心理韌性的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 全球百大企業看重的「心理韌性」軟實力，你具備了嗎？

因此，要提升個人心理韌性，「覺察自我」是很重要的一個關鍵，正念減壓可以幫助我們更多覺察自己的內在。 培養個人韌性跟自我情緒管理的能力，心理資本強 ...

#12. 強化你的心理韌性：5方法讓你不再懼怕挑戰，成為真正的強者

「是韌性，」資深科普記者克莉絲蒂娜．伯恩特（Christina Berdnt）在歷經 ... 發展心理學家維納．葛瑞夫（Werner Greve）：「人格發展是不會畫下句點的 ...

#13. 【myBook】心理韌性：顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力、熱情與 ...

推薦【myBook】心理韌性：顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力、熱情與目的感的孩子(電子書), 隨身充實知識，真方便!,即買即看，免運省荷包!,熱門好書不漏看momo購物網總是 ...

#14. 心理韌性訓練: 德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰

◎整體表現很平衡，很了解自己。◎擁有內在的平靜。◎會設定清楚的目標，並以堅持不懈及高度自律，持續朝目標邁進。◎懷有同理心，願意放下既定的想法，傾聽他人的心聲。◎ ...

#15. 心理韌性

... 心理韌性：重建挫折復原力的132個強效練習大全,強韌力：看史上最多金牌保持人，如何以強大心理韌性超越自我,心理韌性訓練,心理韌性訓練：德國心理教練帶你平靜面對每天 ...

#16. 如何培養心理韌性- 鄧惠文專訪陳品皓臨床心理師-心事有人知

以前小時候，有一句很經典的廣告台詞，大意是：「千萬不要讓孩子輸在起跑點。」言下之意似乎是暗示我們，孩子的人生就是一場競賽，打從他出生那一刻起 ...

#17. 壓力爆表！培養心理韌性，增加逆境抵抗力

心理韌性 三大來源 · 1. 性格內在屬性：和個體的自尊與自信、自我效能感和應對變化及壓力的適應的能力相關；如，積極性格、個人特質或氣質、情緒穩定性、 ...

#18. 心理韌性：顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力

《心理韌性》電子書- 本書統整性介紹贏在心理起跑點的五大優勢，強調家庭教育的重要性，希望能透過陪伴，帶領孩子共好成長。面對連專家都無法預測的 ...

#19. 心理韌性線上看,實用書線上看 - BookWalker

... 心理韌性：不只是耐挫力，更是越過逆境的復原力，甚至能從傷害、錯誤、挑戰、壓力中獲益。 更多內容. 作者簡介. 陳品皓. 臨床心理師，米露谷心理治療所執行長。畢業於國立 ...

#20. 【線上課程】心理韌性--穿越逆境的回彈力(4/22星期六下午)

... 心理韌性五行湯，可以在受傷受挫時迅速止血，為人們注入暖心能量，幫助人們找回重新出發的信心和勇氣。此堂課程，可以幫助你了解心理韌性的概念和提升方法，讓你在面對 ...

#21. 心理韌性- 最新文章

當心理依附瓦解後，舊的小我自我徹底消融、死去。而內在一個新的、更高的自我隨之誕生。「超凡的覺醒」是一套無涉宗教本源、任何人都 ...

#22. 如何讓大腦克服壓力與困境？6 種建立堅強心理韌性的簡單 ...

「心理韌性」（Resilience）指的是當一個人面臨各種壓力、逆境、不幸或厄運時，如何克服困境，再回復至正常的狀態。以疫情為例，對於染疫的人，心理 ...

#23. 心理韌性是什麼（和「恆毅力」又有什麼不同）？

不適、不安在所難免。不過各位很特別——因為你們願意投注心力、願意承受些挫折和打擊來培養心理韌性，這樣的心理狀態對各位往 ...

#24. 培養心理韌性強化壓力挫折復原力

你知道為什麼有些人在面對逆境時會一蹶不振，有些人卻能在接納挫折與失敗，從創傷中成長，再次站起來嗎？其中的差別正因為「心理韌性」的不同， ...

#25. 臨危不亂：心理韌性的訓練 - 運動與大腦學術與科普應用平台

帶你認識心理韌性！》的介紹，相信讀者好友們對於心理韌性(Mental toughness)有了初步的認識，使我們得以了解心理韌性不僅是一種穩定自我、有效因應逆境的 ...

