【老公沒上進心,對賺錢沒興趣,該離婚嗎?】
「親愛的欣西亞妳好:
我老公是個對事業很沒有上進心的男人,雖每個月都有固定收入,也沒讓我們家喝西北風,但就是沒想要賺大錢,他沒什麼物慾,花錢算節省,買東西也很精打細算,但我認為「#節流」無法致富,「#開源」也非常重要,可惜每次開導他每次吵,請問如果男人對賺錢沒興趣,
老婆該離婚嗎?」
在這則提問裡,苦主先提到「#老公沒想要賺大錢」,後來發問「#男人對賺錢沒興趣」,它們其實是兩件事。沒想要賺大錢,意思是:沒追求日進斗金,但起碼月進斗金,說白一點,他就是安於月薪三萬,但年薪三百萬則想都沒想。對賺錢沒興趣,則是:老子對賺錢意興闌珊,興致缺缺到沒賺也無所謂,別說月薪三萬了,他恐怕連三千塊都帶不進來。先釐清另一半的症頭,然後再對症下藥。
✅«如果老公屬於沒想賺大錢,我覺得問題不大»#因為很多發願賺大錢的人,#不一定當真賺得到大錢,也許妳看到這裡會告訴我:話不能這樣講,有夢最美,希望相隨,男兒志在四方,沒有抱負野心那怎麼行?更何況,「沒想賺大錢就一定沒大錢可賺,想要賺大錢起碼還有點機會能發財」呀!
但妳要知道,追逐金錢的過程中是必須有所取捨的,多少人夫在賺大錢的過程裡,失去陪家人的時間、犧牲了自己的健康、錯失孩子成長的過程,妳身旁根本沒有另一半,成了名副其實的偽寡婦、偽單親。
📌«如果付出的心血真換來大筆金錢,那是幸運,#但幸運不代表幸福»倘若錢有了,婚姻倒沒了,或是錢有了,父子關係相敬如「冰」,那麼妳覺得這個門生意真叫值得嗎?
真賺到大錢還勉強划算,但是有更多人是沒賺到錢的,到頭來人財兩失,妳是否又會抱怨這代價太過了呢?
#如果老公屬於對賺錢沒興趣,鈔票與我如浮雲,每個月帶多少錢回家採取「隨喜」態度,那女人請認真思考:
#我選擇和這個男人在一起的理由究竟是什麼?
如果在婚前就知道他是這副德行,那婚後才覺得行為礙眼無非是跟自己過不去,如果他是婚後性情大變,突然轉性成了遊手好閒,若沒他妳可以撐起一個家,人生裡沒有他妳更開心,乾脆放彼此自由圖個快活。
有句話是這麼說的:#求人不如求己。提出這個問題的人在意老公對事業沒上進心,沒想要賺大錢,那我倒想問問苦主:妳對自己的要求是什麼?與其把眼光放在另一半身上,拿回來重新檢視自己我認為更實際,如果妳認為在事業上有上進心很重要,有野心賺大錢很要緊,何不要求自己從現在開始就這麼做?男兒志在四方,女人也可以胸懷大志,他對賺錢沒興趣,跟妳想要賺大錢並無衝突,但如果只是想要男人賺大錢給妳花,恐怕強人所難,也難保錢沒賺到,倒抱回了一個小三。女人要切記!魚和熊掌不可兼得,人生沒有全拿的,要求別人太為難,靠自己才最可靠。
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愛相隨意思 在 李佳燕醫師 Facebook 八卦
今天,我到一間小學與一群老師和父母,談從另類觀點看孩子與過動兒。講完,一位輔導老師對我訴說一個小一的孩子,從大班開始吃過動兒的藥,越吃越重,狀況却越來越糟,考卷發下來,會當場發狂似的把考卷撕爛,好幾個老師擋他都擋不住。他來自一個阿嬤和父母都要求成績至上的家庭,很不幸的是,又遇到要求寫字要整齊,嚴守紀律與規範的嚴格老師。輔導老師說,很明顯的,這孩子的問題,不是吃藥能改善的。
還有一位課輔老師告訴我,一個她只要每一二十分鐘,叫他站起來走到台前,再走回去,上課便沒有困難的孩子,却在導師堅持下,父母還是帶孩子去看病,一星期之後,父母拿藥來給課輔老師,要課輔老師幫忙餵藥,老師都傻眼了。
還有一位老師告訴我,她班上一位小可愛孩子,愛說笑話,愛搞東搞西,可以隨手抽面紙,蓋印章創作成一幅幅的畫。吃藥後,孩子不再說笑話,也不再隨手創作,只會很認真寫功課,認真到老師很難過,跟孩子說:"我好久沒有收到妳的面紙了哦…"孩子只是微微一笑,繼續寫作業...........
