大家常常都問喬妹喝的是什麼牌子的奶粉?喬妹喝得是《陳維齡牌》奶粉啦^^
因此如何讓奶量增多每天對我來說是太重要的一件事,之前為了可以有足夠奶水讓我傷透腦筋,因為大家都知道哺乳媽媽超容易肚子餓的,問題是吃太多怕胖,不吃肚子餓的又根本受不了>.<
於是我就上網搜尋到了很多哺乳媽媽都在喝的"飲氧品“,然後我就覺得很奇怪它為什麼叫飲“氧"呢?搞了半天原來它除了有22種純天然植物食材,還加了3大最珍貴的補身益氣成分,刺五加.冬蟲夏草菌絲體和辣木耶~哇!原來這麼營養啊 !不但超健康,而且完全無糖,重點是我的奶量真的變多了耶...^^
我一天大概喝兩到三杯,喝完後不但肚子不餓了,而且完全沒有罪惡感,也不用擔心怕胖又可以讓奶水變比較多,而且也會感覺平常補充不到的營養都補充到了,真是一舉數得啊~^^
結果我們家不老小生看我每天喝的精氣十足,他研究完成分之後也加入行列天天喝,但他說他不是要餵奶啦!他是在喝健康的…嘻~
趁他們現在有做活動我一口氣買了十罐(因為還送2罐嘛^^ )想說除了留著自己慢慢喝,也可以送幾罐孝敬家裡的長輩, 因為覺得家裡長輩如果喝這個當早餐一定更健康^^有興趣的朋友也可以參考看看喔👇
https://goo.gl/RkE494
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,👉 免費訂閱!雨揚老師影音頻道 ▶ https://pse.is/KJKE8 大家好,歡迎來到《從頭到腳談養生》的節目,每一集,雨揚老師將為大家介紹許多養生及美麗的秘法,希望每個人都能更加健康、美麗、活得陽光、有魅力! 本集雨揚老師要來教大家『喝水』,喝水看似稀鬆平常,但喝對方式才會讓你更健康! ...
慢慢喝 在 周曉涵 Facebook 八卦
這麼萌萌的氣泡水,你們捨得喝嗎?
還好我有一大箱~慢慢喝😋
Oceanbomb X Pokémon
#寶可夢
#台灣製造
慢慢喝 在 徐若瑄 Vivian Hsu Facebook 八卦
分享很有幸看到的這篇文章!有在搭飛機的朋友們,請用心看完啊!!🙏🏻
[空服員朋友匿名分享,寫在機上女童病逝之後]
做了三年空服員的工作,很少談工作的事情,但經過前天的經歷
我覺得如果我們每個人都努力raise the awareness
或許就可以避免很多遺憾
其實一般人一年能坐幾次飛機,就算常常坐,還是有很多看不到、不了解的地方
以前我幾乎每次出國玩都生病,一直以為自己是水土不服,但後來才發現病都是從飛機上帶下來的
*飛機上的衛生很重要*
#你摸到的每樣東西都很髒
我們的飛機幾乎都是來回飛,客人下飛機,打掃二十分鐘以內,下一組人又接手,客人緊接著上機,又飛走了
雖然每趟航程結束都會有清潔人員上來打掃
但同一區每個餐桌版「用同一條抹布」擦過一次
坐墊除了特別有髒污並不會更換
(定期會清潔,但定期的「期」沒人知道隔多久,呵呵)
廁所的打掃也是噴消毒水擦過一次
你如果看過飛印巴和某些中東區被屎尿嘔吐物炸過的廁所地板坐墊洗手台,就會懂那該有多髒,而你永遠不知道你坐的飛機上一班飛了哪裡
進廁所後摸一切東西都至少要抽一張擦手紙隔著
但由於你絕對防不慎防(餐桌板、行李櫃、螢幕、安全帶)
所以手髒就算了,只需要記得一點,一點就好
#機上絕不用手觸碰眼耳口鼻食物,或身上其他任何洞(?)
(如果不得已用手抓餅乾和麵包,手碰到的那口就丟掉)
上機穿長袖長褲不要讓皮膚直接暴露接觸座位
前一個客人帶了什麼蟲上飛機你無法想像
我以前飛過同事在飛機上組員休息室被蟲子咬到
好幾個傷口超深流膿一週不能飛,我親眼看到疤嚇死
*上機好朋友*
水、外套、口罩
飛機上環境特色就是乾、冷、人群密集
#帶一罐水
脫水是飛機上非常常見的問題
延伸出流鼻血、喉嚨乾痛、乾眼、火氣大,和各種婦女疾病
全部都可以靠大量喝水避免
你可能坐在中間又不好意思按服務鈴
可能空姐沒有經過,可能太黑沒看到你招手
手邊絕對要有一罐水,或帶自己的瓶子上機裝水
相信我,買一罐水的錢比所有旅遊醫療保險都值得投資
(我載過一個小姐做了子宮內視鏡幾天,沒乖乖吃抗生素,以為好了,飛到後半段開始下腹劇痛,想吐發燒,我問她有沒有喝水,她跟我說只喝了一杯)
(蔓越梅或什麼含糖飲料都沒用,喝水,喝水就對了!!!)
