【受匱乏所苦的人可以讀】
我讀了兩章就明白為什麼會摔出博客來排行榜十名外，非常好的書但就是需要一點程度的閱讀能力。
我的醫師朋友讀了這本書後立刻在他的限時動態表達讚嘆，一般人可能以為高收入、高社會地位的職業不會有情緒及精神上的困擾，但資本主義建構的社會中，任何人都會，包括資產階級最後都會被利潤吞噬。
#只是貧窮的人首當其衝傷害最深
這本書名原文 "Politics of the Mind : Marxism and Mental Distress"。
時報出版翻譯成《精神疾病製造商：資本社會如何剝奪你的快樂？》，我完全懂時報為了市場不得不這樣的為難，畢竟台灣人受中國國民黨的反共教育長大，一看到《馬克思》腦袋想到的卻是《毛澤東》⋯⋯
你們再看一次書名，應該翻譯成《心智的政治：馬克思主義與精神損害》，作者要討論的是精神健康議題和社會變革結合的社運進路和方向。
看到這樣解釋是不是更不想讀了🤣😂😅
給我個機會我簡單說，我朋友是醫師，他擁有的一切只有專業及博士學位，跟一般勞工沒兩樣，差別只在收入，但大家把他們從讀書考試到成為醫生能執業所花的時間及金錢算進去，他們不會比較幸福。
他們擁有技術，但同樣的生產工具是資方擁有，流通過程不能自由安排，醫院長官要他們怎麼做就得怎麼做，看看藍營立委陳玉珍事件就能看出端倪，即便受僱於偉大如台大的醫師。
（流通的白話文在餐廳叫出餐SOP及翻桌率）
#這就是馬克思思想批判稱為唯物主義
我們都認知到憂鬱症、躁鬱症是疾病，有各種藥物控制及心理諮商協助，讀過大腦醫學也知道跟大腦的皮層及分泌失調有關。
而這本書探討的是我們居住及工作的環境是如何造成我們越來越不開心以致於生病，我在兒童台工作時長期處於低薪及長工時的剝削狀態，我盡可能斷絕社交生活，但邊緣化的生活讓人不快樂且自卑⋯⋯
我只是資本主義制度下成就資方（富邦）累積利潤的工具而已，你們大多數人也是。
#所以作者也以飽受憂鬱所苦的過來人試圖提出解決方法
這本書我會找時間開直播轉譯，讓書本內容更白話一些，但請別誤會譯者，他的翻譯非常清晰有條理，只是原作者以較學術的方式論述，要給普羅大眾讀的書出版社也不敢附上一本註釋或導讀會嚇跑讀者，不信的人，你們去書店看同樣是時報出版的《古典時代瘋狂史》。
上次有網友問我寫張翰天錄博恩夜夜秀企圖洗白，我寫使用毒品除罪化那段能再白話嗎？
——因為白話就得長篇大論——
網友的訊息五花八門，我偶爾收到網友提供截圖罵我或酸言酸語對於馬克思的批評。
我完全沒意見，因為當我看到馬克思的化學筆記、地質學筆記及數學微積分筆記，我即便只說我讀過一點點馬克思都會臉紅，我無法像西蒙·韋依寫了一本《壓迫與自由》狂批判馬克思；也無法像女權主義批判馬克思在研究階級時，忽略了性別的不平等與父權思想的壓迫。
這些批判馬克思思想的書都超級精彩，比分手擂台還刺激！
但是這些書批判馬克思時不會立了毛澤東的稻草人罵，所以會把社會主義或共產主義想成毛澤東，我只能恭喜中國國民黨的反共教育太成功。
（但同時也是現在中国国民党揮之不去的幽靈👻）
來我粉專玩一段時間的朋友都知道，我常說：「要挑戰中国共產党或預知他們耍什麼手段，大家得讀毛澤東得讀文化大革命⋯⋯等。」
光靠現在国民党灌輸給你們的那套，嚴重偏離事實及扭曲歷史。
如果有人還是對馬克思不懷好意，我還能簡單提供幾點讓鄙視這門學問的人參考：
1、馬克思生前支持愛爾蘭獨立，你覺得他現在不會支持台灣、香港、西藏、新疆獨立嗎？
2、馬克思要解放所有受壓迫的人，並且達到自由人的聯合體，都要讓人民解放和自由的人，你覺得他會支持新疆集中營嗎？
3、你們知道中共抄了（關閉）所有學校裡的馬克思主義社團嗎？如果馬克思等同毛澤東，那中国官方怕什麼？
現在連以毛思想批判中国的人都會被處理了，說習維尼這個政權是共產黨根本褻瀆了《共產黨宣言》。
時報人文科學線
心智圖筆記法 在 Re: [心得] 心智圖筆記術- 看板book - 批踢踢實業坊 的八卦
: → fr75: 很多教學書 其實很想看到實例跟實際應用的方法 05/01 05:36
: → fr75: 像是以實際工作為範例 說明如何從頭了解一個工作跟產業 05/01 05:37
: → fr75: 給出不同心智圖的主體範例來完善了解 這樣一步步填滿理解 05/01 05:38
末學自十多年前在旅宿業接觸心智圖法後，承蒙洪家祥老師的教導，感覺實務上用得較多的
範圍是「資源整合」、「腦力激盪」、「會議紀錄」、「心得分享」跟「訓練輔導」這幾項
。但會用到心智圖的時候，大部分都不是單一面向的工作，而是跨領域的思考或共作。
透過心智圖預期能達成主要的目標，除了「思緒的收斂與發想」、「知識脈絡的具象化」之
外，也可作為條列式報告外的附件，刺激主管或下屬的左右腦。
洪老師的moodle 可參考此：
https://www.pmp-home.com/home/moodle/
當年的上課講義：(.ppt, 約5MB) https://is.gd/QIV4y5
當年的課綱：(.doc) https://is.gd/IbvvCW
以下是一些手邊的實例。主要的工具是手繪、Xmind, MindMeister.