#26. 心理韌性之在臺驗證__臺灣博碩士論文知識加值系統

本研究的目的是使用臺灣的樣本驗證心理韌性量表。本次研究使用兩組臺灣樣本來檢驗心理韌性量表的心理特徵。在樣本1 (N=227) 中，使用主成分分析(PCA)檢驗心理韌性的兩 ...

#27. 【好思維】心理韌性是什麼？內心強大的人有什麼特質？秒懂 ...

秒懂心理彈性的7個問題. pexels ketut subiyanto 4349835 scaled. 心理韌性是什麼？根據美國心理學會(American Psychological Association) 定義，韌性(Resilience) 也稱為 ...

#28. 挫折復原力可以學習嗎？4方向建構心理韌性

人生沒有導航地圖，每個人都可能行經曲折彎路，經歷或大或小的困境。人人面對逆境的復原力（又稱心理韌性）不盡相同，這樣的能力可以藉由後天努力學習 ...

#29. 心理韌性（二版）：重建挫折復原力的132個強效練習大全

美國「鸚鵡螺」銀獎得主、復原力心理專家☆ 為人生的痛苦分級，彙整132個心理韌性練習， 幫你穩穩接住人生投來的變化球。

#30. 培養心理韌性，迎接人生挑戰，展現生命光采

強化心理韌性的方法. Page 2. 2. 羅伯特‧布魯克斯與薩姆‧戈爾茲坦博士認為，堅韌的心智對日常生活的各個層面都有. 幫助，是心靈的基石，讓我們能安然度過一般的挑戰及 ...

#31. 提升心理復原力與心理韌性-精神醫學部- 台北

「心智化能力」：對自己、他人、和外在環境的真實理解，並能據以想出有效的壓力因應方法。,,,, ,,,,,心理復原力,,/,,心理韌性,,,：,,,,在面對挫折、壓力等危機時， ...

#32. 《心理韌性》如何教出心智強韌的孩子？

如何培養心理韌性？ 關於自我價值感; 關於自我效能感. 孩子害怕挑戰怎麼辦？ 轉化失敗意義. YES SET 溝通法 ...

#33. Top 1000件心理韌性- 2023年9月更新

去哪兒購買心理韌性？當然來淘寶海外，淘寶當前有1271件心理韌性相關的商品在售。

#34. 心觀點ep22｜如何培養心理韌性feat.陳品皓臨床心理師哇賽 ...

要能以不變應萬變，唯有增強心理韌性，才能因應接踵而來的挑戰」 本集重點： 。心理韌性為什麼很重要。心理韌性的出發點：自我覺察。自我覺察…

#35. 10種增加韌性的方法

美國心理學會以塞利格曼的計畫為基礎，發展出一項名為「通往韌性之路」的計畫，並透過網路— 提供給民眾利用。這十種增加心理抵抗力的方法分述如下：

#36. 心理韌性的力量| 生活| 每週好書讀

心理韌性 是人人都具備的自我修復能力，任何遭遇心理創傷的人都能超越自我，不被「過去」綁架――痛苦災禍中蘊含至福的種子，有待日後長成為超越的意義。

#37. 心理韌性與專業承諾之相關研究－從諮商全職實習經驗探索

Airiti Library華藝線上圖書館.

#38. 心理韌性_百度百科

韌性，英文為Resilience，原本是物理學概念指物體受到外力擠壓時回彈。引申為面對嚴重威脅，個體的適應與發展仍然良好的現象。對心理韌性的概念，學術界至今還沒有統一 ...

#39. 如何處理壓力並保持成長？心裡韌性的鍛煉

擁有靈活的彈性和隨時轉換觀點的能力，才不會慌張焦慮，跟不上時代的需求。在這些過程中，你需要心理韌性（Psychological Resilience）。

#40. 孩子「心理韌性」激增！成功教養出活潑正向人格！ - 媽媽寶寶

戰勝試煉與苦難的心理力量「心理韌性」（resilience），每次談論到它，一定都會提及這項研究：1950年代美國夏威夷群島考艾島，是一個失業遊民、酒精中毒者 ...