有幾位活蹦亂跳的孩子,跟著父母來聽,我只要向台下拋出問題,這些孩子一定馬上回應,大人却沒有聲音。有一位孩子,非常勇於表現,入戲甚深,當我舉例說:”有些孩子,是因為父母與老師的狀況,而被帶去看病吃藥”時,他氣憤到敲桌子,然後說:"看什麼醫生啦!"
最有意思的是,當我問:"你喜歡被說是頑皮,還是被說有病?"時,這些孩子異口同聲地大聲回答:"頑皮!"小孩喜歡被說是頑皮,那是誰喜歡孩子被說是有病?
最後,當我問道:”如果父母要孩子吃過動症的藥,可是,孩子不喜歡自己吃藥後的感覺,他拒絕吃藥,請問這孩子有沒有權利拒絕吃藥,有沒有權利拒絕變成大人要的不會亂動的聽話孩子?”台下的大人靜默無聲。
講完,我開車離開學校,開著,開著,我心激動不已,不得不把車子停在路邊。
想起這幾年,為了讓大人重新看待所謂的過動兒,為了讓大家看到孩子,看到每個孩子都不同,看到不是每個孩子都能如大人所願地長成大人期待的樣子(問題是,長成大人期待的樣子,又有什麼好?!),我僕僕前行,卻沒有想到會打開了如洩洪般滾滾湧出的痛與傷。
我聽過多少孩子的故事,看過多少淚水,碰觸過多少創傷,而有些傷,是我雙手觸摸了,會顫抖,有些孩子與母親的堅強與勇敢,是讓人敬佩到心疼。
我一路前行,有多少母親與孩子的血淚斑斑相隨!我要一直說一直說,說得震天價響:這樣的孩子更形珍貴,是值得大人珍惜與驕傲的!
愛相隨意思 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
沒有覺知,就沒有療癒。
當焦慮被你看見、被你理解時,你的焦慮就會自然減輕,甚至散去。
在安全的情況下,去練習情緒表達,讓自己好好生氣、好好悲傷、好好發洩恐懼的情緒,讓積累在身體內的情緒,得以充分清理、釋放。
你該害怕的不是情緒,而是你的「無感」、碰不到自己的情緒。無感,會讓你變成一個活死人,感受不到自己,也感受不到幸福快樂。
摘錄自《#情緒治療》
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友,晚安:
我很喜歡書腰上的一段話,放在這一段文字中分享,也很適當:
「你受過傷,但你不必再痛。讓情緒流動,身心就不痛。」
祝願您,能讓情緒自由,傷痛能在溫柔以待之後,走向療癒!
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
創傷復原的四大關鍵:
覺知、流動、釋放、撫慰
【文/ 周志建】
這幾年做BEST療癒,我發現在創傷復原歷程中,必定包含以下四個重要關鍵:覺知(Aware)、流動(Flow)、釋放(Release)、撫慰(Caress,溫柔撫摸)。
簡單說明如下:
1. 覺知(Aware)
沒有覺知,就沒有療癒。
保持自我覺知,覺察自我身心變化,是療癒的第一步。
如何覺知的關鍵字,就是「如實」。如實看見、如實感覺、如實接受、如實說出。
治療的目的,就是在讓人「成為真實的自己」,因此「如實」很重要。
那要如何做到「如實」呢?
做BEST療癒時,透過靜心正念,我會幫助來訪者做深刻的自我覺察。靜心時,我會讓當事人回到呼吸、回到身體、感覺身體。從身體的覺察開始,進而去辨識情緒,讓情緒「如實」地被感知、被看見。
當然還有一個最重要的心態是:當事人願意準備好去面對自己、面對真實。如果依然心存「抗拒」,想要逃避、粉飾太平,那一切免談。
「如實」是一個人真誠對待自己的方式。
2. 流動(Flow)
當情緒被看見以後,我們得讓情緒產生「流動」,不要再卡在身體裡。
情緒就是能量,情緒流動,能量就流動,身體的能量流動,療癒才會產生。
情緒要如何流動呢?
