[寫給2013的台灣]
2012年的最後一天,許多民眾在等著今晚的倒數計時。回顧這一年,世界末日當然沒有來,但是台灣每下愈況的諸多困境,人民面對未來的徬徨和焦慮,卻是一波一波接踵而來。新年將始,我的心情跟很多人一樣,內心思索的是,如果政府難以仰賴與期待,如何靠自己、靠人民的力量,讓生活度過難關,讓台灣走出困局。
卸下政治的職務後,讓我有更多的時間和不同的視野,來感受、領會人民與土地的聲音,思考台灣社會所追求的核心價值。我認為,人民、土地與我們共同追求的核心價值,這是一切政治的基礎,如果脫離了這些,政治只會是令人厭倦的權力競逐。
台灣這一塊土地上的人民原本充滿韌性,不畏艱難,樂觀、勇敢、堅強,相信憑著自己的雙手就能打造未來。世世代代以來,我們是不曾被逆境打倒的福爾摩沙之子。父祖的世代靠著這股衝勁,創造了經濟奇蹟;接下來的世代,靠著這種毅力,找到了民主的出路和歸屬於台灣的自我認同。如今,我們下一個世代所面對的,卻是一個不敢有夢想的未來。
靠教育,他們無法獲得更好的生活。靠工作,他們連安身立命的房子也買不起。靠民主,他們卻找不出一個好的政府來幫他們解決問題。焦慮與不安正在這個國家蔓延,面面相覷的年輕人內心懷疑著:是時代變了?還是自己不夠努力?這個國家中最不該認命的世代已經被環境壓得不得不低頭。2012這一年,台灣流失的不只是幾個世代累積下來的樂觀希望,我們失去的還有隱藏在每個台灣人血液裡頭的從容、自信、與光榮。
過去有人說,政黨的對立讓台灣無法前進。如今,一黨完全執政的結果,卻演變成為政府與人民的對立,因為,執政者完全聽不見人民的聲音。不久前「全國產業發產會議」中發生的場景就是一個鮮明的例子。民間社團受邀參加,意見卻沒有獲得重視,政府也無法理解和溝通,總結報告時,部長在一片抗議聲中,完全不知如何反應,只能照本宣科尷尬的繼續唸著稿子。這幅景象就是當前台灣的寫照。執政者不理會人民的聲音,不知如何跟社會溝通,只是一意孤行、閉門造車,把脫離人民感受的施政自稱為「改革」,這正是台灣困頓不前最主要的原因之一。
相對於一個沒感覺、沒反應、沒動能的政府,近來公民社會的力量正在重新崛起。從大埔農田、國光石化、文林苑、到反媒體壟斷,每一波公民運動的興起都讓台灣社會更加成熟,更有思考力和行動力。越來越多的年輕學生、文化工作者、以及沒有政治屬性的民眾挺身而出,不再對公共議題保持沉默或置身事外。我們會對怪手入侵農田義憤填膺,我們會對建商強拆民宅無法坐視,我們也會對公共媒體被資本家把持而憂心忡忡,最重要的是,我們會付諸行動。「公平正義」不只是政治的口號,而是你我都可以親身投入、攜手捍衛的價值。
這是台灣社會共同參與、表達意見的新模式,也是凝聚公民力量推動改革的新契機。重大的政治與社會改革,不僅需要朝野政黨坐下來談,更重要的,是要援引公民社會的力量,才能協助並且督促政府落實,「國是會議」即是過去成功的方式。如果政府一直不願意採納一個共同參與的機制,讓大家坐下來一起為台灣想一條出路,那麼,政府與公民社會的距離將會越來越大。
面對即將到來的2013年,除了靠自己的力量謀求溫飽,除了繼續忍受一個無感、無力、跟人民有著遙遠距離的政府,除了向執政者嗆聲之外,我們到底還能為台灣、為下一代追求什麼?這個問題,可能存在許多人心中。