#41. 書籍推薦｜心理韌性：顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力

書名：心理韌性：顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力、熱情與目的感的孩子作者：陳品皓出版社：親子天下陳揚的小小介紹： 心理韌性就是心理學的堅韌 ...

#42. 心理彈性- 維基百科，自由的百科全書

心理彈性（英語：Psychological resilience），或譯作心理韌性、抗逆力、復原力，是指人們在精神或情感上遇到麻煩時能處理危機和壓力以及擺脫危機的本領。

#43. 心理韌性的力量/ 鮑赫斯‧西呂尼克(9789863570578)

法國熱銷39萬冊☆ 已翻譯為英文、德文、韓文等9國語言☆ 探討心理韌性的經典之作☆ 走出生命逆境、撫平歷史傷痛，我們的時代真正需要的療癒之書！ 為何同樣遭遇挫折，有人 ...

#44. 心理韌性

心理韌性 by 心理師的歡樂之旅. 5 Likes. 簡韻清 and 4 others like this. 1 share. Loading... Try Again. Cancel. Loading... Loading...

#45. 心理韌性彙整- 陳志恆諮商心理師ListenPSY

心理韌性. 育兒路上 · 讓孩子體驗挫折，但不是刻意折磨孩子. 有時候，大人以為的磨練，對孩子而言可能是折磨。如果又缺乏適當的關心、支持或陪伴，孩子不僅沒有發展出該有 ...

#46. 心理韌性｜朱芯儀的9堂人生解壓課

打贏心理的這場仗讓你更有競爭力。 鍛鍊『心理韌性』，並不是不是不會受傷、崩潰大哭. 而是能修復自我、止跌回升. 而且還有機會能爬上人生另一個高峰. 提升心理韌性、解除 ...

#47. 心理韌性

心理 · 韌性 ; 更快樂的選擇：哈佛史上最受歡迎的正向心理學，5個面向鍛造反脆弱韌性，建立心理復原力！ $400. $316 ; 自信心建立繪本套組(2書+30張信心遊戲卡). $940. $705.

#48. 18項練習鍛鍊堅毅平衡的心理狀態，泰然面對生活中的所有變化

隨書附贈的心理韌性練習手冊，帶你透過18個心理練習，輕鬆釐清自己的弱點，打造出極度韌性！ 作者簡介 戴蒙．札哈里斯Damon Zahariades 生產力專家、時間 ...

#49. 擁有韌性的三個秘訣- 影音專區

疾病、意外、災難，每個人都必然會面對艱難的時刻。正向心理學家露西．霍恩在研究生涯中，投入了十幾年的光陰探討如何增加人們的心理韌性。

#50. 德國球員到企業人成功的關鍵特質：RQ心理韌性，內心平靜

他們能克服生命中的困境，不受人際問題影響，即使處於高壓環境也不會表現失常。 心理韌性，讓人有明確的努力目標，有行動的貫徹力與自制力，能快速降低生活遭遇 ...

#51. [讀書心得] 心理韌性訓練

人往往會遇到讓自己無法承受的困境， 你會發現有些人很快就能度過， 有些人會因過不去這關而陷入憂鬱。而對於這種難關的適應程度就牽涉到內心的心理 ...

#52. 正向心理特質vs 復原力vs 心理韌性 - 榕同學的碎念筆記»

參考wiki「Psychological resilience」，裡面有非常詳細的探討。 在中文的復原力和心理韌性兩個翻譯上，有些學者認為復原力比較強調受傷後回到原貌，韌性 ...

#53. 心理韌性量表中文版(Resilience Scale) - 陳淑惠老師

然而，深思resilience的定義與內涵，筆者認為其概念遠超過「復原」的意涵，還包括逆境中抗壓的心理素質，故認為應予以正名，故改用「心理韌性量表」譯之。

#54. 心理韌性

心理韌性. 十二月24 2021. READ 00:00:19. 心理韌性. 思維模式是企業成功的最大差異化因素。 Amber S. Arondekar. 超過某個點時，一切都變成了一場心理遊戲。您可能是職業 ...

#55. [成功心理學] 如何提高我們的心理韌性- 台北 - 大心診所

什麼叫心理韌性呢？各位有沒有發現，成功者通常會有一個很好的特質，就是他很有耐力、他很有韌性，他碰到挫折不會馬上屈服，他可以很有耐心的去克服他 ...

