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【#愛生活健康宣言🍅🥕🌽🥦🍆】
遵循彩虹攝食原則🌈 守護健康人人有責💪🏼
✨新一代DOUBLE X✨全新升級上市，增量較難攝取的紫色蔬果，滿足彩虹攝食原則就是這麼簡單❗馬上打開健康百寶盒👉🏻http://bit.ly/2S2f1p1
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愛生活健康宣言活動辦法：
1. #在下方留言-“愛生活健康宣言”
2. #回答安編指定問題
回答正確立馬抽好禮！
★ 活動時間：2019/02/01-2019/02/08
★ 得獎公佈：2019/02/15，將於此貼文中統一公布得獎名單，敬請粉絲密切關注
★ 活動贈品：NEW DOUBLE X，共3份
★ 注意事項：
1. 安麗公司擁有本活動最終解釋權
2. 得獎贈品於中獎名單公布後，於次月30日內統一寄出。
#愛生活健康宣言
#NEWDOUBLEX
#彩虹攝食原則
#植物營養知多少
#紐崔萊好健康
#愛健康
#iPanny魔法酵素 #屢試不爽 #留言抽酵素
自從做完月子回到家後，就是不停的便秘
因為照顧新生兒太累，吃飯睡覺時間都不準時，消化自然不好
有時候突然有感覺時，寶寶很自然地就會恰巧的狂哭
所以常常在廁所忍痛跟馬桶say good bye😭
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自從認識了 i-Panny 愛.陪你以來，不能說天天順暢
但是至少在我腹脹或觀察到自己好幾天沒恩恩時
當天快點吃一包配大量的水，大部分都有機會舒暢一下😂
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i-Panny到底和一般市面上的酵素不同在哪裡?
除了拿到最令人安心的官方SGS檢驗書外
連製作生酵素的83種新鮮蔬果都是由專業輔導團隊種植
確保無農藥殘留、原料來源有保障，是餵母乳在選擇食品時的必備條件
而且還用了7色彩虹攝食原則，讓各種顏色蔬果的營養存在酵素當中
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最特別的是日本專利39度低溫發酵新鮮蔬果，而有⌜生酵素⌟之稱
他能完整保留酵素活性，且營養素分子小吸收率更好👍
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現在真的每個包包都要準備個幾包，以免出門時忘記！
尤其他特別方便，打開就能食用，不需要特別泡水
單吃味道酸酸甜甜，但記得一定要多喝水來啟動酵素的活性喔
魔法酵素真是太適合我這個全職媽媽了阿
來去逛逛👉https://lihi.cc/f5RzR/milkiswonderland
你今天5蔬果了嗎？🥦
現代人多外食，蔬果量經常攝取不足
據調查國人約有8-9成的人是攝取不足地。
但你知道嗎？
其實5蔬果還是不夠地！
台灣癌症基金會自2004年起，推動新的健康改造運動「蔬果彩虹579」，
意指蔬果的「5.7.9攝取份數」與「彩虹攝食」原則，在份數原則部分，依照性別、年齡、族群的不同來分類，追求更好的健康狀態！
-5蔬果：兒童 👧🏻3蔬2果
-7蔬果：成人女性 🙋🏻♀️4蔬3果
-9蔬果：成人男性 🙋🏻♂️5蔬4果
🍎🥦🥒🍅🍒🍌🍇🍆
在三餐中尤其是早餐，很容易吃的很不均衡，因此，Q老師的習慣是每天早餐除了主食之外，還會再炒一盤青菜，增加蔬菜攝取，午餐與晚餐也至少吃到各1碗的青菜量，如此就比較容易達到建議量囉！
#彩虹蔬果579
#蔬果攝取夠不夠
