如何再打造一部《逃避可恥但有用》?
我個人認為最重要的是勇氣。
不論製片方、腳本家和行銷團隊都一樣。
當成劇的概念產生後,首先你要決定出適合的主角。這部戲在一開始非常有見地把星野源拉上黃金檔日劇男主角,這個選擇充滿十足勇氣。
現在倒回去看男主角產生當下的網友留言,多半都是:「這誰啊?」「完全不搭!」「蠻怪的,結衣怎麼會配她。」這類的聲浪,連網友都是這樣的聲音,可以想像製片方本身在提出這樣的選角時,會遭遇到多大的困境。
在這個時候,需要很有種的製作人,勇敢的堅持下去,幫自己的電視劇選擇對的演員,才有辦法達成最終完美的成果。
接下來,腳本家也是個有勇氣的人。野木亞紀子其實一直以來都是相當溫和型的故事創作者,她的戲並不容易出現特別突出的收視(當然偶有例外),但在這種時候,如果她沒有勇敢堅持自己最拿手的技巧與風格,轉向其他類型或狗血劇靠攏,或許《逃避可恥但有用》的清新可愛也就不會被發揚光大。
最後,在第一集的《逃避可恥但有用》播出後,馬上大量產出各式各樣的網路內容、剪輯、與討論風潮的行銷團隊,絕對是最大功臣。
在第一集播完的當下,立即判斷這部戲的主要TA來自於網路族群,並且願意耗費大量資源全部無償給予網友(幕後照片、獨家剪輯、戲劇特企),這樣的選擇在日本電視圈看來是充滿勇氣的,但對照這部戲的後續效應,也明確地證明了它的成功。
(本劇推特追蹤網友數有近50萬,同電視台同季播出的IQ246推特追蹤網友數則為3.9萬。)
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅小宇麻麻 育兒生活,也在其Youtube影片中提到,各位爸媽們一定認同, 有了孩子之後,整個家就很難維持乾淨整齊, 通常前一秒收好之後,下一秒就被破壞現場, 根本沒有收完的一天吶! 原本我都是要求孩子們每天晚上睡前一定要把玩具收拾好, 但東西實在是太多太亂,孩子已經沒辦法依照我的擺放習慣, 最後就是把所有東西丟在一起再推到角落,完畢!😆 直到有一...
我個人認為最重要 在 烏烏醫師 Facebook 八卦
即使惡露消失、傷口癒合,子宮也回到骨盆腔,產後媽媽重回運動場上,仍時常感到身體就是不一樣了,低落的雌激素和尚未退去的鬆弛素,讓核心使不上力, 新生命的甜蜜負擔讓媽媽睡不飽又容易分心,骨盆底肌經過懷孕和生產的考驗也會讓某些動作特別容易漏尿。
跳繩因為強度較高可瞬間拉高心律,燃脂效率高。網路上甚至常有『跳繩十分鐘勝過跑步一小時』的說法。但是這類動作因爲會瞬間增加腹內壓,特別容易發生漏尿的狀況。再加上產後關節不夠穩定,膝蓋痛、腳踝扭傷的情形相對較容易出現。
另外常被當作各項運動暖身的開合跳,不僅有跳的動作、雙腳分開快速拉扯到骨盆底肌的同時,也很容易漏尿。其實如果主動做前要暖身,我建議不妨改以快走、原地踏步取代開合跳,多關節、大肌群的深蹲取代跳繩,不僅燃脂效果佳,還能同時訓練到骨盆底肌群。
硬舉這項動作的阻力來源是在地面上,且往往可以承受最大的重量。因此和深蹲相比,硬舉動作完成的瞬間,漏尿的機會大的許多。其中又以寬站姿的相撲硬舉最為明顯,除了降低重量外,我會建議改採傳統硬舉、六角槓硬舉,或同樣是訓練腿後及臀部的羅馬尼亞硬舉做替代。
大家已漸漸放下坐月子就要躺好躺滿的舊思維。適度的產後運動不僅能預防產後憂鬱症,增加熱量消耗,我個人認為最重要的還是能促進血液循環幫助骨盆底肌肉恢復,不論生產方式為何,產後就可以勤加練習凱格爾運動,為產後回歸『打底』。重回健身房時也還是老話一句,聆聽身體的聲音,當姿勢不標準、肌肉代償或甚至漏尿時,就不要勉強撐完,主動降重量、換動作才不會對骨盆底肌造成二次傷害!