#56. 明天不會更好！怎麼辦！ ~增加心理韌性~ (上)

根據精神健康基金會的調查，發現在成人人口中，16.5%的人（約300萬人）心理韌性不夠高，因此精神健康普遍偏低。假設可提高心理韌性，應該可使一個人較 ...

#57. 何謂心理韌性｜Par In Pan

組員：朱婕伶吳怡靜指導老師：李佩昕作品製作理念： 本節目以兩本書作為主題討論資料，一為臨床心理師陳品浩所撰寫的《心理韌性》，簡單帶聽眾了解心理韌性的建構還有 ...

#58. 職場健康安全說書會-《心理韌性訓練》高成就人士的心態特質

盤點自我檢測RQ分數. 理解完概念後，妍安老師說明本書的心理韌性七大組成要素，也就是理解了這些心理韌性的要素後 ...

#59. 追求卓越表現，從打造心理韌性開始 - Taiwan 2.0

透過訓練，他們將體能推向天賦的極限。但過人的天賦能否轉化為過人的表現，關鍵因素往往在心理層面。 本書雖然聚焦在耐力競技運動， ...

#60. 心理韌性訓練- 人氣推薦- 2023年6月

心理韌性 訓練網路推薦好評商品就在露天，超多商品可享折扣優惠和運費補助。心理韌性訓練：德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰[二手書_良好]9686 TAAZE讀冊生活心理 ...

#61. 心理韌性訓練

覺得小孩抗壓性差怎麼辦？專家教你11個方法，培養孩子的心理韌性！2022-09-26 10:10:25.

#62. 一切心理健康問題的核心解方「心理韌性/Resilience」

一切心理健康問題的核心解方「心理韌性/Resilience」- 啟動自我的自信能力的3個步驟-「自我認同與接納」 ... 這次的文章分享是心理韌性的系列文章，帶著大家層層堆疊概念，並 ...

#63. 👉「強化心理韌性的五種思維」

「強化心理韌性的五種思維」. 74 喜歡・7 評論・256 瀏覽. AnsonSU自我成長's avatar. Lv3AnsonSU自我成長. 52 文章・40 粉絲・0 訂閱者. 追蹤. . . 「強化心理韌性 ...

#64. 強化心理韌性，陽光多多 - 精神健康基金會

「韌性（resilience）」這個心理學詞彙來自物理學，是由拉丁文的「回復（RE）」與「跳躍（SALIRE）」所組成。心理韌性，依美國加州大學洛杉磯分校的韌性 ...

#65. 心理韌性訓練: 德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰

歐美商業教育界正風行、卓越人士默默鍛鍊的「RQ」（心理韌性商數）， 是成功、幸福和健康的關鍵心理素質！ 本書傳授你10種提升RQ的方法， 助你在每個挑戰 ...

#66. 【子女教養】培養孩子心理韌性才是邁向幸福的道路專家建議

每個人的夢想絕對是變得幸福，許多專家將「心理韌性」視為實現幸福的關鍵，正因人生中無論大小的挑戰都是無法避免，因此，培養自己能夠迅速恢復的力量 ...

#67. 心理韌性

心理 · 韌性. 你正在看. 心理韌性. 分類. -. 排序. 最新上架. 共0 項商品. 品牌故事 · 購物說明 · 客服留言. 若接到可疑電話，請洽詢165反詐騙專線. © 2017 by 墊網有限 ...

#68. 培養孩子的心理韌性，你可以這麼做！ - 馨力陽

這兩種人的區別，就在於心理韌性不同。如果我們想像一個人的心理狀態像一個彈簧，困難就是施加在那個彈簧上的外力，外力大的時候，韌性小的人 ...

#69. 「心理韌性」強大你的職場適應力｜【一天聽一點#1195】

【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：www.koob.com.tw/online/tk07 第一講免費試聽：youtu.be/_YT1fDZYmTc

#70. 《精選文摘》決定一個人能走多遠的，是他的心理韌性

「心理韌性」，就是從逆境、矛盾、失敗甚至是積極事件中恢復常態的能力。 人生，其實就是一場馬拉松，有時候你並不知道终點在 ...

