有人說 clubhouse 是時間小偷，的確是如此，有時候聽了3小時你會不知道自己在衝三小（比方說我前幾天參加的一個印象深刻的房間「橡皮擦掉到地上為什麼會不見」，我竟然還用心理學來分析橡皮擦我真的是瘋了 謝東霖 Hsieh Tung Lin出來面對 ），但有時候只是3分鐘就會讓你有一種豁然開朗的感覺。
早上因為要去廟裡面拜拜，所以在等排隊的時間，聽了 #我的新創時代YouTuber讀書會 ，裡面有很多不同領域的YouTuber分享他們喜歡的書， #愛莉莎莎 分享了一本書叫做《卡內基快樂學》，她覺得有一段話非常受用，書裡面談到「人生的不快樂大多來自於憂慮」，這裡的憂慮不是憂鬱，而是「擔心未來還沒有發生的事情」。
我想到古時候的老師好像跟我講過三句很類似的話：焦慮的人活在未來，憂鬱的人活在過去，快樂的人活在當下（有出處麻煩告訴我🤗）。
我們都知道活在當下最快樂（很多研究都得到了類似的結果我就不引用文獻了）。但問題是要怎麼活在當下呢？尤其是如果你本來就是那種 #習慣性未雨綢繆 的人，出門都背一大堆東西，天氣晴朗不只會想你也會帶兩把雨傘，考試會帶一打橡皮擦之類的，難道就只能人生砍掉重練了嗎？
愛莉莎莎舉了她自己的例子（這是用我的口吻寫的，如果有筆記錯誤麻煩莎莎跟我說）：「我在韓國唸書的時候，由於我去讀書的錢是很不容易才存到的，所以一定要唸完，學期快要結束之前，收到了奶奶癌症的訊息，那時候我很崩潰，然後也不知道該怎麼辦，因為待在韓國只能夠焦慮，可是回到台灣好像也不能夠做什麼。
那時候我的人生真的是瀕臨崩潰，覺得努力了這麼久最後竟然是這樣，生命如此短暫，念這麼多書有什麼用？
我想了很久，最後決定還是要留在韓國，我想最糟糕的情況就是我回台灣的時候，奶奶可能已經病危了⋯⋯然後我就回想小時候奶奶希望我做什麼，我都有做到嗎？我記得她會叮嚀我們好好讀書、認真賺錢，這個我都有做到了⋯⋯還有一個就是我們全家都是天主教徒，小時候她常常會帶我去上教堂，但是我都不相信這個⋯⋯於是我就在韓國做了我可以做的事情，就是去韓國的教堂幫奶奶禱告，還拍了一段影片，送給家人。
很奇怪的是當我做了「那時候我可以做的事情」，把影片做完之後，那個憂慮的心情突然緩解了。那時候還覺得有點罪惡感，因為奶奶明明在台灣都已經生病了，為什麼還可以這麼放鬆？但後來看了這本《卡內基快樂學》才知道，原來我們很多的痛苦都是來自於憂慮，擔心那些未來不一定會發生的事情，就會讓你的每一個當下都過得很不快樂。
——
我自己聽完之後覺得很感動，莎莎不但談了很有用的「乾貨」，還舉了自己很切身的例子讓這個知識變得印象深刻——而且這個例子還很可能會是一個「政治不正確」的例子，畢竟在崇尚孝順的文化裡面，當初如果飛回家似乎也是一個「順應文化」的選擇。不過就像我常說的所有的選擇都有代價，不論是留在韓國都或者是回台灣，都可能會面臨一定程度的心理壓力（對了，後來我還有看到他跟奶奶一起吃麥當勞的影片，所以應該奶奶健康狀況還好？）
但讓我感覺到有很大共鳴的地方在於，我也當過那個「等待親人臥床/臨終」的晚輩，其實除了悲傷之外，最大的感覺是，你只能夠等待，而且在等待的時候會有一種「好像什麼也不能夠做」的無力感（不知道有沒有人曾經有過類似的感覺）。當你經歷過這種無常之後，你會一夜長大。我學到的跟莎莎一樣：當你什麼都不能做，想想那個在病床上或在天上的親人，會希望你成為一個什麼樣的人？你可以為自己也為他們做點什麼？
我記得我爺爺過世之前，他送了我一頂帽子，是他當年反共抗日的時候當兵的帽子。他一邊幫我把帽子戴在頭上，一邊跟我說：「你要堂堂正正做人，出人頭地。」
爺爺是一個話很少的人，這是我少數記得他跟我說過的話。後來，每次面臨道德兩難，當我覺得不知道該怎麼辦的時候，都會想起我是不是有變成爺爺心中那個堂堂正正、出人頭地的孫子？然後盡可能，做出比較溫柔的選擇。
#takeaway
面對人生的無常還有憂慮，如果可能的話，練習盡量活在當下，如果不可能的話，試著想想最壞的情況，然後練習接受那個最壞的情況。如果無法接受的話，想想現在的自己可以為那個最壞的情況做一點什麼，在自己的能力範圍內，做可以改變的事情。
畢竟我們都是有限的，但也因為這樣的有限，讓我們變得更無限。
#備註
我覺得CH有趣的地方在於你在裡面可以聽到一個真實的立體的人，不過要聽到有用、而印象深刻的內容其實並不是那麼容易，比較像是分散學習，一邊聊天一邊獲取一些可能有用或可能沒有用的知識。
當然，也可能和你選擇的房間有關係，我自己覺得獲益比較大的是這種「聽完之後的筆記」，有一些人幫你整理在他在哪一個房間裡面聽到的東西，經過整理之後的資訊其實更容易吸收，也比較不浪費時間。
雖然這次我只聽到3分鐘我就去拜拜了，但離開之後我還是覺得這段內容很值得寫下來，於是把它記錄成文字。