簡單地說,就是「說出來」(come out)。
說,很重要。「當一個人說故事,他的生命就產生流動」,這是故事療癒的真諦。把心裡的話說出來,讓祕密曝光、見光死,你就得以自由解脫了。
除了直接說出來,運用「自由書寫」也是好方法。這個「說」的方式很管用,尤其是對不習慣表達、時常焦慮、想很多的人。說不出來,就用寫的,以「寫」代替「說」,寫完以後,還要再唸出來。千萬不要一直「想」,想是沒有用的。
自由書寫的要訣就是「不要想、一直寫、不要停」。光想沒有用,你要把腦袋裡的東西寫下來、被看見,如此才不會「胡思亂想」。
透過自由書寫可以幫助我們沉澱思緒、過濾煩惱,去做深刻的自我看見。
寫完,當焦慮被你看見、被你理解時,你的焦慮就會自然減輕,甚至散去。
當然,透過繪畫或藝術治療形式「畫出來」,也是另一種「說」的好方法。
3. 釋放(Release)
情緒流動只是療癒的初階段,必須進一步去「釋放」壓抑在體內深層的情緒,把「毒膿」擠出來,如此才能「淨化」身心。
想要徹底淨化身心,做創傷療癒時「釋放情緒」是絕對必要的。
要如何做情緒釋放呢?
前面的故事裡,我已經透過案例示範做了許多說明,當中的作法包括:敘事對話、角色對話、完形治療、「心理劇」回到現場重新感受,以及能量手療等技術。
釋放重點是:在安全的情況下,去練習情緒表達,讓自己好好生氣、好好悲傷、好好發洩恐懼的情緒,讓積累在身體內的情緒,得以充分清理、釋放。
情緒釋放這個步驟彷彿就像「開刀」一樣,為創傷療癒帶來最根本的治療。
情緒釋放時,「情緒張力」會比較大,但請不用擔心,也不用害怕。
你該害怕的不是情緒,而是你的「無感」、碰不到自己的情緒。無感,會讓你變成一個活死人,感受不到自己,也感受不到幸福快樂。
4. 撫慰(Caress,溫柔撫摸)
情緒釋放完畢,身體會虛脫,通常會很累。
因為要把累積在體內的情緒「逼」出來,是要花很大力氣的。就像你房間裡堆滿陳年未清的垃圾,哪一天你心血來潮想要徹底清理,是不是要花很多力氣、會很累?
所以情緒釋放完以後,我們得好好去照顧過去那個受傷的自己(內在小孩)。
以前我用的語言比較多是「照顧」(Care),但現在我更喜歡用「撫慰」(Caress)這個詞。就像孩子哭了,你會拍拍他的背,給他「呼呼、秀秀」(台語「疼惜」的意思)、溫柔撫摸他一樣。
用「撫慰」這個詞很有畫面感,更能表達「身體療癒」及照顧的意味。請想像你用手在順你家貓狗的毛,然後牠們一副被你撫摸、很享受的畫面,光是想像就很療癒了。
情緒不是釋放完就好,當傷口打開了,接下來還得「上膏藥」,傷才會真的痊癒。這個「上膏藥」的意思就是「撫慰」。撫慰帶出「愛的感覺」,愛是最好的良藥。
用愛去「撫慰」創傷、照顧傷口,讓過去受傷的自己感覺被愛,這就是治療。
那要如何做到「撫慰」呢?
撫慰分為兩部分,一個是治療師要做的,一個是倖存者自己要做的。
治療師要做的部分:最好的撫慰就是做「內在小孩療癒」。每次做BEST的最後階段,我一定會做內在小孩療癒,透過擁抱、安撫、對話,去照顧過去那個受傷的內在小孩。
另外治療師的長期善意陪伴、存在性的相隨、成為個案的「好客體」,這些都具備相當大的「撫慰」效果。
當然,創傷復原不能光靠治療師,創傷者本身也必須負起自我療癒的責任,這部分其實更重要。因此倖存者要做的部分是:幫自己找資源、找到好的關係、運用好客體(貴人)來善待自己。
倖存者可以練習:學習擁抱自己、擁抱寵物、擁抱抱枕,擁抱是最好的自我撫慰方式;學習善待自己,好好地吃、好好地睡、適當運動;學習適當滿足自己的需要;經常把自己帶到大自然,做大自然療癒有益身心。
.