#71. 心閱讀：共創韌性新世代｜中華心理衛生協會

心閱讀書單：心理韌性的本質，是面對重大逆境時積極和主動適應的反應。中華心理衛生協會將兒少心理韌性定義： 「有韌性的孩子能夠探索自我與悅納自己，並發展優勢能力 ...

#72. 提升你的心理韧性

心理韧性 不强的人，遇到失利、挫折和逆境时，习惯于抱怨吐槽、怨天尤人，喜欢与他人比较和计较，十分在意别人的眼色和评价，自我纠结、反复咀嚼，焦虑不安 ...

#73. 主管說的「韌性」到底是什麼？3 招檢視自己的心理韌性

... 是什麼？3 招檢視自己的心理韌性，在職場上遇到困境不是只能咬牙忍受！ 18 Jun 2023; |; by 女人迷. #職場; #心理健康; #心理韌性. 作者／Maggie. 你對韌性的定義 ...

#74. 心理韌性訓練：德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰

歐美商業教育界正風行的「RQ」（心理韌性商數），是成功、幸福和健康的關鍵心理素質！ 本書傳授你10種提升RQ的方法，助你在每個挑戰中聰明運用有限資源， ...

#75. 心理韌性- 最新文章

心理韌性 - 「練鐵人後，我最滿意自己的是心態的成長，不再專注一時的成績，而是眼光放遠，對挑戰充滿期待。」謝育宏賽後一手拿著補給品， ...

#76. 全球百大企業都在做的員工心理韌性鍛鍊

因此，職場員工的心理健康與全面性的員工支持計畫已然成為雇主與人力資源團隊首要考慮的事宜。 心理韌性意味著人在面臨風險或壓力時能夠以健康的方式應對 ...

#77. 創傷心理轉化與提升心理韌性

研習名稱. 創傷心理轉化與提升心理韌性. 研習分類. 情障專業知能 ; 報名日期. 2022-10-03 ~ 2022-10-27. 相關公文. 核文日期2022-01-01. 核發文號台資字第001號 ; 費用. 0.

#78. 什麼是心理韌性Mental Toughness

提升心理韌性. 好吧，既然有這麼多說法與這麼多不同的特質，那要怎麼訓練呢？下面來談談可能的訓練 ...

#79. 韌性

具備心理韌性的人，面對逆境、挑戰和困難時，. 能夠自我調整、復原及轉化逆境，重回心理平衡。因此需從小養成。 閱讀能提升青少年與兒童的心理韌性與挫折復原力，讓孩子們 ...

#80. 心觀點ep22｜如何培養心理韌性feat.陳品皓臨床心理師

。心理韌性為什麼很重要。心理韌性的出發點：自我覺察。自我覺察跟自我中心的不同。如何從小培養孩子的自我覺察。成長型思維是什麼。培養成長型思維的 ...

#81. 逆境的禮物-走出低潮，強化你的心理韌性 - 學生輔導中心

面臨人生種種的挫折與考驗，我們無法改變已經發生的事實，但可以具有力量與應變能力來選擇回應的方式，而要如何走出挫折低潮，則需要強化自身的心理韌性（ ...

#82. 《極度韌性》讀後心得：與不完美相處的三種心態

在這本書中，他像我們介紹了心理韌性的定義和好處，以及說明打造心理韌性的各種方式。 所謂的「心理韌性」（Mental Toughness）指的是一個人在面對逆境時 ...

#83. 心理韌性的力量：從創傷中自我超越

鮑赫斯．西呂尼克寫的《心理韌性的力量：從創傷中自我超越》一書，初步來看，作者是以敘事智慧（narrative wisdom）方式探討「後創傷成長」所蘊含的剝 ...

#84. 還是害你？」失去女兒的心理學家，找出強化心理韌性的3個方法

＊「心理韌性」又稱「復原力」，英文為Resilience，指心理面對壓力時能迅速恢復的能力。 Lucy Hone 2003年在美國賓州大學取得「應用正向心理學」碩士學位 ...

#85. 逆境下，加強心理韌性的七大要素

智商（Intelligence Quotient, IQ）、逆境商數（Adversity Quotient, AQ）、情商（Emotional Quotient, EQ）對大部份人來說都不是陌生的心理學名詞， ...