不久之前,我參加「紙風車368鄉鎮市區兒童藝術工程」的啟動儀式,在那個場合,我看到了企業界、藝文界、社會團體,以及不同政黨的人齊聚一堂,出錢出力,為的是要帶給各地的小朋友一個燦爛的笑容,一個晚上的感動。他們曾經用六年的時間,走完台灣每一個鄉鎮,沒有跟政府要過一毛錢,完全靠著民間匯聚的力量。這證明了台灣豐沛的社會力,也證明了,還是有一些事情、有一些方法可以讓不同立場的人凝聚在一起。
所以,如果有人問我,2013年除了為自己打拼,我們還可以做什麼? 我想我會說:如果孩子的笑容可以讓台灣凝聚在一起,那麼,一定有更多的事情可以達到同樣的效果。新的一年,讓我們一起投入,把這些事情找出來,從關心周遭的社區開始,到更多的公共議題,每一個人的行動參與,匯聚的力量就可能改變台灣。( 想想論壇: http://goo.gl/R4mgI )
同時也有68部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅拉姆有幾噗,也在其Youtube影片中提到,嗯~ 看起來是個很充實的新年假期呢 ( ͡° ͜ʖ ͡°) 感覺有人會疑問為什麼三噗不一起回家 因為我的房間很無聊又無敵小的😱 三噗一起來大概只能每天面面相覷 噢對了幫奶媽打個廣告 未來奶媽打算開設寵物托嬰照顧 快點幫忙敲碗期待 這樣就不用煩惱三噗過年要去哪了 XD #奶媽可是拉姆拿掉蛋蛋時的...
手毛多面相 在 林俊傑 JJ Lin Facebook 八卦
毛怪JJ尬艷后Jolin 群星玩開豪撒650萬
華納音樂前晚 (2/2) 熱鬧舉辦一年一度的尾牙活動, 現場不僅有「亞洲流行天后」蔡依林,更有「金曲雙王」蕭敬騰及林俊傑;而去年剛加入華納大家庭的「全能星天王」吳克群,也以重量級師弟之姿到場,華納三王一后齊聚一堂。
此外,華納眾星包括即將發片的SpeXial、李佳薇、王詩安及謝和弦,也都趕到尾牙會場,現場星光熠熠。眾星們更紛紛臨時加碼紅包,現場總奬金高達650萬元!
華納音樂今年以卡通人物為主題,Jolin精心打扮成超華麗的「埃及艷后」,從妝容、髮型到服裝都非常到位;JJ也是有備而來,搬出重達5公斤的大型道具服裝,化身為迪士尼卡通中的「毛怪」,讓所有變裝的同事都說:「JJ你贏了!」紛紛要求合照,讓他穿著毛怪服長達半小時之久,中途大喊:「我汗流浹背,要熱死了啦!」但眼看毛怪成為萬人迷,JJ又笑說:「這辛苦是值得的。」
而當毛怪遇上埃及豔后,兩人也不忘拍照留念,還應工作人員要求,毛怪「壁咚」埃及豔后,畫面相當逗趣!頭一回參加華納尾牙的吳克群,打扮成「七龍珠」中的孫悟空,與毛怪和埃及豔后相見歡,三星報喜超有誠意。
王詩安變身為白雪公主,所有造型物都是自己DIY;謝和弦則扮成櫻木花道。「金曲歌王」蕭敬騰和「鐵肺女王」李佳薇都因前面有工作,尾牙中場才到現場,來不及參與變裝主題,但大家看到老蕭和佳薇收工後立刻趕來,都感到非常開心。
林俊傑回顧2014年,奪下金曲歌王寶座,再接再厲推出第11張專輯《新地球》,更與國際巨星傑森瑪耶茲與鄭容和合作,讓他非常感謝華納員工的辛苦配合,二話不說捐出200萬現金,還自製遊戲箱,在箱子中裝滿10萬現金讓員工一手抓,能抓多少就全都帶走;更一一唱名所有員工名字,親自發放紅包,從櫃檯總機到最高層的大中華區總裁陳澤杉,人人有獎金,70位員工讓JJ撒出100萬現金!
