒復淒淒，嫁娶不須啼，願得一心人，白頭不相離]，悲傷地刻劃出《風中奇緣》中對愛的怨懟與抉擇…

《風中奇緣》將於10月1日起，每週三、四晚10點於湖南衛視播出。


白頭吟 丁噹
詩｜卓文君
曲｜李劍青

皚如山上雪 皎若雲間月
聞君有兩意 故來相決絕
今日鬥酒會 明旦溝水頭
躞蹀御溝上 溝水東西流

淒淒復淒淒 嫁娶不須啼
願得一心人 白頭不相離
竹竿何裊裊 魚尾何簁簁
男兒重意氣 何用錢刀為

淒淒復淒淒 嫁娶不須啼
願得一心人 白頭不相離

■ 數位專輯聽歌連結：https://JJLin.lnk.to/MIABLY
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林俊傑 JJ LIN
2017 全新專輯《偉大的渺小》
細膩抒情主打《小瓶子 MESSAGE IN A BOTTLE 》

「獻給每一雙牽著走過 風吹花開日落的手」

如同這張專輯的英文title” MESSAGE IN A BOTTLE”

簡單最不簡單，平凡的不平凡
聽著你與我之間

⌾ MV特別出演：楊楊
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林俊傑JJLin真摯溫暖的曲，
邀請保加利亞 39 人編制的國家管弦樂團來擔任弦樂的演奏，
絕美的音色像微風一般吹撫過這首歌的每一個角落，
將充滿古典感的旋律與技法，
與林俊傑娓娓道來的歌聲結合，
創造出一種全新的聽覺饗宴。

搭配與一路戰友林怡鳳共同譜寫、簡單卻充滿深意的詞，
兩者互相唱和，
就像春天花開的草原一樣，灑落的陽光與細雨，
都成為情感裡這片土壤瞬息萬變的美妙時刻。

最簡單的情感是最不簡單的，
最平凡的情感中有最不凡的感動，
當時間撫過攜手一起看風吹花開日落，
每一天的珍貴故事、動人情緒，
都裝進小瓶子裡，待日後細細回味。

「手握著小瓶子 裝平凡的日子
生活的大小事 熟悉的過客…」

這首歌曲，是此張專輯扮演著起承轉合“合”的位置，
詞曲相互唱和的感動，
編曲中，
鋼琴和弦樂彷彿呼吸緊貼般相偎相依地製造出一次又一次的動容。
吉他和低音笛的細緻點綴，
仔細鋪陳每一次的起伏與段落，
整首歌聽下來充滿新意卻如此自然，
傳遞了這一首簡單卻絲毫不簡單的溫暖情歌《小瓶子》。

影像上與新銳導演胡瑞財首度合作，
導演構思如何完整的傳遞音樂的概念，
與這首歌曲在此張專輯扮演的角色：
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「海的另一邊，有人嗎?」

每顆孤獨的心，都渴望得到撫慰。
海底下每座島嶼總是與陸地相連，
我們從不真正獨自存在。

把城市當大海，對比資訊爆炸的現代，
說得不多，將小瓶子能乘載的，
給予城市中孤獨、守候、失去希望的人們，
捎來一個難得可貴的安慰與問候。

茫茫人海如此喧鬧吵雜，
唯獨安靜的，像個，散發微弱光芒的燈塔。
男孩如海浪，嚮往漂泊遠方。
女孩如港岸，靜默不曾離開。

有些片段，往往只留在某些稚嫩與純真。
風一吹，捎來的只剩記憶中，這片海與那粒沙。

感情裡是苦或是甜，不論思念的人是否在身邊，
一個小瓶子，將你我他的故事裝在裡面，
拿在手中回味，聽著這一首歌，
會發現，最簡單的幸福就像這個小瓶子一樣，
也許一直在身旁卻忘了察覺。

「最後的割捨 鎖進了盒子 寫下新的故事…」

發現愛，是每一個攜手走過的日子。
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■ 小瓶子
曲：林俊傑　 詞：林俊傑／林怡鳳

手握著小瓶子 裝平凡的日子
生活的大小事 熟悉的過客

倒影中看彼此 各種喜怒哀樂
緊扣著手指 最初的掩飾
漂向遠方的影子
紛紛 折疊的沈默
層層 隱藏另一個我
說著 不完美的音色
穿過 一朵朵絢爛的漩渦

匆匆 風吹花開日落
時間啊 解開我的迷惑
許下的願望 在天邊海角鋪成了銀河
等著 流浪的你來牽住我的手

漂流的小瓶子 裝哭笑的樣子
瘋狂或是幼稚 憂傷或天真

思念也會帶刺 也會透出光澤
緊扣的手指 眼裡的誠實
倒映彼此的影子

最後的割捨
鎖進了盒子
寫下新的故事
紛紛 折疊的沈默
層層 隱藏另一個我
說著 不完美的音色
穿過 一朵朵絢爛的漩渦

匆匆 風吹花開日落
時間啊 解開我的迷惑
許下的願望 在天邊海角鋪成了銀河
等著 流浪的你緊緊牽住我的手
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製作人 PRODUCER：JJ 林俊傑
配唱製作 VOCAL PRODUCTION：JJ 林俊傑
製作協力 PRODUCTION ASSISTANT：周信廷
編曲 MUSIC ARRANGEMENT & KEYBOARDS：蔡政勳、田雅欣
吉他 GUITAR：黃冠龍 ALEX.D
低音吉他 DOUBLE BASS：藤井俊充
低音笛 BASS FLUTE：Rit Xu
39人編制管弦樂團 39 PIECES STRINGS, WINDWOODS & BRASS SECTION：Bulgarian National Radio Symphony Orchestra
指揮 CONDUCTOR：Grigor Palikarov
管弦樂經理 ORCHESTRA MANAGER：Slav Slavtchev
弦樂軌道編輯工程師 TRACKING ENGINEER：Marco Streccioni
弦樂線上監控＆監聽工程師 REMOTE SESSION CONTRACTOR & MONITOR ENGINEER：Leonard Fong
弦樂線上監製 MUSIC SUPERVISOR：Bang WenFu
錄音室 RECORDING STUDIOS：THE JFJ LAB (Taipei)、Bulgarian National Radio Studio 1 (Bulgaria)、Horus Studios (Singapore)、新歌文創 (Taipei)
錄音師 RECORDING ENGINEERS：周信廷、Gabriele Conti、Leonard Fong、徐夢謙
混音室 MIXING STUDIO：Blue Moon Studio (California)
混音師 MIXING ENGINEER：Joe Vannelli & Joe Primeau with JJ Lin
後期母帶處理製作人 MASTERING PRODUCER : JJ 林俊傑
後期母帶處理錄音室 MASTERING STUDIO : Lurssen Mastering
後期母帶處理錄音師 MASTERING ENGINEER : Gavin Lurssen
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