#診間觀察日記
我很喜歡觀察診所的病患
尤其每次提到齒色,病患就會自動分類成兩派:
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一派病患認為齒色可以透過 #後天保養改善:
「用哪一款牙膏能夠改善齒色?」
「不喝顏色重的飲料是不是就會慢慢變白?」
「每天刷牙為什麼牙齒還是黃黃的啊?」
⠀⠀⠀
另一派病患則認為齒色 #不太可能改變:
他們認為遺傳決定一切
父母齒色遺傳給自己、自己的齒色遺傳給小孩
基本不太可能再改變,因此態度相對消極。
⠀⠀⠀
到底齒色和 #遺傳 有沒有關係呢?
⠀⠀
其實牙齒大小、顏色、形狀、排列都與遺傳有關
齒色就跟膚色一樣,父母牙齒黃的確可能遺傳給孩子。
⠀⠀
另外,齒色也會在牙齒 #發育過程中 受到影響
比如嚴重黃疸,或高燒導致鈣質沉澱不均勻。
⠀⠀⠀
除了先天遺傳,齒色也和後天因素有關唷!
所以後天保養也非常重要。
⠀⠀
以下整理出 #後天影響齒色 的原因:
⠀⠀
❶ #個人衛生及習性
口腔清潔不足導致牙菌斑和牙結石堆積
或是喜歡喝紅酒、咖啡、茶、可樂
以及常常抽菸、嚼檳榔等等
都會使牙齒變黃或是出現黑色斑點。
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❷ #四環黴素類抗生素
四環黴素是家中常見藥膏,這類藥物無法完全排解
尤其在孩子換牙前,容易與牙齒中的鈣結合
沉澱在牙釉質和牙本質之間變成黃色,造成永久傷害
時間長了,甚至轉為棕褐色甚至深灰色
因此8歲以下孩童和孕婦不建議使用或服用。
⠀⠀
❸ #牙齒受傷 #抽神經 #根管治療 等因素
這類狀況通常是牙齒內的血管破裂
導致血液會滲入象牙質小管內
最後血液中的鐵質氧化變成黑色
另外也有可能是治療藥物沈積在牙齒內部。
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第❶點可以透過洗牙、噴砂、拋光等表面處理恢復牙齒本色
然而❷、❸則需要透過藥劑或是瓷牙/全冠貼片來處理了。
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不過要記得,牙齒白不見得代表牙齒就是健康的
黃色的牙齒也不代表不健康,因此不要「以齒色辨人」
定期檢查才能夠真正了解自己牙齒狀況!
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後天保養改善 在 77老大 Youtube 的評價
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老公輕撫著臉龐跟你甜言蜜語的同時,下一秒你卻像中了面目全非掌
不管擦什麼 用什麼 臉總是又紅又癢?碰都碰不得?
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後天保養改善 在 小日刀口 Youtube 的評價
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時隔多年,該面對的總要面對,終於要同學會了😱😱😱
大家當然都希望美美的出席同學會,但不只要美,更要美的不著痕跡,像是天生的一樣啊~這就要靠很多努力與技巧了~
後天的努力跟選對方法很重要!
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後天保養改善 在 早安健康 Youtube 的評價
經痛、經期不順;怕冷、手腳冰冷;腰痠、容易水腫…你知道嗎,這些可能都是身體寒氣重的徵兆!
女生本身就屬陰,相對於男生是比較怕冷的,所以多數女性為寒性體質。此類體質四肢容易冰冷,當氣候轉涼時會特別敏感,臉色常常表現蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。
遺傳是重要因素,體質偏寒的父母,子女多半亦為偏寒體質,這類先天「冷底」的人,即使和別人處於相同的條件下,也比較容易出現寒性體質的特徵。部分的寒性體質是由後天因素造成,引發的因素包括:常處於寒冷的環境下、嗜好寒涼食物、過勞或易怒因而影響身體氣血循環,使得陽消陰長。
俗話說「子宮好、人不老」,子宮是女性體內最怕冷的器官,身體從外部接觸到寒氣,會侵入體內,也會讓體質有變化。除了冬季寒風,盛夏期間,許多女性穿著清涼,露背裝、短褲、短裙、小可愛、低腰褲,使身體大部分暴露在外,若加上長時間窩在低溫空調環境,拒驕陽於千里之外的話,便會讓宮體承受著低溫寒冷的折磨,一步步地踏入宮寒的危機。身體有多少熱能禁得起這樣消耗呢?
很多女生都有「宮寒」問題,愛吃冰、寒涼食物不忌口,一旦脾胃虛寒、寒氣聚集、身體氣血循環變差,長期下來成為痰溼瘀阻型體質,讓月經失調、白帶、四肢冰冷、水腫腰痠等問題通通找上門!
中醫師說,想改善宮寒,運動、快走,是有利調暢氣血、疏通經脈的好方法;平時可以吃些補氣暖身的食物,如生薑、蔥蒜、紅棗、枸杞、黑豆等,切記要避免食用冰品、冷飲;進入三、四月後天氣會越來越熱,還是要小心防寒,即使要吹冷氣電風扇也要注意保暖,生理期間,晚上可以在腹部多蓋一條薄被子保暖。
懂得善待身體,千萬別忽略保養子宮的重要囉!
註:補充暖身食物時,應留意身體的反應,當感覺喉嚨乾澀甚至刺痛,代表體質不適用,請依個人情況諮詢中醫師。
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