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2020.09.19 簡易快捷 #日式涼拌秋葵
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卡卡去街市見到有至愛嘅 #秋葵 又平又抵買，一大包都只係15蚊，即刻快手來個美味可口嘅餸菜吧～
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我點解咁鍾意秋葵？？當然有原因啦！它含有蛋白質、鈣、磷，其高蛋白質、高營養、低脂肪、低熱量、無膽固醇的獨特優勢，絕對是減肥佳品👍而其豐富的維生素C、鋅硒微量元素，更有抗氧化抗衰老的功效，也有益於抗腫瘤😍😍😍
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當中的黏液中含有水溶性果膠，能減緩糖分吸收，抑制膽固醇吸收 ，改善血脂及排毒素！更具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、護腸胃之功效！
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好處多多，一齊跟我快手造碟【#涼拌秋葵】吧😊
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材料：
秋葵、鹽巴及麻醬
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造法：
1. 先用鹽巴搓掉秋葵身上的“毛毛”，再用水沖走鹽巴 (唔介意它身上的“毛毛”，可省卻）
2. 用刀去掉秋葵頂部，然後放進一鍋滾水中汆燙，約1-2分鐘
3. 把秋葵盛起，放進冰水中過冷河，瀝乾後，便可淋上麻醬拌食😋
4. 美味的涼拌秋葵便完成
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#秋葵屬於偏寒涼蔬菜
#胃腸虛寒或經常腹瀉的人不可多食
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2020.09.15 #人手製作 #100%香港製造
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📢《麥籽》月餅喺一田有得賣喇(分別元朗、旺角及沙田）～營業時間由中午十二時至晚上八時

💠 旺角太子道西193號旺角新世紀廣場MOKO 5樓- 一田超市
💠元朗YOHO MALL形點, 1期1樓 - 一田超市
💠沙田正街2號, 新城市廣場3期 - 一田超市
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當然可以到 🔗 www.mugiko.hk 網址訂購啦！
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🥮【招牌產品．尊貴顯赫 】黑毛豬胡椒蜜餞果仁月餅
🥮【全港首創． 獨家設計】胡椒蜜餞果仁月餅
🥮【誠意之作．蛋香四溢】老師金沙奶黃月餅
🥮【改良配方．陳皮味濃】十勝紅豆陳皮月餅
🆕【全新推出．矜貴養生】正南棗合桃月餅
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試過就知同其他機製嘅月餅好唔同！好味！絕對真材實料！呢個都係每年回購嘅原因～
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2020.11.26 #識揀一定揀最高保護性口罩 #文末送出6盒口罩 🎁
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過多一個星期，彥彥哥哥便要考最後一次升中呈分試！講真我地兩老有D緊張，始終之後他便要於這間學校過他六年中學生涯！學好學壞揀選學校真是好重要！為了減輕大家的壓力（父母都有壓力🤣），早陣子帶3個仔仔一齊出街玩下～希望哥哥可以鬆一鬆～

去人多地方，當然要識得 #保護自己！現在戴口罩先決條件，當然要揀Level 3先至戴仲要戴得舒服 #唔焗無耳痛！而最近深得我❤的口罩絕對是 #香港製造 的Maskology~

📌最高級防護 BFE/PFE/VFE 99% Lv 3
📌多種顏色選擇，岩哂不同要求，分別有雜果冰顏色（粉紅、粉紫、粉綠及粉藍）、型格（淺灰、黃、白）及最新推出可愛路線（Mr Men系列），口罩都可以親子裝👩‍👦👨‍👦‍👦
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📌不同口罩尺寸，配合不同面形
💠123mm幼童
💠142mm學童
💠運動專用的142mm學童納米防汗口罩
💠160mm日系口罩
💠175mm成人口罩

💁‍♀️卡卡戴【日系160mm口罩 】fit到漏～立體剪裁，完全不會壓住鼻孔呼吸位置，就算在海洋公園由朝玩到晚，都唔會覺得焗！有無見到我地戴了雜果冰粉綠色襯返個海洋Feel呢～親子裝就係咁簡單～🤣
🙋‍♂️大哥激讚【運動專用的142mm學童納米防汗口罩】，配合埋「撐住您」口罩支架，成日打籃球的他都讚戴得好舒服～
🧒琋琋2佬戴獨立包裝【123mm口罩】返學，每日都要放5個口罩在書包，獨立包裝絕對是攜帶及使用方便～之前一直都找不到123mm口罩，周圍都缺幼童口罩，幸好給我遇到Maskology🥰就算琋琋每日返學，都不用再怕口罩存貨不足了❤

正當大家以為疫情已受控，怎料肺炎第四波一觸即發！情況更比之前嚴重！一浪接一浪的來....根本還未喘息夠，便要繼續一起齊心抗疫！真是有點身心疲累喔.....不過卡卡知道大家絕不敢鬆懈！Maskology 口罩 BFE/PFE/VFE 99% Lv 3 得到最高驗證！大家值得入貨👍

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Music Video of JUDE performing “格拉斯哥流浪”

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曲: JUDE
詞: 梁栢堅
編: 黃思彥
監: 舒文@Zoo Music

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『青春這一個實驗，再不去瘋顛，怕只有悼念！』

實驗製作團隊，蛻變詮釋：
［舒文監製 x 林夕填詞 x 糖妹作曲 ］

－。－ Ⓚ －。－

「鑑於各種不穩定結果
我們判定青春是一個實驗」

在社會裡最容易的生存方式，大概就是放棄自我了。
當率性、純真和坦蕩隨年漸失，
我們開始不介意被普世的價值觀牽著走。
開始機械式的生活，響往簡單平凡，規律而平庸。
我們漸漸成為了為活而活的傀儡，
甚至忘記了怎樣提起勇氣，
面對種種困難，最終只能推說一句「時不與我」。
選擇放棄對生活的熱忱，就是親手抹殺了青春。
難道，到頭來我們只能悼念這一生的平淡順遂嘛？


