慢慢飛沒關係的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

這個案子本來只有找我，我心想拉頑童進來更有號召力吧，於是被我推入坑了，公益的坑，四個人叫兄弟木色了🤣🤣

「謝謝你，我更勇敢了！」

一句謝謝，是感謝早期療育對發展遲緩孩子的幫助，
是感謝家長、老師與孩子的永不放棄，
更是感謝大家給予支持及鼓勵，
一起幫助他們勇敢長大。

在台灣，每15個孩子中，就有1個可能是發展遲緩兒「慢飛天使」，
他們在成長路上或許慢了些，可能顛簸、也許挫折，
但只要及早接受早期療育，耐心陪伴，
他們也能突破重重關卡，趕上成長進度。

伊甸攜手 張震嶽 ayal komod、 頑童MJ116
邀請您一起伸出雙手，給慢飛天使長大的力量與勇氣！

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#伊甸基金會
#弱勢兒童服務計畫
#謝謝你我更勇敢了
#慢慢飛沒關係

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【早療家庭分享會：慢慢飛，我們一起陪你】

我一直對早療家庭懷著「兩個感謝、一個抱歉」，今天在分享會上終於有機會說出來。我要向各位爸爸媽媽說一聲抱歉，抱歉讓大家辛苦這麼久，約莫一年前，接觸了早療家庭，對於這些早療孩子們遇到不論是升學、或是相關治療的需求，才有更深入的瞭解，也才知道原來這座城市還有這麼多角落，需要我們更加關注；不過我有更多的感謝，感謝家長們願意分享困難與改變讓更多家庭知道「我們不孤單」，也感謝家長帶他進入「陽光沒有灑進的角落」。

只要能夠現在開始，希望一切都不會太遲。

我們提高早療補助至全國最高，另外也將推動桃竹苗地區唯一公設專辦早療機構、未來兒童醫院設獨立早療中心，同時也要讓特教師資逐年增加，希望從經濟、醫療到教育這三方面的改進，能和家長們一起努力。

早療這塊領域，需要更多人細心的投入與參與，像是負責在市府身心障礙就業大樓新設早療中心設計的曾泊銘建築師，就透過不間斷地和早療家庭的溝通，從水龍頭的高度、室內材質的選用，到整體空間的配置，都充滿著對於早療孩子的關懷和貼心，希望未來新竹可以成為桃竹苗早療政策的典範。

身為三個孩子的爸爸，我能瞭解所有的爸媽都希望孩子能健康、開心成長的心情，過去我們做得不夠好，希望我們一起的努力，可以讓新竹市迎頭趕上。我希望新竹市這一座兒童的城市，讓每個孩子都能獲得完善照顧，想跟孩子說「慢慢飛，沒關係，讓我們一起陪著你。」

＃早期療育 ＃新竹市

讓這世界充滿更多的愛，慢飛！

「謝謝你，我更勇敢了！」
一句謝謝，是感謝早期療育對發展遲緩孩子的幫助，
是感謝家長、老師與孩子的永不放棄，
更是感謝大家給予支持及鼓勵，
一起幫助他們勇敢長大。
在台灣，每15個孩子中，就有1個可能是發展遲緩兒「慢飛天使」，
他們在成長路上或許慢了些，可能顛簸、也許挫折，
但只要及早接受早期療育，耐心陪伴，
他們也能突破重重關卡，趕上成長進度。
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破心臟
導演：賴偉康

