Search
#2018大挑戰
征服法國的台灣面膜 VS 征服雅典的台灣戰神！
你有看過不會跆拳道的菜鳥越級打怪單挑奧運金牌得主的嗎？
現在就讓你看看！
要打開大家的恥度最好的方法，就是腦闆親自示範敷面膜做的蠢事可以有多蠢。
如果你喜歡這支影片，請別忘了分享給你所～有的朋友，讓他們一起來欣賞腦闆的⋯勇氣。
怎麼踢都掉不下來簡直謀財害命的服貼面膜：
珍稀原萃蘋果十入組👉 https://goo.gl/geZ1VA
倒數16天了，記得按追蹤：
2018年終特惠組👉 https://goo.gl/visja7
#獅子搏兔也是用盡全力
#尊敬你的對手
#最好的方式就是毫不留情
#空中三腳跳踢迴旋踢
#小子難纏差點腦震盪
－工作人員表—
朱木炎 飾 朱木炎（金牌模式）
張楷 飾 助教
腦闆 飾 John Humble Lee
小周 飾 攝影 飾 替身
剪輯 是 馬基・史柯西斯
－特別感謝－
庫柏健身 Cooper Fitness
不小心被踢到手的助教其實是國手哦！
張楷教練很靦腆但教學很紮實認真，想學跆拳道請踴躍報名！
運動讓人喜悅！運動讓人年輕！
「楷使運動吧！」💪
感謝Kai Chang 楷教練 跟團隊的邀請，讓我與葉匡時、鄭照新共同抽空健身，每一個動作，都是越有活力的見證！
一起運動吧！ 擁有肌力，讓我更能面對滿滿行程及挑戰💪面對所有鄉親的期待，我只有更努力，才能永遠堅持！
也恭喜張楷教練上週六贏得台灣先生古典健美組第一名！實至名歸！👍
今晚運動連結請看：
https://youtu.be/qRi-IANq298
一夜起來，看到大家的留言，突然陷入深思，
我們公司是不是該轉行製作綜藝節目？
其實十多年前博士學位剛拿到時我曾經寫信給吳宗憲說我想當他弟子，他當時沒有理我真的是綜藝界的一大損失
#2018大挑戰
征服法國的台灣面膜 VS 征服雅典的台灣戰神！
你有看過不會跆拳道的菜鳥越級打怪單挑奧運金牌得主的嗎？
現在就讓你看看！
要打開大家的恥度最好的方法，就是腦闆親自示範敷面膜做的蠢事可以有多蠢。
如果你喜歡這支影片，請別忘了分享給你所～有的朋友，讓他們一起來欣賞腦闆的⋯勇氣。
怎麼踢都掉不下來簡直謀財害命的服貼面膜：
珍稀原萃蘋果十入組👉 https://goo.gl/geZ1VA
倒數16天了，記得按追蹤：
2018年終特惠組👉 https://goo.gl/visja7
#獅子搏兔也是用盡全力
#尊敬你的對手
#最好的方式就是毫不留情
#空中三腳跳踢迴旋踢
#小子難纏差點腦震盪
－工作人員表—
朱木炎 飾 朱木炎（金牌模式）
張楷 飾 助教
腦闆 飾 John Humble Lee
小周 飾 攝影 飾 替身
剪輯 是 馬基・史柯西斯
－特別感謝－
庫柏健身 Cooper Fitness
不小心被踢到手的助教其實是國手哦！
張楷教練很靦腆但教學很紮實認真，想學跆拳道請踴躍報名！
Jacky Cheung's Challenge. Thx Jackiessss!
真的太像太像了... 裡面有好幾個一開口我就嚇到了。感謝來自香港，台灣，馬來西亞，新加坡和中國大陸的挑戰者。張學友先生唱歌的方式真的影響了很多人。。。
波盛
鄒攝 ChowZip
我就是健
ShawnLee
Kai Chang 楷教練
Ashton Koh 許寰傑
Alfred Sim 沈志豪
Sunny郭桓宇
欉震天
童冬軍
Alfa Wong
Kevin Neon
三樹
【一萬個開心的理由 10,000 Reasons to Make Me Happy】YouTube MV高清版 : https://bit.ly/3fGSwP1
The making of【一萬個開心的理由 10,000 Reasons to Make Me Happy】幕後花絮 Youtube高清版 : https://bit.ly/2VdRsbR
Lyric Version【一萬個開心的理由 10,000 Reasons to Make Me Happy】動態歌詞版 Youtube高清版 : https://bit.ly/2JvjTPX
Comparison【一萬個開心的理由 一比一還原】Youtube高清版：https://bit.ly/39KcW8E
Unboxing【亞洲通才專輯開箱】Youtube高清版：https://bit.ly/39Hq6n2
-
數位音樂下載 Online Music Download【一萬個開心的理由 10,000 Reasons to Make Me Happy】：https://lnk.to/Tenthousandreason
-
欲網購黃明志最新實體專輯《亞洲通才》及歷年專輯和周邊商品請到。Purchase Namewee Latest 《Asian Polymath》 , Others Music Albums & Merchandises Please log in to https://namewee4896.com/
-
Namewee 黃明志 Official Facebook Fan Page:
https://www.facebook.com/namewee/
Namewee YouTube Channel Link:
http://www.youtube.com/user/namewee
#Namewee #黃明志 #一萬個開心的理由 #亞洲通才 #AsianPolymath
大家好我是楷教練～
這是本週要分享給大家的影片...
是上週西門街訪的下集！
未來除了健身迷思與聊健身之外
也會有越來越多不同的題材
也歡迎各位好朋友提供建議～
歡迎各位好朋友到優兔ㄅ搜尋：楷教練
大家好我是楷教練，歡迎來到我的頻道!!
今天要來跟大家聊一聊各位朋友對於減肥的觀念
對於想減肥的朋友們
或許都沒有好好思考過減肥到底核心的問題是什麼
這次來跟大家聊聊減肥的方法!!
每週我會不定期在這裡與大家分享坊間的各種關於健身的迷思
這支影片裡面我會聊到減肥的方法
大家看完之後有任何的想法或是自己關於健身上的盲點歡迎下方留言!!!
#健身#KaiChang#楷教練#張楷#健美#增肌#減脂#塑身#猛男#美女#減肥#健康#肌肉#workout#muscle#運動恢復#飲食#控制#卡路里#Calories#自然#骨骼肌#類固醇#合成性藥物#健人
#尊重#respect #有氧運動 #觀念 #柔軟度 #僵硬
