Search
【出訪筆記：拉脫維亞】
只有30分鐘，要看一個城市的好壞，要看他的市場。因此在拜訪拉脫維亞里加市政府之後，我們直接去看里加中央市場。
他們市場的乾淨度符合我的要求，台北市有許多市場改建案，我都要求「乾淨，要乾才能淨」這是一個重要的指標。這裡漁販的攤位，地板上也是乾的。
他們的市場地面有五棟建築，當年是齊柏林飛艇的機庫，所以面積大，也相當挑高。但地下室更可觀，不但連通地面上的五棟建築，還有辦公室、中央冷凍系統、倉儲空間，另外結合觀光文創，還有自己的文創紀念品。因此我對於里加中央市場，有相當好的印象與評價。「看看別人，精進自己」，吸收別人的優點，繼續督促台北市市場的精進。
大龍市場及南門中繼市場已經完工，環南市場下個月12日要進駐了。漁類及第一果菜批發市場預計三月開工，南門市場、成功市場都在開工中，所有這些「沒有最好，只有更好」。
#乾濕分離
#地下連通
#結合觀光文創
#市場改建
攝影：潘俊霖
#給台灣民眾的心內話
今晚十點，來跟大家說說我的心內話：https://youtu.be/zb5tCwdehrc
這些日子很多網軍攻擊說我變了，我變得不像2014年的柯文哲。
但其實我都沒有變
從過去到現在，我的身份或許不同，但對台灣的熱情，對信念的堅持，從我脫下醫師袍，離開台大醫院那一刻到現在，我都沒有改變。
要改變台灣，就必須讓台灣的國家治理走在對的道路上，這是我的堅持。
如果沒有我們的堅持，那些老舊的傳統市場，包括環南市場、大龍市場、成功市場、南門市場等等，永遠都不會改建。
如果沒有我們的堅持，台北市的社會住宅，還在紙上作業。
如果沒有我們的堅持，東區門戶計畫、西區門戶計畫不會成功 ，軸線翻轉也永遠是一個選舉口號。
如果沒有我們的堅持，公共化幼稚園還在討論的階段，「我們的孩子、我們一起養」也還是選舉口號。
如果沒有我們的堅持，公開透明不會實現，BOT案永遠疑雲重重，永遠謠言滿天飛，公務機關的行政效率也不會提高。
如果沒有我們的堅持，財政紀律不會建立，台北市政府也沒辦法在5年內還債570億，政府會繼續債留子孫。
只是當台北進步了，那台灣呢？
給台灣民眾的心內話，晚上十點，我們臉書見。
#願意改建市場的人沒幾個
#願意蓋好的人更少
市場改建，是我當市長的一項大型工程與重要政策。
環南市場差不多蓋好了，預計過年後就會陸續進駐。第一果菜市場和魚市場也準備重新招標，大龍市場已經開始試營運，成功市場正在蓋，北投市場也開始規劃整修。
改建老舊市場，硬體很重要，但軟體上的進步才是關鍵。如果改建後，還是地板溼溼滑滑，蒼蠅飛來飛去，老鼠跑來跑去，那就失去了改建的意義。
上個禮拜，南門中繼市場正式開幕，雖然只是暫時的中繼站，但我們一樣蓋得漂漂亮亮，裡面也弄得很乾淨，燈光明亮，攤位整齊，同時也符合我們對現代化市場的要求：乾濕分離、垃圾不落地、垃圾分類，以及各項衛生標準，也引入電子支付，不用帶現金也可以逛市場。
彭振聲副市長笑說，一棟中繼市場蓋這麼好，比之前吸引更多客人上門，哪天南門市場完工了，大家捨不得搬回去怎麼辦。我說不用擔心，未來新的市場跟捷運連通，再加上不斷提升的軟硬體設施，會比這個中繼市場更好。
願意改建市場的首長，坦白講沒有幾個，因為太煩，而且不容易在任內看到成果，但我們不只做了，還要做到最好，讓這些改建的傳統市場，成為全台灣市場的模範指標。
#北市府的認真日常
#進步價值光榮城市
---
陳佩琪也有去逛，一起來看看他怎麼看我們蓋的市場
https://youtu.be/bfJLv0QEgA4
亞藍的Instagram: https://bit.ly/2TkYknT
上次我在桃園南門市場嘗試著用台語和菜市場的婆婆媽媽們溝通，這次我想要嘗試看看，我是否能用台語和市場旳婆婆媽媽們『刣價』，但在這裡我想要先聲明，這次影片中進行的殺價純粹是為了豐富影片內容，以及讓我能有更多台語溝通的機會，並不是要提倡殺價文化，我和我的家人一直都很體諒農民的辛苦，也非常感激他們辛勤的勞作我們才有美味的蔬菜可以吃，因此我們在拍攝後，一定都會照原價支付，以行動感恩他們。那麼就一起看看我今天能不能用台語再次挑戰成功吧！