以上文字摘錄自
《#情緒治療》
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愛相隨意思 在 許靖韻「小背心」Angela Hui Youtube 的評價
嚟到最後一集飲歌啦 ?今集豁出去,向高難度挑戰 #最後的茱麗葉 ❣️
#許靖韻 #AngelaHui #英皇金曲 #小背心 #今晚唱飲歌 #AngeLadys #洪卓立 #KenHung
Lyrics 歌詞
《 最後的茱麗葉 #容祖兒 》
火山爆發 冰川震斷
地上插著 一艘客機
烏煙障氣 我也在找你 也未迴避
好想見你 知機會那樣微
仍不肯不記得你 即使得一口氣
人家說誓約一早已死 阻不到我去找你
誰若要防礙我獲得你 我通通推開不理
沿途是翻天覆地 雷狂雨飛
你說過後會有期
怎可失去你 怎可放棄
昂然踏入這禁地
就算有軍隊封路 圍牆建起
都衝得過都也未怕死
高呼你別攔我 神佛也都退避
用我身去贖回你 能逾越生死 那限期
lalalalalalalala...
海底割破 山丘拆碎
極目四望 只得廢墟
蒼天降咒 世界在反對 也未賠罪
只知 這秒很思念那是誰
從不肯低怨一句 不肯抽身歸去
人家說誓約一早已死 阻不到我去找你
誰若要防礙我獲得你 我狠狠推開不理
沿途是翻天覆地 雷狂雨飛
你說過後會有期
怎可失去你 怎可放棄
昂然踏入這禁地
就算有軍隊封路 圍牆建起
都衝得過都也未怕死
高呼你別攔我 神佛也都退避
用我身去贖回你 能逾越生死 那限期
沿途是翻天黑地 流言四起
你說過後會有期
怎可失去你 怎可放棄
昂然踏入這禁地
就當我刀槍不入 刑台架起
都衝得過都也未怕死
高呼你別攔我 神佛也都洩氣
若決心要贖回你 誰制止得了我
和羅密歐分兩地 還未抱擁 怎可以死
《 #愛後餘生 #謝霆鋒 》
請不要說改天再會
何不乾脆說下次失陪
讓那張溫暖床單曬乾
路過的地方別再躺
假使當初可以為了你 忘了愛所有人
分開手去追尋 足可擁抱千萬人
即使天空海闊沒有愛 還有你這個人
燒光一個森林 將灰燼裡的熱能
當做一點陪襯
假使當初可以為了你 忘了愛所有人
分開手去追尋 足可擁抱千萬人
即使天空海闊沒有愛 還有你這個人
即使不再光臨 一想起你
怎麼可以 對任何人熱吻
《 #小日子 容祖兒 》
並無突然地 拿著鮮花 唱著歌 給我戒指
亦無異常地 憑著香檳 寄意
快樂至此 難道需 找個記念日 維持住
它貴乎隨意
何用敲響作戰鼓聲 作引子
流連小小餐店裡 望大時代過去
浮沉小小沙發裡 讓大人物欷歔
沒有刻意選個日子 刻意討好誰
共你只要相愛 就不會心虛
來場小小的派對 倦極同時進睡
成為小小的愛侶 平淡裡 能多相聚 多相隨
都好過 共你像對 明星般 給尾隨
隆重已讓我 覺得疲累
寧靜安穩 夠我所需
是誰在懷念 除夕倒數 撒下煙花與碎紙
是誰在期待 圓月中秋 放肆
這沒意思 難道需 等到假日做 纏綿事
需要誰同意
其實週一到五 都可以透支
流連小小餐店裡 望大時代過去
浮沉小小沙發裡 讓大人物欷歔
沒有刻意選個日子 刻意討好誰
共你只要相愛 就不會心虛
來場小小的派對 倦極同時進睡
成為小小的愛侶 平淡裡 能多相聚 多相隨
都好過 共你像對 明星般 給尾隨
隆重已讓我 覺得疲累
成大器 其實無樂趣
覓個 伴我 做菜的伴侶
沒有 事幹 就再不見誰
留名百歲 不過為人家爭取
流連小小餐店裡 望大時代過去
浮沉小小沙發裡 讓大人物欷歔
沒有當眾搞個大典 公佈喜歡誰
共你只要即興 便搬進新居
來場小小的派對 倦極同時進睡
成為小小的愛侶 平淡裡 能多相聚 多相隨
都好過 共你像對 明星般 給尾隨
不向各方賠罪
就去牽手 逛逛花墟
《 #ShallWeTalk #陳奕迅 》
明月光 為何又照地堂
寧願在公園躲藏 不想喝湯
任由目光 留在漫畫一角
為何望母親一眼就如罰留堂
孩童只盼望歡樂 大人只知道寄望
為何都不大懂得努力體恤對方
大門外有蟋蟀 迴響卻如同幻覺
Shall we talk Shall we talk
就當重新手拖手去上學堂
陪我講 陪我講出我們最後何以生疏
誰怕講 誰會可悲得過孤獨探戈
