#誰說56公斤微肉就不能練成川字肌
#誰說39歲就沒有機會變的更美
#每一個妳都可以
💖之前看一部劇很觸動我,劇中有一段話是這麼說的
「這輩子其實很長,長到妳可以跌倒再站起來
這輩子其實很短,短得妳沒時間再去勉強自己
沒時間再去討厭妳自己。」
🙆♀謝謝今天大家來到我的聯名設計運動內衣上市發表會
這次我最想傳達給的設計理念其實跟上面這段話很像
就是這這輩子身為女人的我們
都一定要開始 #友善自我
👭友善自己這四個字表面上看起來很簡單
但其實要每個女生做到真的很難
社會總是很容易把女性貼上標籤
例如體重一定要瘦到某個程度才叫身材好
或是什麼年紀就該有什麼年紀的模樣
或是應該完成哪些人生階段
不符合就可能會因為變胖而被失去自信
或是變成大家口中的大齡剩女
甚至每天都會不斷放大自己的缺點
讓自己成為霸凌自己的那個人
我曾經也跟多數女生一樣之前爆肥過
胖到63公斤,當時體脂還高達32
所以我真的很了解連衣服都霸凌我們的感覺
所以我這次的聯名設計和MOLLFIX團隊
達成了一個很重要的共識
就是一定要對不同身形的女性們友善
#所有微肉女性一穿顯瘦的時尚運動機能服
所以,打樣開發超過100天之後
💘我們的友善系列運動內衣,可以幫妳零鋼圈也挺胸
💘我們的友善系列彈力動塑褲,可以幫妳藏肉肉長美腿
💘我們的友善系列運動外套,可以幫妳美背美腰好顯瘦
我希望每一個穿上我和MOLLIFIX 團隊
一起設計的友善自我聯名系列產品時
都能感受到
我們對於妳在意的每一個細節的友善設計
🧘♀從今天開始,我們一起不再執著體重機上的數字
👩🍳從今天開始,我們一起不再挨餓吃的營養吃的對
🏋♀從今天開始,我們一起做讓自己開心的運動與訓練
從今天開始,我們一定會一起變美
🔸致和我一樣的微肉女生好朋友
現在開始友善自我更自信
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#小嫻友善自我聯名系列限量開售
#MOLLIFIX瑪莉菲絲
#最懂亞洲女性的時尚運動機能品牌
#我平衡我更好
#小嫻
#微肉女孩最棒了
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過8,310的網紅呆莉の媽_Lilimom,也在其Youtube影片中提到,**非合作影片** 歡迎開啟cc字幕 . 呆莉 Instagram @__lilimom https://www.instagram.com/__lilimom/ 歡迎來找我玩💓 . 祝大家能找到適合自己的方式,維持你覺得最好看的樣子: ) p.s.我沒有運動的習慣,不代表我認為運動不...
「微肉女」的推薦目錄:
微肉女 在 【Major made.】Mavis*瑪菲斯 Facebook 八卦
一家四口⁉信義誠品DIY勞作課程🛠
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大夥開天眼週末墨綠T下單破百件🔥
掩飾缺陷的概念擄獲微肉女孩的心💗
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大拇指處也有鱷魚紋皮料
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微肉女 在 荔枝兒 Liz Facebook 八卦
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我的「個人選品微店」終於開張了✌🏻
說不出是什麼風格就是我最喜歡的風格啊
裏頭都是一些我認為微肉女孩搭起來會好看的單品
可以突顯優點、掩飾缺點
也就是我平常的風格啊!
(要中性不中性,要性感不性感的這樣)
以後我會每週不定期把自己篩選過的單品放上去
商品說明那邊就是我推薦的原因
有任何問題直接按網站內的「線上客服」
會有專員直接幫你們處理問題喔
以上:)
這次走人人都能駕馭的平價路線
老公說除了煙火和牛仔外套(因為太多)他不會買之外
其它都想買一件啊!
奇怪耶,又不是賣男裝🙄
微肉女 在 呆莉の媽_Lilimom Youtube 的評價
**非合作影片**
歡迎開啟cc字幕
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呆莉 Instagram @__lilimom
https://www.instagram.com/__lilimom/
歡迎來找我玩💓
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祝大家能找到適合自己的方式,維持你覺得最好看的樣子: )
p.s.我沒有運動的習慣,不代表我認為運動不重要喲!如果大家有時間能搭配運動健身的話,整體線條會更勻稱漂亮。
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影片的分享純屬我個人的經驗,朋友見到我都說我瘦了很多,這讓我真的很開心,希望這些方法能給大家一些參考:
00:00
前言
01:18
我變胖的過程
05:09
1. 每天量體重、照鏡子
制定每個月的體重範圍(2kg以內),每天量體重主要是為了觀察身體的規律,例如:你是否會因熬夜而發胖?吃甚麼容易胖?必須了解自己體重變化的原因,這樣才能對症下藥。
06:14
2. 少量多餐 or 每餐七分飽
如果是用餐時間規律的人,可以用每餐七分飽的方式來控制進食量;那如果是像我一樣吃飯時間較不固定的人,就以少量多餐的方式來進食,這樣能平衡掉外食聚餐的熱量攝取。
09:54
3. 少吃糖份高的食物及澱粉,多吃蔬菜
我這整年喝手搖杯的次數不超過20次,也很少吃蛋糕、餅乾這種零食。我會喝無糖豆漿來增加飽足感,減低想吃零食的慾望。
12:50
4. 少熬夜,保持充分的睡眠時間
熬夜真的是肥胖的元兇之一,每周盡量不要熬夜超過兩天,能早睡就早睡!幫助消腫、代謝;午睡時間不建議太長,大約30分鐘~1小時就好。
14:34
5. 定期清宿便,保持腸胃暢通
雖然減肥跟清宿便沒有直接相關性,但保持腸胃的通暢能使心情愉悅、減少壓力,代謝體內毒素。可以多喝水、搭配酵素或益生菌。
#減肥瘦身 #不斷食不運動 #維持身材
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Camera:Canon G7 Mark II
Edit:Filmora
微肉女 在 小日刀口 Youtube 的評價
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微肉女 在 Amijan Light Travel 亞美將輕旅行 Youtube 的評價
喜歡我穿哪一套服裝?
因為等不及泰國曼谷11月ICONSIAM開幕,自己就先奔來Siam center穿穿拍拍了!
這次想介紹大家一些泰國當地設計師品牌,而且我也很少做跟百貨公司相關話題的影片,今天特地花了一些時間跟肉體來實體店面看看,果然讓我更加驚嘆泰國人的創意真的很無極限啊!
另外我能保證微肉女孩在這也可以找到衣服穿,所以今天在Siam Center 逛的好開心,心情整個太嗨導致我的腿怎麼逛都不會痠耶(你騙人)!
好啦!看完影片你喜歡哪一套風格呢?
影片依序店家資訊
1.Baking Soda(女裝+男裝)Siam Center 1F
2.Kloset(女裝)Siam Center 1F
3.rotsaniyom(女裝)Siam Center 1F
4.greyhound cafe (咖啡廳)Siam Center 1F
以上活動相關資訊請以官網為主。
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