另一位金曲歌王蕭敬騰在台下大喊,問JJ:「藝人朋友也有嗎?」吳克群則是笑說:「李榮浩也叫我幫他拿一包!」現場氣氛相當熱絡。看著大家這麼開心,林俊傑現場再捐33萬,讓所有員工笑得合不攏嘴。
蕭敬騰一收工就趕往尾牙現場,引來最高歡呼聲,向來不動如山、怎麼拱都拱不動的老蕭,也破天荒加碼再捐錢,現場一樣捐出33萬,還安排好分為兩包紅包,一包30萬一包3萬,兩名同事猜拳搏勝負,3戰2勝,讓尾牙抽獎的緊張氣氛升到最高點,相當刺激!
老蕭表示,今年《最美和聲》徒弟們將發片,希望同事多多幫忙,正因為愛徒心切,決定不再置身事外,總結下來,蕭敬騰這次捐出100萬。
吳克群即將在4月份推出在華納的第一張專輯,大中華區總裁陳澤杉開玩笑說:「今年華納音樂怎麼做,就看等等吳克群的表現,大家說好不好?」向來就很大方的吳克群回應:「我有多少就給大家多少!」立刻拿出50萬的現金紅包抽獎,加上原先準備的金額,以150萬元慰勞所有員工。
總結下來,華納音樂尾牙獎金高達650萬,獎金一年高過一年,「三王一后」蕭敬騰、林俊傑、吳克群和Jolin異口同聲表示,金額不是重點,最重要的是感謝所有員工一年來的付出與辛勞,未來也請大家多多照顧,將推出更好的作品回饋大家!
以上資料來自
https://tw.celebrity.yahoo.com/…/%E6%AF%9B%E6%80%AAjj%E5%B0…
手毛多面相 在 張景嵐 Facebook 八卦
《嵐嵐養生之道》
po了出道十年照之後,很多人問我怎麼保養的,為何十年長一樣?🙋🏻🙋🏻🙋🏻
氣色跟心靈身體狀態是會影響整個面相的,粉再厚也蓋不了身心的疲弱。
我先說,我是一個熱愛追求養生之人😆也有一些中西醫師的好友,也很喜歡向他們請教各種問題~
我支氣管在天氣轉變時都會很敏感,這篇先講我平日以及這陣子疫情時期我如何養生及養肺~
沒有人知道下一個會不會是自己,這次肺炎死亡的人,以有慢性病及免疫力低下者為主,與其花時間擔心,還不如把精神用在增加自己的抵抗力💪🏻
—文長慎入—
1.喝溫水:
從2014年開始到現在,我每天起床後,會慢慢喝一杯馬可杯的溫水,到現在都沒有間斷過,如果有便秘問題的人,可以快速喝進一整杯溫水,身體會誤會那是血液經過,可以幫助排便。我出門在外也會隨身攜帶保溫杯,隨時補充溫水,就算出國也會自行攜帶快煮壺煮熱水,就是堅持早起一杯溫水。天氣熱如果想喝冰的,頂多只點’‘完全去冰’‘的飲料,先喝一口在嘴巴含一下比較不冰之後再吞進去,喝溫的小腹也會比較平坦些,婦科也比較不會出問題,有很多文章有談論喝溫水的好處,大家可以查查。
2.晚上喝檸檬汁:
平時會買檸檬,切片後丟一片到玻璃瓶裡晚上喝,剩下的檸檬包保鮮膜冰冰箱,除了補充維他命C之外也提升免疫力,對呼吸系統好、減輕鼻涕症狀,也可加快感冒痊癒。(晚上喝的原因是擔心黑色素沈澱、也想要美白)
3.吃麥盧卡蜂蜜:
現在我一天會吃一湯匙的麥盧卡蜂蜜,因為我支氣管炎時,吃UMF 5+的蜂蜜有改善,於是我又去買了UMF15+的(UMF 20+就是藥用型的了),蜂蜜很適合養肺。
麥盧卡蜂蜜大約只佔全球蜂蜜的1%,不斷有醫學報告記載有關麥蘆卡蜂蜜對身體毛病有紓緩及改善的功能。適合胃痛、抵抗力差、肺部功能弱、易感冒、鼻敏感、服用降血壓丸者、年老體弱、孕婦及三歲以上人士。不宜與蔥、韭菜、豆腐一起服用,不宜過量,建議一天不要超過50g,要用木湯匙吃、泡水喝不可以超過50度。
4.益生菌:
我每天會吃兩種以上的益生菌幫助身體維持良好狀態,之前一天喝咖啡要喝到三杯以上的shot才會醒腦也才有辦法工作,如果身體太燥熱時也不適合喝人參或進補,這時候益生菌就可以幫個大忙,促進循環跟維持健康,如果你剛好在吃抗生素治療不能喝咖啡或茶、或要戒咖啡因的朋友,就很適合吃益生菌,不喝咖啡也不會想睡喔!
