「衝突是值得的」
女兒在我家負責廚房和地板的清潔,兒子則是負責洗衣服,分工清楚,家裏乾乾淨淨的很舒服。
唯一困擾的是,我女兒是完美小姐,經常深度清潔廚房,只要我和兒子看到她火力全開打掃就會開始瑟瑟發抖。
通常劇碼會是依照這個順序上演的:
女兒打掃廚房拼到半夜沒力了,希望我們幫忙剩下的活兒。
我們有自己的作息韻律,不想馬上做,可是又知道她做很多很累了,如果推託不馬上做,隔天她起床上班前看到交待我們的事我們沒做,她就會很委屈:我做了那麼多,只不過要你們幫一點忙你們都做不到嗎?
為了不要讓她感覺不舒服,我和兒子總是會天人交戰一番,勉強自己打斷手邊的事去做她交代的事,或隔天早上趕快起床,趁她還沒醒快點做完。
終於有一天,我覺得這樣不行,找了兒子在女兒下班回家前商量著策反大計。
我:「我很樂意收拾剩下的活兒,像是收洗碗機裡面洗好的碗。可是我不想馬上做,不馬上收又不會死。我想等我工作唸書累了再做,這樣交錯著當調劑,效率會比較好。」
兒子:「我不敢講,她已經那麼辛苦了,我們還拖拖拉拉不馬上做,她會很傷心。」
我:「可是不跟她講我們會積怨,遲早會大爆炸。」
兒子:「可是這樣會有衝突。」
我:「如果是為了我們所有人的福祉,衝突是值得的。」
女兒下班了,我們仨一起吃東西聊天。女兒說到老闆要她想一個廣告行銷策略,結果想出來的點子,老闆不是說這個創意不是創意,要不然就是那個創意了無新意。說著說著,女兒把冰雪奇緣改編了一段,用英文唱Miss perfect goes away, 意思是她不再要求自己完美了,沒創意就沒創意,她接受自己不是十項全能。
我趕緊接著她的話說:「誒,是嘛是嘛,媽媽養你們那麼大,廚房沒有像妳弄那麼乾淨,你們也是活得好好的呀。我說啊,Miss perfect 既然goes away, 妳就不用那麼拼命了吧?」
女兒堅持:「你們會因為我努力維持清潔而多活一年。」
我:「可是我們看到妳拼命打掃都很害怕,怕到命可能少活一年。」
我覺得我兒子很想腳底抹油開溜,我逼他留下來。
我:「我們很謝謝妳這麼努力,想跟妳商量,妳交代我們的事情,我們可以晚一點再做嗎?」
兒子接口:「我們都知道妳很辛苦,也知道這樣要求妳會很委曲。我們很重視妳的感受,所以才這麼正式的跟妳打商量。」
女兒想一想說:「我理性上知道我不用那麼拼命做深度清潔,你們就不需要幫我做剩下的事。我也知道你們很重視我,才會這樣小心翼翼的跟我商量。我得承認我很受傷,不過我還有能力進去我的房間打坐平靜我的心情。」女兒搞笑的雙手結手印,大口深呼吸:「好的,我接受你們的提議。」
我們總是怕衝突,覺得小小不滿就算了,於是一天一天的拖著,拖到事情多到結成理不清楚的大球了才不得不去處理。可是等到那個時候,事情的始末已經淡忘,而情緒卻像是瓦斯愈來愈濃重,等爆炸的那一天,記憶已模糊了,大家憑著情緒亂講自己所認為的事實。雞同鴨講之下,最後就是一場洩恨與火上加油的對罵,一發不可收拾。
有些不滿是值得去衝突的。只要護著對方的自尊心與認可對方的努力,用「我」開頭陳述自己的願望,衝突不但不是壞事,反而有助於長長久久的共同生活在一起。
打掃房間順序 在 Facebook 八卦
疫情以來,活動減少,我也逐漸習慣在家工作的節奏。加上回北京定居,少掉了過去台北往返出差的機會。以前是商務客,現在是居家工作者。
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2019年奧斯托去世之後,我們陸續養了三隻貓。為了他們能過得跟人一樣爽,家裡的環境必須是寵物和人都舒服。沙發不被破壞,植物不被襲擊,櫃子上的擺設不被推落,養過貓的都知道我在說什麼。貓毛呢?唯一的方式是勤打掃,每天幫他們梳理毛髮,別無他法。尤其我們都讓三隻寶貝上床,落實百分百共同生活的理念。