作詞：吳克羣
作曲：吳克羣

小時候沒對別人講 知道自己不一樣
擁有超人般的心臟
但童話慢慢被同化 生活風乾了夢想
壓力一夜之間長大

妥協了生活為重 妥協了童話是夢
妥協了這世界喔喔喔喔喔
但我的心它破了洞

飛要飛得更狂妄 我想要世界不一樣
誰能給我一雙翅膀 帶我逃離這鬼地方
誰救救我這破心臟 誰能給我一點瘋狂
救救我這破心臟

小時候聽下課鐘響 我們編織著偉大
夢裡面誰都不算差
但現在害怕鐘聲響 公車擠壓著偉大
轉載來自 ※Mojim.com　魔鏡歌詞網
我們都像牙膏一樣

打卡鐘趕我們走 我們累得像隻狗
見到老闆只能喔喔喔喔喔
自己是誰都沒把握

飛要飛得更狂妄 我想要世界不一樣
誰能給我一雙翅膀 帶我逃離這鬼地方
誰救救我這破心臟 誰能給我一點瘋狂
救救我這破心臟

飛要飛得更狂妄 我想要世界不一樣
誰能給我一雙翅膀 帶我逃離這鬼地方
誰救救我這破心臟 誰能給我一點瘋狂
救救我這破心臟

跟我們一起遊澳洲 #墨爾本 吧！

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原文字幕
猛男大廚
真正的袋鼠肉
就juicy 噴出來
九頭身美少男
沒錯
剛剛Tao去買了
我們上網要用的網路卡
然後是Tao他弟推薦我們
可以去辦一種卡
等下請他幫忙說明一下
反正這個東西就是
你不用去那個電信公司
去辦講話碼
他們都有出他們的
就是可拋棄式的電話卡
這種電話卡好處就是說
它夠便宜
而且它的數據超級大
它的數據流量大概就是
以十幾二十這樣子跑的
如果你買
像買二十的話
你再半價的時候買
有的時候可以買到十塊
一個月
那這個在買電信公司的電話卡
那是完全不能相比的
在哪邊買
基本上所有的Woolworths
或是coles
這些都買的到
需要證件嗎
不需要
-要喔 -超方便
要 他要看
他要?
要看那個? card
是不是
不是 他要看你的證件
還是要看證件的
屁啦
等下等下等下
你現在講認真嗎
我以為你在跟我開玩笑
沒有啊
我剛剛去的時候
他說你有沒有什麼
身分證(Identification)
有啊 他有問我
是喔
所以如果你來澳洲玩的話呢
你又想要網路的話
你就可以按照剛剛那個方式
去超市買那種電話卡
你就不用去辦一個像月租費
甚至如果你是來這邊打工遊學
或是長住一段時間的話
你也不用特別去辦一個門號
你就直接用剛剛那種方式
但是他有一個條件是
你每用一個月
你就必須要強制的換另外一家
電信公司
但你如果一直換一直換
一直換
那就一樣可以一直這麼便宜
這麼便宜
這麼便宜的使用網路
我們現在來到了
Queen Victoria Market
然後一進來這邊
就聞到那個
就腥味
應該是肉的味道
還是海鮮的味道
這裡面什麼啊
這邊基本上是賣海鮮
然後魚 雞肉
牛肉 豬肉這些東西
都在這裡面
那我們午餐就在這邊解決嗎
-也可以啊 -裡面有吃的
裡面有的 對
-裡面有美食廣場 -好好好
太好了
好多人喔
這樣還不算人多的
真的喔
這還不算人多的
FREE-RANGE
這邊的肉
都是放養的 野生的
可是看起來都好瘦喔
感覺很乾
因為野生的
才會比較瘦
因為野生的牠沒有吃對穀物
餵穀物的話
牠的那個脂肪就會比較高
那如果野生的話
它基本上就是瘦
然後乾淨
可是它為什麼貴
是因為說
它比較人道
對 他們就會說
這樣子吃的肉比較健康
我們現在在這個市場裡面
看到很多海鮮
然後很多肉品
新鮮的肉品
然後還有很多cheese
跟醃製的肉品
然後現在再找袋鼠肉
他說晚上要做袋鼠肉排
沒開
你想要什麼醬汁
就全部都可以嗎
全都可以嗎
cheese & ?
哇~謝謝
然後是辣的香腸
上面包很多cheese跟麵包
這景超美的耶 這邊