希望你喜歡今天的分享，歡迎下方留言告訴我你的想法，別忘了給我一個讚，訂閱我的頻道，我們下週見。
-------------------------------
跟我一起居家訓練💪
Nuli App 訓練 飲食 部落格
App 下載連結 https://com.nuli.app/yalan
-------------------------------
喜愛營養品
【MYPROTEIN】http://tidd.ly/d2902549
【專屬6折碼】👉🏻MYPYALAN
-------------------------------
喜愛翹臀配備
https://xoffit.net/team/yalan
【專屬折扣碼】👉🏻yalan
【蘿潔塔的廚房】手工貢丸，安心，無添加。外加芹菜貢丸湯，超好吃！
貢丸給我的一堂課：當你小看一件事，將會敗的一塌糊塗。
這陣子為了做無添加的了貢丸，徹底打擊我對料理的信心。
當我瞧不起那些不起眼的貢丸，貢丸神狠狠爛給我看，我怎麼做都不是貢丸。。ＸＸＤＤＤ
我先大笑三聲的說：拜託，不就是貢丸，就是肉打一打，加一點調味，有什麼難的！！誰不會！
沮喪到想把粉絲團關閉了，感覺連貢丸都做不好，還有什麼臉再分享料理？？
收一收好了。。。（泣）
這陣子情緒低落，如果有粉絲留言，我的口氣不太好，請原諒我。。
就在不知道第幾次早上六點半到傳統市場，整個無精打采的，跟老闆買同樣的材料要做貢丸，老闆問我成功了嗎？
蘿潔塔：沒。
老闆：你好勤勞喔！！
聽到這句話，突然充滿幹勁，買完豬肉後，掉頭又去買很了多新鮮的蔬果，要做好多好吃的菜。
不過，貢丸還是沒成功。
沒想到，成分簡單到不行的貢丸，竟然這麼難做，不知道是自己沒天分還是哪裡沒注意到？
就在上星期五，逛傳統市場的時候，看到常光顧的那個手工貢丸老闆又來擺攤，不要臉的個性又跑出來了，大膽的問老闆，能不能教我做無添加的貢丸。
雖然知道老闆不一定要教我，但是有問有機會。
老闆看我很有誠意，也很想學做貢丸，所以也很不吝嗇的指導我，告訴我要注意哪些細節。
這才明白，原來魔鬼就在細節中！！
感謝超有愛心的貢丸老闆指導，彷彿給我打了一支強心針，開心的馬上就到豬肉攤去買豬肉再挑戰一次。
按照老闆的方法，果然不需要添加其他添加物，就可以做出Ｑ彈的貢丸。
雖然沒有老闆做的那麼好吃，但是也有8成像了，畢竟我們家裡的機器，沒辦法跟商業用的大型機器比！
當老闆告訴我該注意的細節，我心裡就決定了，如果我這次成功，一定要幫老闆好好推廣他的古早味貢丸，
雖然我知道大家居住的地點不一，但是這也算是蘿潔塔回報貢丸老闆的一點點小心意～
如果大家覺得自己做貢丸很麻煩費事，可以訂購老闆的古早味貢丸。
老闆每個星期五早上都會在台北市的成功市場擺攤，現做新鮮的貢丸。
我們家都很喜歡吃這家的貢丸。。。
提供古早味貢丸的訂購電話：0933-129-439
本次示範所使用的道具是KitchenAid的 攪拌機。
煮貢丸的鍋具，我用 CRISTEL 26公分的不鏽鋼鍋。
覺得市場老闆都是用寬口徑的鍋子煮貢丸，我用了幾百次鑄鐵鍋煮，都沒有那種煮貢丸的FU~
還是這樣款式的鍋子，才有煮貢丸的FU~
這是我給台灣民眾的心內話。
台灣重開機不是選舉口號，而是改變台灣政治文化的社會運動。
我是柯文哲、柯P、柯醫師、柯市長、柯阿北，也是台灣民眾黨的黨主席。
這些日子很多網軍攻擊說，我變了，我變得不像2014年的柯文哲。
但其實我都沒有變。
從過去到現在，我的身份或許不同，但對台灣的熱情，對信念的堅持，從我脫下醫師袍，離開台大醫院那一刻到現在，我都沒有改變。
要改變台灣，就必須讓台灣的國家治理走在對的道路上，這是我的堅持。
如果沒有我們的堅持，那些老舊的傳統市場，包括環南市場、大龍市場、成功市場、南門市場等等，永遠都不會改建。
如果沒有我們的堅持，台北市的社會住宅，還在紙上作業。
如果沒有我們的堅持，東區門戶計畫、西區門戶計畫不會成功，軸線翻轉也永遠是一個選舉口號。
如果沒有我們的堅持，公共化幼稚園還在討論的階段，「我們的孩子、我們一起養」也還是選舉口號。
如果沒有我們的堅持，公開透明不會實現，BOT案永遠疑雲重重，永遠謠言滿天飛，公務機關的行政效率也不會提高。