難得 可以同座 何以 要忌諱赤裸
如果心聲真有療效
誰怕暴露更多 你別怕我
螢幕發光 無論什麼都看
情人在分手邊緣只敢喝湯
若沉默似金 還談什麼戀愛
寧願在發聲機器面前笑著忙
成人只寄望收穫 情人只聽見承諾
為何都不大懂得努力珍惜對方
螳螂面對蟋蟀 迴響也如同幻覺
Shall we talk Shall we talk
就算牙關開始打震 別說謊
陪我講 陪我講出我們最後何以生疏
誰怕講 誰會可悲得過孤獨探戈
難得 可以同座 何以 要忌諱赤裸
如果心聲真有療效 誰怕暴露更多
陪我講 陪我親身正視眼淚誰跌得多
無法講 除非彼此已失去了能力觸摸
鈴聲 可以寧靜 難過 卻避不過
如果沉默太沉重 別要輕輕帶過
明月光 為何未照地堂
孩兒在公司很忙 不需喝湯
Shall we talk 斜陽白趕一趟
沉默令我聽得見葉兒聲聲降
愛相隨意思 在 容祖兒 Joey Yung Youtube 的評價
#ZUER容祖兒衣帽間雅虎旗艦店
https://hk.user.auctions.yahoo.com/hk/booth/zueryung
更多容祖兒歌曲已經登陸iTunes Store | More Music On iTunes Store
http://iTunes.com/JoeyYung
台灣、三不管場地、攝氏48度、情侶、憤青、防暴警察、煙霧彈、防煙面罩...擁有這些元素的MV會是怎樣的呢? 密切留意,容祖兒 2013 大碟主題作《小日子》MV 9.19 首發登場。
小日子
曲:馮翰銘
詞:黃偉文
編:馮翰銘
監:馮翰銘
並無突然地 拿著鮮花 唱著歌 給我戒指
亦無異常地 憑著香檳 寄意
快樂至此 難道需 找個記念日 維持住
它貴乎隨意
何用敲響作戰鼓聲 作引子
流連小小餐店裡 望大時代過去
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沒有刻意選個日子 刻意討好誰
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隆重已讓我 覺得疲累
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是誰在懷念 除夕倒數 撒下煙花與碎紙
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這沒意思 難道需 等到假日做 纏綿事
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並無突然地 拿著鮮花 唱著歌 給我戒指
亦無異常地 憑著香檳 寄意
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它貴乎隨意
何用敲響作戰鼓聲 作引子
流連小小餐店裡 望大時代過去
浮沉小小沙發裡 讓大人物唏噓
沒有刻意選個日子 刻意討好誰
共你只要相愛 就不會心虛
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成為小小的愛侶 平淡裡 能多相聚 多相隨
都好過 共你像對 明星般 給尾隨
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是誰在懷念 除夕倒數 撒下煙花與碎紙
是誰在期待 圓月中秋 放肆
這沒意思 難道需 等到假日做 纏綿事
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其實週一到五 都可以透支
流連小小餐店裡 望大時代過去
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共你只要相愛 就不會心虛
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都好過 共你像對 明星般 給尾隨
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