後面這邊
平常都是賣蔬菜
不知道是因為我們太晚來
還是因為剛好遇到聖誕假期
很多店都沒有開
不過我覺得已經夠多了
就如果我住在澳洲的話
我應該每天早上都會來這邊採買
這邊說不定可以買到我的拖鞋
可以喔
這邊我覺得還滿適合妳逛
-真的齁 -嗯
?
再來 ?
?
Passion fruit
百香果
百香果
因為我不敢吃太多
所以就點了一份
然後跟?說我只要吃一口
其他就給他
熱量都他吃
我吃味道就好
吃看看這好不好吃
欸 好吃耶
好吃啊 超好吃
有點像是優格的感覺
對
洋蔥要配什麼
Onions要配什麼
其實到時候我們可以醃肉啊
沒關係
妳就買這個 買這個
好 那我拿個袋子
這有袋子嗎
哇 看起來好瘦喔
袋鼠肉
看起來超級營養不良的
看起來很乾耶
超乾
現在墨爾本是三十六度
超熱
而且我發現這邊
便利商店的可樂超貴的
一般台灣賣二十塊
這邊要賣四塊澳幣
所以大概台幣八十幾塊
在台灣可以買四瓶
-我們買不下去 -沒有到四瓶啦
有啊 一瓶不是二十
沒有二十
沒有這麼便宜
二十九塊
喔 現在漲價囉
一瓶二十九塊
對啊 三瓶差不多
可以買兩罐多
三罐多啦
所以我們買了這個
這個雖然也比較貴
但是只貴一點點
而且它是大瓶的
欸 我第一次喝這種大瓶的耶
剛剛在Queen Victoria市場
買了一些肉
晚上要準備來煮
其實這邊的肉很便宜耶
這是牛排
牛肩肉
我們平常在台灣都吃的
因為這個比較瘦
這樣喔 才多少錢
十二塊澳幣
大概是台幣兩百多而已
這種你在台灣買
應該要四百多塊以上
然後還賣了袋鼠肉
袋鼠肉它的本質
因為肉質很少
然後很紮實
所以你把料理起來會比較乾
比較硬
比較難做的好吃
所以我們今天就買一點點
吃看看這位大廚
可以把它調出多美味的料理
然後我們還買了
三文魚(salmon)
跟安格斯牛
老闆還在上班
我就來捲個頭髮吧
老闆依然在上班
等下準備去健身了
現在等老闆好
這裡的水是可以生飲的
我們兩個要一起講啦
一二三
-就說去健身囉 -好
一二三
-去健身囉 -我們要去健身
沒默契
現在要去健身房還債了
這兩天吃的有一點小過份
一點點而已
因為我知道
接下來幾天會更過分
我們到溜
看得懂嗎
嗯 可以
我剛剛做的那個是一個暖身
我先用等長維持法
我用等長維持法
把臀肌在收縮的時刻拉長
先徵招我的肌肉
讓它們知道
你們該出來上班囉
然後現在才要進入
正式組
慢慢的遞增上去
我原本預期的重量
剛剛做了三組的Hip Thrust
三組的臀推
接下來我要去練胸推
其實我的胸推跟我臀推
原本應該是超級組
但是因為前幾天在飛機上沒睡好
然後昨天也睡眠不足
就其實現在身體狀況是
不是太好的
所以我現在練到第三組
才要準備接我原本的超級組
然後再回來把我的
最後一組臀推完成
雖然我胸推到現在還差兩組沒有做完
不過我要接著做第三個動作
當作跟第二個的動作的超級組
第三個動作是練背
像背跟胸它是兩個反向的肌群
其實我剛練胸的時候
我的背是在休息的
所以我現在就抓緊時間來練背
然後讓胸休息
然後練完背
馬上在接著回去練胸
我的下一個動作是
繩索
然後練肩膀
但是現在目前cable線
都有人在使用
所以我跳到下一個動作是
啞鈴的
羅馬尼亞硬舉
但是因為我忘記帶拉力帶
我沒辦法徒手抬那麼重的啞鈴
所以我今天要用
史密斯
來做我的羅馬尼亞硬舉
帥喔 變超乾的耶
哀額 你這邊都是那個了耶
你這樣出力
-你看都已經那一條一條的 -這沒甚麼
是嗎
反觀我現在卻是越來越油
線條都不見了
Frank不是很喜歡這樣
脫衣服這樣走在路上
是可以脫衣服的嗎
他等下會不會被警察抓啊
不會啦 不會啦
-確定 -沒事啦 沒事啦
脫衣服不會怎樣嗎
而且你現在背好乾喔
他叫你把衣服穿上去而已
現在要去超市買一些調味料