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長期在家裡會悶得慌嗎?嗯,好問題。也許這跟自己找樂子沒有多大關係,生活於我而言更像是每天都有固定的事情要做,不會因為少掉了去公司這段路,少掉公司這個空間,就忽然對"一天該怎麼安排才不浪放時間"感到惶恐。算一算我結束造型師工作,成為一名撰稿人、作家兼部落客後,有一段時間的生活其實跟以前頻繁出差好像差不多,唯一不同的是地點固定,不似從前五湖四海到處飛行。真正居家工作是這兩年,但我卻適應得毫無壓力。
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最近,經常能感受到過去的經歷幫我累積起來的東西。不管是對生活的應變能力也好,心態也罷,我都能快速地調整到一個心平氣和的穩定狀況。問題出現了,那就解決吧,我總是這樣告訴自己。不抱怨,也不讓自己難過太久。
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我在陽台上養了些植物,天堂鳥、波士頓蕨、虎皮蘭、琴葉榕、龜背竹、薄荷、迷迭香。活著的東西都是很麻煩的,人、貓、植物齊聚一堂,就是三種不一樣的麻煩聚集在一起。而我們又各自在相互影響中,創造了新的麻煩出來。有時麻煩就是代價,為了享受鮮活的日子,我不怕代價,麻煩就麻煩吧,試著與它共處,帶著天天需要花心思打理的精神,痛並快樂著。
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Virginia Woolf有句非常著名的話經常在女性勵志雞湯文出現,這句話出自於《自己的房間》,她說:「女人想要寫小說,她就必須有錢,還有一間屬於自己的房間」。我不知道大家會把重點落在”有錢”還是”自己的房間”?總之一定不會是”寫小說”。可在我看來,這是生活的順序,是一個女人從年輕到中年的生活演變。年輕時你必須努力工作讓自己有經濟能力,運用這個能力為自己的慾望買單;然後脫離父母獨自生活,從擁有自己的房間開始,到擁有自己的房子。哪怕結婚,你的家庭生活依然有一部分是屬於自己的。那寫小說呢?不是每個女人都想寫小說,這裡指的是”人生的終極目標”,這個目標不會帶來財富,卻是你一生的熱愛。
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因此,我始終覺Virginia Woolf要我們女性思考的是”什麼是你一生的熱愛”?為了這個目標,踏踏實實地去實踐。哪怕這一生的熱愛會隨著年齡或經歷而改變也沒關係,因為這句話最符合現代的寫法應該是這樣:
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女人想要__________,她就必須有錢,還有一間屬於自己的房間。
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空白處,要由你去填寫。
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#katesmurmur #居家防疫期間有感而發 #台灣加油一切平安
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我喜歡這作者所提的轉念的方式,很簡單,也很關鍵。尤其我們要先去覺察讓我們困擾的自我評價,然後重新對自己與世界有新的理解,展開新的自我對話。
這顯然不限於女性可以使用,也可以用在生活其他情境。這些轉念的過程,也隱隱然有認識自己、接納自己、肯定自己的過程,最後慢慢走向愛自己的旅程。
像是即使房間很亂,也能看到自己其實是把時間放在對自己更重要的地方,這實在很棒,自己能接受最重要。不過,儘管自己一個人獨處的時候,這樣能讓自己很舒服,可是身邊有其他家人在的時候,特別是那種喜歡挑人毛病來提升自尊的傢伙,那做自己就會被貼上各種負面標籤。
我很能理解某些女性朋友,喜歡自己過生活,因為在我們的文化下,一旦進入關係,女性就容易被迫從事更多的家庭勞動。那個時候自由被剝奪,連自主的維繫都搖搖欲墜。
也許不婚不生的社會現象,能讓我們多些警惕。很多價值觀,早就該淘汰的要淘汰,該調整的要調整了。祝福您!
