Search
疫情升溫，大家要把口罩帶好帶滿💪
也可以隨身帶著酒精在身邊喔✌️
大家不用慌張大家一起做好防疫應該很快就可以度過了🥰
上次跟大家說喝水的重要性
結果很多人問我說那個生飲機到底是在哪裡呀
我家是使用iＷater金字塔能量活水機的水
🎯詳細介紹👉 https://drm88.pixnet.net/blog/post/35981420
這是有NSF認證評價的飲水機是最高等級生飲標準評價的活水機
這台很厲害，
是2019中華台北國際公開賽羽球選手的指定用水，
主要過濾出來的水還是屬於小分子水，
直接生飲水起來甜甜的，
如果你也想要買生飲水不知道要買哪一台
你可以參考我的文章😍
加我IG👉 https://www.instagram.com/maggiechu97/
看限動
為慶祝即將來臨的十一月十二日醫師節，嘉義市醫師公會舉辦慶祝醫師節暨表揚資深醫師大會，表揚行醫年滿40年的資深醫生--陳文勝(陳文勝神經科內科診所)、張崑南(張外科診所)、林嘉麟(啟仁診所)、林信義(林信義內兒科診所)、吳明彰(吳眼科診所)、侯林明珠(侯耳鼻喉科診所)、黃譯輝(玉山診所)、張文輝(張文輝診所)、劉國昇(劉耳鼻喉科診所)、施穎敏(施穎敏診所)等10位資深醫生。感謝全市醫師終年勞碌、奉獻時間精力照顧病人，改善市民的健康，敏惠在此致上最崇高的敬意。
嘉義市是高齡友善暨健康城市，在市府與醫療院所、醫護同仁的共同努力下，今年度嘉義市榮獲《遠見》雜誌總體競爭力之醫療衛生指標全國排名第二，另《康健》雜誌健康城市大調查，本市也榮獲5片銀杏葉最高評價，奪下全國第二，市府衛生局在衛生福利部地方衛生機關業務考評已連續四年獲得綜合獎第三組第一名的佳績，這些都是大家一起努力的成果。謝謝所有醫療院所與醫生護理人員，讓我們繼續為守護市民健康而努力。
【當親人得了憂鬰症 該如何陪伴他度過黑暗和預防憾事？】
深沉的憂鬱是如何讓人感受到絕望、失落、無力與陰鬱。如何陪伴親人度過憂鬱症、預防憾事發生，讓他們能夠平安走過黑暗的隧道，迎向隧道外的光亮？
【憂鬱的５大前兆】
亞東醫院精神科臨床心理師張明偉就提醒，在憂鬱發生前，通常會有一些徵兆可多加留意：
1.「負向思考」
對於生活中的各種事物，總是以負面、消極的方式看待。
2.「自尊降低」
患有憂鬱症的人，通常對自己的評價很低，認為自己是一個很差勁的人，什麼都做不好，且會認為自己是別人的負擔或累贅。看不到自己存在的價值。
3.「自殺傾向」
輕微憂鬱症者，可能會偶爾出現自殺的想法，嚴重的憂鬱症者，有時不僅有自殺的想法，甚至已經開始擬定自殺的計畫，或已經執行數次。
4.「認知功能降低」
憂鬱的人常會被發現有認知功能的下降，包含：常忘東忘西、注意力無法集中、做事開始變得猶豫不決，判斷力變得不好，並開始無法持續做一件事情。
5.「社交功能降低」
憂鬱的人常見就是變得不喜歡出門，做什麼事情都會覺得累，不想去做，整天只想要待在家裡，或躺在床上。甚至和人講話都會覺得很累。(資料來源: Yahoo新聞http://bit.ly/2Uej1UA )
廣播人華勒斯有過數次憂鬱症發作，他曾於書序中寫道：「很難讓別人了解，深沉的憂鬱是如何讓人感受到絕望、失落、無力與陰鬱，那就像在漫長的甬道盡頭卻沒有一絲光亮。」
【憂鬱症支持與照護】
一旦了解憂鬱症不是患者自己可以控制的，你可能會較容易提供支持與照護：
■表達關切之意
明瞭憂鬱症患者的痛苦，不意味著知道他們感覺。畏縮和無法溝通是疾病的一部份，當他想說的時候，你只需傾聽，不要想把他拉出來。
