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#醫師節快樂 #全民長照 #老是幸福
感謝醫師公會一直以來對光峰的肯定，在這特別的一天我想說說我與長照法的淵源，在好幾年前，我有感於老齡化將衝擊我們的社會，跟許多醫界夥伴討論，在政策上應該怎麼做，才能真正照顧到有需要的民眾，一路走來，我看到一群醫師無私的奉獻。
他們跟你沒有血緣關係，卻可能比你的家人更親。
#健康講座超過百場
另外，我舉辦社區巡迴健康講座，讓正確的醫療觀念走入民眾的生活，其中憂鬱症及睡眠健康講座得到最多迴響。
曾有一位失去丈夫，孩子又常忙於工作的朋友，在講座後拉著我的手說：謝謝你，議員！這麼多年我總是睡不好，現在我終於知道該怎麼。
這樣的故事在講座後層出不窮，我深深知道我正在做一件對的事情。
#不是護士請叫我們護理師
除了民眾，我也努力爭取從醫人員的工作尊嚴，幾次衝撞議會，終於讓全高雄的護士正名為護理師，這是我的承諾，我就會努力！
謝謝
#醫師公會
#藥師公會
#復健師公會
#護理師公會
還有眾多支持光峰的醫界朋友，謝謝你們始終如一的信任！
#1號前鎮小港鄭光峰
#唯一支持醫界出身
腦血管疾病在台灣名列十大死因之第二位，而且是成人殘障的主因。腦中風將帶給醫療照護系統相當大的負擔，首先是急性中風的早期治療，再來是中風病人恢復期後的長期復健與照護。腦中風病發後的6個月是復健的黃金時期，運動能力恢復最快，應好好把握時機。
這一集我們邀請到台北市中醫師公會常務理事也是全生中醫診所院長陳朝龍中醫師來探討腦中風之中醫整體治療以達到快速復原。
這一集內容主題如下：
1.何謂中風，何謂卒中，和腦有何關係
2.什麼樣的人容易中風
3.中醫中風證治分類：
(1).中經絡
(2).中臟腑 (屬危急重證)
a.閉證-陽閉 (治療以辛涼開竅、清肝熄風為主)
陰閉 (治療以辛溫開竅、豁痰息風)
b.脫證-陰陽不繫生命垂危 (治療以益氣回陽扶正固脫為主)
4.中風徵兆
5.中風的針灸治療
6.中風快速復原的秘
7.中醫治療腦中風有哪些方劑？
8.預防中風茶飲
9.中風患者在飲食、作息、運動方面的注意事項
◆〈播出時間 〉
首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w
◆談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi
您家中也有行動不便、需要攙扶下才能行走的長輩嗎？
在照護的過程中，為了避免長輩因為急著上廁所跌倒而受傷，而用了黏貼型紙尿褲。但在幫長輩更換過程中，不免讓長輩覺得不自在、傷自尊，晚輩也尷尬。
對於協助下可行走的長輩，要如何解決上廁所的問題？
台北市職能治療師公會柯宏勳理事長提到：攙扶下還能行走的長輩，不妨讓他們穿上有彈性、容易穿脫的復健褲，讓長輩自行上廁所，這樣做不但能顧及隱私、面子，也能避免晚輩照護時的尷尬情緒。
而且在上廁所的過程中，包括像是起身、穿脫衣褲都能幫助長輩維持生活自理的能力。另外，選擇吸收防漏功能好的復健褲也很重要，長輩不用因為擔心出糗，趕著上廁所而跌倒受傷。
選擇日本N0.1來復易復健褲，有日本專利的2倍超彈性腰圍以及超柔貼防漏側邊，貼合腿窩、背部，追求0外漏，方便長輩穿脫容易、自行如廁，讓長輩維持行動力，也維護他們的尊嚴。
留住活動力，立即索取免費試用→https://goo.gl/UeHnhQ
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本集主題：「讓他自己來：復健科醫師╳物理治療師給長者的復健運動全圖解」新書介紹
訪問作者：毛琪瑛（復健科醫師）、李宜蓉（物理治療師）,
內容簡介：
我們都會老，但是不想老，
如果可以健康生活，
誰會希望成為一位需要時時被照顧的老人？
「讓他們自己來吧！」
能力帶來尊嚴，尊嚴使人快樂，
因此教會長者們在家運動、為身體著想、為健康努力，
絕對比無時無刻在他們身旁呵護照顧來得更有意義，
如果你愛他們，就請聽聽專業醫師與治療師的建議，
讓長者能夠獨立，也給自己喘息的機會，
用滿滿的愛＋正確的方法，
幫助長者們選擇「有能力、有尊嚴」的生活吧！
長者功能退化、生活自理困難？
運用正確的復健運動，可以建立長者自信，
在安全無虞的環境下，提升自主活動能力！
照護者身心俱疲、期待長者進步？
透過正確的指引，避免運動過程自身受傷，
讓長者能夠獨立，給自己日後喘息的機會！
依照不同長者的狀況，來量身打造適合他們的運動！
每位長者的身體狀態、退化程度都不盡相同，若是請他們都用相同的方式來做復健運動，就會容易受傷。因此本書將運動強度分成A~H共8等級，讓長者可以透過書中的簡易評估，找到合適自己的運動程度，由入門開始逐漸增強難度，才能在不受傷的前提下一天一天更進步！
「躺→坐→站」三步驟循序漸進，練習適合自己程度的復健運動！
本書設計的最大前提，是讓長者在「舒適、不過荷、不受傷」的情況下養成良好的復健運動習慣，因此動作規劃順序上，會讓長者先由不費力的躺姿開始練習，慢慢地進階至坐姿，最後進入站姿運動，當長者們覺得復健運動其實並不麻煩時，就會更有意願持之以恆下去！
專業治療師親自示範，讓長者輕鬆看懂，一步一步慢慢學習！
除了在診所，在家也能做復健運動喔！全書運動皆由真正專業的治療師，以清楚的照片圖解一一教學，每個細小動作都具細靡遺地說明，另外也根據他們多年的職業經驗，列舉出大家常做出的NG動作，提醒長者們不要因為姿勢錯誤而不小心受傷！
作者簡介：毛琪瑛醫師（32年臨床經驗）
經歷：
台北醫學院醫學士畢業
前台大醫院復健科兼任主治醫師
前市立陽明醫院復健科主治醫師
美國哈佛大學附屬復健醫院研究員
中華民國復健醫學會專科醫師
現任中華民國復健醫學會監事
現任實康復健科診所資深顧問醫師
曾獲商業周刊百大良醫復健科好醫師之殊榮
著作：《微伸展，輕運動 ：徹底擺脫全身痠痛麻》
作者簡介：李宜蓉（8年臨床經驗）
學經歷：
國立成功大學物理治療研究所碩士
高雄醫學大學物理治療學系學士
預防及延緩失能照護方案師資認證
失智症物理治療師專業照護培訓認證
八仙塵爆居家復健特約物理治療師
專長：
骨科物理治療
神經物理治療
老人復能運動
小兒物理治療
現任:
實康復健科診所物理治療師/ 運動團體班帶領治療師
新北市物理治療師公會居家暨社區復健團隊特約治療師
新北市教育系統特殊教育物理治療師