#帶自己的圍巾外套
飛機的溫度通常都會設在22-24度,這是規定
因為溫度一高除了會增加乘客暈倒的發生率,還有利細菌滋長等
通常,當溫度已經調到最高,只能多要毛毯,但也可能已經發完
除了你自己座位出風口,有些公共出風口是你關不掉的
額外的衣物可以防止你著涼甚至防治體弱的老人小孩失溫
#帶口罩
如果你旁邊的人咳個不停又狂打噴嚏
又沒空位讓你換位子
你會好感恩你有一副口罩
口罩也多少減緩口鼻長時間吸入乾空氣的問題
*機上飲酒*
因為飛行過程中客艙氧氣含量極低
相當於你在1500-1800公尺的高山上
酒精在血液中造成你的生理反應與地面非常不同
據說機上喝一杯等於地上喝五杯
要喝酒一定要慢慢喝,並搭配著多喝水,
酒量不好的人,尤其是年長者,就要少喝甚至不喝(反正機上的酒也很難喝)
我飛台北班二十幾次,至少有十五次因為這個原因發生醫療事件
其中三次都是年長者直接在我面前昏倒
若平常沒有喝酒的習慣,機上要點酒一定要多點一杯水,防喝醉也防脫水
*健康狀況不好絕對不要飛*
就算成人感冒鼻塞都會因為壓力造成降落時耳膜破裂流血(我不止一位朋友親身經歷)(詳見barotrauma)
小朋友更是不能掉以輕心
平常降落就有健康小孩因為壓力變化不舒服哭鬧,別說是生病的孩子
另外,聽過幾個飛機上死亡的案例都是出國做心臟手術,回程還沒修養好就飛
飛機上的醫療資源有限,組員雖受過訓練,但也只是基本的救急程序
加上機上某些效力較強的藥需要醫生施打
機上不一定能廣播找到醫生
即便加錢改期也不要冒險硬飛
#如果轉機前段已經非常不舒服,一定要請組員安排地面醫療協助,或在轉機過程中請地勤協助或自行前往醫護站就醫
一架600人的飛機,23個組員
就算盡力了,也有顧全不及的時候
短班還好,長班更是要注意照顧自己
有時候飛過大洋不能及時轉降
有時候在做轉降決策時,已經錯過黃金急救時間
如果你們看過數據,知道一年施做多少次CPR,其中多少次真的有救活
就知道自己的生命,真的掌握在自己手上
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本集雨揚老師要來教大家『喝水』,喝水看似稀鬆平常,但喝對方式才會讓你更健康!
【喝對水的重點小整理】:(更詳細的內容記得看影片喔!)
▲ 喝水的量
▲ 水溫:正常體溫上下不超過12度
▲ 喝水的時間,什麼時間喝最好?
1. 早上5-7點(卯時)起床喝一杯溫開水:幫助排便(大腸經)
2. 早上7-9點喝財水(胃經)不宜喝太多水:影響消化
3. 中午(心包經):少少的喝
4. 下午3-7點:腎經&膀胱經:泌尿道及生殖系統不好的人要把握~可以喝較多些的水
※記得喝水要慢慢喝不要牛飲~
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兔(五行屬木):月德、地解、小耗(貴人生肖:豬)
財運★★ 愛情★★★ 健康★★★ 事業★★★
※幸運色:水藍色(衣服外套)
※開運小方法:配戴海藍寶、青金石飾品,水行能量為你帶來源源不絕的活力,記得多喝水。最好七點起床,對著太陽方位喝水,不要牛飲慢慢喝。
貴人豬,所以可以買豬的一個擺件。
龍(五行屬土):三合、指背、五鬼、(貴人生肖:鼠)
財運★★★ 愛情★★★★ 健康★★★ 事業★★★★
※幸運色:紅色
※開運小方法:配戴紅繩飾品帶來「鴻福」,助你的事業更開闊。
狗(五行屬土):天馬、天狗(貴人生肖:虎)
財運★★★ 愛情★★ 健康★★ 事業★★★
※幸運色:紅色
※開運小方法: 佩戴紅瑪瑙念珠、硃砂,有助於催旺事業好運,洽談生意更順利。
貴人老虎,所以屬虎朋友能給你一些建議,其中一定有一個幫助很大,是開啟事業的契機。
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慢慢喝 在 Re: [問題] 威士忌慢慢喝是不是不容易醉- 看板Wine 的八卦
※ 引述《q5266799 (q5266799)》之銘言:
: 昨天入手第一支百富12年的威士忌
: 可是我慢慢喝大概喝了3分之1
: 都沒有像喝啤酒時茫茫的感覺
: 整個人是很清醒的
: 請問是不是我喝的方式有錯
: 平常喝啤酒大概四罐左右就會有點茫茫的
其實乙醇代謝路徑算是生物化學蠻基礎的一個部分
板上也有很多先賢做過不少論述了,本肥就不再贅述
簡單講重點就好,這不是學術文章所以部分細節我不多說
Q1.乙醇(酒精)代謝路徑是什麼?
