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彈力 帶通常都被拿來熱身或是練小肌肉還有做引體向上輔助很少看到拿來做深蹲或硬 ... 19 F 推man30cm: 彈力帶只能用來輔助，當主訓練移動過程阻力無法固定， 04/30 22:04. ... <看更多>
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彈力繩 通過拉引時的重力幫助鍛煉肌肉，增加肌肉強度，且彈力繩攜帶方便， ... 3 固定時要選擇專業的固定帶,固定在牢固的物體上,當固定在門縫時要注意 ... ... <看更多>
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各位前輩好, 個人用伏地挺身架練胸遇到瓶頸所以想添購彈力帶來增加負重打算購入迪卡儂的彈力帶... 規格有: 15kg、25kg、35kg、45kg、60kg. ... <看更多>
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大家好^^ 我最近要搬運一些箱子所以需要可以固定這些箱子不會亂跑的有彈力的繩子兩頭有鉤子我不太會描述放上網址圖片讓大家 ... ... <看更多>
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彈力繩固定ptt 在 [問題] 彈力繩如何固定在牆面- 看板MuscleBeach 的八卦
最近想購買這兩款彈力繩
不過家裡的門無法固定
想在牆上釘1-2個鉤子，可以練胸背
請問有大大這麼做嗎?
想知道是如何釘才不會容易脫落
謝謝!
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