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[真實經驗分享]
睡在我隔壁床的(應該是老南美)不知道是甲甲還是小偷、凌晨三四點的時候摸了我樓上的老美(他叫Bob)一把、老美衝下來靠北他一頓(Don't you fucking touch me!×3)。
結果五點的時候、手看來還是癢癢的、所以又摸了一把(其實Bob真的滿帥的、我都想摸了)、Bob又衝下來揍了他一頓(Why you hit me?(T_T))。
剛剛時間是慕尼黑時間早上5點20分、Bob怒換一房、鹹豬手南美被老黑胖警衛攆出Hostel、在瞬間少了兩位室友的狀況下我要去補眠惹。
熱血既小伙子第一次係尖沙咀Busking係8年前既事。每逢星期六，每次唱6小時，風雨不改。為的就是鐘意唱歌，鐘意表演。
佢窮佢唔識人佢無資源，所以佢由零閉關自學音樂。世界話做音樂冇出路唔能夠生存。佢硬頸佢唔信，佢想無悔賭一鋪，佢毅然離開舒適既行業出走，係香港地搞音樂。
呢趟旅程由尖沙咀走出香港，走過到台灣，馬來西亞，什至去過德國既慕尼黑。時間一點一點過去，當年勇敢追夢既小伙子終於夢想成真，由全職「玩」音樂，變成全職「做」音樂。
言而佢係奔跑既過程中，不知不覺間跌左好多好多野，亦都遺忘咗好多好多野。佢開始厭倦唱歌，開始討厭入錄音室。除了工作以外佢唔想再聽到音樂，只想享受一刻寧靜。音樂係佢生命從享受變成了批判，批判自己做得唔夠好，唔到"Standard"。
每一次演出都變成了佢既「工作」，為了滿足別人既期望，於是幕前對佢黎講變成了折磨。一件西裝外套也就成為左佢唯一保護自己既外殼，穿上了，工作Mode On；脫下了，工作Mode Off。
做自己，原來係幾咁昂貴。
佢拎番起10年前果支封滿塵既結他，果支係MK 4舊水有找既痴fret廢柴木結他。佢記番起，當初擁有第一支結他既果種喜悅，當初係尖沙咀維威喂Busking既爽快。
「這十年來做過的事，能讓你無悔驕傲嗎？」如果人生有第四次進化長大，大概係勇敢地跟十年前的自己對話吧？
其實你，打從心裏面只係想做番一個柒下柒下既戇鳩仔。果個18歲無憂無慮係K房嗌歌既戇鳩仔。係咪呀龜殼？
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▻ 劉沛 thePierre 遊沛歐洲第一季Ep#1 ◅
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慕尼黑大学睡眠类型MEQ-SA（3種鳥）
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MCTQ（四種動物）
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【目錄】
00:00 介紹
01:15 睡眠種類
03:28 海豚、獅子、熊、狼
05:48 你也許誤會了
07:29 測試提醒
07:45 精選留言 + 記得按贊
不知道大家有失眠問題嗎？如果常常失眠那首先要了解你的睡眠，然後從中做調整。
我們人體有個生物鐘，它主要是幫助我們人體在白天和夜晚的活動，比如褪黑素的分泌，使到我麼更容易入睡，什麼時候體溫下降進入深度睡眠等等。
不同人的生物鐘，也可能會有不同的時間，而生物鐘就表現著你是哪種睡眠類型
來了解一下吧。
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主持人：陳鳳馨
來賓：臺大政治系國際關係講座教授 蘇宏達
主題：一週國際焦點
節目時間：週一至週五 07:00 am-09:00am
本集播出日期：2020.02.18
#一週國際焦點 #蘇宏達教授
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