首相強生今晚8:30用著堅定的語氣對全國發表聲明,正式宣佈為期至少三週的 #全民禁足令,人民將被軟性限制外出。
這段期間,全英國國民必須待在家,除非是去採買民生必需品/藥品、戶外運動 (慢跑、騎腳踏車等,一天僅限一次),和必要的無法WFH的工作通勤,否則不得出門。
此外,除了超市、藥局、郵局、銀行等,其他非民生必需品的商店都要強制關閉;公園遊戲場、圖書館、戶外健身場、禮拜場所也全關。公眾場所禁止兩人以上的群聚(好嚴格),不能拜訪朋友、不探視沒住在一起的親人。如果違反規定,警察是有權力罰款和解散集會的。
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其實,一直覺得英國遲早會走到這一步,只是時間早晚問題。從最開始的適者生存防疫、到建議大家在家工作、到全國性的停課,醞釀一個多星期,原來這一切都是溫水煮青蛙,讓愛好自由的英國人民慢慢適應失去自由的日子,才不致於太過反彈。
感覺首相強生也挺無奈的,因為他面對的是很不聽話很不受控的英國民族 😂 !上週五宣佈餐廳咖啡廳酒吧關閉,結果超多人趁酒吧營業的最後一晚跑去最後一趴; 週末暖陽高照,結果海灘、國家公園、鄉村人滿為患。 非得要走到這強制的一步,下令 You MUST stay at home,才能讓英國人在家待好待滿(攤手)
而冥冥之中,就在強生宣佈禁足令之前,已經關在家三天的我因為想要煮道碎肉四季豆、發現四季豆用完了,冰箱的鮮奶也快見底了,所以戴上口罩出門去超市採買。 採購完回程途中經過家附近的公園,抬頭一看,發現原來花兒都已默默地開了,讓我忍不住停下腳步欣賞著眼前的美景。
每年到了這個時候,樹梢突然間長滿嫩芽和花朵,宣告著春天已來到。 而今年,花兒依舊綻放,卻少了人欣賞、多了分寂寞。
期望三週後,英國可以順利控制住疫情,讓大家能夠再次享受這陣子難能可貴的自由。祝福、集氣 💪 台灣也加油!
#幸好我們一家人陪伴著彼此
#隔離的日子一點也不孤單(但被小孩搞很累)
#DDC可以名正言順宅在家了
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅The girl Summer,也在其Youtube影片中提到,很多人問我自由潛水憋氣都是怎麼訓練的? 我一周做有氧運動三次,重訓兩次 海邊戶外運動無限次!就這樣水底輕輕鬆鬆憋氣兩分鐘 快來跟我一起到海邊戶外健身訓練吧! How do I train for freediving? How do I hold my breath long? I do car...
戶外健身 在 侯友宜 Facebook 八卦
#超商、#賣場、#百貨 實聯制全面把關,鼓勵民眾改採 #外帶 或 #外送 方式用餐及採購。
今天早上出門,發現路上人車少了許多,大家都待在家,感謝各位的重視與配合。市府對面巷子裡的超商平時上下班時間和中午時段都人潮眾多,上午便前往超商視察防疫工作,只有零星的民眾在採購日常生活物資。一進到門口就要實施 #實聯制登記 ,酒精消毒、測量體溫也沒少。座位區全數取消,採外帶方式。
新北市四大超商、六大賣場和各大百貨在雙北公布進入 #三級防疫警戒 前,就做好事前防疫規劃,才有辦法在這麼短的時間內將實聯制落實到新北各區。再次提醒市民朋友,進入到以上提及場所時,記得要完成實聯制登記,無法遵守防疫規範的餐飲區只能外帶。如果違反公告且拒絕改善,將依處3,000元以上1,5000元以下罰鍰,感謝大家配合。
每天我們都會視疫情狀況,滾動式調整關閉場場館,我會隨時更新在此篇貼文內,請市民朋友密切關注,最近先不要趴趴走,家裡就是最安全的避難所。
#新北市第三級警戒準則 #行動治理 #侯友宜
🔴關閉場館一覽表 延長關閉至7/12🔴
🔺石碇區公所
封閉景點步道👉淡蘭古道、親山步道、皇帝殿東西北峰步道、皇帝殿北峰與東峰連接、二格步道、永安步道、山羊洞步道、筆架山步道、石崁步道、竹坑至鱷魚島步道、下紙寮坑及雞冠山步道、二格公園。
🔺雙溪區公所
封閉景點步道👉虎豹潭、荷花池、辭職嶺古道、貂山古道、坪溪古道、燦光寮步道、逸仙山步道、希望市集、壽山宮農夫市集、雙溪公園、雙溪兒童公園、三貂運動公園、三貂親水公園、平林三號橋下籃球場。
🔺 我愛陳香菊(新北城鄉局) 城鄉局:
樂活共生實驗基地(永和國軍帳務中心)
🔺 新北民政保平安民政局
1. 新北市公立納骨塔(19處),僅開放選位、進塔、遷出、暫厝
2. 軍人忠靈祠僅開放進塔、遷出,新北市忠烈祠關閉
3. 新北市武器公園關閉
4. 新北市宗教寺廟暫不進入
5. 新北市境內市民活動中心暫停開放
🔺 新北勞動雲 勞工局
1. 五股、三重勞工活動中心
2. 視障按摩小棧(24家)
🔺 新北旅客 觀旅局:
1. 新北市境內所有旅服及遊客中心
2. 新北市境內旅館相關休閒娛樂設施,包括游泳池、健身房、遊戲區等
3. 民營及委外樂園、設施:雲仙樂園、野柳地質公園及海洋世界、深澳鐵道自行車、碧潭風景特定區水上腳踏車