5.晶璽氧氣鐵莓:
大家都需要補鐵,沒有鐵,我們會頭暈、疲倦,甚至影響記憶力和學習能力,吸收的鐵才能用在血紅素的合成以及增加紅血球的量,提升免疫力,需要補鐵的朋友很適合我代言的這款,液態鐵真蠻好吸收,最近廣告打很兇哈哈!我有時起立蹲下會暈、大姨媽來的時候喝一個杯蓋馬上覺得有差。
6.橘紅梔子茶:
主料為橘紅、梔子和胖大海,都是藥食同源的食材,對身體無危害。
這些採用的都是消炎止痛涼血的食材,能夠緩解慢性咽炎、扁桃體炎、肺熱咳嗽、咽喉腫痛以及音啞等疾病。
我話講太多會泡這個茶包來喝,教師、經常用桑、愛抽菸喝酒的人很適合喝。
7.桃膠蓮子湯:
我直接買網路上的冷凍真空包加熱,如果乾咳不停、肺氣虛、肺虛熱的朋友,可以吃白木耳、百合、蓮子、核桃仁等食材養肺,要是怕苦可以加冰糖燉煮,絕對不要加糖會生痰。
8.蜂膠:
蜂膠噴霧或滴劑滴在水裡喝,都很適合保養呼吸系統。
9.針灸、按摩:
我自己有學針灸,平常偶爾也會針自己,如果不會針灸的朋友也可以用手按壓穴位或貼耳針在穴位上。可按壓天士、地士、人士,也有很多肺的穴位在手肘窩窩附近,可提升肺的能量,網路上也有很多養肺的穴位可以自行查閱,排隊買口罩的時候就可以按了。按摩的時候我會搭配一些幫助淨化空氣跟呼吸系統的純精油,不管是塗在身上或是用精油霧化機都很棒。
10.運動:
我一週平均2次健身,偶爾搭配跳舞有氧,疫情時期大家都不敢出門,可挑通風良好的健身房運動,也可在家運動或快走強身。醫生說運動可以增強抵抗力,醫生在講有沒有在聽芽?運動對於循環跟代謝髒東西是很有幫助的。
平常除非工作需要,不然不會主動攝取糖分,
要吃澱粉跟水果也是盡量在白天吃~
最後~保持心情愉悅🥰
健康氣色好了,再搭配保養跟化妝,一切才會事半功倍喔❤️
#顧好自己就是幫世界一個大忙
#全民養肺
#養生養起來
#嵐嵐養生
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嗯~
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#奶媽可是拉姆拿掉蛋蛋時的見證人
#擺脫不掉小奶油的米古XD
#第一次看到布布哈氣居然是哈他老爸
#等等所以說現在在家裡的是鼻毛嗎
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哪些手面相的人,在事業及姻緣上總會有人提拔~
累積了非常多的福德,前途備受看好。
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手毛多面相 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的評價
希望台灣人可以多學習國外的文化,對於親情只有愛沒有太多金錢糾葛。
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