#86. 逆境下，加強心理韌性的七大要素 - 明光社|

Mourlane提到組成心理韌性有七大要素：一、調整情緒；二、控制衝動；三、分析原因；四、持有同理心；五、保持務實的樂觀精神；六、設定明確的目標；七、 ...

#87. 心理韌性- 正向思考

Cheers快樂工作人提供心理韌性等職場報導，給予工作者實用建議。

#88. 三種方法增強高齡心理韌性享受當下的幸福快樂

專長領域為臨床護理的童恆新建議，想要提高心理韌性，可參加專業的正念（Mindfulness）練習，「把注意力拉回當下，覺察自己的感受」；也可接受專業 ...

#89. 如何内心强大----提高你的心理韧性

什么是心理韧性？ 心理韧性是一种个人的性格特征，是一种积极品质，很大程度上能决定一个人在任何环境和条件下如何面对挑战、处理压力。 心理韧性是 ...

#90. 心理韌性

心理韌性 就是從逆境、矛盾、失敗甚至是積極事件中恢復常態的能力。人生中必然經歷很多風雨，所以自我調適的復原力就非常重要。 具有復原力的人，能夠在 ...

#91. 【心理韌性-朱芯儀的九堂人生解壓課】影音課程

如果你已經試過很多方法，壓力卻依然如影隨形 那是因為真正有效消除壓力的方法不是抗壓或抒壓，而是-強大你的心理韌性！ 我保證你聽完這九堂課以後：

#92. 社論- 【社論】同袍互挺走出逆境強化心理韌性

... 心理健康習慣，提升心理健康幸福感和自我價值感，替代並減少壓力和抑鬱情緒，增強心理韌性，是減少自殺事件最為積極的作法。 部分同袍因家庭或個人 ...

#93. 心理韌性與創傷後心理症狀之關聯性研究:以車禍創傷樣本為例

心理韌性 ;創傷後心理症狀;車禍;生活品質;resilience;posttraumatic stress symptoms;motor vehicle accident;quality of life. 公開日期: 2011. 摘要: 心理韌性(Resilience) ...

#94. 心理韌性與防疫的因應態度

個人層次的心理韌性，延伸研究興趣進而探討強韌的心智如何協助因應新冠肺. 炎下的政府防疫政策，透過瞭解個人心理韌性、對於政府的信任、對於防疫政. 策的接受程度與信心 ...

#95. 聯醫新聞-後疫情時代提高心理韌性從自我疼惜開始

經歷如同大災難般的新冠肺炎，提升個人的心理韌性可以作為未來促進心理健康方向，帶來創傷後成長，找到與這個世界的重新連結，豐富更多人生的可能性。有多種方式可以訓練 ...

#96. 最新消息-【活動訊息】青少年心理韌性主題書展暨講座

「心理韌性」是一種從生活挫折與挑戰中，恢復平衡健康的心理狀態，使個人能順利克服困難的關鍵。本次活動與中華心理衛生協會及臺北市立圖書館合作辦理心理韌性主題 ...

#97. 極度韌性：18堂心理韌性練習課，帶你一步步打造復原力+ ...

極度韌性：18堂心理韌性練習課，帶你一步步打造復原力+自制力+抗壓力+持續力，泰然面對工作與生活中的所有難題【隨書附贈心理韌性練習手冊】: The Mental Toughness ...

#98. 05/11(三)講座：《逆境中的身心安頓》-心理韌性促進講座

『心理韌性』，並不是不是不會受傷、崩潰大哭，而是能修復自我、止跌回升，還有機會爬上人生另一個高峰。 『心理韌性』是每個人都需要的軟實力，如何用 ...

#99. 犯保臺東分會辦理心理韌性支持團體活動-心生活．馨生活

財團法人犯罪被害人保護協會臺灣臺東分會(簡稱犯保臺東分會)今年規劃三場心理韌性創傷知情支持團體活動，第一場於8月6日假三省堂書局，由朱芳嫻臨床 ...

#100. 心理韌性是青少年應對當下和未來的重要一課

2022年，一項涉及全世界130余萬名兒童青少年的綜合分析發現，抑郁症、焦慮症、睡眠障礙的比例分別為31%、31%、42%。可以說，疫情對心理健康的損害是逐年 ...