彥寬老師瘦肚子的八卦，PTT、DCARD、MOBILE01和 Yahoo名人娛樂都在討論：

#1. 1招瘦小腹！彥寬老師「順脾氣法」調理脾胃虛寒、暖宮活血

彥寬老師 提到，很多人四肢纖瘦，肚子上卻一片鬆軟贅肉，小腹突出就表示身體的代謝變差了，無法排除多餘脂肪和水分。脂肪堆積形成小肚子，其實是因為體內有 ...

#2. 3分鐘瘦小腹！彥寬老師「順脾氣法」調理脾胃虛寒、暖宮活血

3分鐘瘦小腹！彥寬老師「順脾氣法」調理脾胃虛寒、暖宮活血. 扑通扑通的跳-. 相关推荐. 查看更多. 睡前坚持一件事，提高脾胃血液的循环，健脾养. 5.2万 --.

#3. 白雁時尚氣功- 【腰腹贅肉最難消？專家：轉腰向下坐 - Facebook

專家：轉腰向下坐，3分鐘雕塑小蠻腰】 肚子最易胖，腰腹最難瘦微微低頭， ... 祝福白雁老師、彥寬老板、全球的教練、助教們、志工團、白雁氣功的兄弟姐妹們：

#4. 女護宮！彥寬老師3分鐘「房中術回春」 順利度過更年期| 健康2.0

更年期男女青春不再，身體各機能也逐漸衰退。彥寬老師提供一招「回春功」，每天睡前練習3分鐘，男強精、女護宮，練完全身暖呼呼，冬天也不怕冷。

#5. 【白雁專欄】小腹凸凸被誤當孕婦？教你每天練補陽式甩肥肉

眼看肚子一眠大一寸，想盡辦法，小腹堅挺的還是不動如山？ 努力想辦法減肉成果卻不彰，越減 ... 彥寬老師示範補陽一式. 十指交叉提到胸前，翻掌向上， ...

#6. 腰圍瘦12cm沒脂肪肝！名中醫2招獨門「消脂操」回春降三高

樓醫師表示，可以透過簡單的瘦身操，幫自己剷除內臟脂肪。「首先兩腳打開與肩同寬，接下來踮起腳尖，同時肚子用力、核心肌群收緊。」樓醫師解釋 ...

#7. 網路上關於彥寬老師年紀-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ...

網路上關於彥寬老師年紀-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學考試資源資訊整理-2022-07(持續更新). 首頁 · 老師 · 彥寬老師 · 彥寬老師瘦肚子 · 彥寬 ...

#8. 白雁氣功費用？免費講座彥寬顫掌教學初學者最適合顧立群

我是掌門人白雁老師，恭喜你! ... 改善腰圍肥大肚子贅肉的【地環功】 ... 诚邀白雁与彦宽老师，千里迢迢来到马来西亚教课，希望能让这片土地上的人，都有机会学到那么 ...

#9. 彥寬老師太太 :: 社區大學終身學習網

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#10. 幫老婆坐好月子，每個老公都是神隊友 - Yahoo奇摩新聞

文◎白雁氣功首席講師彥寬老師 ... 為了預防產後便秘，不但吃的要注意，我每天一定會幫太太按肚子，這在我們白雁氣功中有一個很好用的推腹功，躺著就 ...