Search
自律不是一蹴可幾，而是一個長期的、逐步建構的過程，是父母用心教出來的。
─from:自律需要順應發展，分齡引導 http://bit.ly/18aT5rl
你的孩子曾在玩具店前賴著不走、失控大哭嗎？或不論你怎麼禁止，他總在沙發上興奮的跳來跳去？孩子要自律，首先要能抑制欲望、行動與情緒，三個心理學實驗，讓你了解孩子抑制能力的發展。 ►►http://bit.ly/1budSYZ
#超級歪10月好書推薦 (七本)
以後每個月除了說書影片以外，月底我都會從當月看過的書裡選幾本來跟大家推薦一下呦(這不是業配，台灣出版社很窮的你們知道嗎QQ)
1.《銀翼殺手》 / Philip Dick / 難度：★☆☆☆☆ / 352頁 / 圓神出版．書是活的
這本書是啟發《銀翼殺手》的小說《仿生人會夢見電子羊嗎？》，我不會說銀翼殺手是「改編」自它，只要一講「改編」，原作與電影孰優孰劣的比較就會隨之起舞，陷入這種爭執不就又是人類跟複製人對立的另一個版本嗎？我傾向把這本小說當成補充《銀翼殺手》未呈現的一面，書裡可以看到許多電影沒有的未來世界的想像，像是控制情緒的潘菲德心情機、防輻射下體護具（咦?）、共感箱、男主角的電子羊，最重要的是可以比較Philip Dick跟雷利史考特對於人/複製人的態度，還有Deckard是不是複製人的謎團。等你讀完這本小說的時候...大概就是《超級歪電影院》第九集完工的時候 (?)
2.《絕望者之歌》 / J.D. Vance / 難度：★★☆☆☆ / 346頁 / 八旗文化gūsa
《經濟學人》說這是「今年關於美國最重要的一本書」。我在書店翻到了劉安婷寫的推薦序，她說這是普林斯頓大學校慶當天的講座中，Anne-Marie Slaughter教授叫所有人回去讀的一本書。當天我一口氣看完後就開始寫稿，決定列入11月《書來面對》的影片清單裡。這本書是一位美國白人工人階級男子的自傳，寫著從肯塔基州的山間小鎮來到中部工業區的鄉巴佬家族如何跟自己在文化與經濟上的不協調搏鬥，寫著 「一分耕耘一分收穫」的美國夢如何從作者眼中的上一代到這一代逐漸破滅，最重要的是，作者的家族史就像美國白人工人階級的縮影，反映出民主黨如何一步步失去整個階級的支持，最後迎向川普的崛起。川普為什麼當選？是因為美國的蠢蛋太多了嗎？翻翻這本書吧。每個荒謬背後都曾經是一顆希望的種子。
3.《欲罷不能》 / Adam Alter / 難度：★★★☆☆ / 400頁 / 天下文化
📣先預告一下，11月我在天下文化有一場直播，會跟泛科學總編一起聊聊這本書呦！這本書也是讓我一口氣就看完的，作者是行為成癮的心理學家，裡面引用了許多心理學實驗來告訴你成癮背後的機制，以及科技、網路、APP是如何透過這些心理機制來掌控現代人。作者不只分析現象，也提供了一些解方，例如不能壓抑自己不用手機，因為你越壓抑，越會把焦點放在要壓抑的事物上！所以不能只叫自己不要做，而是要提供替代行為，轉移自己的注意力。這本書是從心理學看科技成癮現象，另外有位學者Sherry Turkle則是從社會學角度來處理，她的書我也非常推薦值得一讀。
大家有興趣的話也可以看看 啾啾鞋 的影片呦：https://www.youtube.com/watch?v=1Xs_slagYAI
4.《情緒勒索》 / Susan Forward&Donna Frazier / 難度：★★★☆☆ / 400頁 / 圓神
前陣子走紅的一個關鍵字「情緒勒索」，老實說這種走紅令我懷疑，大家是真的看了書理解這組概念的意思，還是藉機用聽起來很厲害的術語來「反勒索」？就像那被誤解已久的「我思故我在」一樣？結果9月Susan Forward的這本原典就出版了。作者指出，情緒勒索有三種媒介：恐懼、責任、罪惡感，四種型態：施暴、自虐、悲情、欲情故縱。基本上起手式就是：如果你不這樣做的話我就...，這不一定是用說的，更多可能是用暗示的。書的前半部診斷勒索者的心理，後半部診斷被勒索者的心理，並提出一些可以面對勒索的策略。我認為最重要的是，不要忘了作者提醒的，那些被我們稱呼為勒索者的人，很少是真的想要這麼做，是他們的焦慮跟不安全感無意識地讓一段關係產生了質變，如果沒有被勒索者的「一臂之力」，這場「交易」一開始就不會發生。沒有人是完全無辜的。如何重塑自我與他人的關係，Susan Forward都寫在這本書裡了。