不是的！

其實主導權在你手上，你的人生屬於你的。
寧可留下一些遺憾，但至少一生不後悔！

只要你願意，永遠不怕遲！
請勇敢地去衝、去撞、去瘋、去愛！
這刻開始，就讓潛藏的熱血釋放出來！
因為我們活著最大的籌碼就是 — 青春 ！

【青春無悔、敢於實驗！】

糖妹 〖寫於2016。秋〗


《實驗青春 》 糖妹
曲：糖妹
詞：林夕
編：黃思彥
監：舒文@Zoo Music


趁有權自訂對錯 錯過誰又奈我何
趁我只有自己不用為別人做我
哪有空去問結果

有抱憾但沒錯過 有理由自命太傻
最怕率性純真坦蕩在未來沒貨
哪怕心會熱過火

恕我任性得應該 冒著年輕去競賽
我有資格輸 贏在有力氣等待

*青春這一個實驗
再不去瘋癲 怕只有悼念
未留下一點污點 來日成熟還是膚淺
青春之所以豔羨
錯需要新鮮 痛不算犯賤
未曾冒險已老去 寧願懲罰殘酷一點
至少不會提早貪生避戰

這缺憾未及過去 那渴望又掠過來
也許輕快時光只願用來明白愛
有太多歲月悔改

恕我任性得應該 冒著年輕去競賽
我有資格輸 贏在有力氣等待

*青春得一次實驗
再不去瘋癲 怕只有悼念
未留下一點污點 來日成熟還是膚淺
青春之所以豔羨
錯需要新鮮 痛不算犯賤
未曾冒險已老去
寧願和巨人面對面
至少不愧曾經囂張赴宴

青春得一次實驗
再不去瘋癲 怕只有悼念
未留下一點污點 麻木如木頭未過電
青春之所以豔羨
錯需要新鮮 痛不算犯賤
未曾冒險已老去
寧願懲罰殘酷一點
至少不會提早貪生避戰


Composed by：糖妹KANDY
Lyrics by：林夕
Arranged by：黃思彥
Produced by：舒文＠ZOO MUSIC
Drums by：肥仔明
Bass by：HO CHUN KIT
Guitars by：黃仲賢
Keyboards & Programming by：黃思彥
Chorus ：糖妹KANDY
All Violins by：Leslie Moonsun Ryang
All Cellis by：Kwan Tan An Anna
Recorded by：箤MING、肥丘、舒文＠ZOO MUSIC
Mixed by：ray@ray.com.hk / 舒文＠ZOO MUSIC STUDIO


WOW Music 維高文化 出品
官方網站：www.WowMusic.hk
YOUTUBE：https://www.youtube.com/user/officialwowmusic
FACEBOOK：https://www.facebook.com/wowmusichk/
INSTAGRAM : WowMusicHK

余香凝 Jennifer | 《你愛的人上》 (From Whom You Love) 官方 MV

相識是一種緣份，但緣份卻未必可以令關係開花結果。兩個人由認識到互相了解然後互傾情愫，可惜有時候無論怎麼努力，感情卻依然未能開花結果。姑勿論理由是甚麼，這一段曾經的「親密」關係卻會在雙方留下片片美好的回憶。夜闌人靜的時候，會想起過往甜蜜的小片段：一起看電影；兩人在滂沱大雨中擔起一把小傘走過馬路；在生病時，無微不至的照顧等等。

相愛不代表要擁有，雖然最後沒有走在一起，卻會感激對方的出現，為自己的付出，及一路的陪伴，令自己成長不少。更不會忘記對方曾經在自己的生命裡出現過，這種關係可能是一種缺憾， 但亦是一種完美。

曲 | 余香凝/J Lee.
詞 | 關彥嶸
編 | 蘇道哲
監 | J Lee.

誰 總會認真對待我
還 將歡欣送贈給我
下雨天 多得你伴在我旁
撐著傘子街中走過
而 當我想得更清楚
如 手一拖快樂不多
內疚嗎 許多片段共享過
故事美好不忍剪破
你給我的 也許太多
鳴謝曾照顧縱寵我
明白從此 會失去你附和
愛我便疏遠我
若變得生疏 大概不是禍
相識過程獲到已很多
願放開雙手 學會放低我
感激我們這經過
你給我的 也許太多
榮幸曾眷顧痛惜我
明白從此 縱使欠缺附和
愛我便疏遠我
若變得生疏 大概不是禍
短促過程獲到已很多
願放開雙手 學會放低我
感激你曾愛惜我
路過般生疏 沒帶點負荷
不需證明獲到有幾多
願放開雙手 習慣放低我
感激你曾愛惜我
這種缺陷也不錯

▶《你愛的人上》音樂平台
Apple Music / iTunes - https://itun.es/hk/Imedlb
hmv PLAY - https://goo.gl/gQGyqV
KKBox - https://goo.gl/1oCGPU
Moov - https://goo.gl/hCFYLX
Joox - https://goo.gl/G9CNTG

● Artiste Management : Jam Cast Management (HK) Ltd
● Music Label : JAM Music

▶更多 Jennifer Yu 余香凝資訊及官方連結
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#余香凝 #JenniferYu #你愛的人上