Babe 你要煮對不對 今天
是的
是的
這個Hungry Jacks
超好吃
有沒有覺得它
長的像Burger King
小小Tao
就Tao的弟弟說
它其實跟Burger King是一樣的
只是因為Burger King
在這邊已經被註冊了
所以就只能叫這個名字
但我覺得它比Burger King好吃耶
-我也不知道耶 -你有吃過Burger King
有啊 但是很久以前了
現在亞洲超市裡面
真的都是亞洲的東西
然後聽說如果要買蛋的話
你在亞洲超市
會比較一般這邊當地的超市
便宜很多
然後有一些產品
也都是亞洲超市會比較便宜
可以過來看一下
而且選擇其實滿多的耶
所以你在這邊
根本不會想念家鄉味啊
因為這邊就可以讓你買到
很多的家鄉味
好像每次旅遊的時候
我都會在你背後拍
你提很多東西的背影
你在鏡頭裡面
看起來好像一百九十公分
怎麼腿那麼長啊
腿那麼長
又那麼壯的人
-哪裡找啊 -就五五身
你哪有五五身啊
你腿很長 好不好
九頭身
九頭身美少男
沒錯
這個是Tao弟很想念
台灣的皮蛋豆腐
然後我們買了一些調味料
椰子水
可樂 這邊可樂超貴
還有買了一瓶橄欖油
這樣一共四十澳
好像有點貴
我白天買的德式香腸堡
當成我的post workout吃掉
哇 這個我不太會用耶
應該是這樣吧
四十秒
然後start
好漂亮的微波爐
這種男朋友是要哪裡找啊
又壯
還會幫人家煮菜
你現在在做什麼
我在煮肉
對啊 你現在在煮什麼
現在在醃
袋鼠肉
哇 好乾喔
-看起來就很乾啊 -這看起來是
超級乾的肉
所以一定要醃好
不然會吞不下去
-對啊 -會像吃橡皮筋
看起來這超乾的耶
好 那就交給你了
大師 大廚
猛男大廚
今天要吃
袋鼠肉
平常呢
在家裡都是我在煮飯
然後剛才某人一直吵著要煮飯
原來是他要錄影
真希望他每天都錄影
那焦焦一點的
這可能要加一點水
不用不用不用
-真的嗎 -我覺得燜的話
跟那個什麼竹筍
一起燜就好
好
今天的皮蛋豆腐
要不要加一點代糖
代糖嗎
也可以啊
加一點糖會比較好
放袋鼠肉了囉
跟牛肉一樣
沒有 跟牛肉有點不大一樣
喔 不大一樣
它有點特別的味道
這是你第一次吃袋鼠肉嗎
-還不錯耶 -真的喔
它有一個特別的味道
特別的味道
對 袋鼠肉的味道
是像羊騷味嗎
對對對
這真的是袋鼠肉嗎
我吃不出來什麼特殊的味道
但是我覺得它的口感很特別
真的假的
就吃起來很甜啊
對 它是很彈
它非常的有嚼勁的感覺
很像那種台灣夜市牛排泡過水
泡過不知道是什麼東西的
特殊的口感
沒有想像中的那麼柴
-對 -其實還不錯
好 其實我們兩個剛才吃到的是牛肉
不是袋鼠肉
-這個就是袋鼠肉 -這個就柴了
因為一插下去
就完全不一樣的感覺喔
好 我要開始來試試看
對 非常有嚼勁
也真的有味道嗎
對 有點味道
袋鼠肉的味道
嗯 有點袋鼠肉的味道
它的肉很扎實
那好吃嗎
我覺得還ok耶
我覺得可以接受耶
就沒有想像中那種是
吃下去會有那個肉的纖維條
一條一條
這樣我完全不行
可是這個還滿不錯的
真正的袋鼠肉
妳覺得怎麼樣
我覺得非常的柴
很難咬
但是它還滿香的
像有一些牛肉不是會
比較沒有味道
有些牛肉會比較嗎
你就可以感覺出來這個肉
它是帶有香味
只是非常柴
然後你要咬很久
就有點像是嚼橡皮筋的感覺
對
然後感覺牙齒現在
立馬就已經卡肉了
這個應該是今天最厲害的安格斯牛
Babe 妳這安格斯好好吃喔
真的超好吃的
這完全就是一咬下去
就想到昨天吃漢堡一樣
比昨天漢堡高級多了
對啊
這樣形容是不太好的吧
哇 這太好吃了吧
就咬下去會有那個
就juicy 噴出來
而且是很
味道很香的
沒錯
厲害
這就是我們在墨爾本的
第一天行程
如果喜歡的話
記得幫我按個讚
我們下次見
Peace