5.《失控的同理心》 / Paul Bloom / 難度：★★★☆☆ / 320頁 / 商周出版
一翻開就停不下來的一本書。第一次知道Paul Bloom是在耶魯大學的心理學公開課，當時就已經對他的口才跟幽默印象深刻，他的這本新書《失控的同理心》一樣書寫流暢，作者對同理心的定義沿用自亞當斯密， 是能感受他人感受的「情緒同理」，而不是能理解他人感受的「認知同理」。書名Against Empathy容易讓人誤以為作者是反同理心，準確的說，作者反對的是：世界趨勢正走向把同理心當作道德判斷的「最主要」基礎，而看不見理性。想想看：罹患絕症的小女孩能否因為被同理痛苦指數比較高就插隊就醫而延誤其他生命？但是理性地思考卻要求我們衡量這麼做的動機、結果。同理心是主觀且不公正的，理性則是客觀且公正的。這本書的主題雖然看起來是心理學，但內容也涵蓋了許多道德哲學的辯論，可以算是道德心裡學的必讀之作。
6.《決斷的演算》 / Brian Christian&Tom Griffiths / 難度：★★★★★ / 350頁 / 行路
這本書我目前看了三分之一，已經決定排入12月的《書來面對》了！這本書很難，滿滿都是資訊科學的術語，但要理解演算法、電腦決策對當今世界的影響與運作為何如此方便，這本是難得之作。例如作者一開始舉了一個「最佳停止問題」：如果你一次只能跟一個人交往，你要跟多少人在一起過，才會知道誰最適合你？你取得的資訊越多，越能掌握到最好的那個人，但代價是以前的人都會錯過。讓演算法告訴你答案吧：答案是37% !! 如果你打算跟100個人交往，那第37個會最適合你。為什麼呢？請看12月的《書來面對》…😉
7.《正義與差異政治》 / Iris Marion Young / 難度：★★★★★ / 448頁 / 商周出版
非常好看而且當今非常需要看的一本書！作者是20世紀最重要的女性主義政治哲學家Iris Marion Young，這本書難度高，理論涵蓋當代政治哲學的正義辯論、歐陸批判理論、精神分析、女性主義，Young既博學又能夠把對現實社會的關懷跟這些理論結合起來，並聚焦指出體力勞工、黑人、女性、同性戀者，這些社會群集之所以弱勢不是天生所致，而是在跟他們不斷互動並且做出差異、劃界的其他群集所共處的社會中，充斥著使特定群體陷入無能為力的社會壓迫。壓迫的可怕之處在於它根植於日常生活中未被意識到的假定，Young認為壓迫是一組概念，包含五種型態：剝削、邊緣化、無能、文化帝國主義、暴力。要解決壓迫問題，不能像過去的政治理論家(馬克思、羅爾斯)一樣只強調分配，這樣做等於只看結果就以為平等，而沒看到弱勢群集在社會互動過程中是如何被放到特定位置。用Young的話來說：「社會正義要求的不是要消弭差異，而是一個能夠促進群體差異的再生產對群體差異的尊重，同時不產生壓迫的制度。」
始終傳遞給人一種良性暗示，事情往往就會出現轉機。
來自他們的讚美和期待往往能夠改變一個人的行為和思想，激發一個人的潛能。一個人得到他信任和崇拜的人的讚美和期待，會變得更加自尊和自信，能夠產生一種積極向上的動力，從而讓自己脫離原本的負面情緒，使平庸的人也變得優秀起來。
不要吝於讚許你的朋友、伴侶、孩子，因為你的讚許將成為他們生命中最溫暖的陽光，照亮他們的人生，同時也幫助你獲得更多友誼、信任和尊重。
取自《大人的心理學》
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友，晚安：
這本書有個重要的價值，這些道理都超級平凡，但容易被忽略，缺少實踐。像鼓舞一個人，尤其是我們在乎的人，其實對大家都有好處。可是，大部分人常用否定，而不是肯定，這常常損人不利己。
基於事實肯定孩子，孩子會更有力量。我們內在以正向語言整理過一遍，能量也能相對飽滿，觀照也全面。不管是暗示或明示，衷心盼望，也就是我們在心中不斷重複的內語，可以產生力量，度過難關。
祝願您，願意把簡單可行的道理放在心裡，讓它滋養我們的生命！
.
ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/posts/3955537721129175
pps. 這本書的內容很生活化，我想今天晚上9點半直播討論這本書，這次直播沒送書
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
畢馬龍效應—想激發潛能，先給自己正確的暗示
【文/ 夏林】
畢馬龍是希臘神話裡賽普勒斯的一位國王，他非常喜愛雕塑，於是用象牙精心雕塑了一個美女像，並為她取名「蓋拉蒂」。不久，人們發現這位國王愛上了自己傾注全部心血和情感的塑像，並喃喃禱告期望塑像復活。上帝聽到了畢馬龍的讚美和期待，於是使象牙塑像獲得了生命，成為了他夢寐以求的伴侶。
美國著名心理學家羅森塔爾和雅各布森根據這一「期望與讚美創造奇蹟」的結論，做了一個心理學實驗：羅森塔爾在考察某所學校時，隨意從每個班級抽出三名學生，一共十八人，寫在一張表格上交給校長，並告訴他那些學生是科學鑑定的智商型學生。半年後，他發現這些學生的表現的確超過一般學生，進步幅度很大。他們長大以後果然都在不同領域做出了非凡的成績。
其實這就是暗示的影響，這一效應就是期望心理中的共鳴現象。暗示在本質上使人的情感和觀念在不同程度上受到別人下意識的影響。因為羅森塔爾的謊言對學校的教師產生了某種心理暗示，左右了老師對學生能力的評價；而老師的心理則透過情緒、語言、行為等方式傳遞給了學生，使他們感受到了來自老師的期待，於是取得了異乎尋常的進步。
這就是暗示的積極作用，人們會不自覺地接受自己喜歡和欽佩的人的暗示和影響。
來自他們的讚美和期待往往能夠改變一個人的行為和思想，激發一個人的潛能。一個人得到他信任和崇拜的人的讚美和期待，會變得更加自尊和自信，能夠產生一種積極向上的動力，從而讓自己脫離原本的負面情緒，使平庸的人也變得優秀起來。
想要使周圍的人或者自己變得更加優秀，就要給他無限的期待和讚許，給予他「你必將前程遠大」的暗示，這種暗示能夠創造奇蹟，使被期待者向著你期待的方向發展。
戴爾．卡內基很小就失去了母親，變成一個鎮上最討人嫌的「搗蛋鬼」。他九歲時，父親為他娶了一個「繼母」。卡內基一直認為「繼母」這個名詞會為他帶來霉運，心中抗拒她的到來，並打算戲弄她一番。他與繼母見面時，父親指著他的鼻子說：「以後妳可千萬要提防他，他可是全鎮公認的最壞的孩子，說不定哪天妳就會被這個倒楣蛋害得頭疼不已。」但繼母的舉動卻出乎卡內基的預料，她微笑著走到小男孩的身邊，摸著卡內基的頭說道：「你怎麼能這麼說呢？你看，他怎麼會是全鎮最壞的男孩呢？他應該是全鎮最聰明、最快樂的孩子才對。」
她的話深深打動了卡內基，因為從來沒有人讚許過他。就憑著繼母的一句話，卡內基對她產生了好感，與她建立了友誼。也是因為這句激勵，卡內基長大後成了著名的成功學大師，幫助無數人走上了成功的道路。
一位心理學家曾在他的著作中提到：「稱讚對溫暖人類的靈魂而言，就像陽光一樣，沒有它，我們就無法成長開花。但是我們大多數的人，只是敏於躲避別人的冷言冷語，而我們自己卻吝於把讚許的溫暖陽光給予別人。」
所以從現在開始，不要吝於讚許你的朋友、伴侶、孩子，因為你的讚許將成為他們生命中最溫暖的陽光，照亮他們的人生，同時也幫助你獲得更多友誼、信任和尊重。
始終傳遞給人一種良性暗示，事情往往就會出現轉機；而如果始終向他傳遞不良暗示，事情往往會變得很糟糕，所以不要說「謹防……變壞」或者「小心……」，而應當多說「我希望會非常順利」、「你會做得很好」，因為肯定的語言傳遞的是一種信心，這種信心會影響做事的人，使事情變得更完美，過程更順利。
「鼓勵與讚美能夠使白痴變成天才，批評與謾罵會使天才變成白痴。」請記住這句話。
【心理應用】
(一) 如果對某個人抱有一個希望，就要按照那個標準去要求他，把他按照那種人來對待，就會激發他的潛能，使他成為你希望成為的人。
(二) 多給予別人稱讚會溫暖別人的心，使之變得更加優秀，並為自己帶來友誼。
(三) 管理者對於事情的預先期待，要用肯定性的語言去表述，不要事先將風險誇大或者將過程說成曲折的，否則就可能真的變成「曲折的」。
.