A1.乙醇被人體攝取後,會被乙醇去氫酶(ADH)轉化成乙醛,而乙醛對人體來說是有害的
乙醛也是人體出現酒醉(暈眩、嘔吐、發熱、認知障礙、意識模糊)現象的主因(當然還
包含其他有機物,例如苦艾(艾碧斯)有很多草本植物的一些生物鹼類也會造成暈眩等
現象),但主要還是以乙醛為主。接著乙醛再被乙醛去氫酶轉換成乙酸,然後才是代謝
成二氧化碳與水。
Q2.所以喝酒很快臉紅的人是適合喝酒還是不適合喝酒?
A2.我想這是個老問題,中西醫的觀點不同,當然我覺得原因是在於這不是一個標準命題
所導致。承上,既然乙醛才是臉紅、心跳加速跟暈眩的主因,那喝一點就臉紅,不正
代表酒精代謝很快嗎?這樣子說只對了一部分,目前多數觀點認為酒精對人體大的傷
害在乙醛,而你的身體很快地把乙醇代謝成乙醛,也就代表乙醛停留在你身體比較久
。因此很多當然如果你身體很快地把乙醛代謝成乙酸的話,扣除掉ADH多型性跟NADP+
還有不考量其他輔酶代謝的影響,其實理論上應該是代謝越快的人越能喝,對身體的
傷害也越小。當然這只是理論,因為實際上你不可能忽略這些factor。
假設每個個體的酒精代謝能力是恆定的,那麼,喝烈酒的代謝速率一般而言會比喝薄
酒慢,這也是為什麼老一輩的人說厚酒不容易醉,但會醉比較久的原因,再加上CO2
會促進酒精代謝(這個前陣子新聞有報,我就不說了),因此喝啤酒更容易快醉快退,
烈酒慢慢喝反而比較不容易醉的原因,當然前提還是跟個體乙醇代謝能力差異性有關
啦。
Q3.1F前輩的公式是真的嗎?
A3.這個問題我想我們能夠更精確把問題化約成「酒精代謝能力與個體體積有關嗎?」,
這個問題我想概略的來說當然是肯定的。只是1F大哥的公式並沒有經過科學驗證,我
想應該是他個人猜想,不過體積跟反應速率的正相關這個是毫無疑問的。
我想
大guy4醬子 ob'_'ov
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作者 wolfpaw (沃夫寶) 看板 Gossiping
標題 [問卦] 台灣為什麼這麼多燒臘店?
時間 Tue Nov 24 14:33:43 2015
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.44.185
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wine/M.1493723164.A.84B.html
謝謝WMQ大指正,一時失察沒想到零級反應這件事,難怪剛剛寫到這裡覺得邏輯怪怪的
回去查了一下書,乙醇轉換乙醛是零級反應,不過乙醛轉換乙酸是一級反應
這是人體的自我保護機制,為了避免乙醛停留在體內太久所導致
這樣的問題其實並不是非常精確的,但推測可能的原因是乙醇代謝成乙醛的時間很短,
所以喝幾杯之後乙醛的濃度就高到足以讓你心跳加速、血壓升高導致頭痛
※ 編輯: polyasekee (218.173.44.185), 05/02/2017 20:55:46
哈~~謝謝Barolo大的補充,所以我內文才會寫說不考慮ADH多型性跟NADP+還有其他輔酶
對人體的影響,理論上會是如此。但問題是實際上人體不可能排除這些因子的影響啊!
哈~~蠻多前輩對這個簽名檔很有興趣 XD
與其說是乙醇代謝快慢的問題,不如說是把乙醛完全代謝掉速度快慢的問題
原來是這樣,受教了!
處理方法成本跟效益的問題,HaHa大你得到他了 ,但不用醃啦 XDDD
※ 編輯: polyasekee (163.15.157.205), 05/03/2017 14:25:37
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