■詢問如何幫忙
患者可能沒有特定的事讓你做，但是他會感覺到你的支持。
■給予希望
提醒他憂鬱症可以治療，並且有可能變好，只是需要時間讓治療發揮效用。
■增強正向思考
憂鬱症患者通常覺得自己一文不值，且專注在過錯和缺點上。提醒他有的優點，以及他對你的意義何其重大。
■保持幽默感
有時你也會感到挫折、生氣，但試著不要在憂鬱症患者面前吐露，或將氣發在他們身上。可能的話，利用幽默稀釋壓力，讓氣氛明朗，但別拿親人的缺憾開玩笑。
■鼓勵健康行為和活動
邀請他參加你的活動，如拜訪家人或雙方的朋友，但不要勉強，也不要期望太高或太快。
( 完整內文，詳「康健雜誌」: http://bit.ly/2HNTlHD )
【Reference】
☑(論壇2019年議題介紹)「發展多元、整合、友善、復元為導向的社區精神病人照護體系」簡介 : http://bit.ly/2UyrT6I
☑「議題召集人」：賴德仁 教授
☑本議題之研議方向希望以「復元」為導向的社區精神醫療照護當作整體目標，並建議四個行動方向，包括：
ａ. 提升精神照護主管機關的位階、資源、量能及跨部會的合作
ｂ. 整合串聯各種多元就學、就醫、就養、就業的精神照護與社會服務
ｃ. 建置完整、充足、專業的社區個案管理團隊
ｄ. 營造對精神康復者與家庭的支持與友善的社區環境
1.來源:
➤➤資料
∎(Yahoo!奇摩新聞)「孟耿如弟弟23歲憂鬱症輕生 醫師：發生前會有５大徵兆要留意」: http://bit.ly/2Uej1UA
∎(康健)當親人得了憂鬱症: http://bit.ly/2HNTlHD
➤➤照片
∎(康健雜誌)當親人得了憂鬱症: http://bit.ly/2HNTlHD
2. 【國衛院論壇出版品】
∎國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽: http://forum.nhri.org.tw/forum/book/
3.【購買資訊】
∎ 國家衛生研究院 (National Health Research Institutes) (http://book.nhri.org.tw )
∎ 國家書店(https://goo.gl/jweQNK )
∎ 五南圖書 教育/傳播網 (https://goo.gl/NCt2n5 )
(更多論壇出版品詳-- http://book.nhri.org.tw/ )
#國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #國民健康署 #健保署 #中央健康保險署 #五南圖書 #國家書店 #五南網路書店
#憂鬱症 #張明偉 #負向思考 #自尊降低 #自殺傾向 #認知功能降低 #社交功能降低 #表達關切之意 #詢問如何幫忙 #給予希望 #增強正向思考 #保持幽默感 #鼓勵健康行為和活動 #亞東醫院精神科臨床心理師張明偉
衛生福利部
國民健康署
財團法人國家衛生研究院
國家衛生研究院 / 國家衛生研究院 / 國家衛生研究院
國家衛生研究院-論壇
亞東醫院
康健雜誌 評價 在 康健雜誌工作ptt、親子天下面試 - 求職招募就業資訊站 的八卦
康健雜誌 工作ptt在PTT/mobile01評價與討論, 提供親子天下面試、天下雜誌風評、康健雜誌工作ptt就來求職招募就業資訊站，有最完整康健雜誌工作ptt體驗分享訊息. ... <看更多>