以上文字取自
大人的心理學：看完可以馬上用的心理學定律，人際溝通、職場應變全對策
https://www.books.com.tw/products/0010870175
高寶書版
https://www.facebook.com/gobooks3
.
9/27桃園公益免費_2020心理健康月電影賞析_全境擴散
https://www.facebook.com/events/3193538510767410/
已額滿11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
https://www.facebook.com/events/189917322447609/
相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH
誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh
購買連結: https://bit.ly/3cIgRld
文森說書專屬博客來E-Coupon(限量1000份): https://bit.ly/2LVt9ee
五分鐘精華版：https://bit.ly/3dbQfZX
在電視裡大談股票操作的名嘴，因為炒股而變賣家產。
發明慢跑的人不得不承認，慢跑會減少壽命。
那個在捷運車廂裝帥的男生，彎下腰綁鞋帶時不小心放個屁。
你曾經聽到閨蜜或兄弟的糗事時而憋笑嗎？或是你在看到某位明星的醜聞時而在臉書上按讚？這些其實都是幸災樂禍的行為，這是人類的缺陷嗎？或是苦難療癒的處方？本書作者以心理學的角度來探討幸災樂禍在人類行為中所佔據的角色。
啊，忘了跟你說，這個影片我在製作時電腦當機了，我重開之後資料比重灌電腦還乾淨，欸，你偷笑了嗎？
我的Podcast:
Spotify: https://open.spotify.com/show/3XqoOjxxC25S5BXTlwKmsd?si=3qf8NO7xTMKCwu0QEBW-hQ
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617?l=en
我的Instagram: https://www.instagram.com/vincent_reading/
臉書粉絲團: https://www.facebook.com/LoveVincentReading
我的部落格: https://vincentreading.com/
我的Email: readrwork@gmail.com
我的Bilibili:
https://space.bilibili.com/475005918
若喜歡我的影片或頻道，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝拉
訂閱頻道: https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw?sub_confirmation=1
若你有任何建議或是想聽到我說哪本書，歡迎可以寫信給我，或在Instagram上傳訊息給我也可以。
【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結：https://pros.is/SPQZC
第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2
【解夢體驗與教學工作坊】～學會善用潛意識的資源～2020/10/24 開課
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/4450
【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9
【12/2開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第24期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6
[ 12/19 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第六期
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655
更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN
【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE
【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH
【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY
【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob
桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=========================