如果沒有我們的堅持，財政紀律不會建立，台北市政府也沒辦法在五年內
還債570億，政府會繼續債留子孫。
只是，當台北進步了，那台灣呢？
台灣人民給過國民黨機會，給過民進黨機會，但這兩個政黨完全執政，卻完全不負責，只看到統獨爭論不休，政治分贓，國會亂成一團。
藍綠兩黨無所不用其極的操作統獨對立，甚至黨同伐異，把不同意見的人貼上「台獨份子」、 「共匪同路人」的標籤，開始分誰是「台灣派」，誰是「中國派」。努力的在自己的國民裡面製造虛擬的敵人，卻不花時間實際的面對問題 。
每次選舉台灣人民只能在統獨之間，繼續含淚投票、含恨投票，結果是藍綠繼續執政，而台灣也繼續停留在藍綠的泥潦之中。
於是我們成立台灣民眾黨，以台灣為名、以民眾為本，要把立法院還給人民 ，給大家一個真正討論政策的空間，讓理性務實專業的討論，要從立法院開始，慢慢的影響全台灣各地。
台灣不能只是高喊發大財，更不能只是高喊芒果乾，而是要解決問題。
我們重視居住正義，所以藍綠兩黨長年來不敢碰的稅制問題、實價登錄，就讓民眾黨來做。
我們堅持公開透明，所以打破藍綠兩黨的密室政治、還政於民，讓18歲的青年享有參政權利，就讓台灣民眾黨來做。
我們守護勞動權益，所以法令跟不上科技跟時代的進步，勞工不能共享經濟發展的成果，不能獲得保障，那就讓台灣民眾黨來做。
更重要的我們嚴守財政紀律，為人民看守每一分血汗錢，要終結大撒幣政策 ，讓台北經驗可以在中央實現，讓台灣可以永續發展、不會債留子孫，那就讓台灣民眾黨來做。
台灣主權要彰顯，不是靠嘴巴講，而是要動手做，台灣需要的不是義和團，而是明治維新。認真務實，是台灣民眾黨守護台灣這塊土地的核心價值，這才是真正的台灣價值。
整天文青體、喊口號，不是台灣價值。
民眾黨向天下徵才，透過海選讓多元專業的聲音可以進入國會，我們沒有五府千歲，沒有派系分贓，沒有和主流民意脫節的人，我們只有專業、熱情，和台灣人民的支持。
選戰已經進入倒數階段，藍綠兩黨激化統獨對立大打泥巴戰，
但，我希望你們理性思考、冷靜的思考。
從過去到現在，二十幾年間，幾次的藍綠政黨輪替，台灣沒有進步，甚至這些政黨本身也沒有進步，只是帶給台灣人民一次又一次的失望。
所以，超越藍綠、台灣重開機是這次選戰最大的目標，台灣重開機，需要大家一起幫忙，超越藍綠不是消滅藍綠，而是讓不同的政黨，讓不同的聲音，都可以在台灣社會和諧共存。
請支持台灣民眾黨，讓台灣走出藍綠惡鬥。
請支持台灣民眾黨，讓理性務實清廉勤政，成為台灣的主流價值。
請支持台灣民眾黨，終結政黨派系分贓。
請支持台灣民眾黨，一起消滅國會亂象。
請支持台灣民眾黨，讓台灣重開機，給台灣一個更美好的未來。
我是柯文哲，2020請支持台灣民眾黨。
台灣重開機、政治大革新，
區域立委、政黨票，請唯一支持 ⑮台灣民眾黨。
#台灣民眾黨 #柯文哲 #票投15民眾作主
-
誠實的市長在臉書：https://facebook.com/DoctorKoWJ
真實的柯P在IG：https://instagram.com/doctorkowj
認真的阿北在Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCllMvuz1DIPIoqNnur7_Pig
一起幫我揪Line友：https://line.me/R/ti/p/@kpteam
Follow KP on Twitter：https://twitter.com/KP_Taipei
微博上面也能找到偶：https://www.weibo.com/u/7068501418
【港人創業成功】佛系youtuber港妹AV 「不為出片而出片」一樣有市場. Listen on Apple podcasts · Listen on Spotify podcasts · Listen on Google ... ... <看更多>
成功市場 在 大安區五星級成功公有市場｜天龍國平價美食讓你驚艷不已 的八卦
市場 美食#台北市#大安區位於敦化南路二段120號的 成功 中繼 市場 ，原為陸軍 成功 新村旁的路邊傳統 市場 ，而當時（70年前） 成功 新村為台北市最大的眷村。 ... <看更多>