我覺得可以藉這個機會做一個筆記分享。如果大家這幾天有聽到不錯的內容，也歡迎記錄成文章（你可以用 方格子 medium等等部落格平台） ，在這篇下面分享連結給大家。
#clubhouse #筆記
#有註冊的朋友可以來下面簽到id
心理學 youtuber 在 [請益] 有沒有看過youtuber超級歪的影片分析? - 看板ask-why 的八卦
我想嗆人，但是估計PO在八卦板，我自己會先被嗆爆
PO在哲學板又怕沒有人聽過那號人物
剛好不久前才有板友問到哲學家和藝術家，誰比較高冷之類的問題
所以PO在這裡
超級歪主要做的影片是關於電影、劇集的內容的深度分析
說是深度分析，其實我覺得只有深度的觀察，沒有靠譜的分析
他的分析以我看有2/3以上就是滿口胡謅
不過，那只是我個人的看法，因為我根本聽不懂他說的那些精神啦、哲學啦、心理學
的東西
老實說，我個人是非常排斥精神分析學、分析心理學那脈絡的東西的
我的認知是，認知科學的學者都對那些東西非常感冒
(普羅大眾最常接觸的像是讓你做一些選擇題，然後分析你的人格)
(至少我在台大聽到兩個普心的教授都是這麼批評的: 那種東西不是科學)
除了心理學，超級歪的影片分析也常常套用一些現代哲學的哲學觀點
其實我某種程度也很排斥現代哲學，因為談論到最後都變成是一種形上學的世界觀
基於某種無法驗證的假設，我們推論出某些東西......
這種東西說穿了，就是一種用邏輯推理包裝的信念而已。
聽一聽，可以，每個人的世界觀不一樣嘛。要真信，那就是傻了
超級歪的影片，來來去去也就用那幾個19世紀的心理學家、哲學家的觀點
我不懂電影的藝術，什麼隱喻埋得那麼深
有些分析確實對得上電影的內容，那些我多數都能聽懂
但是更多(上面說的2/3)聽起來就是鬼扯，解說常常講到我脫線，
停下來看字幕都看不懂他在說什麼......搞得我懷疑人生(我是誰? 我在哪?)
我看連電影的作者本身都沒有想到這麼深吧
但是他這種深度的觀察功力真的很厲害(雖然我覺得更多時候像是疑神疑鬼啦)
因為深度分析的內容，他也拉到一票觀眾的擁護
加上台灣youtuber圈，很喜歡互相推薦
啊，雖然這種互相推薦可以視為一種互惠互利的行為、或更單純的禮貌性行為
但是我作為觀眾，我就會懷疑，他的質量水平真的有那麼高? 一切都是我自己的問題?
我去八卦板搜過他的頻道名，沒有(估計是太老舊了)
google可以找到幾篇ptt上的內容，評價都是正面的
INSIDE也對他做過一次訪問，訪問的標題是
《如何言之有物？超級歪：想成為入世哲學家》
啊．．．哲學系的?
說真的，我是真的看不懂他大多數的分析。且不光是分析，我連句子都讀不明白。。。
所以我很懷疑是我的問題
因為我對某些派系的心理學、哲學家帶有很深的偏見，以及對影音藝術的不了解
求助各位，讓我能認清這問題，不再懷疑人生
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 202.187.183.134 (馬來西亞)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask-why/M.1611783932.A.5C0.html
※ 編輯: xiaoa (202.187.183.134 馬來西亞), 01/28/2021 05:49:35
不意外，站在中間就是會同時被左邊和右邊的人罵
我想我會慢慢習慣的
可是不看不能解除我對人生的懷疑啊(我是誰? 我在哪?)
問題就像Ebergies的回應，說不定是我自己無法理解，別人都能理解呢?
我就是認為八卦板會有很多像這樣的，沒有推論推理，上來就是一句XXXXXX
然後樓下的回應風向就完全歪掉了
對解答我的疑問一點幫助都沒有，所以才不PO在八卦板
※ 編輯: xiaoa (202.184.74.244 馬來西亞), 01/28/2021 19:21:21
板主和其他沒看過他影片的人可以看一看
超級歪解析鬼滅之刃 https://www.youtube.com/watch?v=1NCMQRd8puY
我在他的頻道開啟的幾年來，前前後後看過他4~5支電影、劇集分析的影片
風格差不多都是這樣。印象中他有幾次在影片中段放了個橋段(可能每次都有? 我沒看完)
「等等。 XX作品到底是在說什麼?」
幾次我心裡的OS都是，「等等，你到底在說什麼?」
※ 編輯: xiaoa (202.184.74.244 馬來西亞), 01/30/2021 04:35:11
這是跟主角的劈開石頭有毛線關係?
後面講的就都是白話了
但是就算是白話，也還是有精神分析、分析心理學上的共同毛病
基本上都是一堆自說自話的推論
他們可以舉出無數個共同特性的例子來自證，但是完全無視反例
而且反例幾乎都可以信手拈來
※ 編輯: xiaoa (202.186.193.61 馬來西亞), 02/10/2021 00:06:11
... <看更多>