【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～05/04(六）或 06/16(日）14:00
活動資訊課程：https://www.koob.com.tw/contents/3072
【哈克工作坊】～讓你的存在，成為別人想親近的禮物~06/29(六） & 06/30（日）
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3897
[ 7/21 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655
【08/10開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第20期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6
在專屬於你的天地裡，持續陪伴著你～
啟點xLine@：https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p
線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿：
跟你分享一個很經典的心理學實驗，這個實驗是找一群幼稚園的小朋友，讓他們畫畫。
實驗者告訴第一組，也就是「A組」的小朋友說：「畫得好的人有獎品哦！」。並且呢，在他們畫完之後給他們獎品。
對待第二組的小朋友「B組」，對待他們的方式是，事前不跟他們說有獎品，但是畫完之後再給他們獎品。
然而，對第三組「C組」的小朋友，是沒有給任何提示，而畫完之後也沒有給獎品。
結果發現喔，第一組，也就是「A組」的小朋友，他們花更久的時間畫畫。
那如果你還記得的話，「A組」是告訴他們：「畫的好的人有獎品」，而且在他們畫完之後，真的給他們獎品。
可是啊，這一個研究經過了幾個星期之後，再找同樣一批小朋友讓他們畫畫。但是這一次完全不給獎品，你猜結果發生了什麼事？
結果就是哦，「B組」跟「C組」跟上次一樣畫畫，「B組」就是沒有告訴他們有獎品，但是畫完之後給他們獎品。而「C組」呢，是沒有做任何的介入，沒有給任何的獎品。
可是你發現哦，反而是「A組」當初畫畫的時候，有得到獎品。他們反而在經過幾個禮拜之後，而他們卻完全不想要畫畫。
儘管在幾個禮拜之前，他們是得到獎賞的，而且他們本來也就喜歡畫畫的。所以透過這個經典實驗，我們可以知道喔，如果用獎賞、獎勵作為出發點。
它們反而會讓我們那些自主的、自己想要去做的那些行為，從原本自己想要做，後來慢慢變成是我有得到獎勵，我才要去做。它反而破壞了，我們原本就是想要去做那件事情的動機。
其實不只是獲得好處，有時候我們也會為了避免得到壞處，而讓那些原本可能只是很單純，我們本來就會想做的事情；慢慢的變成是因為有好處，或者是因為要避免壞處，才去做它。
當你聽到這邊，回到你自己身上。你有沒有想起一些，你可能原本就是想要畫畫，或者是你原本就是喜歡念書。但是慢慢的因為畫畫有得到好處，你才去畫畫，而沒有好處，你就不畫畫。
而到後來卻是因為你能夠得到好處，你才去做它；於是沒有好處，你就不做了。這是不是很可惜？
更可惜的是，如果你本來就是一個愛念書的人，但是當你把念書歸因成，如果我沒有念好會被揍，那這是不是意味著，就像很多我們學生時代，走過來的人一模一樣？
當你離開了學校，你根本就不會想要念書，但是很有可能，你從一剛開始是很好學的啊！
所以在這個實驗脈絡裡，包括套回我們自己的人生；你有沒有發現，因為得到獎勵，或者是避免懲罰才去做某件事。這是一個成人的思維、成人的行為，還是一個孩童狀況的行為跟思維呢？
我想答案很清楚，如果你真正的把自己當成是一個成人、當成是一個大人的話，那麼不管別人給不給你好處，或者是你會不會遭受一些壞處。事實上你想做那件事，就是想做那件事；反過來你不想做，就是不想做，它是可以脫鈎的。
所以就讓我想到，在我多年的教學經驗裡，我遇到很多朋友，我常常會跟他們分享。我說～我的人生真正的自由，是由內而外真正的體認到，並且去實踐成為一個大人，那一刻才開始的。
然而，真正成為一個大人，最明確的指標就是，如果有一件事你原本就想做，請你繼續的保持你原本想做的動力。不管這件事會不會為你帶來收入，或者是掌聲。
我知道這不容易，尤其是要把想做的事跟外在的獎勵，把它們脫鈎。可是反過來想，在我們的生命裡是不是更多的時刻，當它們被掛鈎的時候，其實我根本沒有去認出它，甚至於我根本沒有去深思過。
今天，如果你有一個真正對你有意義，而且你真正想做的事，就直接去做吧！這不是孩子的任性，這反而是成為大人的第一步。
因為你不再是透過外界的獎勵或懲罰，來決定你要做、不要做。一切的決定，都是你自己想做，或自己不想做的；祝福你能夠成為一個大人。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道；別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是在7月4號開課的「高難度對話」。
這一門課會用有系統的方法，幫助你真正看懂、聽懂別人的言下之意，或言外之意。並且呢，能夠在化解衝突的過程當中，有效的跟人達成共識。
在我錄音的這個時候，這一門課的名額已經在倒數了；所以我很期待你把握這難得的機會，希望我能夠在啟點文化的教室裡，見到你。謝謝你的收聽，我們再會。