YOYO嘻遊記S5第四集【好山好水 好好玩台東(蝴蝶+漢典) 】
這次YOYO嘻遊記咻一下的飛到了有最優美的風景、最沒汙染的空氣、最多特產吃的台東！首先呢蝴蝶、漢典要帶你來吃台東人的早餐，保證絕對純手工的QQ口感米苔目，找不到在哪裡沒關係，只要靠一張嘴巴問問在地人都會知道這家店喔！漢典吃了老闆娘大力推薦的辣到掉牙辣醬竟然真的掉牙齒了！？辣到滿身大汗跑到釋迦園休息，吹著微微涼風慢慢地睡著了，沒想到！漢典竟然被一顆比臉還大的釋迦打到頭變成了牛頓，老闆看不下去要他們兩人開始比賽看誰能夠找到全釋迦園最大顆的釋迦，幸運的蝴蝶找出最重的一顆吃到了超豐盛的釋迦大餐！正當蝴蝶滿足地品嘗釋迦大餐時，漢典吃不到孤單地跑走卻不小心撞上了一顆釋迦樹，咚一聲就這麼昏迷不醒，眼睛張開卻出現在一個好高好大的穀倉！？原來這裡是台東人改建穀倉做為民宿，平價又舒適的感覺讓蝴蝶漢典在這裡休息了一下，疑！蝴蝶起床卻沒有看到漢典，到市區去找找無意中卻聞到了烤地瓜香！沿著香味發現漢典竟然在偷烤地瓜！沒想到這間烤地瓜的四十幾年老店真正招牌是黃金地瓜酥！在地人和遊客都超喜歡的排隊伴手禮，銷售太好老闆只剩下三包地瓜酥給蝴蝶帶回家，可憐的漢典什麼都沒吃到～來來來沒關係，還有鮮奶大餐在等著你們！但牧場老闆覺得難得熱心的漢典、蝴蝶前來，先幫他擠完一千多頭牛再說～天阿這對漢典來說真的是晴天霹靂，好在貼心的蝴蝶早就打聽好，請老闆準備滿滿的原住民大餐來補充漢典的精力！兩人還玩了原住民特有的鞦韆文化玩得不亦樂乎哩！台東之行好豐富好精采喔，蝴蝶、漢典兩人帶著滿滿的笑容回家去囉～