資源整合：
末學比較傾向使用目標導向的魚骨圖，盤點各種可用、未用的資源(人力、物力、設備、資
金等)。
圖例（社會工作相關領域的脈絡）：
https://reurl.cc/rQOxb1
雖然大部分主管還是希望用條列式的文案送審，但視組織而定，也有可使用心智圖作為初審
資料的時候。如果是比較複雜的專案，我會用這個範本先做簡要的總覽，再用其它附件作為
參考資料。
預覽圖：https://is.gd/hnbhKD
載點：https://is.gd/7kPo0p (.xmind格式)
腦力激盪：
面試前的思路釐清，比SWOT更加圖像化，等於將問題點一口氣攤開並串連後，用面試官的角
度檢視自己該如何發揮。
https://photos.app.goo.gl/Q666pA2XJEiqe87w7
跨部門的溝通與發想，把偏口語的資訊與點子變成可彼此連結的觀點(以尾牙活動為例)。
https://is.gd/qhL1g2
例行的事務性工作：因應不同專案、主管或組織的成本分析要素架構。
https://is.gd/ApUVxX
撰寫業務文件，思考如何將當下的需求與問題向上反映，並說服主管與公司採取相關行動。
比方說安全性、客訴比例、經濟效益及績效比較等。
https://is.gd/iwo1jQ
會議紀錄：
個人推薦使用這個舊版Xmind的範本。手邊的會議紀錄除了跟尾牙有關的以外，多少都跟營
業機密有關，不便分享。
預覽圖：https://is.gd/Zy8Kl9
載點：https://is.gd/m6PZpG (.xmt格式)
若需要研究會前的討論要點，或會後的紀錄分析，也可套用六頂思考帽的結構，減少盲點或
主觀謬誤的發生。
預覽圖：https://is.gd/Gyza9W
載點：https://is.gd/fdHcRi
心得分享：
在勞動部外訓的課程之一。
https://photos.app.goo.gl/LGpkjXRZvrR33uWr7
彙報社團活動歷程，提供審帳業核之用。
https://photos.app.goo.gl/sSxchhuGDMtWGsqNA
社會工作者的課程心得。應用魚骨圖從主軸延伸的二維特性，將不同的尺度套用在相同的理
論或觀點上。有點介於 Google 相簿的標籤功能跟一般檔案系統的資料夾概念之間。
因為原圖就算印成 A3 還是很難辨識細節，所以用軟體的預設功能把各點另外存成單張圖片
。
https://photos.app.goo.gl/5PzeE1CE2zbd6bmS8
訓練輔導：
讓客房部的新人認識公司架構與房型一覽
https://photos.app.goo.gl/okLfHiCDubU1xG3y5
講座的筆記與系統化的分享
https://photos.app.goo.gl/s9YHG1Vczu3RpeAd8
為未來的新血(應屆高中職生)簡介旅宿業
https://photos.app.goo.gl/FM7HWnP3PgotDTN48
紀錄新創服務的外部受訓歷程，並在內化、吸收並視需求調整內容，作為公司內部第二、三
批的同仁使用
https://is.gd/8xl6h4
硬體分佈的整合與比較，突破表格或投影片的形式，用枝狀圖的方式清點相關設施。
https://is.gd/y78K86
職務異動時的事務交接。綜合流程圖跟心智圖的特點，把原本條列式的表單轉化成較直覺的
圖形。
https://is.gd/hHNIEE
以上拋磚引玉，提供各位書友參考 :)
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https://about.me/warrenchen
https://disp.cc/b/warrenchen
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.221.117 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1619854109.A.BBA.html
另外補充一點，個人覺得心智圖之美不盡然在於華美的配色或繁複如麻的「結果」；在討論
