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什麼時候運動最有效率?最聰明?就是秋冬季節!
因為身體為了將我們的體溫維持恆溫,就會更努力做工;這時配合運動,熱量會消耗的更多喔!
長期追蹤黑面蔡媽媽的朋友一定知道我很喜歡彈力帶運動,而且我的手臂和腿部線條雕塑就是靠它練出來的,再加上我本人扁屁股30多年了,最近也用彈力帶勤練屁股喲😎
因為喜歡,所以家裡的彈力帶多到爆,但換來換去我的耐心也換完了,就在去年意外發現這條Goodly顧得力萬用環健身彈力帶!連我婆婆都趁第一波團購時買了2條🤩,這次是第三次開團了,可千萬別再錯過🤓
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自從黑面蔡媽媽把家裡當成Home Gym之後,才認真體驗到彈力帶的威力,
我的手臂除了肌力訓練之外,線條雕塑就是靠彈力帶練出來的💪~
於是家裡的彈力帶多到爆表,每次運動都要換來換去,還沒開始運動耐心就用完了😡
難道沒有更好的運動工具嗎?!
終於讓我找到這條Goodly顧得力萬用環健身彈力帶!!
它的好處讓我細細道來~
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趁秋冬趕走脂肪最聰明🤗
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追蹤媽媽很久的朋友一定知道,我很喜歡彈力帶運動,因為我的手臂線條就是靠它練出來的💪~但家裡的彈力帶多到爆表,每次運動換來換去常換到森氣氣,還沒動我的耐心就用完了😡!
現在只要有這條Goodly顧得力萬用環健身彈力帶,就能把家裡變成Home Gym,這麼簡單的速成方法要趕快學起來。
它那裡厲害?
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強度✅TPR熱塑性橡膠材質彈性好強度高,爸媽一起動。
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