「不打減痛分娩」。
這是面臨將再次進產房生Olie時的唯一想法。原因無他，只是憑著生第二胎Lucy時，自己從開始感覺到痛到生完只花了30分鐘的急產經驗，加上聽過的所有生了兩個孩子以上的媽媽經驗都是越生越好生、要小心還沒到醫院寶寶就跑出來、以及醫生手套都還沒戴好寶寶已經滑壘出現在產檯等等的說法，不僅讓我莫名忘記了上次沒打無痛時有多痛，還給了我旁人都看不懂的自信(嗯～那個旁人就是大傻無誤)，覺得，當時的自己都能熬過了，產痛就是那麼痛我很清楚啊，還能更糟嗎？絕對不可能更糟了啊！
結論是，我真的太。輕。敵。
我的掉以輕心從準備待產包就有跡可循，說是待產包，其實內容物只有一條羊脂膏、兩雙保暖襪，和訊聯給的臍帶血、臍帶間質幹細胞及基智碼(DNA儲存)的收集包，而且收集包還是要交給醫護人員的其實不算。後來在先生提醒下才又記得帶上了牙刷牙膏和保溫瓶。
記得進醫院那天是早上，匆匆出門前還有心情跟我媽開玩笑說不用擔心啦，等等生完就回來吃午餐了，結果誰知道整個生到了隔天早上。過程中催生已經都催到底，眼看醫生吃完了早餐又去吃了午餐，接著連晚餐都吃完了然後在產房外要嗑起瓜子了，我的產程都一直一下超痛一下不痛地緩慢前進。
根據從頭到尾站在搖滾區緊握著他自己的手(因為那當下任何體溫碰到我都會讓我不舒服所以禁止握我的手)、不敢大口呼吸(因為上次的經驗讓他知道要盡量把周圍的氧氣留給我)、也不敢多說話(因為體悟過這種時候很容易就能激怒產婦)的先生的說法，他覺得他看了一場慢速的彷彿無止盡的凌遲，而躺在產檯上的我的心情則只有絕望兩個字可以形容。原因是，產檢時多次和醫生討論的重點，就是希望可以讓我自然的、靠自己的力量生、不要有外力介入，我的醫生也是很自然派的，因此我們快速達成了包括壓肚子或產鉗、真空吸引、剪會陰等等都不要的共識。
所以在Olie終於快擠出來的最後那「極痛一小時」，邊痛也只能邊在內心反悔無助吶喊：「誰來擠一下我的肚子拜託？！快幫忙把那小子擠出來！我快崩潰了！我好像要昏倒了！」但回到現實，醫護人員除了盡力的專業的鼓勵我引導我，還是鼓勵我引導我，就像當初說好的一樣，而我只能像一隻被魚販倒在發燙柏油路上的魚，又痛苦又絕望的翻滾掙扎。
終於，在一次憋氣用力時，聽到醫生開心宣佈：「快了，看到頭了喔，頭髮好多啊！」彷彿看到一線曙光般，我用盡僅剩不多的意志力，緊接著再用力擠了兩次後，醫生果然大喊：「好了！出來了！」嗚嗚嗚終於啊～～～撒花撒花！
但，只過了大概三秒吧，才鬆了一口大氣以為解脫的我又突然痛了起來，很痛很痛又看不到自己下面的我趕忙問醫生怎麼了？是怎麼了？怎麼還那麼痛啊啊啊啊？醫生淡定的回：「啊，是頭出來了，但肩膀卡住了呢，他肩膀好寬，以後可以打橄欖球⋯」
總之，在進醫院16個鐘頭後，在我肚子裡吃好睡好整整40週的3700克壯碩弟弟，終於帶著他為了奮力擠出媽媽狹窄骨盆而骨折的鎖骨壯麗出生了！
回過神後趕緊關心一下從頭到尾站在我身邊、一向比我還緊張的Tony哥，看看他還好嗎，結果他轉頭對我說：「baby，好恐怖喔！」我想說是不是這次血也很多又嚇到他？結果他說不是：「是Olie只有伸一個頭出來在妳兩條腿間那個畫面。」
我：「😶。。。。。。。。。。。。」
#真的沒有絕對越生越好生這件事🙈
#我是次次不同次次有驚喜🤪
#無論自然產剖腹產有減痛沒減痛都是偉大的媽媽👍❤️
憋氣 在 [創作] 憋氣- 看板marvel - 批踢踢實業坊 的八卦
我是個很喜歡憋氣的人。
小時候看電視，只要有入水的場景，我就會自動憋氣，看能不能憋的比主角久。
也許很天真，不過我相信大家多多少少也曾這樣做過。
然而，剛開始學習憋氣不是那麼容易的，3.40秒就覺得痛苦
漸漸練到50秒...開始可以憋1分鐘了
長大以後，覺得憋氣1分鐘像是喝水一樣，繼續練到1分半......2分鐘
現在，我在陸地最長時間可以憋氣3分半鐘。
有興趣的話大家可以學一下，就是當你在憋氣的時候，身體完全不動
腦袋甚麼都不要想，漸漸會感覺自己在彌留狀態，達到一種空的境界
妙的是，假如你不看時間，你會覺得自己還可以撐很久，當你看了時間以後，就會突然
覺得快沒氣了...