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【就算沒有女子力,也能變成美好的女性】
文/水島廣子
◎ 以「想要也能做到」的方式認真活著
〈例〉雖然有心想多了解藝術或音樂等高品味的興趣,但還是更喜歡漫畫和上網。
1 找到困住自己的那些「強加在女性身上的『應該』」
一個成熟洗練的女性,應該要具備高品味的藝術及音樂素養。
↓
2 細細體會自己被困住時所感受到的不甘
仔細體會自己身為「無法理解藝術有多麼美好的失格女」有何感覺(自我肯定感降到最低)。
↓
3 捨棄所有無視人心困境的「應該」
每個人都有各自的喜好,自己剛好就是喜歡漫畫和上網,就算去美術館或古典音樂會,也一點都不覺得愉快(雖然曾經努力試著去喜歡,但還是看漫畫和上網時最開心)。
↓
4 從「應該」中選出自己能掌控的「想要」
漫畫及上網也是藝術,想要把時間花在能讓自己快樂的事情上。
↓
5 肯定自己的努力
無論是漫畫或網路,都需要支持者才會成立。或許不少人對它們懷有偏見,但如果能拿出勇氣承認自己「喜歡」,就可以說是已經很「努力」了。
有人喜歡藝術及音樂,有人喜歡漫畫及上網,世界就是這樣成立的。
大家能夠想像沒有漫畫家的社會嗎?我認識的人當中,有人就是因為漫畫結緣,最後幸福地結婚了。
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〈例〉每天都很忙碌,房間裡亂成一團!
1 找到困住自己的那些「強加在女性身上的『應該』」
一個認真規矩的女性,不管多忙都應該將房間維持得乾淨整潔。
↓
2 細細體會自己被困住時所感受到的不甘
仔細體會身為「邋遢的失格女」有何感覺(自我肯定感降到最低)。
↓
3 捨棄所有無視人心困境的「應該」
每個人的體力都是有限的,忙碌時更需要注重優先順序,比起勉強自己去打掃,睡眠及休息當然更重要。
↓
4 從「應該」中選出自己能掌控的「想要」
無論多麼忙碌,都還是想要維持正常的生活,即使只是短時間也無妨,想泡個澡放鬆一下,或是聽聽自己喜歡的音樂。
↓
5 肯定自己的努力
沒有讓自己被忙碌的生活吞沒,還特意留出放鬆的時間,這點值得肯定。
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〈例〉希望自己的用字遣詞更得體,但總是會冒出「真的假的」這類的話;有時太過興奮,說話語氣也會變得「沒大沒小」,事後想想都覺得難為情。
1 找到困住自己的那些「強加在女性身上的『應該』」
一個端莊穩重的女性,無論何時說話都很得體。
↓
2 細細體會自己被困住時所感受到的不甘
仔細體會自己身為「說話粗俗的失格女」有何感覺(自我肯定感最低)。
↓
3 捨棄所有無視人心困境的「應該」
說話時的用字遣詞,反映的是自己至今的生活環境。如果過去是生活在周遭人們常把「真的假的」掛在嘴邊的環境,說話時自然就會顯露出這樣的習慣(像我有兩個十幾歲的孩子,有時候就算在工作場合,也會不小心脫口說出「超」這個字)。
↓
4 從「應該」中選出自己能掌控的「想要」
有機會的話,想要讓對方知道自己其實已經注意到說話的問題。
例如,不小心說了「真的假的」,就試著向對方道歉:「哎呀,我又犯老毛病了,真不好意思。」
語氣不夠尊重時,也可以解釋:「我只要一興奮,說話就會沒大沒小,雖然是因為我覺得你很親近,但還是有點失禮貌,抱歉。」
↓
5 肯定自己的努力
沒有故意隱藏自己丟臉的部分,反而是努力敞開心胸,讓自己與對方建立更親近的人際關係,這點值得肯定。
〈Point〉重視自己的「想要」,即使做不到,也無需責備自己。
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以上文字取自
別讓「應該」框住你的人生:主動「選擇」、活出「想要」,與生為女人的自己和好共處
https://www.books.com.tw/products/0010820749
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