🔍其他熱門景區封閉👉https://pse.is/3h7wkd
🔺秘書處:
1.市府行政大樓:307階梯簡報室、401中型會議室、403中型會議室、411貴賓室、511階梯簡報室、507大型會議室、603大禮堂、多功能集會堂
2.市民廣場
🔺 新北學Barr教育局、 新北運動聚點 體育處:
1. 板橋第一運動場、板橋第二運動場、新莊體育園區(含新莊田徑場)、板樹體育園區(含樹林網球場、漆彈場)、泰山體育園區、中角灣衝浪中心、八里水上運動中心
2. 高灘處棒壘球場(43座)
3. 民營健身中心(健身房)、保齡球館(9間)、室內螢幕式高爾夫球練習場(15間)、室內游泳池、高爾夫球場(12間)、撞球場、棒壘球練習場(4間)
🔺 新北水漾 水利局、高灘處:
1. 新北市17座遊戲場、4座直排輪運動場、1座戶外健身場
2. 重新市集
3. 15處自行車租借站、2處碼頭販賣站(忠孝、華江)、餐車5處(22臺)、樹林露營區、微風運河水上活動場
4. 鐵馬驛站及服務中心共5處、遙控飛機場3處、遙控賽車場4處、寵物公園6處、遊戲沙坑6處、機車練習場7處、棒壘球場44處
5. 籃球場171座、網球場26座、足球場7座、木球場3座、槌球場2座、地面高爾夫球練習場3座(草皮2座、練習場1座)、射箭場2座(鹿角溪、三鶯)
6. 體健設施17處(113座)
🔺 新北市文化局 文化局 :
1. 藝文場館戶外園區:板橋435藝文特區內戶外空間、十三行博物館、陽光廣場及新北考古公園、鶯歌陶瓷博物館及陶瓷藝術園區、空軍三重一村、板橋放送所、斬龍山遺址文化公園全區、黃金博物館館舍及戶外園區。
2. 約取書處所:圖書館總館及各分館或閱覽室暫停線上預約及館舍取書
🔺 新北市農業局-稼日蒔光:
鶯歌心希望農場、三峽茶菁廠、希望市集(9處)、猴硐貓公所籌備處、毛寶貝生命教育園區及新北市轄內公園遊戲場、公園體健設施、公園涼亭等。
🔍詳細資訊👉 https://pse.is/3gyu9u
🔺 來趣新北金發局 經發局:
民營錄影節目帶播映場所(MTV)(2間)、百貨賣場附設及專營兒童遊戲場(7間)、遊樂園業(湯姆熊7間、老虎歡樂世界6間、E7PLAY 2間)
🔺 新聞局:
新北市境內電影院(16家)
🔺 新北交通族 交通局:
計程車服務中心
🔺 新北消防發爾麵 消防局:
#新北市淡水區 滬尾防災宣導主題館關閉
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就地取材練起來了R~整個海邊都是我的健身房💪 #海派罐頭 加油 好嗎?(#口罩貓)
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戶外健身 在 The girl Summer Youtube 的評價
很多人問我自由潛水憋氣都是怎麼訓練的?
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I do cardio 3 times a week, weights twice a week.
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戶外健身 在 HahaTai 哈哈台 Youtube 的評價
《超激健身房》第二季開跑!總共五集會都以戶外健身為主,偶而想到公園或其他戶外地點健身的觀眾必須鎖定!
第一集請來天使男模增增擔任教練,公布他的私房戶外健身菜單!由主持人佳沁VS弱肌男金童,只要通過健身考驗的就能與天使男模教練增增翻拍盧學叡《我是誰》MV!這獎項太誘人,兩人絕對是用全力拼啦,到底誰獲勝請看到最後!
哈哈台僅上一集,其他四集只有在GagaOOLala
增增與XX的鹹濕MV小劇場完整版!➥http://bit.ly/GS2GOLE1
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戶外健身 在 SuperThai Youtube 的評價
我們經常在海攤附近看到戶外健身場,裡面通常都許多猛男在訓練
但我們都不知道他們到底會練多久呢? 這次我們就來持續觀察
我持續花三小時觀察,來研究這群人會鍛鍊多久呢?
這次就為您解答!
誠摯感謝您的觀看(Thank you for watching)
希望給我您小小的鼓勵訂閱:https://www.youtube.com/channel/UCzyHERhaWn-WYP8sWsxgiQg?sub_confirmation=1
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戶外健身 在 戶外健身 - Mobile01 的八卦
戶外健身 - 大家好,我喜歡戶外的健身環境,但是在台灣的健身場所,都是室內健身房,不知道大台北地區,是否有類似如圖中的muscle beach的戶外健身場所(有人 ... ... <看更多>