練憋氣也不是隨便的，先確定自己心理在平靜的狀態，然後深呼吸含大口氣(但也不能太
大口，會影響喉嚨會不舒服)
作者: AISpurs56 (奇寶貝是我老婆) 看板: marvel
標題: [創作] 憋氣
時間: Tue Aug 23 07:50:41 2016
我是個很喜歡憋氣的人。
小時候看電視，只要有入水的場景，我就會自動憋氣，看能不能憋的比主角久。
也許很天真，不過我相信大家多多少少也曾這樣做過。
然而，剛開始學習憋氣不是那麼容易的，3.40秒就覺得痛苦
漸漸練到50秒...開始可以憋1分鐘了
長大以後，覺得憋氣1分鐘像是喝水一樣，繼續練到1分半......2分鐘
現在，我在陸地最長時間可以憋氣3分半鐘。
有興趣的話大家可以學一下，就是當你在憋氣的時候，身體完全不動
腦袋甚麼都不要想，漸漸會感覺自己在彌留狀態，達到一種空的境界
妙的是，假如你不看時間，你會覺得自己還可以撐很久，當你看了時間以後，就會突然
覺得快沒氣了...
練憋氣也不是隨便的，先確定自己心理在平靜的狀態，然後深呼吸含大口氣(但也不能太
大口，會影響喉嚨會不舒服)
還要克服在水中的心理壓力，因此通常成績會比在陸地上差
以前最好的成績也不過就1分半鐘左右。
現在，我想要挑戰我自己的極限，看能不能在水裡超越陸地上的3分半鐘的成績
當然啦～我當然不會笨到去海邊或是溪邊這種鬼地方來挑戰自我
畢竟現在是7月欸= =......
所以我都去游泳池練，有救生員也比較安全
但像游泳池這種人多的地方，有個麻煩是，你在水裡太久沒浮出水面
旁邊的人會覺得出事了，有時候也是會嚇到其他人XDD
所以這天，我在水裡休息了一陣子，等到傍晚，人漸漸都走了
看了看救生員還在，沒問題，就找了個比較偏角落的地方，開始挑戰極限。
因為要做到盡量不看時間，所以會覺得時間很長
剛開始的前兩分鐘覺得輕鬆，然後我看了看手錶，繼續邁入3分鐘
這時有點覺得快沒氣了，又看了下手錶，3分20秒...25.26.27.28.29.30...
沒想到在水裡也撐到了3分半，這時想知道自己的極限到底在哪裡，看看能不能到4分鐘。
我知道這很瘋狂，畢竟在陸地上完全沒有試過這樣的
這30秒對我來說像在地獄一樣久，我甚至開始懷疑岸上的救生員到底還在不在
這時，我開始覺得後悔了，因為實在太痛苦。
有憋過氣的人都知道，當你快到極限的時候，會很想尿尿，感覺身體好像燒起來一樣
剩下15秒左右的時候，我覺得我快不行了，腳開始胡亂擺動，腦海中只想著放棄
但又覺得只要再撐幾秒就能到達以前都到不了的極限，夢寐以求的4分鐘
剩下10秒，意識開始模糊，這次真的要昏過去了，我期待有人來救我
3分55秒...56.57.58.59......當我看到4分鐘過的時候，已經開心不起來
因為我已失去了意識。
不知道過了多久，混沌之中，好像有人抓住我
感覺飄飄然，好像在夢裡
接著我醒來，發現3.4個救生員圍著我，一副鬆了口氣的樣子
我才知道，我昏了差不多有5分鐘。
我差點不記得我剛剛憋了有4分鐘，覺得那昏迷的5分鐘，像是被剪掉一樣
記憶有點不見
可能是缺氧太久腦子不好使了吧？
回過神來，我才想到我達成了不可能的成就，在水裡憋氣4分鐘！！
這已經不是高興或謝天謝地可以形容的
我跟救生員們道謝，他們似乎認為我是不是該留下來休息一下
我說除了頭有點昏以外，身體是沒其他太大的問題
於是，我開心的回家了
今天達成了畢生的成就，還經歷了一次難得的瀕死經驗
以後就繼續挑戰5分鐘好了！！！ 編輯文章 (^Z/F1)說明 (^P/^G)插入符號/範本 (^X/^Q)離開 ║插入│Aipr║ 67: 1
一位習慣每天晨泳的中年大叔
今天也是第一個來到泳池
當他一切準備就緒正要入水的時候，發現了不可思議的事......
我才知道
原來
我憋了不只4分鐘......
(完)
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.235.183
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1471909844.A.0E6.html
這些東西變成潛意識
讓他瀕臨死亡的時候 會幻想到潛意識的東西
所以救生員那段是幻想出來的 才會感覺像做夢一樣
事實上就是岸上的救生員早就放生他了QQ
※ 編輯: AISpurs56 (111.249.235.183), 08/24/2016 05:23:01
你媽媽看到你在噓別人創作文會很想自殺吧
看不懂就滾 不用來這亂
你真的很可撥 笑死XDD
※ 編輯: AISpurs56 (118.169.154.72 臺灣), 08/31/2019 12:39:21
... <看更多>