、逐步繪製與增減編刪的的「過程」中，漸漸釐清的概念或越來越清晰的方向，不管是對自
己還是對團隊，都是個很好的經驗 :)
例如當初只是一時興起，因為長輩一句「你不可能同時使用兩種不同系統方法的啦」、而著
手整理自己接觸過哪些靜心或身心靈的課程及名詞，在整理到第十年左右吧，才遇到能整合
三個系統以上的導師，並於兩年前遇到需要的朋友們，也參考碩班學到的社會工作方法，漸
漸塑造出自己的三大觀點：揚升型、淬煉型、心輔諮商型的冥想與靜心。
*三大系統：印度拙火、南美薩滿、華人道教與能量推拿，
其中一名目前正在研讀博士，並在社區大學任教，輔導小農轉型。
簡圖：
https://photos.app.goo.gl/FPfxFfyyUe5wtDVV9
全圖：(5.9Mb, 不定期更新)
https://photos.app.goo.gl/q4crDjtJsb8mpyD18
※ 編輯: warrenchen (101.136.249.85 臺灣), 05/02/2021 19:19:09
但若需要更新內容或調整排版、字型大小之類的，會比手繪心智圖還方便，
大部分的軟體也支援輸出成條列式文字檔的功能 (不過有些只能輸出到第三層)
※ 編輯: warrenchen (36.236.143.143 臺灣), 05/03/2021 04:38:50
心智圖比較像是先整理給自己看的草稿，並把各工作項目的因果關係串聯起來。
文字型→用條列式+表格，把工作項目分成總覽跟細節兩個區塊，
並列出跟該工作相關的同事/主管 (依多久做一次/期限何時)
總覽我會習慣用 Excel 的分頁功能，把相關表單或文件用超連結的方式顯示。
細節看情況而定，數字類、需要計算或串接的用 Excel,不然用 Word就好。
圖像型→交接前，先把第二層以下的所有分支都先收起來 (類似上面分享的靜心簡圖)
如果沒辦法面對面逐條操作說明，就用截圖的方式，再看用 Word/ PPT 哪個
比較順。通常 PPT 會用在需要插入影片、聲音、動畫的情況。
可以面對面交接的話，我會先把簡圖當作總覽，再視實務的輕重緩急展開各
分支，當作是各項作業的細節。
如果對方習慣用文字型交接的話，心智圖也能給對方做小抄參考。
理想狀態下，我會傾向在交接後看對方的筆記或者操作是否有誤。
畢竟筆記還是自己做的較有印象，別人塞過來的，要複習甚麼的效果不一定好。
操作型→有點像是文字跟圖像型的綜融。我個人的經驗是先帶著跑過一次流程，
再看對方的需求，把文字型或圖像型的資料作為交接總整理，讓對方自己選。
因為這類同事先給書面資料反而會很困惑，但完全靠實作又容易疏漏，
所以才會用這種比較迂迴的方式 :)
※ 編輯: warrenchen (114.27.252.120 臺灣), 05/03/2021 19:49:03
更新：心智圖表專有名詞的上色 (方便查閱)、導師們的三大系統詳情
*三大系統：印度拙火、南美薩滿、華人道教與能量推拿，
其中一名目前正在研讀博士，並在社區大學任教，輔導小農轉型。
※ 編輯: warrenchen (1.175.215.98 臺灣), 10/01/2021 23:52:34
補充漏字。
原
紀錄新創服務的外部受訓歷程，並在內化作為公司內部第二、三批的同仁使用
新
紀錄新創服務的外部受訓歷程，並在內化、吸收並視需求調整內容，作為公司內部第二、三
批的同仁使用
※ 編輯: warrenchen (49.217.205.43 臺灣), 03/22/2022 08:50:59
新增魚骨圖圖例（社會工作相關領域的脈絡）：
https://reurl.cc/rQOxb1
※ 編輯: warrenchen (49.217.205.43 臺灣), 03/22/2022 08:57:15
新增心智圖應用：文學創作（以關鍵字發想的短文）
https://reurl.cc/gDDLVX
成品：https://reurl.cc/944gjV
※ 編輯: warrenchen (101.9.101.24 臺灣), 06/17/2023 19:00:14
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