#產後運動
產後要開始運動真的比孕期運動困難百倍,大家覺得呢?
我個人認為最重要 在 口羊太太 Facebook 八卦
#一日教養Vlog #新單元
九月影片暫停更新一個月
十月開始恢復週更囉!
這次不是要跟大家療育兒
而是用Vlog的方式直擊教養現場
讓大家親身體驗何謂正向教養
#這就是我每日的練功生活啊
這邊也很(自以為)貼心的幫大家整理了時間點
01:04 襪子套不進去
03:11 安全距離
04:20 手足爭吵
05:20 髒髒的不想穿鞋
最後也想與大家聊聊
在教養孩子的過程中
我個人認為最重要的是什麼呢?
(影片要看完喔!)
#阿德勒正向教養
我個人認為最重要 在 小宇麻麻 育兒生活 Youtube 的評價
各位爸媽們一定認同,
有了孩子之後,整個家就很難維持乾淨整齊,
通常前一秒收好之後,下一秒就被破壞現場,
根本沒有收完的一天吶!
原本我都是要求孩子們每天晚上睡前一定要把玩具收拾好,
但東西實在是太多太亂,孩子已經沒辦法依照我的擺放習慣,
最後就是把所有東西丟在一起再推到角落,完畢!😆
直到有一天我親眼見到"馬陸"在玩具堆裡爬行,
嚇得我趕緊把所有玩具拿去清洗消毒,
然後趁棠棠小果不在家的那天來個"收納整理大作戰"!
收納的方法及技巧有許多種,但我個人認為最重要的是以下兩點:
1、只留下「有用」的東西-
這時候就要狠下心來"斷、捨、離"了!
2、為物品設定一個「固定位置」-
每樣東西都有自己的家,就不怕找不到或不知道該放在哪裡。
這次利用了樹德大嘴鳥收納箱,
整理好之後居家環境變乾淨了許多,空間也變得好大。
更意外的是,
因為有收納箱的分類,孩子們一下子就記住物品的固定位置,
現在都會主動把玩具分類放好,
再也不需要我在旁邊指點東西到底該放在哪裡,真的是輕鬆太~~多了啊!
那天分享我的收納前後比較圖,
➡️ https://goo.gl/3BMDrL
有媽咪詢問要去哪兒購買樹德收納箱,
一年一度的樹德收納年度廠拍就要登場囉!
請大家千萬不要錯過唷!
✨樹德夜間廠拍EDM連結
http://www.shuter.com.tw/edm.htm
🔺活動資訊
實體廠拍 : 11/23~11/27 (共5天)三地同步展開
實體廠拍營業時間 : 10:30~19:30
線上廠拍 : 11/23~11/30 (共8天)
北部營運處 : 新北市五股區五權路17號3樓
中部營運處 : 台中市烏日區溪南路二段270巷100弄65號
南部營運處 : 高雄市仁武區後安里永宏巷40-18號
樹德SHUTER-收納專門家
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我個人認為最重要 在 口羊太太 Youtube 的評價
這次不是要跟大家療育兒,而是用Vlog的方式直擊教養現場
讓大家親身體驗何謂正向教養 #這就是我每日的練功生活啊
這邊也很(自以為)貼心的幫大家整理了時間點
01:04 襪子套不進去
03:11 安全距離
04:20 手足爭吵
05:20 髒髒的不想穿鞋
最後也想與大家聊聊,在教養孩子的過程中,我個人認為最重要的是什麼呢?(影片要看完喔!)
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